Золотой ключик (г. Липецк), 2019 г.

Удивительно, но мы часто путаем голод и жажду. И спешим переку - сить пирожками или бутербродами. А надо всего-навсего выпить чаш - ку воды. А теперь внимание – задание. Расставьте слова в две колонки: «Еда» и «Питьё» Верный ответ ищем на страницах 4-5. Вы удивились? Между тем, это чистая правда – организм действительно так воспринимает каждый из перечисленных напитков. И ошибаются те, кто считает, что желудок сам отделит жидкость от добавок и примесей. Очень простое и в то же время полезное. Конечно, это – «картинка» одного дня. Но ведь её можно разнообразить. И не забудьте: в переры - вах между приёмами пищи пьём воду! Завтрак. Каша (гречневая, рисовая, овсяная) на молоке, бутерброд с маслом и чай. Обед. Суп, котлета, отварная цветная капуста, компот. Полдник. Фрукты или компот с овсяным печеньем. Ужин. Картофельные оладьи со сметаной, хлеб, молоко. • За всю жизнь человек выпивает примерно 35 тонн воды. • В лёд быстрее превращается горячая вода, а не холодная. • Из воды состоят все живые организмы, овощи и фрукты. Животные и рыбы – на 75 процентов, медузы – на 99, картофель – на 76, яблоки – на 85, помидоры – на 90, огурцы – на 95, арбузы – на 96. • Практически каждый человек знает форму - лу – H 2 O. Однако такой чистой воды в приро - де просто не существует из-за того, что в ней содержится много разных примесей. суп сок чай молоко кефир кофе