Золотой ключик (г. Липецк), 2021 г.

10 Сегодня мы отправляем - ся на тренировку в «Flex Gym» – липецкий фитнес- клуб. Попробуем свои си - лы и сделаем зарядку вме - сте с юными дзюдоистами. Кстати, мальчишкам и дев - чонкам во «Flex Gym» можно за - ниматься разными видами спорта: гимнастикой, фитнес-аэробикой, дзюдо, детской йогой, хип- хопом. Все направления разделены на возраст - ные группы, есть даже тренировки для четырёх - летних малышей. Более того, если всё получа - ется отлично, ребята могут попробовать свои силы на соревнованиях. Например, в коллек - ции дзюдоистов уже красуются золотые медали! Для тинейджеров есть группа общей физиче - ской подготовки. И занятия здесь поинтереснее обычного урока школьной физкультуры. Впрочем, мы отвлеклись. Пора готовиться к тренировке! А поможет нам инструктор груп - повых программ-универсал и персональный тре - нер Марина Григорьева. ЕШЬТЕ И ЧИТАЙТЕ Лишний вес появляется из-за многих лю - бимых продуктов: чипсов, конфет, йогуртов, печенек. А вы читали, какой «учебник по хи - мии» на этикетках этих вкусностей? Запомни - те: чем проще еда, тем полезнее.