Заря Красного. 2025 г. (с. Красное)

13 № 28 (12290), 10 июля 2025 г . « Заря Красного » Отпуск без малярии  В Российской Федерации заболеваемость малярией связана с завозными случая- ми из стран дальнего зарубе- жья: регионов Африканского континента и Юго-Восточной Азии. Завоз малярии проис- ходит как российскими граж- данами (после служебных командировок, туристиче- ских поездок), так и корен- ными жителями эндемичных стран. В Липецкой области местная малярия была лик- видирована в 1960 году, но сохраняется риск осложне- ния ситуации в связи с еже- годным завозом. Основными факторами, способствующими распро- странению малярии в мире, являются: миграция насе- ления, изменения климата, устойчивость малярийных паразитов к лекарственным препаратам. Малярия — острое ин- фекционное заболевание, вызываемое паразитом — малярийным плазмодием, который передается через укусы инфицированных ко- маров. Малярия передается исключительно через кровь. Длительность периода от момента заражения до появления первых клини- ческих симптомов заболе- вания составляет от 7 дней до 3-х лет. Это зависит от вида плазмодия, дозы воз- будителя и состояния им- мунитета человека. Попав в организм человека, парази- ты размножаются в печени и затем поражают красные клетки крови эритроциты. Основные симптомы ма- лярии: приступы сильного озноба и лихорадки до 40ºС, увеличение печени, селезен- ки, малокровие (анемия). Малярия часто приводит к серьезным осложнениям и даже смерти. Прививок, за- щищающих от малярии, не существует. Меры защиты от укусов комаров — наносить на от- крытые участки тела и одеж- ду средства, отпугивающие комаров, закрывать окна и двери сеткой или марлей. При выезде за границу получить информацию в туристических фирмах, ор- ганизующих путешествия, о наличии в данной стране малярии. Принимать лекарствен- ные препараты для профи- лактики малярии, назна- ченные врачом, до выезда в страну, где распространена малярия, весь период пре- бывания на данной террито- рии, когда существует риск заражения и в течение 4 не- дель после выезда. Следует помнить, что клинические проявления малярии могут возникнуть через неделю после при- езда в эндемичную по ма- лярии страну и в течение 3 лет после выезда. Лечение эффективно только в нача- ле болезни в стационаре. ГУЗ «ЛГБ №3 «Свободный Сокол»» Родителям : как обезопасить детей на дороге  Д ети должны знать и соблю- дать следующие правила, когда переходят дорогу: —остановиться на обочине; —посмотреть в обе стороны; — перед тем, как перехо- дить дорогу, убедиться, что ма- шин или других транспортных средств на дороге нет; —переходя дорогу, держать- ся за руку взрослого или ребен- ка старшего возраста; —идти, но ни в коем случае не бежать; —ни в коем случае не пере- ходить дорогу спереди от пре- пятствия (спереди автобуса или машины); —переходить дорогу только в установленных местах на зеле- ный сигнал светофора; —на дорогу надо выходить спокойно, сосредоточенно, уве- ренно и так, чтобы водитель ви- дел тебя; — переходить дорогу надо по перпендикуляру к оси, а не по диагонали; — если транспортный по- ток застал на середине дороги, следует остановиться и не па- никовать; —маленького ребенка пере- водить через дорогу надо толь- ко за руку; —надо научить ребенка не поддаваться «стадному» чувству при переходе улицы группой; —детям нельзя играть воз- ле дороги, особенно с мячом; —во избежание несчастных случаев детей нужно учить хо- дить по тротуарам лицом к авто- мобильному движению. При перевозке ребенка в ав- томобиле необходимо исполь- зовать специальное кресло и ремни безопасности, ребенка надо посадить сзади и справа. Несчастные случаи при езде на велосипеде также являются распространенной причиной травматизма среди детей стар- шего возраста. Таких случаев можно избежать, если родствен- ники и родители будут учить ре- бенка безопасному поведению при езде на велосипеде. Детям нужно надевать на головушлемы и другие приспособления для за- щиты, а также научить их соблю- дать правила безопасной езды: — объезжать движущие- ся объекты (людей, животных, других участников движения), а также ямы, лужи, канализаци- онные люки; — замедлять движение на поворотах и при маневрах, когда совершается объезд недвижи- мых преград на пути (деревья, лавочки и пр.); — избегать выезда на про- езжую часть; — во время движения не слушать плеер и не разговари- вать по телефону; —уметь и быть готовым рез- ко тормозить; —переходить дорогу толь- ко спешившись и обязательно на светофоре или пешеходном переходе. ГУЗ «ОДБ» Лето  Высокая температура воздуха оказывает се- рьезное влияние на организм человека, при- водит к перегрузкам всех систем и органов, особенно страдает сердечно-сосудистая, дыха- тельная и мочевыделительная системы. Кроме того, в условиях жары есть большая вероятность заболеть простудными заболеваниями, так как люди, испытывая жажду, стараются пить силь- но охлажденную воду и искусственно создают сквозняки. Для предупреждения перегрева, тепло- вых и солнечных ударов, обострений хрони- ческих заболеваний рекомендуется: —избегать воздействия прямых солнечных лучей, лучше находиться в тени; —в жаркие дни носить легкую, свободную одежду из натуральных тканей, обязательно на- девать легкие головные уборы и носить с собой бутылочку с водой; —в дни с повышенной температурой возду- ха (выше 28 ºС) не выходить на улицу без особой необходимости, особенно в период максималь- ной солнечной активности (с 11 до 17 часов); —не находиться на сквозняках и не исполь- зовать длительное время кондиционеры, в по- мещении с кондиционером не устанавливать температуру ниже +23-25ºС. Если кондиционер в квартире или рабочем помещении отсутству- ет, можно охладить воздух, используя емкость с водой, которая ставится перед вентилятором. Вода под действием напора теплого воздуха ис- паряется, охлаждая помещение на 2-3 градуса; — исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда. В меню должна быть легкая пища—овощи, фрукты, отварная или ту- шеная рыба, курица, холодные супы и окрош- ки. Помните о правилах санитарной гигиены – тщательно мойте овощи и фрукты проточной водой, мясо, рыбу обязательно проваривайте; —для защиты организма от обезвоживания необходимо больше пить—не менее 1,5-3 ли- тров в день, причем основной объем (до двух литров жидкости в разном виде) лучше упо- требить в утренние или вечерние часы, чтобы организм смог запастись влагой; —не рекомендуется употреблять алкоголь (в том числе и пиво) и газированные напитки, которые не только не утоляют жажду, но и за- медляют обменные процессы в организме. Сле- дует обратить внимание на то, чтобы напитки были комнатной температуры или прохладные, но не холодные, так как в жару увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ; — чаще обмывать тело водой, но для мы- тья тела необходимо использовать только те- плую воду; — ограничить употребление никотина; — людям, страдающим сердечно-сосуди- стыми, онкологическими заболеваниями, бо- лезнями органов дыхания, всем у кого есть хронические заболевания, необходимо про- консультироваться с лечащим врачом по во- просам предупреждения обострений этих за- болеваний и их осложнений. Д. ЛАХИН, лавный внештатный специалист по терапии министерства здравоохранения Липецкой области Безопасность на воде : как не допустить несчастного случая  Умение хорошо плавать—одна из важнейших гарантий безопас- ного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторож- ность, дисциплину и строго при- держиваться правил поведения на воде. 1. Не купайтесь в нетрезвом состоянии. 2. Избегайте купания в оди- ночку. 3. Воздерживайтесь от купания в неизвестных и не предназначен- ных для этой цели водоемах. Не ныряйте в местах с неизвестной глубиной и рельефом дна. 4. Не доводите себя до пере- гревания, переохлаждения ипере- утомления. Не заплывайте далеко —можно не рассчитать своих сил. 5. Не подплывайте кмоторным, парусным суднам, весельнымлод- кам, баржам и другим транспорт- ным средствам— это опасно. 6. Не заплывайте за ограничи- тельные знаки мест, отведенных для купания, не взбирайтесь на техническиеипредупредительные знаки, буйки и прочие предметы. 7. Не оставляйте детей у воды без присмотра взрослых. Научите их плавать. Утомленный пловец Не надо теряться — следует сохранить спокойствие и верить в свои возможности доплыть до бе- рега. Повернуться на спину, чтобы отдохнуть, восстановить ровное дыхание, и плыть к берегу. От охлаждения тела и пере- утомления мышц возникают су- дороги. 1. Судорожное сокращение мышц бедра: — согнуть ногу в колене; —сильноприжать рукамипят- ку по направлению к спине. 2. Судорожное сокращение кистей рук: — резко сжимать и разжи- мать пальцы. 3. Судорожное сокращение мышц живота: — энергично подтягивать к животу колени ног. 4. Судорожное сокращение икроножной мышцы: — подня ть ног у над поверхностью воды; —энергично подтягивать сто- пу руками к себе. Пловец попал в течение 1. Спокойноплыть по течению. 2. Выбрать место и прибли- зиться к берегу. Падение в воду 1. Оказавшись в воде, набрать в легкие больше воздуха, принять вертикальное положение. 2. Не поддаваться панике, ста- раться спастись самому, вести себя спокойно. Спасениеуставшегочеловека 1. Подплыть к человеку и успо- коить его; последний кладет руки на плечи спасателя сзади. Плывя брассом, спасатель тянет уставше- го, который помогает буксировке работая ногами. 2. Если уставший пловец плы- вет на спине, то подплыть к нему со стороны ног; положить на свои плечи свободно выпрям- ленные руки уставшего; плыть брассом, толкать впереди себя уставшего человека (рот и нос уставшего все время находится на поверхности воды). Спасениетонущегочеловека 1. Подплыть к нему сзади. Если это сделать нельзя, то следует под- нырнуть под него, захватить левой рукой под колено правой ноги, а ладоньюправой руки сильно тол- кать левое колено спереди и по- вернуть тонущего к себе спиной. 2. Пропустить свою руку под мышку правой руки тонущего и крепко захватить его руку и пле- чо, всплыть с нимна поверхность. 3. Отбуксировать тонущего в безопасное место. Не оставляйте без присмотра детей, а уж тем более, не употре- бляйте спиртные напитки. Будьте внимательныиосторожны. Ноесли всё же беда произошла, помните: рядом с Вами находятся профес- сионалы. Не медлите с вызовом помощи. Причин, приводящих к трагедии, может быть множество, но расплата всегда одна—жизнь. О. ЧУЙКОВА, главный внештатный специалист по первой помощи министерства здравоохранения Липецкой области Профилактика острых кишечных инфекций  Острые кишечные инфекции яв- ляются самыми массовыми забо- леваниями у детей дошкольного и школьного возраста, особенно в летне-осенний период. Возбу- дителями кишечных инфекций могут быть вирусы (ротавиру- сы, норовирусы и т.д.), бактерии (сальмонеллез, дизентерия и др.), условно-патогенные бактерии— стафилококк, клебсиелла и др., а также продукты их жизнедея- тельности. Источником инфекции явля- ется больной человек, а также носители возбудителей заболе- ваний. Наиболее опасны больные легкими, стертыми и бессимптом- ными формами. Распространение кишечных инфекций среди детей и взрослых осуществляется: —контактно-бытовым путем (через загрязненные предметы обихода, игрушки, соски, грязные руки и т.д.); — пищевым путем (при упо- треблении в пищу недостаточно обработанные, недоброкачествен- ные продукты питания, молока, яиц, домашней птицы, рыбы, не- мытые или плохо промытые ово- щи, фрукты, зелень); —водным путем (при употре- блении некипяченой воды, купа- ние в открытых водоемах). Клиническая картина многих кишечных инфекций однотипна. Инкубационный период состав- ляет от нескольких часов до 7 дней. Начало заболевания острое с повышения температуры, ухуд- шения самочувствия, появления слабости, у детей младше года— беспокойство, снижается аппетит, появляется чувство тошноты или рвота, боли в животе, в области желудка различного характе- ра, метеоризм (вздутие живота), жидкий стул, часто с примесями слизи и крови. Для предотвращения забо- левания острыми кишечными инфекциями необходимо со- блюдать следующие правила: —соблюдать правила личной гигиены, чаще мыть руки с мылом, особенно перед едой и после по- сещения туалета; — использовать для питья кипяченую воду, бутилирован- ную или воду гарантированного качества; — овощи, фрукты, зелень тщательно мыть под проточной водой, с последующей обработ- кой кипяченной; — не приобретать продукты питания у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли; — тщательно прожаривать и проваривать продукты, особенно мясо, птицу, яйца, рыбу и морские продукты; —скоропортящиеся продукты и готовую пищу следует хранить в холодильнике при температуре -2-6 градусов; — не употреблять в пита- нии сырые яйца и некипяченое молоко; — не скапливать мусор и пи- щевые отходы, не допускать по- явление мух и грызунов. Соблюдение этих простых правил поможет предохранить вас и ваших детей от заболеваний острыми кишечными инфекциями. Л. ВОЛОДИНА, врач-инфекционист ГУЗ «ЛОКИБ» ЗДОРОВЬЕ