Золотой ключик (г. Липецк), 2020 г.

4 Каждое утро наша семья делает заряд- ку. Это совсем не сложно, но помогает нам оставаться сильными и здоровыми. А са- мая активная в нашей семье – моя бабушка, Людмила Леонтьевна Шатилова. Она с детства привыкла бегать по утрам, закаляться и делать зарядку на открытом воздухе. Это очень по- могло ей в жизни. Людмила Леонтьевна окон- чила школу, поступила в медицинский инсти- тут, стала акушеркой. Семья была большая, и бабушке пришлось работать сутками, но она находила время для спорта. Сейчас бабушка на пенсии, но прекрасно выглядит. Когда мы приезжаем в гости, Люд- мила Леонтьевна заставляет нас делать заряд- ку на улице и принимать водные процедуры. У меня не получается, например, отжима- ние. Но бабушка знакома с этим, так как ка- чает пресс и со мной отрабатывает это упраж- нение. Она говорит: «Лучше качать пресс, чем качать права в поликлинике!» А ещё бабушка балует нас здоровыми блю- дами. Чипсы, сухарики, бутерброды она от- вергает. И мы прислушиваемся к советам, по- тому что результат налицо. Бабушка – и пример в отношении к жизни. Несмотря на трудности, неурядицы, она всегда оптимистична, активна, помогает людям пе- режить плохие новости. Я очень люблю и ува- жаю Валентину Леонтьевну. И постараюсь ис- пользовать её опыт. Мария Шатилова , школа № 2 г. Липецка. Группа «Веснушки» детского сада «Солнышко» г. Чаплыгина. Василиса Попова, дом творчества п. Лев-Толстой.