Золотой ключик (г. Липецк), 2019 г.

Юля Панова, с. Стегаловка Долгоруковского района. Юля Панова, с. Стегаловка Долгоруковского района. Моя семья очень старалась подружить меня с водой, но безуспешно. Я пытался, но страх по- беждал. Тогда на семейном совете решили отве- сти меня в бассейн. Первый день в «Дельфине» помню очень хо- рошо: я барахтался в воде, перебирая ногами по дну. Тренер Галина Ивановна не удивилась, что десятилетний мальчик не умеет плавать. Она по- няла меня. И буквально за пару недель пропал страх глубины. А через три месяца я уже попал на первые соревнования. С тех пор плавание стало для меня особен- но важным. В последнее время мне нравится плавать брассом. Я люблю длинные дистанции, где требуется хорошая выдержка. Это прибав- ляет бодрости, учит быстро восстанавливать дыхание. Рядом с нами в бассейне есть люди, которые занимаются оздоровительным плаванием. Ведь вода помогает разрабатывать все группы мышц. Особенно восхищает меня пожилой мужчина, у которого есть проблемы с ногами. Но когда он погружается в воду, становится совершенно дру- гим – сильным, быстрым и техничным пловцом. Теперь я не представляю свою жизнь без тре- нировок. И всем очень советую подружиться с плаваньем. Антон КИСЕЛЕВ, школа с. Синявка Грязинского района. …Если птица перестанет махать крыльями, упадёт на землю. Так и человек. Угаснет жела- ние реализовать силы – он потеряется. Жизнь коротка, но она яркая. Дорога, кото- рую ты выбираешь, приведёт к успеху или ра- зочарованию. И встать на верный путь никог- да не поздно. Тема здоровья стала для меня особенно важ- ной, когда мне исполнилось 14 лет и пришла болезнь… …Сейчас мне 15. Моя жизнь наполнена впе- чатлениями, событиями. Я перешла на здоровый рацион питания, беру на себя ответственность за свои слова и действия. Люблю танцевать, пла- вать, каждый день совершаю пробежки, играю в лапту и шахматы, катаюсь на велосипеде, за- нимаюсь лёгкой атлетикой. Настроение может быть плохим или хорошим, но никогда мне не приходят мысли бросить спорт. Старания не прошли даром. Я сбросила вес, который набрала после употребления таблеток. Нашла новых друзей. Укрепила своё здоровье. Я не могу ждать, ког- да успех придёт ко мне сам, поэтому двигаюсь ему на- встречу. Юля ПАНОВА, школа с. Стегаловка Долгоруковского района.