Золотой ключик (г. Липецк), 2021 г.

13 лучают кашу, чай, пряник или бу - терброд. На обед – уже более осно - вательные блюда: мясные, куриные, рыбные. И, конечно, на столе обяза - тельно есть салаты, овощи и фрук - ты. НЕ ПРОСТО ЕСТЬ, А ЕСТЬ ПРАВИЛЬНО! Все ученики «Перспективы» зна - ют: еду надо не просто есть, а есть правильно. А этому тоже нуж - но учиться. Поэтому у мальчи - шек и девчонок из «началки» есть классные часы, посвящённые пра - вильному питанию. А ещё к ним приходят в гости старшеклассники, которые рассказывают о здоровой пище и вреде перекусов и фастфуда. Конечно, сейчас, во время борь - бы с коронавирусом, в расписание столовой внесли коррективы. Все классы «развели» по специальному графику, чтобы ребята не встреча - лись друг с другом. Сначала повара накрывают одну половину столовой. А потом, когда ребята поедят и уй - дут, – вторую, уже для следующих по - сетителей. Мы многое могли бы ещё расска - зать. Но остальное дополнят фото - графии. Павел ЖУКОВ. НА ЗАМЕТКУ ЕДОКАМ • Нашему желудку требуется примерно 20 минут, чтобы «по - нять», что он сыт. А значит, есть надо не спеша. • В сладком перце витамина С больше, чем в апельсинах. • Удивительно, что в лимонах… больше сахара, чем в клубнике! Просто вкус сахара перебивает лимонная кислота. • Для зубов вреднее крекеры, чем конфеты. Ведь зубы разруша - ет не сахар, а кислота. Она и вы - рабатывается, когда кусочки кре - кера застревают между зубами.