Ленинская искра. 1974 г. (г. Грязи)

ЗДОРОВЬЕ Б еседа бог атство общественное Т Дальнейшему улучшению де­ ла охраны здоровья населения, ■обеспечению санитарно-эпиде­ мического благополучия стра­ ны, закреплению гарантий прав граждан в этой области общественных отношений слу­ жит Советское закондательст- во о здравоохранении. Оно ■призвано способствовать про­ ведению в жизнь решений КПСС, направленных на даль ­ нейшее улучшение охраны здо­ ровья народа. Важнейшим принципом со­ ветского здравоохранения яв ­ ляется предоставление граж ­ данам общедоступной бесплат­ ной квалифицированной меди­ цинской помощи. Подчеркнута профилактическая направлен­ ность советской медицины. Значительное внимание уде­ ляется санитарно-курортному лечению, отдыху и физической культуре как важнейшим факторам обеспечения здо­ ровья населения. Физическая культура и спорт, начиная с древнейших времен, призваны служить благород­ нейшей цели — всестороннему совершенствованию человека, могучим средством оздо­ ровления и воспитания .люден. Систематически занимаясь фи­ зической культурой, человек достигает своего полного гар ­ монического развития. Физи­ ческие упражнения давно изве­ стны медицине как средство укрепления и оздоровления организма. К сожалению, еще имеется много людей, недооцениваю­ щих ее оздоровительное зна ­ чение. Такое пренебрежитель­ ное отношение к культуре при­ суще тем людям, которые пло­ хо представляют, в какой сте­ пени бездеятельность ослабля­ ет организм. Эволюция создала че.ювека для активной двигательной деятельности, физических на­ пряжений, для борьбы, а не для покоя. И все отрицатель­ ное, связанное с цивилизацией —результат нашего неумения приспособиться к новым усло­ виям жизни. Необходимо ра ­ зумно сочетать блага цивили­ зации со здоровым образом ж изни. Длительный бег в равномер­ ном невысоком темпе укрепля­ ет сердечную мышцу и избав­ ляет от инфаркта и атероскле­ роза. Гимнаспжа, плавание, игры на свежем воздухе, греб­ ля, лыжи, коньки укрепляют мышцы рук и ног, закаливают организм. Современная медицина уста­ новила, что многие заболева­ ния в большей или меньшей мере связаны с недостатком движений. Особенно это отно­ сится к работникам умствен­ ного II высокомеханизирован­ ного труда. Малоподвижный образ жиз­ ни, длящийся годами, посте­ пенно накладывает отпечаток па физическое состояние и внешний облик человека. Если же этот малоподвижный об­ раз жизни сопровождается на ­ пряженной умственной рабо­ той, неприятны.ми переживанн- я.чи, нарушениями режима, недостатком сна, перееданием, •злоупотреб.тением алкоголем и курением, то создается благо­ приятная почва для заболе­ ваний. При недостатке движений снижается уровень всех функ­ ций организма: кровообраще­ ния, дыхания, обмена веществ, питания. Неработающие мыш­ цы уменьшаются в объеме, слабеют от бездействия. От бездействия мышц страдает п нервная система, появляется повышенная раздражитель­ ность, быстрая утомляемость, плохое самочувствие. У веду­ щих малоподвижный образ жизни чаще возникают многие заболевания н нарушения: су­ тулость, узкая грудь, болезни позвоночника, расстройства пи­ щеварительного тракта, камни в желчном пузыре, почках, стенокардия, гипертония, ате­ росклероз, спазмы мозговых сосудов и др. Причиной многих неприятно­ стей является ожирение, на­ ступившее в результате нару­ шения элементарных требова­ ний режима труда, отдыха, пи­ тания, пренебрежительного от­ ношения к физическому труду, С распространением механи­ зированного транспорта все ре­ же пешеходные передвижения. Это значительно снижает об­ щую сумму мышечных усилий, так необходимых для нор­ мального развития и совер­ шенствования. Но недостаток мышечного напряжения в тру ­ де и быте может быть пол­ ностью восполнен физическими упражнениями. Многие утверждают, что для занятия физическими упраж ­ нениями у них не хватает вре­ мени. Этот довод сугубо субъ­ ективен, он отражает слабость волн, так как те же люди тра ­ тят свое драгоценное время на .забивание «козла», игру в кар ­ ты, лото, ничего не дающие ии у.чу, нп сердцу, тратится дли тельное время на распитие спиртных напитков, сопровож­ дающееся резким перееданием нищи, что пагубно влияет на организм человека. Особенно необходимы физи­ ческие упражнения работникам умственного труда. С.тедует ежедневно совер­ шать пешие прогулки в преде­ лах 5—10 кило.метров п не менее двух раз в неделю .хо­ дить на лыжах, кататься на конька.х, играть в теннис, го­ родки, ездить на велосипеде. Для этого используются вы­ ходные дни. Ученые придают большое значение физической культуре, как средству борьбы с прежде­ временной старостью. Спорт препятствует известкованию артерий и снижает кровяное давление. Доказано, что каждый чело­ век, если он будет правильно управлять своей жизнью, систе­ матически укреплять и сохра­ нять свое здоровье, не курить, не злоупотреблять алкоголем, может обеспечить себе дли­ тельную жизнь до 90—100 лет и более. А. ГРОЗЕНОК, главврач центральной районной больницы. Краснодарский край. На центральной усадьбе, в стани­ це Ново-Минской, построены жилые дома для колхозников со всеми удобствами, больница, школа. Совсем недавно сдан в эксплуатацию кол­ хозный Дворец спорта с плаватель­ ным бассейном. На снимках: колхозный Дворец спорта; тренер-о б щ е с т в е п и и к И, Н, Мельников проводит занятие велосокцпи, (Фотохроника ТАСС). Зам. редактора О. ЯБЛОКОВ. ПРИ ГЛ АШ АЮ Т НА РАБОТ У: Локомотивное депо Грязи: СЛЕСАРЕЙ по ремонту паро­ возов, ПРОМЫВАЛЬЩИКА паровоза. * * Грязииское автотраиспорг-чое предприятие: ШОФЕРОВ 1—2 классов для работы на автобу­ сах и такси, ГАЗОЭЛЕКТРО- СВАРЩИКА, АВТОЭЛЕКТ­ РИКА, МОТОРИСТОВ, КОН­ ДУКТОРОВ. БУХГА,П'ЕР.\ расчетного стола. Обращаться в отдел кадров по адресу: у.т. Коммунистичес­ кая, 56. * * * Грязинский птицекомбинат: Р.АБОЧИХ по переработке ско­ та, ГРУЗЧИКОВ на холо­ дильник, * * ч Грязинская контора общест­ венного питания: БУФЕТЧИЦ, ТРАКТОРИСТА на трактор Т-1В, ШОФЕРА, СВИНАРОК. ГРУЗЧИКОВ, * » » Совхоз «Прибытковский»: ЗАВЕДУЮЩЕГО КЛУБОМ. Оклад—120 руб. в месяц. Пре­ доставляется жилплощадь. Грязинский ремонтно-механи­ ческий завод: ЭЛЕКТРИКОВ, СЛЕСАРЕЙ по ремонту п обо­ рудованию, СЛЕСАРЯ-ИНСТ­ РУМЕНТАЛЬЩИКА, КЛА­ ДОВЩИКА (оплата труда по­ временная) , ФОРЛТОВЩНКОВ, В.АГРх\НЩИКОВ в литейный участок, РАЗНОРАБОЧИХ, ТО­ КАРЕЙ (оплата труда сдель­ ная) . Обращаться по адресу: ул. Борисоглебская, I. » * * Грязинская школа-интернат № 1 : ТЕХСЛУЖАЩИХ. 4: « Грязинская школа-интернат № 9: ВРАЧА и МЕДСЕСТРУ. * » * Грязинское райпо на строи­ тельные работы: К.Х.ЧЕНЩН- КОВ. ПЛОТНИКОВ. МАЛЯ­ РОВ. САНТЕХНИКОВ, РАЗ ­ НОРАБОЧИХ Грязинский участок защит­ ных лесонасаждений: БУЛЬДОЗЕРИСТА, ТРАКТО­ РИСТА 2-го класса, ШОФЕРА на грузовую автомашину. Обращаться по адресу: ул. Привокзальная, 2. 4: * * Грязинский завод ЖБИ-3: МАШИНИСТА МОТОВОЗА, СЦЕПЩИКА, БЕТОНЩИКОВ. * * * Строительное управление № 7: ПЛОТНИКОВ. КАМЕНЩИ­ КОВ, БЕТОНЩИКОВ, ЭЛЕКТ­ РОСВАРЩИКОВ. Оплата тру ­ да сдельная (заработок—120— 150 руб. в месяц). В течение трех лет принятые обеспечиваются жилплощадью. * * * Грязинский комбинат бытово­ го обслуживания: НАЧАЛЬНИ­ КА УЧАСТКА по пошиву и ре­ монту обуви. Оплата труда по согласованию. Отдел вневедомственной ох­ раны при Грязинском РОВД: СТОРОЖЕЙ, СТРЕЛКОВ в команду ВОХР, ЭЛЕКТРО­ МОНТЕРОВ. Оплата труда по штатному распнсаиию. * * * Грязинский комбинат комму­ нальных предприятий и благо­ устройства: СЛЕСАРЕЙ по обслуживанию водопроводной сети, ТРАКТО- РИСТА-БУЛЬДОЗЕРИСТА на трактор ДТ-75, ТРАКТОРИ­ СТА на трактор Т-40. Коллек тив педагогов и уча ­ щихся, администрация, пар ­ тийная и профсоюзная органи ­ зации профессионально-техни ­ ческого училища № 14 выра­ ж ают глубокое соболезнование мастеру г руппы № 24 Апполо- сову Юрию Гавриловичу по поводу смерти его матери АППОЛОСОВОЙ Марии Ефремовны ВНИМАНИЮ ГРАЖДАН, ПОЛ ЬЗУЮЩИХСЯ ГАЗОМ! В связи с похолоданием возможно прекращение посту­ пления газа вследствие плохо­ го испарения его и возникнове­ ния ледяных закупорок в газо ­ проводах. Во избежание аварий и не­ счастных случаев: не отогревайте баллоны и ре ­ дукторы сами, не ремонтируйте газопровод, газовые плиты, ре­ дукторы. Для ремонта вызы­ вайте слесаря по телефону 6—44; не используйте газовые при­ боры для обогрева помещений, не оставляйте их без присмот­ ра, постоянно проветривайте помещения, где они установле­ ны, уходя из дома, не забывай­ те проверить, закрыты ли кра ­ ны на газовых приборах и га ­ зопроводе; обнаружив запах газа в квартире, подвале, подъезде, колодце коммуникаций, во дво ­ ре, немедленно поставьте в из­ вестность газовое хозяйство, сообщите в аварийную службу по телефону 04. ПОМНИТЕ, что газ в смеси с воздухом взрывоопасен! До прибытия бригады ава ­ рийной службы усиленно про­ ветривайте помещения, где по­ чувствовали запах газа, не до ­ пускайте пользования открытым огнем, а также курения. ПОМНИТЕ, непринятие свое­ временных мер, несоблюдение правил пользования газовыми приборами может привести к взрывам, пожарам, отравлению. Трест «Грязнмежрайгаз». Коллек тив к ультиваторного завода выраж ает глубокое со- болезноване семье и близким УГЛОВА Ник олая Алек сандровича по поводу его трагической смерти. О БЪ Я В Л Е Н И Я Грязинск ий хлебокомбинат имеет в наличии излишк и уг ­ ля марки АС и ГР. Обращаться по адресу; г. Грязи, ул. Крылова, 1. К СВЕДЕНИЮ ОРГАНИЗАЦИЙ И УЧРЕЖДЕНИЙ ОБЪЯВЛЕНИЯ, ПОСТУПАЮЩИЕ ДЛЯ ПУБЛИКАЦИИ В ГАЗЕТЕ, БУДУТ НАПЕЧАТАНЫ ТОЛЬКО ПОСЛЕ ИХ ОПЛАТЫ. Бухгалтерия редакции. Грязинский ремонтно-строи­ тельный участок бытового об­ служивания принимает от на­ селения города и района зака ­ зы на 1974 год на строительст­ во и ремонт жилья, надворных построек, смену полов, чердач­ ных перекрытий, крыш и кров­ ли, обшивку стен и потолков фанерой, древесно-стружечной плитой, па изготовление сто­ лярных изделий, половой рей­ ки, шелевки, штакетника н прочего. Все работы произво­ дятся из материалов РСУ с доставкой изделий на дом. Обращаться по адресу: ул. 1-я Конная, 1-а. Телефон 36—76. ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! Липецкое бюро путешествий и экскурсий в дни школьных каникул приглашает посетить г. Липецк. Вам будет предло­ жена пешеходная экскурсия по городу Липецку с посеще ­ нием му.зея и зоопарка. Стои­ мость — 10 руб. 5 0 коп. на группу в 3 0 человек. К и н о Кинотеатр «РОДИНА» Фильм; «Ну, погоди!». Нача­ ло сеансов в 9, 10.30, 12. 13.30, 15, 16.15, 17.30. Фильм «Полмиллиарда за алиби». Начало сеансов в 19, 21 час (удл.). Кинотеатр «ЧАЙКА» Фильм; «По собственному желанию». Начало сеансов в 16. 18, 20 час. (удл.). Принимая Бае в г. Липецке на 2 дня, бюро организует Вам отдых в гостинице, пита ­ ние в ресторанах. Вам будут предложены разнообразные экскурсии и бронь на теат ­ ральные представления по Вашему желанию. За справк ами обращаться: г. Липецк , Ленина, 29; теле­ фон 4 — 2 9— 98. Адрес редакции и типогра фии; 399300, г. Грязи-8 Липеа кой области. Красная плошад:ч дом № 23. Телефоны: редактора — 1-22, 37-81, заместителя редактора— 6-95. общие—1-29, 37-82, дирек гора типографии—37-70, бух­ галтерии — 1-53. Газета выходит п« вторнк- ка.’л, четвергам и субботам. Гря.знпская типография уп­ равления издательств, полигра­ фии к книжной торговли. Заказ 2. Тираж 11335.