Заветы Ильича. 1975 г. (г. Данков)

« З А В Е Т Ы И Л Ь И Ч А » С О В Е Т Ы В Р А Ч А Детским врачам нередко при­ ходятся 'видеть, что один оебенок растет крепким и редко болеет а другой, наоборот, болеет часто и подчас тяжело. От чего ого за­ висит? Рост и развитие детей, родив­ шихся здоровыми, идут юрмаль- но только при правильном воспи­ тании и правильно организован­ ном кормлении и уходе за ними. Первый год жизни—самый от­ ветственный. В этот период за­ кладывается фундамент здоровья человека, его физического и ум­ ственного развития. С первых дней жизни ребенка необходимо еде - лать все для того, чтобы процесс приспособления малыша к внеш­ ним условиям происходил как можно лучше и легче. Маленькие дети легко могут охлаждаться и перегреваться. Чтобы ребенок избегал нас­ морка, гриппа, катара верхних дыхательных путей, острых рас- пираторных заболеваний, бронхи­ та, воспаления легких, нужно подготовить его к возможным не­ благоприятным воздействиям окружающей среды —■ закалять его. Очень важно начинать зака­ ливание с грудного возраста по­ степенно и систематично, предва­ рительно посоветовавшись со сво­ им участковым врачом. Всем известно, что лучше пре­ дупредить болезнь, чем ее ле­ чить. Правильное использование солнца, воздуха и воды в соче­ тании с физкультурой закаляет организм ребенка, делает его здоровым, устойчивым к заболе­ ваниям. Дети, лишенные свежего воз­ духа, становятся вялыми, блед­ ными. у них снижается аппетит и развивается малокровие. К со­ жалению-^ еще до настоящего вре­ мени среди части родителей су­ ществует боязнь свежего воздуха. Такие родители, опасаясь просту­ ды, лишают детей прогулок и плохо проветривают помещение. Матери особенно оберегают де­ тей, склонных к насморку, грип­ пу, ангине, бронхиту. Этих детей усиленно кутают, умывают теп­ лой водой, часто оставляют без прогулок. Подобные «тепличные» условия, наоборот, способствуют простуде, -еще большей восприим­ чивости к различным простудным заболеваниям. Известный в на­ шей стране и за рубежом педи­ атр академик Г. Н. Сперанский писал: «День, проведенный ре­ бенком без прогулки, потерянный для его. здоровья день». Прежде всего необходимо сис­ тематически и тщательно провет­ ривать помещение, в котором на­ ходится ребенок. В осенне-зим­ нее время комнату проветривать не реже 3-4' раза в день; луч­ ше делать в отсутствие ребенка ЗАКАЛИВАНИЕ РЕБЕНКА сквозное проветривание, при ко­ тором открывается не только форточка, но и дверь комнаты. Для тоге, чтобы избегать резко­ го притока через форточку хо­ лодного воздуха в присутствии ребенка, .ее можно завесить 2-3 слоями марли. В теплое воемя года окна и форточки должны быть постоянно открыты. Температура в помещении дол­ жна быть 18—20 градусов. Нуж- но стремиться к тому, чтобы ре­ бенок проводил б о л ь ш е времени на свежем воздухе не только летом, но и зимой. Зим­ няя одежда должна бать теп­ лой, но не мешать движениям ребенка и участию его в играх. Очень тепло одетый ребенок ма­ ло подвижен и скорее мерзнет. Вредно завязывать рот ребенка платком или шарфом. В помещении ребенок должен быть приучен к легкой одежде. Иногда даже в комнате при тем­ пературе 18—20 градусов ребе­ нок бывает у «заботливых» ма­ маш и бабушек одет в шерстя­ ные чулки и свитер. Ребенка, родившегося летом, если температура не ниже плюс 12, плюс 16, можно с первых дней жизни выносить гулять или организовать сон в комнате при открытом окне. Если ребенок родился в холод­ ное время года, впервые его сле­ дует выносить на прогулку на 3—4 неделе жизни при темпера­ туре воздуха не ниже—5 граду­ сов на 10 минут. К более холод­ ному воздуху ребенок должен приучаться постепенно. Сначала прогулки устраивать на закрытой веранде или в комнате с отры ­ той форточкой. Первые прогулки должны длиться 10 минут, по-'ом. постепенно увеличивая, довес­ ти до 45 минут. Во время первых прогулок в холодное время года ребенка нужно держать ла ру­ ках, а не в коляске или сайках. Детей 2—3 месяцев жизни зи­ мой выносят на улицу при тем­ пературе не ниже —10 градусов два раза в день по 20 минут. В возрасте 3—6 месяцев ребенка можно выносить гулять при тем­ пературе воздуха —12 градусов два раза в день по 30 минут, а к концу года — при температуре воздуха —15 градусов. Дети 2—3 лет могут гулять два раза в день при температуре не ниже —15—16 градусов. До­ школьники и школьники зимой должны находиться на улице не меньше 3—4 часов. В морозные дни при темпера­ туре —16—20 градусов прогулку ребенка можно организовать до­ ма: ребенка одевают гак для прогулки, укладывают в кровать поближе к окну и открывают форточку. Если ребенок во время прогул­ ки зябнет, прогулка в этом с:л\ - чае должна быть закончена рань­ ше положенного срока. Если же во время сна на открытом возду­ хе ребенок беспокоится, бледнеет, синеет, а конечности становятся холодными, его слёдует унгет г в помещение и согревать. Приучать детей ко сну на воз­ духе нужно постепенно. С 1—2 —месячного возраста они долж­ ны спать при открытой форточ­ ке, затем на веранде или балко­ не, затем на открытой площадке. Зимой для прогулок и сна на воздухе применяют спальные ватные мешки, поверх которых в холодные дни детей покрыва­ ют ватным одеялом. При от­ сутствии спального мешка ре­ бенка старше года можно укладывать спать зимой на воз­ духе в теплом пальто, тщ атель­ но завернуть ноги одеялом. Ми­ нимальная температура возду­ ха, при которой тренированные дети от 6 месяцев до 3 лет мо­ гут спать зимой на улице, 10—12 градусов ниже ногтя. Летом ребенка укладывают спать в тени в одной рубашке, укрывают пеленкой, или легким одеялом. При правильно орга­ низованном сне на воздухе у ребенка по пробуждении быва­ ет бодрое настроение, хороший аппетит, розовые щечки и теп­ лые конечности. Наиболее нежным, осторож­ ным и эффективным способом за­ каливания являются воздушные ванны; малыша раздевают и оставляют лежать в комнате или в тени на улице в хорошо защищенном от ветра и пыли месте. Детей надо переверты­ вать. Для грудного ребенка температура воздуха как в ком­ нате, так и на улице при воз­ душной ванне должна быть не ниже плюс 22 градуса, продол­ жительность 2—3 минуты. Для детей старше 1—2 лет не ни­ же 20 градусов продолжитель­ ностью 3—5 ,минут, старше 3 лет не ниже плюс 18—плюс 16 градусов, продолжительность 5 —10 минут. Затем продолжительность воздушных ванн постепенно увеличивается и доводится до 30 минут для детей первого года и до 45—60 минут—для детей 2—3 лет. Нельзя начи­ нать воздушные ванны раньше, чем через два часа после обеда и через час после завтрака. Воздушные ванны противопока­ заны резко ослабленным и ли­ хорадящим детям. Время про­ ведения воздушных ванн меж­ ду 8 и 18 часами. При первых признаках охлаждения ребенка —появление «гусиной» кожи, дрожание, озноб или слабость — воздушная ванна прекраща­ ется. ВТОРНИК, 30 сентября Первая программа 9.00 — Новости. 9.10 — Утренняя гимнастика. 9.30 — Мультфильм. 9.45 — «Светлые ожидания». Теле­ визионный спектакль. 14,05 — Программа документаль­ ных фильмов. 14.50 — «Мы знакомимся с природой». 15.15 — «Коммунисты, впе­ ред!» 15.55 — Играет лауре­ ат международных конкур­ сов А. Скавронский. 16.50— «Русские путешественники и исследователи». 17.00 —«До­ рогами славы отцов». 18.00 — Новости. 18.15 — «В каждом рисунке — солнце». 18.30 —Поет народный ар­ тист СССР А. Соловьяненко. 18.45 — «Слово о матери». Телеочерк. 19.15 — «Родные напевы». 19.45 — «Лев Гу-, рыч Синичкин». Телевизи­ онный художественный фильм. 21.00 — «Время». 21.30 — «Рассказы о теат­ ре». 22.30—«Золотая нота». Вторая программа 18,30 — Для детей, 19.00 — «Москва». 19.30 — Про­ грамма документа л ы а х фильмов. 19.55 — «Люди трудовой славы». Телеочерк. 20.15 — «Спокойной ночи, малыши!» 20.30 — «Мы строим БАМ». 21.00—«Почта программы «Здоровье». 21.30 — Чемпионат СССР по хоккею. 22.50 — Москов­ ские новости. СРЕДА. 1 октября Первая программа 9.00 — Новости. 9.10 — Утренняя гимнастика. 9.30 — Концертный зал телесту­ дии «Орленок». 10.00 — «Лев Гурыч Синичкин». Те­ левизионный художествен­ ный фильм. 11.15 — Кон­ церт. 14.05 — Программа телевизионных документаль­ ных фильмов. 14.40—«Кондра- тий Рылеев». 15.35 «Наука се­ годня». 16.05 — «Зеленый пат­ руль». Художественный фильм. 17.15 — «Отзовитесь, горнис­ ты!» 18.00 — Новости. 18.15 —«Мы играем и поем». 18 30 — «Человек и закон». 19.00 —Кубок европейских чемпио­ нов по футболу. «ДИНАМО» (Киев) — «ОЛИМПИАКОС». (Пирей). В перерыве—Тноаж «Спортлото». 21.00 -—«Время». 21.30 — Концерт, посвящен­ ный международному дню му­ зыки. Вторая программа. 18.30— «По страницам пере­ дач «Ребятам о зверятах». 19.00—«Москва». 19.30—Про­ грамма телевизионных доку­ ментальных фильмов. 20.00— «Улица, Транспорт. Пешеход». 20.15—«Спокойной ночи, ма­ лыши!». 20.30 — «Подмос­ ковье». Телевизионное обозре­ ние. 21.00— «Дороги за гори­ зонт». Телевизионный очерк. 21.30 — Кубок УЕФА по фут­ болу «СПАРТАК» (Москва) —АИК (Стокгольм). 23.15— Московские новости Солнечные ванны — это сильно действующее средство, которое, при неумелом его при­ менении, может принести не пользу, а вред. Детям до одно­ го года не рекомендуются сол­ нечные ванны, их заменяют свето - воздушными в солнеч­ ной тени. Техника проведения описана выше. Детям старше года можно проводить солнечные ванны че­ рез 1—1,5 часа после еды, на­ чиная с 1 минуты, ежедневно прибавлять по 1 минуте посте­ пенно до 20 минут. Время про­ ведения между 9 и 11 часами. При этом головка должна быть покрыта белой панамкой, а все тело равномерно >освещено солнцем. Противопоказаны сол­ нечные ванны при повышении температуры тела, при поносе, истощении, малокровии, убер- кулезе, пороке сердца с нару­ шением кровообращения. Закаливание в о д о й очень полезно, но проводить надо осторожно и постепенно. С 3 — 4- месячного зозраста можно влажные обтирания. Техника проведения: на ста­ кан воды, температура которой 35—36 градусов, добавляют чайную ложку соли или водки, одеколона, смачивают и выжи­ мают перчатку из мохнатой ткани, одевают на руку и об­ тирают вначале верхние и ниж­ ние конечности, затем грудь, живот и, наконец, всю заднюю поверхность тела. Каждую часть тела после процедуры вытирают насухо до легкого покраснения. Все тело, кроме обтираемой части, должно быть под одеялом. Постепенно, че­ рез каждые 5—7 дней, темпе­ ратуру воды снижать на 1 гра­ дус и доводить до 30 градусов для детей до одного года и до 26 градусов старше одного го­ да до 3 лет. Продолжитель­ ность процедуры 3—5 минут. После обтирания ребенка уло­ жить в постель на 10—15 ми­ 30 сентября 1975 г. № 118 (6017) нут. Обливание и души с 1 го­ да можно проводить при тем­ пературе в комнате 19—20 градусов, температура воды 33 —35 градусов, продолжитель­ ность 1—2 минуты. Постепен­ но снижается температура во­ ды до 28 градусов. Очень по­ лезно купание в реке, озере с мелким песчаным дном и мед­ ленным' течением. Возраст не моложе 2 лет. Морские купа­ ния с 3 лет. Первое купание при температуре воды не ниже 23 градусов, воздуха 22—23 градуса. Продолжительность “ 3 кратковременных погру­ жения вначале, потом 2—3 ми­ нуты, затем 5—8 минут. Ре­ бенок должен больше двигать­ ся в воде. При появлении блед­ ности, синевы губ, озноба ку­ пание должно быть прекраще- Если ребенок поздно начи­ нает ходить, полезны песочные ванны на нижние конечности сухой речной песок, просеян­ ный через сито, нагревают на солнце или в печи до плюс 38 плюс 45 градусов, засыпают ноги на 20—30 минут Всего надо сделать 20—25 'ванн еже­ дневно через 1—1,5 часа пос­ ле еды. К мерам закаливания отно­ сятся также физкультура и спорт, массаж и гимнастика, с 5—6 лет следует начинать учить детей плавать, лыжи с о—Ь лет, коньки с 6—7 лет гребля с 9—10 лет. Бокс среди школьников запрещается, фут­ бол под строгим надзором. По­ лезными являются спортивные игры: волейбол, баскетбол те1« нис и т. д, Я Физическое воспитание ре­ бенка необходимо правильно со­ четать с посильным физичес­ ким трудом. Труд не только укрепляет здоровье детей, но и воспитывает в них качества, необходимые каждому совет­ скому человеку. Н. ДВОРЯНКИНА. заведующая детским от­ делением центральной рай­ онной больницы. ЛЕНИНГРАД. Специалистами за|Ода «Вибратор» и Военно-меди­ цинской академии имени С. М. Кирова разработан миниатюрный электрокардиограф «Фотон». Новинка может стать таким же обычным спутником врача, как стетоскоп. На снимке: минатюрный электрокардиограф «Фотон». Фото М. Блохина (Фотохроника ТАСС) Редактор А. ВОЛОДЬКИН. ДАНКОВСКОМУ филиалу Московской швейной фабрики «Космос» на постоянную рабо­ ту требуются швеи - моторист­ ки, ученицы, швеи - надомни­ цы, учетчик, швеи - надомницы по совместительству, рабочая в буфет. За справками обращаться по адресу: ул Строителей, 8 . 2 — 2 . ДАНКОВСКАЯ ПМК треста «Мелиоводстрой» ПРИГЛАША­ ЕТ на работу газоэлектросвар- щиков. Обращаться: ул. Чкалова. 10, ПМК «Мелиоводстрой». 2 — 1 . К И Н О КИНОТЕАТР «ДОН» 30 сентября н 1 октября «Лимонадный Джо» — 15.00, 17.00, 19.00, 21.00. ДАНКОВСКИИ филиал бюро путешествий и экскурсий орга­ низует туристические поездки, в Киев со 2 октября. Ленинград — 15 октября, Рига — Пярну Таллин с 4 октября, Ленинград — 19 октября, Туапсе — 5 ок­ тября, Батуми — 30 сентября, Сухуми — 13 и 14 октября, Лазаревское — 16 октября. За справками обращаться в Данковский горсовпроф, теле­ фон 1-31. 2 — 2 . Газета «Заветы Ильича» выходит три раза по вторникам, четвергам, субботам неделю: АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Данков, ул. Урицкого, 6 Телефоны: редактора — 1-56. зам. редактора—1-16, ответственного секретаря—1-16, отдела экономики сельского хозяйства — 1-57, отдела писем — 1-58, бухгалтерии — 1-16. Заказ № 2062 Данковсвая типография Управления издательств, полиграфия щкнижной торговли, Данков ,уд. Урицкого, 6. тираж 9.078