Золотой ключик (г. Липецк), 2013 г.

У важаемые читатели! Нака- нуне лета мы предлагаем вам… научиться плавать. А если уже умеете, то всё равно зна- комство с пособием «Учись пла- вать!», которое выходит сегодня в виде специального выпу- ска «Ключика», вам не по- вредит. Вдруг вы плаваете не совсем правильно или не знакомы с некоторыми стилями плавания? Вашими наставниками будут авторы этого пособия – настоя- щие специалисты по плаванию. СергейАлексеевич Кастюнин – доцент кафедрыспортивных дис- циплин Липецкого педуниверси- тета, отличник физической куль- туры Российской Федерации. А Владимир Васильевич Демен- тьев – начальник управления физической культуры, спорта и туризма Липецкой области, ма- стер спорта СССР международ- ного класса, президент Ассоциа- ции клубов ветеранов плавания, член президиума Всероссийской федерации плавания, отличник физической культуры Россий- ской Федерации, заслуженный работник физической культуры Российской Федерации. Помимо того, что ваши наставники – обла- датели многочисленных наград и званий, Сергей Алексее- вич и Владимир Василье- вич – очень увлечённые спортом люди. Оттого и решили, что всем-всем- всем мальчишкам и девчон- кам нужно любить физическую культуру и спорт. А значит, забо- титься о своём здоровье. И уметь плавать! Надеемся, что читатели «Зо- лотого ключика» прислушаются к тем советам, которые найдут в этом пособии. Наверняка осво- ить плавание вам, друзья, помо- гут родители, бабушки и дедуш- ки, старшие братьяи сёстры. Амы ждём ваших писем с рассказами о том, как благодаря «Ключику» вы научились плавать! Редакция «Золотого ключика». Т ы держишь в руках по- собие, которое поможет тебе самостоятельно научить- ся плавать. А если ты уже вла- деешь каким-либо «самобыт- ным» способом плавания, то у тебя появился отличный шанс усовершенствовать свой на- вык. Многие выдающиеся плов- цы России делали свои первые шаги в спорте именно с помо- щью этой методики, и мы, ав- сторону берега. Старшие долж- ны находиться на глубине, мак- симально допустимой для обу- чаемого, то есть не больше чем «по грудь». Процесс обучения можно разнообразить различ- ными играми и эстафетами, на- пример, кто дальше просколь- зит без движений, кто быстрее проплывёт без помощи ног или рук и так далее. Однако катего- рически нельзя устраивать со- стязания, предполагающие за- держку дыхания. Желаем всем ребятам ве- сёлого отдыха, успешного об- учения и интересных встреч на водных дорожках и водоё- мах нашей чудесной Липецкой области! Сергей КАСТЮНИН, Владимир ДЕМЕНТЬЕВ. торы посо- бия, надеем- ся, чтои тебе она прине- сёт пользу. Чтобы более качественно ос- воить плавание, можно при- влечь к занятию родителей или старших товарищей. Наше посо- бие подготовлено так, что даже неспециалист в состоянии уви- деть и обратить твоё внимание на ошибки или неточности в вы- полнении движений. Одно из ус- ловий обучения – последова- тельность в освоении навыков. То есть переход к каждому после- дующему упражнениювозможен только после удачного выполне- ния предыдущего. Однако мож- но попробовать выполнить и все упражнения в любое удобное для тебя время. Необходимо помнить, что до полного освоения навыка пла- вания выполнение упражнений допустимо только вдоль или в Купальный сезон начина- ется, а подписка на «Золотой ключик» на второе полугодие скоро заканчивается. Но до 25 июня ещё можно сходить на почту, взяв с собой 130руб. 38 коп., и за эти деньги полу- чить квитанцию подписчика на «Ключик». И тогда с июля ты опять будешь получать нашу газету, которая гото- виттебе много сюрпризов.