Знамя Ленина. 1993 г. (г. Чаплыгин)

Если хочешь быть здоров... П о с л е д ст ви я Ч е р н о бы л я Во время катастрофы на Чернобыльакой АЭС произошел выброс радиоактивных веществ в окружающую среду. С пото­ ками воздуха, пылью, дождя.ма радиоактивные вещества уси­ лили радиоактивный фон от­ дельных административных тер­ риторий, привели к загрязне­ нию окружающей среды. 3 нашем, районе — это населен­ ные пункты Троекуровского участка ТМО. В 1993 году та­ ких населенных пунктов стал.о 27. Из этого списка при'казо.VI по Управлению здравоохране- нией! области исключены семь сел, как не вызывающие трево­ ги по уровню радиационного фона. В 1993 году на территории, подвергшейся воздействию ра­ диация, проживает 1816 чело­ век, из них 320 детей и 44 под­ ростка. Ежегодно жители этих территорий проходят полный диспансерный осмотр, который осуществляется силами полик­ линики ЦРБ, поликлиники Троекуровской больницы, рай­ онными п областными специа­ листами. Есть у нас в районе и при- ни.мавшне участие в ликвида­ ции аварии на Чернобыльской АЭС, их 42 человека и все они ■состоят на диспансерном наблю_ дении в п-оликлинике централь­ ной районной больницы. За прошедший год общее количе­ ство; населения, проживающе­ го на загрязненных террито­ риях уменьшилось, но в то же вре.мя возросло количество де­ тей и подростков. По заболе­ ваемости среди детского насе­ ления преобладают следующи; группы болезней в порядке у.меньшення: анемия, нервно- психические расстройства, бо­ лезни органов пищеваренил, болезни кожи и подкожной клетчатки, костно-мышечной системы, эндокринной системы и другие. Среди взрослого населения лидирующее положение зани­ мают болезни эндокринной си­ стемы, но это еще и потому, что наш район эндемичен по недостатку йода, зате.м идут заболевания органов пищеваре­ ния, системы кровообращения — это болезни сердца; гипер­ тония, заболевания сосудов, далее — болезни органов ды­ хания и нервной системы, костно-мышечной системы, лим­ фатических узлов и онкологи­ ческие заболевания. Выпавшие радиоактивны- осадки на нашей территорий изменили уровни естественного радиационного фона. В зависимости от места жи­ тельства доза облучения насе­ ления от естественных источ­ ников радиации различна. И тому есть несколько причин, основные — две. Атмосфера действует как экран, довольно значительно сокращая космиче­ ское излучение, и вот поче.му всех гак волнуют озоновые ды­ ры. Вторая причина — радиа­ ционный фон варьирует из-‘за различий в концентрации при­ родных радиоактивных элемен­ тов, находящихся в почве. Вы едите, пьете, дышите — и все это сказывается на дозах, ко торые вы получаете от естест­ венных источников. ’ Пищевые продукты содержат измеряемый уровень радиации. который всегда можно проверить в рай­ онном или областном центре санэппднадзора. О вредном воздействии ра­ диации можно говорить лишь тогда, когда облучение приво­ дит к нарушению показателей ■щоровья. Таких, как уменьше­ ние продолж.ительности жизни, снижение у.мственной н физи­ ческой трудоспособности, на­ рушение функции продолжения рода челсвечеокого. В нашем районе, в области, как и по всей России спсте.ма- тически проводятся наблюде­ ния за радиоактивностью воз­ духа, воды, почвы, продуктов, организма человека. Данные аэрогаммаспетрометри ч ес к о й съемки плотности загрязнения почвы цезие.м 137 от 1 до 4 кюри на 1 кв. к.м, но не пре­ вышающей 5 кюри позволили решением Правительства РФ № 237 от 28 декабря 1991 го­ да отнести ряд территорий на шего района к территориям радиоактивного загрязнения, со­ ставляющим зону проживания с льготны.м социально-эконо.ми- чеаким статусом. Население, проживающее в этой зоне, пользуется компенсациями п льготами, изложенными в ст. 19 Закона РСФСР «О социаль­ ной защите граждан, подверг­ шихся радиации вследствие Vка- тастрофы на Чернобыльской АЭС». При проживании в условиях радиационного загрязнения не- обходи.мо соблюдать определен­ ные правила поведения. Если территория, на которой вы про­ живаете, подверглась загряз­ нению, его уровень не пред­ ставляет опасности при усло­ вии соблюдения определенных, обязательных мер предосторож­ ности; выполнения требований личной гигиены, санитарно-ги­ гиенических правил, употреб­ ления в пищу продуктов жи­ вотноводства, земледелия и са­ доводства, прошедших дози.мет- рический контроль. Следите за чистотой жилых и подсобных помещений, проводите регуляр­ но влажную уборку. Рабочие .машины очищайте от пыли, во вре.мя работы пользуйтесь рес­ пираторами. И.мейте для рабо­ ты отдельную одежду, после работы примите душ или ван­ ну или вымойтесь в бане. Овощи н фрукты при уборке не складывайте на почве. На садовых участках и огородах необходимо обязательное вне­ сение калийных и других удоб­ рений. Заготавливайте дрова и уголь только в разрешенных соогветствующн.мн организа­ циями местах. Не купайтесь в закрытых санэпидстанцией во­ доемах, не пускайте туда окот. Соблюдение этих рекоменда­ ций позволит до минимума свести -неблагоприятное воздей­ ствие повышенной радиации. С. КУРГУЗОВ, ‘ за.м. главного врача Чаплыгинской ЦРБ, „ЛЕТНИЕ" НЕДУГИ с наступлением лета увели­ чивается опасность заболеваний кишечными инфекциями. Наиболее тяжелой кишечной инфекцией в настоящее время является сальмонеллез. Чаще всего заражение им происходит при употреблении сырых или недостаточно термически обра­ ботанных яиц, мясных продук­ тов, молока и сметаны. Заболе­ вание начинается остро с тошно­ ты, рвоты, поноса, болей в жи­ воте, повышения температуры тела’. При своевременно нача­ том лечении все симптомы ис­ чезают в течение 5—7 дней. Если же больной долго не об­ ращается за медицинской по­ мощью, пытается лечиться сам, прислушиваясь к советам ок­ ружающих, его надежды на быстрое выздоровление не оп­ равдываются, именно в таких случаях развивается шок, ост­ рая почечная недостаточность, возможна генерализация инфек­ ции — сепсис. Профилактика сальмонеллеза проста (как и всех кишечных инфекций) —. .мыть руки перед едой, пить кипяченую воду, яйца употреблять только хорошо проваренные, готовые мясные блюда хранить лишь в холо-' дильнике, соблюдать сроки использования продуктов. Все просто, но с наступле­ нием лета тяжелых больных сальмонеллезом поступает в областную инфекционную боль­ ницу все больше. Другим, не менее опасным заболеванием является боту­ лизм — отравление токсинами- бактерий ботулизма,- Эти: мик- роорганиз.мь^ в неактивной фор- . .ме живут в кишечнике челове­ ка, животных. С испражненпя- .ми они попадают в почву, но в этой форме ба;ктерип безвред­ ны. если же онп попадают в условия отсутствия воздуха — герметически укупоренные бан­ ки, внутрь больших кусков ветчины, рыбы, то начинают расти, размножаться н выра батывать яд — бутолотоксин, который считается самым силь­ ным из всех известных на зем­ ле. Заболевание развивается при употреблении продуктов домашнего приготовления, это, в первую очередь, грибы, кон­ сервированные в герметически закрытых банках, .мясные кон­ сервы. рыба соленая, вяленая, окорока, содержащие бхтоло- токсин. Особенно опасны овощи и фрукты домашнего приготовле­ ния, консервированные р нару- шенне.м технологии; баклажан­ ная икра, перец фарииирован- ный, огурцы, компот -;абрико- сс®ый). Основное нарушение, как правило, состоит в том, что овощи и фрукты пло.хо отмы­ ваются от почвы, в которой довольно распространены спо­ ры бактерий ботулизма. Из мясных продуктов домашнего приготовления наибольшую опасность в отношении боту.пиз- ма представляют сырокопче • ные окорока, домашние колба­ сы. Тер.мообработка в домаш- ни.х условия-Х при это.м не (-мо­ жет убить бутолиническую бак­ терию. Заболевание проявляется раз­ личными поражениями нервной системы. Ин-кубацнонныи пе­ риод может длиться от не­ скольких часов до 5 диен. Чем больше доза токсина, тем, ес-. тественно, быстрее заболевает человек. Вначале может быть тошно­ та, рвота, понос. В течение су­ ток, как правило, .эти явления -исчезают и больные от.мечают запор. Но могут сразу появить­ ся нарушения зрения («туман», •«сетка» перед глазами, двое­ ние), сухость во рту. Вслед за этим развивается нарушение глотания (поперхиеанне, жид­ кость выливается через нос), осиплость голоса. В тяжелых случаях нар 1 тпается дыхание, возможна остановка сердца. Лечить ботулиз.м достаточно сложно, однако чаще всего эф­ фект лечения зависит от сроков начала терашпг Чем раньше больной обратится за медицин­ ской помощью, тем больше у него шансов остаться в живых. Если же специальное лечение не будет проведено, на 2—3 день заболевания может насту­ пить смерть при ясном созна­ нии. Мы не преследуем цель за­ пугать читателя, но судите са­ ми — только за 5 месяцев 1993 г. в .инфекционной боль­ нице г. Липецка находилось на лечении с диагнозом ботулиз.м более 20 человек. А профилак­ тика ботулнз.ма возможна при соблюдении санитарных н тех­ нологических режимов консер­ вирования в до.машннх усло­ виях. Подозрительные продук­ ты перед употреблением в пи­ щу обязательно следует прожа­ рить или проварить 11 ри темпе- ратз'ре 100—120 градусов не .менее 20 .минут. В заключение хочется еще раз напомнить, что при любы.ч нарушениях функций желудоч- но-к.ишечнрго тракта необхо­ димо обращаться к врачу; Т. ОРЛОВА, врач Центра медицинской профилактики. В нашем районе к территориям, постарадавшим от воздей­ ствия радиации в результате аварии на ЧАЭС, относятся на­ селенные пункты Троекурожкого участка. Население нередко связывает почти все болезни с воодействием радиации, в том числе и с поступлением радионуклидов с пищей. Носомнеино, такая опасность существуют, но более серьезные последствия для здоровья человека связаны с неудачным набором потреб- ляс(мых продуктов, из.тишним пли недостаточным питанием. Результаты научных исследований говорят, что рациональное питание является одним из основных и важных факторов за­ щиты организма от неблагоприятных воздействий внешней сре­ ды, в том числе и от радиационного. Анализ питания населения на пострадавших при аварии па ЧАЭС территориях выявил характерную для многих регионов картину неправильного питания. Так. население пострадавших территорий потребляет недостаточно мяса, рыбы, овощей, фруктов, н в то же время — избыток хлебал,родуктов, карто­ феля, кондитерских изделий, животного жира, что нриводн-т у части населения к появлению избыточного веса, развитию ожи­ рения и связа'Н 1 НЫ 1 х с ним заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной, опорно-двигательной и друтих систем. Едим для того, чтобы жить Население не получает с пищей необходимого количества Бита-мннов, бета-4каротина, растительных волокон, и это сни­ жает у'стойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды-, сопутствует развитию многих болез­ ней. Например, увеличивается частота простудных заболева­ ний, возрастает риск развития рака, ишемической болезни сердца. Неизбежным спутником неправильного питания являются по­ вышенная утомляемость, плохое самочу'вствпе, снижение рабо­ тоспособности, которые подчас неверно приписываются воздей­ ствию радиации. Причины недостатка витаминов, как штвестио, разнообразны; это може-т быть следствие.м их потерь при хранении, нерациональ­ ной те.хнологической и кулинарной обработки, неудачного под­ бора продуктов в рационе. Чтобы попо.лнить витаминный ко-мп- лекс в организме человека, совре.менная " медицинская наука рекомендует дополнительное нсполь'зо'вание витаминных пре­ паратов, которые вводятся в пищу (молоко, кефир, хлеб, без­ алкогольные напитки и др,) или в виде поливитаминных пре­ паратов («УНДЕВИТ», «ГЕКС.-ЧВИТ» и др,). Применение поливитаминных препаратов особенно полезно в условиях, когда для избавления от радионучстндов исноль зуют вываривание продуктов и пос.тедующее удаление полу­ ченных отваров. При этом из пищи удаляются многие полез ные вещества, в то.м числе и защищающие от дежтвия радиа­ ции. Опасаясь онкологических заболеваний, связанных с загряз- ненне.м пищи радиоактивны.ми веществами или вредными хи- .микатами, .мног) 1 е люди не знают, что вещества, вызывающие заболевание раком, образуются в пище при неправильно.м ее приготовлении; излишнем нагревании, многократных подогре­ вах, длнтелыю.м обжаривании. Избежать такого может каждый. С у^чето.м нару”шений питания, выявле,И'ных у пострадавших от аварии на ЧАЭС, для повышения устойчивости органиама к .малым дозам радиации, обеопечения здоровья и долголетия, ученые разработали рекомендации по рационально.му питанию. В соответствии с ними необходимы повышевное потребление белка, в том числе растительного происхождения, повышенное потребление витаминов. оптимальное обеспечение организ.ма растительными волокнами в виде овощей и фруктов, препятст­ вующих всасыванию радионуклеидов из кишечника^ достаточ­ ное поступаение с пищей калия и кальция, способствующих удалению из организма радиоактивных цезия и стронция. Большинству люден, которые не подсчитывают калорийно­ сти, можно дать совет; потреблять продукты в количестве, не- об-хсдимом для поддержания веса тела в пределах рекомендуе­ мого врачами. Здесь возможен простейший расчет. Если из роста, измеренного в сантиметрах, отнять 100, то это и будет реко.мендуемый вес. Более точные результаты дает определение индекса массы тела. Чтобы его вычислить, нужно свой вес в килограммах поделить на возведевпый в квадрат рост в .метрах. Индекс дол­ жен составлять 20,1—25,0 у мужчи-н и 18,7—23,8 у жеищин. И.менно эти значения соответствуют наибольшей вероятности долголетия. Необходимо потреблять пищу в количестве, соот- ветствующе 1 М этому индексу. При этом следует иметь в виду, что молочные продукты — источник животного белка, каль­ ция, многих витаминов, фрукты и овощи поставляют расти­ тельные волокна, .минеральные вещества и т. д. Например, томаты и .морковь, ряд друтих овощей содержат бета-каротин, защищающий от развития рака. В Чаплыгинской ЦРБ планируется прием врача->днетолога. Д-ТЯ тех, кто желает получить консультацию в настоящий мо­ мент, рекомендуем обратиться в областные учреждения пли сходить в поликлинику к своему участковому врачу. Помни­ те, что советы по лечебному питанию больно.му челсадеку мо­ жет дать только его лечащий врач. Если вы больны, не следует назначать себе лечебное питание или профилактическое по аналогии с диета.ми, предписанными врачом кому-то друто.му или описаннььмн в многочисленных ходящих по рска.м среди населения материалах. Л е к а р с х в а — бе спла тн о в целях улучшения обеспе­ чения населения лекарственны­ ми средствами и изделиямтз медицинского назначения и осу • ществления .мер по социальной защите населения, Правитель­ ство Российской Федерацир ус­ танавливает продажу населе­ нию жизненно необходимых ле­ карственных средств со скид­ кой 50 процентов по перечню приказа № 16 от 21. 03. 93 г. МЗРФ. А решением сессии Липец­ кого областного Совета народ­ ных депутатов от 25. 03. 93 г. «О мерах по социальной под­ держке малои.мущнх слоев на­ селения области на 1993 г.», постановления главы аминист- рации Липецкой области № 300 от 30. 06. 03 г. «О социаль­ ной поддержке бере.менных и кор.мящнх женщин области на 1993 г.» 13 в целях дальней­ шего улучшения лекарственного обеспечения данной категорид больных устанавливается бес­ платный отпуск лекарств по рецепта.м врачей, детя.м рт 3 до 5 лет из семей со средним ду­ шевым доходом меньше про­ житочного уровня, инвалидам 3 группы неработающим, и с 50-процентной скидкой со сво­ бодных цен — беременным женщинам. О. ТОЛПЕЕВА.