Золотой ключик (г. Липецк), 2010 г.

Если школа надоела и охота на больничный, после улицы не стоит руки с мылом долго мыть. Грязь смывать вообще-то вредно! А иначе как микробы вместе с вирусом и гриппом в твой проникнут организм? Если ты домой вернулся из гостей или с прогулки, вымой руки хорошенько. Можно даже раза два! Лишь потом хватай котлеты, и конфеты, и зефиры. И не бойся, что микробы заползут к тебе в живот! Дорогие ребята! Вы, конечно, сразу догадались, какие советы помогут сохранить крепкий иммунитет. Теперь постарайтесь им следовать. Но не от случая к случаю, а постоянно. Будьте здоровы! Ольга ЛЮДАЕВА, специалист отдела ГУЗОТ «Центр медицинской профилактики». Если хочешь, чтобы мама день-деньской и даже ночью пичкала тебя лекарством и поила молоком, то скорей хватай ботинки да скачи, как конь, по лужам. Вот промокнут твои ноги, и – прощай, иммунитет... Если дождь стучит по крыше или воет ветер в трубах, одевайся как в журналах – имидж надо поддержать. Топ-модели знают лучше, как схватить себе простуду, потому-то и худые, нездоровые они... Если жарко, мучит жажда – пей огромнымиглотками лимонад и пепси-колу. Только чтоб похолодней ! Ты, наверно, не напьёшься, но уж точно заболеешь. Засвербит, заколет в горле. А лечиться всю неделю... Если лужи беспокоят твоё сердце и тревожат, если хочется измерить глубину их и длину, то сапожки из резины подойдут тебе, дружище! Покупай – и хоть на море отправляйся. В добрый путь! Если вышел на прогулку и почувствовал, что жарко, ты пойди переоденься, ни к чему тебе потеть. Мёрзнуть тоже не годится. Так что будь сосредоточен – одевайся по погоде и спокойненько гуляй. Если очень пить захочешь, помни – сладким не напьёшься ! Лимонад – для торопливых, им не нужно подражать. Тыспокойновыпей воду – ту, что фильтр тебе очистил. Ну а соки даже лучше – в них ещё и витамины.