Золотой ключик (г. Липецк), 2012 г.

А теперь давайте подытожим всё, что узнали. Следует знать величину собственного дав- ления, особенно при наличии гипертонии у род- ственников. При выявлении гипертонии надо обра- титься к врачу. Если врач назначил обследование и лече- ние, этим нельзя пренебрегать. Следует соблюдать принципы здорового образа жизни и рационального питания. ЧТО ТАКОЕ ИБС? ИБС – это ишемическая болезнь сердца. На- звание произошло от слова «ишемия», что зна- чит недостаток питания или, точнее, недоста- точное кровоснабжение участка сердца. При этой болезни сердечные артерии либо имеют сужения, либо не могут расширяться тогда, ког- да это надо. Ишемия, как и гипертония, не пере- даётся по наследству. А вот предрасположен- ность к этим болезням передаётся. Об этом нужно помнить. И, если в вашей семье бы- ли случаи тяжёлого течения болезней серд- ца, следует чаще обращаться к врачу, свое- временно и не формально проходить мед- осмотры. Причины ишемии (врачи говорят: фак- торы риска) – это: повышение артериального давления; повышение уровня холестерина; курение; сахарный диабет; наследственная предрасположенность; малоподвижный образ жизни (гиподина- мия). Слово «холестерин» наверняка слышали все. А что оно означает, ответит не каждый. Холе- стерин – это сложный белок, который жизненно необходим многим клеткам нашего организма. Потребность его – 1 грамм в сутки. Полграм- ма мы получаем из пищи. А другие полграмма синтезирует наша печень. Но при ишемии нару- шаются обмен и транспорт холестерина к клет- кам и из клеток. Вообще, различают 2 фракции холестерина: «плохую» и «хорошую». В норме клетки потре- бляют «плохую» фракцию, а «хорошая» убира- ет из кровотока назад в печень излишки «пло- хого» холестерина. В начале ишемической болезни «плохой» хо- лестерин накапливается в сосудистой стенке, то