Золотой ключик (г. Липецк), 2014 г.

днажды к четвероклассникам липецкой \1 / школы № 23 пришёл в гости незнакомый мальчишка странного вида: штаны помятые, во­ лосы на голове торчком - ну, точь-в-точь герой «Вредных советов» Григория Остера. Оказалось, это он и был! Соскочил, наверное, со страниц кни­ ги. А к ребятам пришёл, чтобы советы дать. Ко­ нечно, вредные. Мы их записали, вдруг не все де­ ти книжку читали? Если мама заставляет тебя завтракать с утра, ты её, дружок, не слушай. Выбрось кашу из окна. Если станут говорить все, как полезно есть творог, ты не верь. А лучше слопай килограмма два конфет. Про обед я здесь и вовсе не желаю говорить. А вот ужин - это дело. Робин-Бобин - твой пример. Съешь-ка жаворонков в тесте и коня с телегой вместе! Ешь на завтрак лишь конфеты. Про обед со­ всем забудь. А на ужин подкрепиться хорошень­ ко надо всем. Захвати с собою чипсы под подушку на кровать. Весело хрустеть в потёмках ночью ровно в три часа. Съешь семь плиток шоколада. Будет всё как надо! Послушали ребята советчика, да только улыбнулись в ответ. Ведь они делают всё с точностью до наоборот! Каждое утро вы­ пивают по стакану молока, съедают кашу или творог. ААйна Фёдорова предпочи­ тает завтракать яичницей, что тоже не­ плохо. Основную долю дневной нормы питания четвероклассники съедают во время обеда. Вечером лакомятся мо­ лочной запеканкой или овощным ра­ гу. А перекусывают только фруктами. Такой правильный рацион ребята разработали с помощью своей учительницы Натальи Никола­ евны Болдыревой. Она заботится о том, чтобы её воспитанники грамотно питались. Но учить их этому должны и родители. Недавно Наталья Николаевна пригласила в школу мам и пап, что­ бы посоветовать им, как отучить дочек и сыноч­ ков от чипсов и сухариков. И вот что интересно: в этом разговоре ей помогли ребята. Они откры­ ли родителям некоторые свои секреты, как не­ любимое блюдо превратить в любимое. Напри­ мер, очень просто сделать вкусной овсяную или манную кашу - надо лишь добавить ложечку мё­ да, кураги или изюма. А чтобы дети не отказы­ вались от салатов, овощи лучше подавать в виде какого-нибудь животного или растения. Напри­ мер, помидор с помощью яйца и сметаны может стать мухомором; огурец, если над ним порабо­ тать ножом, - крокодильчиком. А божью коров­ ку можно сделать из... Впрочем, над этим пусть подумают читатели. Подготовили четвероклассники ещё одно за­ дание для вас, дорогие ребята. У замечательного русского художника Иго­ ря Эмм а н уи ­ ловича Граба­ ря есть натюр­ морт «Утренний чай». Как вы ду­ маете, будет ли п о л е з е н для з до р ов ь я з а ­ втрак, изобра­ жённый на кар­ тине? Юлия СКОПИМ, фото автора.