Заря Красного. 2024 г. (с. Красное)

12 « Заря Красного » № 39 (12249), 26 сен˝ября 2024 г . ŦţОůОšŻЕ ОƅƇƏƄƌƇƄ . ŮƏƇƖƇƌƚ Ƈ ƎƍƐƊƄƃƐƑƁƇƞ  Ожирение, прежде всего, — это заболевание. И, как вся- кое заболевание, его легче предупредить, чем устранять его последствия. Что такое ожирение? Ожирение—хроническое заболе- вание, которое характеризуется чрезмерным накоплением жира в подкожном слое и внутренних органах. Диагноз пред- ставляет огромную угрозу и несет за собой ряд негативных процессов в организме человека. Причины избыточного веса Ожирение относится к мультифакторным заболевани- ям, поэтому оно может возникнуть по совершенно разным причинам: —Переедание или нарушение баланса между потребля- емыми калориями и расходуемыми. —Высокоуглеводная или любая другая бессистемная диета. — Стресс. — Эндокринный фактор. — Медикаменты. Прием некоторых лекарственных средств, приводит к ожирению (гормональные, психотроп- ные средства и др.). — Наследственность. Типы ожирения: Абдоминальный — жировая ткань откладывается в об- ласти живота и верхней части туловища. При этом типе чаще развиваются сахарный диабет, артериальная гипертония, инфаркты и инсульты. Бедренно-ягодичный—жировая ткань откладывается в области ягодиц и бедер. Сопровождается развитием заболе- ваний позвоночника, суставов и вен нижних конечностей. Смешанный или промежуточный тип ожирения с равно- мерным распределением жира по всему телу. Последствия ожирения К заболеваниям, ассоциированным с ожирением, и со- стояниям, при которых ожирение усугубляет риск развития осложнений, относят: Сердечно-сосудистые заболевания . Увеличение мас- сы тела на 1 килограмм повышает риск развития сердечно- сосудистых заболеваний на 3,1%. Налипание холестерина на стенки артерий вызывает образование жировых бляшек, сужающих просвет сосудов. Когда орган полностью забил- ся атеросклеротическими бляшками, прекращает поступать кровь, и орган попросту отмирает. По такому механизму раз- вивается мозговой инсульт и инфаркт миокарда. Если же атеросклероз поражает коронарные сосуды, то развивается ишемическая болезнь сердца. Респираторные заболевания . Ожирение затрудняет функционирование дыхательной системы, а также приво- дит к симптомам апноэ сна. Также развивается и гиповенти- ляционный синдром — недостаточная (неполная) вентиля- ция легкого или его доли. Возникает в результате нарушения проходимости дыхательных путей. Сахарный диабет . Ожирение является основным фак- тором развития диабета второго типа. Эффективность инсу- лина в этом случае крайне низка, так как он не справляется с переработкой поступающих в организм жиров. Согласно результатам диагностики населения ВОЗ, сахарный диабет у полных людей развивается в 7 раз чаще, чем у лиц с нор- мальным весом. Гормональные нарушения. У женщин отмечается на- рушение менструального цикла, заболевания щитовидной железы, синдром поликистозных яичников, проблемы с за- чатием, уменьшение гормона прогестерона. Мужчины с из- быточным весом сталкиваются с эректильной дисфункцией, снижением уровня тестостерона и бесплодием. Заболевания печени. Ожирению сопутствует повыше- ние уровня «плохого» холестерина, образование холестери- новых бляшек, цирроз печени. Заболевания опорно-двигательного аппарата . Суста- вы и позвоночник при наличии лишнего веса испытывают на себе колоссальную нагрузку. Появляются сильные боли, которые затрудняют движение. Если запустить процесс ожи- рения, то это приведет к деформированию и разрушению суставов, развитию подагры и артрита. Онкологические заболевания. В 2014 году Междуна- родное Агентство по изучению рака (МАИР) показало, что около полумиллиона новых случаев рака ежегодно могут быть вызваны избыточным весом. Многие исследования описывают существование устойчивой связи между ожире- нием и повышенным риском развития рака. На данный мо- мент обнаружена связь 13 видов рака, ассоциированных с ожирением: рак пищевода, щитовидной железы, рак печени, поджелудочной железы, желудка, кишечника и др. Также к последствиям ожирения относятся проблемы с социальной жизнью и психикой. Для профилактики заболеваний, в медицинских органи- зациях Липецкой области функционируют центры здоровья, в которых граждане имеют возможность оценить показате- ли здоровья и получить рекомендации по оздоровлению. Разумное питание, активный двигательный режим—путь к здоровью и долголетию! Я. РЕШЕТНЯК, главный внештатный специалист диетолог управления здравоохранения Липецкой области ŮƏƍƓƇƊſƉƑƇƉſ ƍƐƊƍƅƌƄƌƇƈ ƂƏƇƎƎſ Ƈ ОРВИ Ɓ ƃƄƑƐƉƍƋ ƁƍƆƏſƐƑƄ  Острые респираторные ви- русные инфекции на сегодняш- ний день являются наиболее массовыми заболеваниями, именно на их долю ежегодно приходится более 90%случаев болезни. Согласно статистике, практически каждый взрослый в год заболевает гриппом или другими ОРВИ дважды, а нахо- дящиеся в группе риска дети, пожилые люди и лица с хрони- ческими заболеваниями — и того чаще. ОРВИ представляют собой обширную группу острых ин- фекционных заболеваний, ко- торые вызываются вирусами и поражают слизистую оболоч- ку дыхательных путей. Основ- ные симптомы респираторных инфекций — насморк, боль в горле и кашель — обуслов- лены воспалительными про- цессами в верхних и нижних дыхательных путях. Заболе- вания также сопровождаются подъемом температуры тела, интоксикацией и слабостью, иногда тошнотой и рвотой. Одним вирусным инфекци- ям свойственна сезонность, например, гриппу, заболева- емость другими равномерно распределена в течение года — это характерно для адено- вирусных инфекций. Продолжительность болез- ни, как правило, не превыша- ет недели. Однако без адекватного лечения ОРВИ могут ослож- няться бактериальными ин- фекциями, что усугубляет их тяжесть и длительность. Обеспечив своему ребенку здоровый полноценный сон, сбалансированное разноо- бразное питание (меню с не- обходимым набором белков, жиров и углеводов, витаминов и микроэлементов), занимаясь с нимфизкультурой и закалива- нием организма, вы помогаете сформировать и поддерживать крепкий иммунитет. Устойчивая иммунная система сможет от- разить многие атаки вирусов, а в случае заболевания—бы- стрее с ними справиться. Все респираторные вирусы небез- опасны для детей любого воз- раста, но грипп самый ковар- ный и опасный. Вакцинация считается эф- фективным методом противо- стояния гриппу, однако тут сле- дует помнить, что проходить ее необходимо до начала подъ- ема заболеваемости острыми респираторно-вирусными ин- фекциями и до подъёма забо- леваемости гриппом. Вакцины имеют ряд противопоказаний к при- менению и должны вво- диться только в здоровый организм. Перед проведени- ем вакцинации консультация врача с осмотром обязательна! Если ребенок заболел, в первую очередь необходимо обратиться к врачу. Во время лечения гриппа следует соблюдать следую- щие рекомендации: — Выполнять указания врача; —Принимать лекарства в той же дозе, в какой рекомен- довал врач (дозу и ритм введе- ния не менять), не заниматься самолечением. —Соблюдать постельный режимна период температуры; —Обильное теплое питье (жидкость (чай, морс, компот)) ускоряет выведение токсинов, которые образуются в процессе жизнедеятельности вирусов; —Не стоит заставлять ре- бенка насильно есть, если он не хочет, т.к. во время гриппа аппетит снижается, главное— соблюдать питьевой режим; —Необходимо как можно чаще проветривать детскую комнату и проводить влаж- ную уборку. Лечение гриппа прово- дится в домашних условиях только при наличии легких и среднетяжелых форм грипп у детей старше 3-х лет, но для детей раннего возраста и в среднетяжелой форме, тяже- лой необходима госпитализа- ция ребенка в стационар для предупреждения осложне- ний и своевременной их диа- гностики. Следует обратить внима- ние, что у детей, находящихся на грудном вскармливании, снижен риск развития и ча- стоты появления ОРВИ, грип- па и других респираторных инфекций. Будьте здоровы! Т. БЕЛЯЕВА, главный специалист по инфекционным болезням у детей управления здравоохранения Липецкой области ВƏƄƃ ƍƑ ƒƎƍƑƏƄƀƊƄƌƇƞ ſƊƉƍƂƍƊƞ ƎƍƃƏƍƐƑƉſƋƇ  Всем известно, что у каж- дой семьи есть свои обычаи и традиции, которые сохра- няются из поколения в поко- ление. Это сближает членов семьи, дает возможность уз- нать больше нового и инте- ресного друг о друге. К сожалению, некоторые люди не воспринимают празд- ничные мероприятия без пышного застолья с обяза- тельным потреблением спирт- ных напитков. Дети, наблюдая за взрослыми на праздниках, начинают думать, что употре- бление алкоголя является нормой и обязательной со- ставляющей семейных «за- столий». Это показывает, что приобщение к алкоголю в се- мье является одной из основ- ных проблем. Крылатое выражение «Пьяницы рождают пьяниц» все еще продолжает быть актуальным. Дети пьющих родителей отличаются по- вышенной склонностью к употреблению спиртных на- питков, зачатки пьянства у потомства закладываются еще задолго до его рождения. Откажитесь от алкоголя, ваш личный пример лучше всяких нотаций. Трезвые родители — счастливые дети! Еще однойпричинойраз- вития подросткового ал- коголизма можно считать взаимоотношения в семье ребенка. Подтолкнуть под- ростка к алкоголизмумогут: —негативные межличност- ные отношения внутри семьи; — чрезмерная опека со стороны родителей; — насилие; —поклонение и вседозво- ленность, потакание всем сла- бостям и желаниям ребенка. Последствия Последствия регулярного употребления алкоголя под- ростками гораздо серьезнее и опаснее, чем алкоголизм в зрелом возрасте. Потому что в этот время происходит рост и развитиевсехжизненноважных систем и функций человека, и влияние алкоголя на эти про- цессы, несомненно, приведет к ужасным результатам. Отметимлишьнекоторые из этих последствий: Преждевременное начало половой жизни, которая исто- щает растущий организм, вы- зываяперенапряжениенервно- половой сферы, и какрезультат —раннееослаблениеполовых функций. Бесплодиеинеспособность выносить, родить и воспитать полноценное потомство. Сексуальные контакты подростков без контрацеп- ции приводят к ранним абор- там и дальнейшим серьезным осложнениям. Возникает большая опас- ность заражения венерически- миболезнямиилиинфекциями, передаваемыми половым пу- тем, гепатитами В или С, ВИЧ- инфекцией. Наблюдаются сбоивработе желудочно-кишечного тракта. Характерно повреждение печени, развитие гепатита, цир- роза печени. Нарушениявработеподже- лудочной железы (панкреатит, перитонит). Нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы (тахикардия, проблемы с арте- риальным давлением и др.). Развиваются воспалитель- ные заболевания почек и мо- чевыводящих путей (уретрит, цистит, пиелонефрит). Появление различных вос- палительных заболеваний в легких, бронхах, гортани, носо- глотке (хронический бронхит, бронхоэктатическая болезнь, пневмосклероз, туберкулез легких). Снижение иммунной защи- ты организма, что ведет к по- вышенной восприимчивости к инфекционным заболеваниям. Алкоголь наносит непо- правимый вред эндокринной системе подростка. Возможное развитие и очень сложное протекание сахарного диабета. Изменение состава крови, анемия и т.д. Наблюдаются разнообраз- ные расстройства, преимуще- ственно в эмоциональной и волевой сфере, падает обще- ственная активность, угасают трудовыенавыки, страдают здо- ровоечестолюбиеинравствен- ные качества. На первый план выступают такие эмоциональ- ные нарушения, как огрубение, взрывчатость, беспечность, бе- зынициативность, внушаемость. Деформация нравственно- этических основ зачастуюпри- водит к невозможности адап- тации в обществе, в семье, в учебе. В течение всей жизни уже эти дефекты приводят к разрушению личности, про- являющемся в большинстве случаев в криминальных си- туациях. М. КОРОСТИН, главный внештатный специалист психиатр- нарколог управления здравоохранения Липецкой области