Знамя октября. 1961 г. (с. Воскресенское Липецкой обл.)

4 3 Н А М Я О К Т Я Б Р Я 5 ноября 1951 г. ЛУ-32 (Щ [9) '}"'' -'Г-*>'■> •*&■;■■>>>■&■■<?$;'■ §г.. . гтт • Ф « К Й 1 « № Ш О | | Г Н ш ш щ М е Щ й » аш ШГ ф щ щ Ш Ш 1 ЙА ^ Ж Г Я а а й Ш м ш еймбжд&зк*. 9И»даШ8Й»: Ш# $ЮЫм: $><>. Разговор с любовью О любви так много сказано, О любви так много песен: О любви, которая уважена. О любви, которая обижена. А моя любовь хорошая Робким сердцем засекречена, Не обижена, не заброшена,— Пошлостью не искалечена. Не раскрыта. Нежная такая, Грубости не выдержит любой, Но страстью демона толкает На объяснение е тобой. Говорю ей—не спеши,— Выльется скорее через край, Окрепни, силой подыши, Тогда и сердце раскрывай. В. ВАЛУЙСКИЙ. с. Плахово. На животноводческих фермах С к о т у—-теплую зимовку Широко развернуто в Хоро- шеводском отделении строи­ тельство и ремонт животно­ водческих помещений. Сейчас, когда до наступления холодов осталось очень мало времени, совхозные строители работают с удвоенной энергией. В ближайшие дни будет сдан в эксплуатацию свинар­ ник на 350 голов в Ковшин - сдом поселке. Это помещение некоторое время пустовало. Сейчас там поделаны потолки, полы, клетки, двери, оштука­ турены стены. Здесь же завершается строи­ тельство кормокухни. Плотни­ ки В. Н. Мареев и А. А. Фа­ теев работали не только по Впереди доярка П. Афиногенова Коммунизм—будущее человечества М е ж д у н а р о д н а я о б щ е с т в е н н о с т ь - о . X X I I с ъ е з д е К П С С специальности, но и там, где нужны были рабочие руки. Они сами хорошо забетониро вали пол в кормокухне, заде­ лали трещины в стенах, вы­ полняли подсобные работы. Идет ремонт и на Хороше- водской молочной ферме. В коровнике исправлены пол, потолок, кормушки, застекле­ ны окна. — В этом году в отделении животные будут содержаться в теплых, хорошо оборудо ванных помещениях. Теперь и зимой можно ожидать высо­ кую продуктивность, — гово рят доярки и свинарки. к. ПАВЛОВ. Хорошо потрудились в ок­ тябре работники Подосинской молочной фермы. От каждой фуражной коровы за месяц здесь надоено 183 килограмма молока.Это результат правиль­ ной организации кормления. Сейчас здесь суточные на­ дои от коровы составляют около 5 килограммов, а от­ дельные доярки добиваются еще лучших показателей. Так П. II. Афиногенова от каждой коровы своей группы надаи­ вает по 6,5 килограмма мо­ лока в день. В. СТЕПАНОВА. Подосинское отделение. Ленинская мудрость и прозорливость СОФИЯ. XXII съезд КПСС, пишет в передовой статье „Работническо дело“ навсегда войдет в историю ка к знаме­ нательное событие, имеющее огромное, неоценимое значение для судеб человечества. Съезд является внушительной демонстрацией непоколебимой уверенности советских народов, стран мировой социалистиче­ ской системы, всего между­ народного коммунистического и рабочего движения в тор­ жестве коммунизма. Эта уве­ ренность в победном марше к коммунизму Фыла ярко выра­ жена в заключительной речи Н. С. Хрущева на XXII съез­ де. Она пронизана ленинской мудростью п прозорливостью, непоколебимой революционной решимостью КПСС идти смело и неуклонно по ленинскому пути. В КИ Т А Й С КО Й П Е Ч А Т И ПЕКИН. Газета «Жэнь- минь жнбао» опубликовала полный текст заключительно­ го слова Первого секретаря ЦК КПСС товарища II. С. Хру­ щева на XXII съезде КПСС. «Дагун бао», «Гуанмин жп- бао», «Гунжэнь жпбао» и дру­ гие газеты опубликовали речь в изложении. Китайская печать сообщает, что на съезде принято поста­ новление о Мавзолее Влади­ мира Ильича Ленина. БОЛЬШЕ ХОДИТЕ: НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ К К р е м л е в с к о м у Д в о р ц у съездов п р и к о в а н о в н и м а н и е всего м и р а . И з с о в ет с к о й с т о л и ц ы о т п р а в л я ю т к о р р е с ­ п о н д е н т ы и н о с т р а н н ы х г а з е т и а г е нт ст в т е л е г р а м м ы с п о м е т к а м и „ с р о ч н о “ , „ н е м е д л е н н о * , „ м о л н и я “ о д о к л а ­ д а х Н . С. Х р у щ е в а н а X X I I съезде К П С С а в ы с т у п л е н и я х д ел е г ат о в съезда. Н а п е р в ы х с т р а н и ц а х г а з е т , п о л у ч е н н ы х и з П е к и н а , В а р ш а в ы , Л о н д о н а , Б е р л и н а , П а р и ж а , Б у д а п е ш т а , Р и м а и д р у г и х городов п о м ещ е н ы м а ­ т е р и а л ы о р а б о т е съезда. Ф о т о х р о н и к а Т А С С Часто я думаю о том,сколь­ ко сохранилось бы здоровья я сил и сколько было бы пре­ дотвращено заболеваний, осо­ бенно сердечно - сосудистой системы, если бы люди боль­ ше ходили, меньше пользо­ вались различными видами транспорта. Совершающий прогулку и не подозревает, что дыхание его активизируется, организм поглощает больше кислорода, укрепляется дыхательный ап­ парат. После даже кратко­ временной прогулки повы­ шается обмен веществ, уси­ ливаются окислительные про­ цессы в клетках и тканях организма. Особенно велико значение ходьбы для деятельности сердечно-сосудистой системы. Надо помнить, что при ходьбе происходит ритмичное чере­ дование напряжения и расслаб­ ления мышц ног, а это, в свою очередь, влияет на усиление процессов кровообращения, противодействуя образованию застойных явлений в орга­ низме. Крупнейший русский кли­ ницист и хирург Разумовский писал о том. что прогулки, особенно те, которые сопро­ вождаются небольшим восхож­ дением, очень полезны лю­ дям с больным сердцем, по­ лезны более, чем другие фи­ зические упражнения. Разу­ меется, при соответствующей дозировке. Разве не достойны сожа­ ления люди, ведущие мало­ подвижный образ жизни,пред­ почитающие пешеходным про­ гулкам трамвай, троллейбус, автомобиль? У таких людей постепенно и сначала неза­ метно снижается функцио­ нальная деятельность легких и сердца, а при избыточном питании—развивается ожире­ ние. Это способствует разви­ тию гипертоническо'й болезни и склеротическим изменениям в сосудах. Не случайно у некоторых научных работников создает­ ся убеждение, что лечение на первоклассных курортах, луч­ шие целебные минеральные воды не дают необходимого эффекта, если после пребы­ вания в санаториях и домах отдыха больной вернется к прежнему, малоподвижному образу жизни. То же самое относится и к работе центральной нервной системы — источник I воз­ никновения всех жизненных процессов, как положительных, так и отрицательных. Ника­ кие лекарственные средства не успокаивают так быстро и стойко уставший от днев­ ной умственной работы мозга ка к вечерние пешие прогул­ ки. Недаром ходьба, ка к метод воздействия на нервную систе­ му, является обязательным средством при лечении раз­ личных заболеваний и функ­ циональных нарушениях цент­ ральной периферической нерв­ ной системы. Особенно необходима систе­ матическая ходьба для лю­ дей среднего и пожилого воз­ растов. Спокойная утренняя ходьба может заменить для людей пожилого возраста г и г и е н и ч е с к у ю гимнасти­ ку и должна стать необходи­ мым пунктом общего режима. Прогулки нужно совершать регулярно, каждый день, же­ лательно на различные рас­ стояния, независимо от пого­ ды. Продолжительность прогу­ лок, расстояние, характер местности, темп ходьбы зави­ сят от возраста и общей тре­ нированности. При ходьбе нужно правильно и глубоко дышать, легко и непринужден­ но. Не следует сутулиться, опускать плечи, втягивать грудь, в общем надо чувство­ вать себя легко и непринуж­ денно. Прогулки рекомендуется на­ чинать в медленном темпе, а по мере тренировки, сердеч­ но-сосудистой системы уско­ рять его. Для людей средне­ го и пожилого возраста луч-* шая дистанция и скорость — два-три километра в час. Хорошо в утренние часы идти на работу по тихим ули­ цам, полной грудью вдыхая воздух! Попробуйте несколь­ ко раз совершить такую про­ гулку, спокойно, неторопливо, и вы почувствуете прилив бодрости, которой вам недо­ ставало после сна. А вечер­ няя прогулка — лучшее сред­ ство для успокоения централь­ ной нервной системы перед сном. П не надо ожидать, по­ ка врач напомнит, что вам необходимы регулярные про­ гулки. Разве не бывают та­ кие напоминания уже запоз­ давшими и невыполнимыми из-за развившегося ожирения, подагры, вызывающей боли в суставах ног при передвиже­ нии, или же из-за одышки! Систематическая ежеднев­ ная ходьба может предупре­ дить или смягчать возможные заболевания такого рода. Больше ходите: не пожа­ леете! И. САРКИЗОВ-СЕРАЗИНИ, профессор, доктор медицинских наук. Г л а в н а я т е м а БЕРЛИН. XXII съезд КПСС продолжает оставаться в цент­ ре внимания немецкой общест­ венности. Печать, телевидение и радио подробно освещают его работу.„Нейес Дейчлаид" и другие газеты ГДР опубли­ ковали полный текст заклю­ чительного слова товарища Н. С. Хрущева, изложение доклада товарища Ф. Р Коз­ лова, а также изложение вы­ ступлений. Программа всенародного счастья БУХАРЕСТ. Румынская об­ щественность проявляет ог­ ромный интерес к заключи­ тельному слову Н. С. Хрущева на XXII съезде КПСС. Тиражи всех центральных газет, в которых опубликован текст речи, распроданы были с по­ истине молниеносной быстро­ той. Боевой орган румынских коммунистов „Снынтёйя", вы­ ражая сокровенные думы и чаяния, великую радость тру­ дящихся страны, пишет: «Огромные чувства гордости и твердой уверенности в буду­ щем вселяют слова товари­ ща Хрущева о решимости советского народа успешно осуществить новую Программу. Редактор Н . Ф МАТВЕЕВ ' Г а з е т а в ы х о д и т по с р е д а м , п я т н и ц а м и в о с к р е с е н ь я м Адрес редакции: село Воскресенское, Вескресенского района, здание райкома КПСС. Заказ № 376 Типография газеты , Знамя Октября Тираж 1500 экз.