Заря Красного. 2025 г. (с. Красное)

13 № 35 (12297), 28 августа 2025 г . « Заря Красного » ЗДОРОВЬЕ Употребление алкоголя — четыре уровня риска  Употребление алкоголя является причиной более чем 200 заболеваний, травм, а также других нарушений здоровья. Алкоголь увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, заболе- ваний пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения. Употребления алкоголя оказывает воздействие на пове- дение любого человека, даже на того, у кого нет синдрома зависимости. В состоянии опьянения человек может недо- оценивать риски, что приводит к травмам, заражению ин- фекциями (например, ВИЧ, туберкулез), дорожно-транс- портным происшествиям, насилию, правонарушениям. Употребление алкоголя женщиной во время беремен- ности может приводить к осложненным преждевременным родам и к развитию фетального алкогольного синдрома. Риски, связанные с употреблением алкоголя Первый уровень риска — относительно низкий риск, связанный с употреблением алкоголя Относительно низкий риск, связанный с алкоголем, означает, что при употреблении алкоголя вероятность не- гативных последствий для здоровья достаточно низкая. Однако это не означает полную безопасность. Важно по- нимать, что алкоголь — это один из факторов риска, свя- занных с развитием онкологических заболеваний. Долгое время было известно, что употребление алкоголя связано с развитием рака печени, но в последнее время исследо- вания показывают, что алкоголь также может увеличивать риск развития рака молочной железы у женщин, толстой кишки, прямой кишки, горла. Механизм, связанный с развитием рака, обусловлен тем, что алкоголь содержит канцерогены—вещества, которые могут вызывать изменения в ДНК клеток и способствовать развитию опухолей. Кроме того, алкоголь может усиливать действие других канцерогенов, например, табака. Второй уровень риска—опасное потребление алкоголя Опасное потребление алкоголя—это такое потребле- ние, при котором увеличивается риск пагубных последствий для человека, употребляющего алкоголь, и его окружения. Человек становится более подвержен риску различных за- болеваний, появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой, печенью, кожей. Увеличивается риск травм, не- счастных случаев. Опасное потребление алкоголя может привести и к социальным проблемам, включая нарушение семейных и личных отношений, проблемы на работе, фи- нансовые трудности и ухудшение общественного статуса. Третий уровень риска—вредное (пагубное) потребле- ние алкоголя Вредное (пагубное) потребление алкоголя — это по- требление алкоголя, которое приводит к последствиям для физического и психического здоровья. Человек, скорее всего, уже испытывает проблемы со здоровьем (заболева- ния, травмы, другие состояния здоровья) и/или социаль- ные проблемы, и/или юридические проблемы, и/или фи- нансовые проблемы. Кроме того, помимо самого человека, потребляющего алкоголь, страдает и его окружение, что приводит к семейным конфликтам, насилию, постоянным проблемам на работе, финансовым трудностям и в итоге к социальной изоляции. Четвертыйуровеньриска—рисквозможнойзависимости Это потребление алкоголя, при котором человек скорее всего уже имеет сочетание из физиологических, поведен- ческих и психических проявлений. Часто это: —чувствонепреодолимогожелания употребить алкоголь; — потеря самоконтроля; — употребление алкоголя, несмотря на вредные по- следствия для здоровья; —предпочтение приема алкоголя каким-либо другим видам деятельности или исполнению каких-либо обязан- ностей; — способность выпивать все большие дозы алкоголя; — проявления синдрома отмены в случае прекраще- ния употребления алкоголя; — возникновение тревоги, раздражительности и дру- гих негативных эмоциональных состояний при появлении препятствий к алкогольным напиткам. Как определить свой уровень риска, связанный с упо- треблением алкоголя? Для того, чтобы определить ваш уровень риска, свя- занный с потреблением алкоголя, можно самостоятельно пройти краткий тест на выявление рисков для здоровья, связанных с употреблением алкоголя (RUS-AUDIT-S) или записаться на комплексное обследование в рамках про- филактического медицинского осмотра и диспансериза- ции, где медицинские работники смогут подсказать вам о рисках, связанных с потреблением алкоголя, и провести профилактическое консультирование. Официальный портал Минздрава России «О Вашем здоровье» Можно ли контролировать сахарный диабет ?  Ко нтроль сахарного диа- бета является неотъемле- мойчастьюлечения данного заболевания, направленно- го на компенсацию полной или частичной инсулиновой недостаточности. Контроль диабета подразумевает про- ведение ряда диагностиче- ских процедур в домашних условиях или в условиях стационара, периодичность и регулярность которых ва- рьируется: ежедневно, раз в два-три дня, раз в неделю или раз в шесть месяцев. Смысл проведения диагно- стических процедур не в фиксации показателей, а в возможности делать выво- ды и не только разрабаты- вать, но и корректировать существующую програм- му компенсации сахарно- го диабета. Контроль всех вышепе- речисленных параметров требует фиксации получен- ных данных для их анализа и коррекции мероприятий по компенсации сахарного диабета. В этой связи одним из важных аспектов контро- ля заболевания является ведение дневника само- контроля. Особое значение дневник имеет во время общения пациента с вра- чом. Специалист наглядно может оценить выполне- ние и эффективность всех терапевтических мер, что позволяет не только кон- тролировать проводимое лечение, но и более точно корректировать его. Частота проводимых мероприятий по контро- лю основных параметров сахарного диабета зависит от наличия и выраженности у человека с сахарным диа- бетом поздних осложнений — но не реже 1 раза в год. Точно определить сроки прохождения обследова- ний поможет врач. Контроль глюкозы Основной параметр кон- троля при сахарном диабе- те—контроль уровня глю- козы в крови (гликемии) и в моче (глюкозурии). С этой целью проводятся диагно- стические мероприятия в условиях стационара с при- менениемспециальных при- боров и измерение параме- тров в домашних условиях при помощи глюкометров и тест-полосок. Регулярное измерение уровня глюкозы в крови требуется при всех типах сахарного диабета. Так, ин- тенсивная инсулинотера- пия при сахарном диабете 1 типа подразумевает опре- деление уровня глюкозы в крови 5-6 раз в сутки. Еще одним методом оценки контроля глике- мии является анализ на гли- кированный гемоглобин, проводящийся в условиях поликлиники. Данный тест позволяет оценить среднее содержание глюкозы в кро- ви в течение 90 дней, в то время как измерение со- держания глюкозы в крови с помощью глюкометра по- казывает уровень гликемии только на момент проведе- ния данного исследования. Чем выше показатель гликированного гемогло- бина, тем выше был уро- вень глюкозы в крови за последние три месяца, что свидетельствует о наличии повышенного риска разви- тия осложнений сахарного диабета. Чем опасны осложнения сахарного диабета? Контроль уровня глю- козы необходим— только так можно определить, до- статочна ли доза инсулина, менять ли ее или питание перед физической нагруз- кой, во время какого-то за- болевания и т. д. Грамотный самоконтроль позволит ре- бенку не чувствовать себя в детской компании или сре- ди одноклассников «чужим среди своих». А вот от активного об- раза жизни, занятий спор- том отказываться ни в коем случае нельзя. Наличие сахарного диабета — не повод валяться в постели! Причин для того, чтобы ре- гулярно ходить в спортзал, несколько. Лечебный эффект: физи- ческие упражнения ведут к снижению уровня глюко- зы в крови и как итог — к снижению дозы вводимого инсулина. Физиологический эффект: у ребенка повышается гиб- кость, увеличиваются сила мышц и объем легких. Психологический эффект: физические упражнения по- могают бороться со стрес- сами, плохим настроением, повышают самооценку. Больным сахарным диа- бетом следует знать: отказ от табака и спиртного—это путь не только к продлению жизни, но также к профи- лактике его осложнений. ГУЗ «Липецкая городская детская больница» Что должны знать родители об энтеровирусной инфекции  Энтеровирусные инфек- ции — это группа острых инфекционных заболева- ний, возбудителями кото- рых являются кишечные вирусы — энтеровирусы 68-71 типы, вирусы Коксаки А и В, ЕСНО вирусы. Вирусы распространеныповсемест- но, они очень устойчивы во внешней средеде, дли- тельное время сохраняют- ся в почве, в сточных водах, плавательных бассейнах, от- крытых водоемах, на инфи- цированных предметах оби- хода, на детских игрушках, сохраняются при хранении инфицированныхпродуктов в морозильных камерах хо- лодильника. Активность ви- русов после разморажива- ния сохраняется, а погибают они лишь при нагревании и кипячении. Наиболее часто болеют дети от 3 до 10 лет. Это можно объяснить сле- дующими особенностями детского организма: у детей кишечный иммунитет еще не сформирован, первый барьер—желудок, кислот- ность которого значитель- но ниже, чем у взрослых, не задерживает возбудителей острых кишечных инфек- ций, дети реже соблюда- ют элементарные правила гигиены, особенно в сезон овощей, фруктов, ягод. И, конечно, летне-осенний пе- риод (температура воздуха в сочетании с влажностью) способствуют сохранению и быстрому размножению возбудителей. Источником инфекции является больной человек или бессимптомный виру- соноситель. Передача ин- фекции возможна водным, пищевым, воздушно- ка- пельным и фекально-ораль- ным путями. Если беремен- ная женщина заболевает энтеровирусной инфекци- ей, то вирус через плаценту матери может передаваться плоду трансплацентарным путем. Чаще всего зараже- ние происходит через воду, при употреблении не ки- пяченой, сырой воды, при заглатывании воды при купании в прудах, бассей- нах, открытых водоемах, на несанкционированных пляжах, инфицированные продукты питания (в част- ности, бахчевые культуры). После перенесенной энте- ровирусной инфекции об- разуется стойкий иммунитет к тому типу вируса, кото- рым ребенок переболел, но возможно повторное за- ражение уже другим типом вируса, поэтому энтерови- русной инфекцией ребенок может болеть несколько раз за свою жизнь. Время от момента попа- дания вируса в организм до появления первых клини- ческих проявлений болез- ни у всех энтеровирусных инфекций от 2 до 14 дней (в среднем 3-7 дней). Около 85% случаев энтеровирус- ных инфекций протекают бессимптомно, в осталь- ных случаях проявления болезни могут быть разно- образными: герпетическая ангина, высыпания на коже туловища, конечностей, на ладонях и подошвах, на лице, герпетические высы- пания в ротовой полости, расстройства пищеварения. При всех формах заболева- ния отмечается темпера- тура, слабость, умеренная интоксикация. Из всех форм наиболее опасен серозный менингит, основными проявлениями которого являются высокая температура тела, головная боль, тошнота, рвота, не приносящая облегчения. При осмотре врач обна- руживает положительные менингеальные симптомы. Учитывая разнообраз- ные проявления болезни, важно своевременно об- ратиться за медицинской помощью для постановки диагноза и направления для его лабораторного под- тверждения. Напоминаем, что не сто- ит заниматься самолечени- ем. Своевременное прове- дение соответствующего лечения — успех к выздо- ровлению без последствий. Специфической про- филактики энтеровирусов всех типов одновременно не существует. Неспецифи- ческая профилактика—это соблюдение правил лич- ной гигиены, употребле- ние только кипяченой или бутилированной воды, упо- требление овощей, фрук- тов, ягод после обработки кипяченой водой, купание только в официально отве- денных местах, обработка игрушек мыльным раство- ром. Соблюдение мер про- филактики позволяют из- бежать заболевание и его осложнений. ГУЗ «ЛОКИБ»