Золотой ключик (г. Липецк), 2021 г.

13 КАК СОБРАТЬ РЮКЗАК Прежде всего, твой походный мешок должен быть достаточно вместительным и с широкими лямками. Узкие больно режут плечи, от них могут нарушиться кровообращение и «затечь» руки. Но если в твоём распоряжении всё-таки неудачный рюкзак, не расстраивайся. Подшей лямки войло - ком или фетром. Можно сшить два длинных ме - шочка шириной не менее пяти сантиметров, ров - ным слоем уложить в них вату и прошить, что - бы получились подушки. Их следует прикрепить к лямкам. Правильно сложить вещи в рюкзак не так просто, как кажется на первый взгляд. За - помни: в походном мешке должно по - меститься всё имущество. Руки следует оставить свободными, чтобы отбивать - ся от волков и медведей. Шутка, конеч - но. В руках будем держать при необходи - мости компас, фонарик или карту. Поближе к спинке рюкзака положи мягкие вещи: одеяло, куртку, свитер. Недостаточно лишь равномерно расстелить их вдоль спины. Нужно сделать так, чтобы в нижней части рюкзака полу - чился небольшой мягкий валик. Тогда вес груза распределится между плечами и поясницей и твоя поклажа не будет оттягивать плечи. Тяжёлые вещи положи вниз, поближе к спине. Если в походном мешке останется пустое место, заполни его так, чтоб рюкзак «рос» вверх, а не в ширину. И заранее подумай о том, какие вещи мо - гут понадобиться в первую очередь. Не убирай дале - ко посуду, спички, ведь это пригодится на пер - вом же привале. КАК ОДЕТЬСЯ И ОБУТЬСЯ В походе главное – удобство, а не красота или мода. Лучше всего подойдут спортивный костюм, кепка, старые кроссовки или кеды. Новая обувь может натереть ногу, и отдых превратится в «хож - дение по мукам». Позаботься о том, чтобы твоя обувь бы - ла непромокаемой. Для этого опусти в бутылку с бензином мелкие кусоч - ки парафиновой свечки и хорошень - ко взболтай. Получившийся раствор мягкой щёткой нанеси на обувь. Просуши на воз - духе и смажь ещё раз швы. Если твои «скороходы» засохли и стали очень твёрдыми, налей в них немного спирта или оде - колона и тотчас надень на ноги. Через 5–10 минут обувь станет мягкой. Возьми с собой тёмные очки. Они будут беречь твои глаза и помогут сохранить зрение. А если стёкла сильно запотевают, протри их смесью гли - церина со спиртом (пять ложек спирта на одну ложку глицерина). Даже летом в лес не стоит ходить в одежде с ко - роткими рукавами. Ведь открытая кожа – это из - лишний соблазн для клещей, мошек и комаров. Брюки лучше заправить в носки, чтобы «кусач - кам» было как можно труднее добраться до «уго - щения». А цвета одежды должны быть светлыми, тогда насекомых на себе легко заметить.