Заря Красного. 2022 г. (с. Красное)

12 «Заря Красного» №5 (12111), 3 февраля 2022 г. Скажи наркотикам «Нет»! Наркотики — это химические вещества растительного или синте- тического происхождения, способ- ные вызывать изменение психиче- ского состояния, систематическое применение которых приводит к зависимости. Наркомания — заболевание, обусловленное зависимостью от наркотического средства или пси- хотропного вещества. В результате употребления нар- котиков формируется психическая и физическая зависимость. Скорость формирования зависимости и ее тяжесть могут быть разными: вли- яет возраст, частота употребления, особенности организма. Каковы последствия употре- бления наркотиков для организма человека, его здоровье? —огромный риск заражения ВИЧ и гепатитом; — поражения печени и мозга; — снижение иммунитета и, как следствие, подверженность инфек- ционным заболеваниям; — заболевания вен; —разрушения зубов из-за нару- шения кальциевого обмена; — импотенция; —снижение уровня интеллекта. За искусственный «разгон» орга- низма приходится расплачиваться: после прекращения действия нарко- тика наблюдается состояние апатии, подавленности, сильной усталости, сонливости. Это состояние может продолжаться несколько дней, так как организму требуется восстановить израсходованные силы, без порции яда человек не способен к продук- тивной деятельности. Со временем «подкачка» требуется для выполне- ния вполне обычной работы. Употребление приводит к фи- зическому и нервному истощению, ресурсы организма быстро исчер- пываются. Сильно страдает нервная система, сердце, печень. Длительное употребление приводит к дистрофии внутренних органов. Наркотики вли- яют на генетический код и будущее потомство. Истощение психики при- водит к тяжелейшим депрессиям, вплоть до самоубийства. Как сказать «Нет» наркотикам? Мы часто сталкиваемся с так на- зываемыми «искусителями», которые предлагают нам заведомо опасные вещи, говорят нам: «Да ничего страш- ного» или «Ты только попробуй». Если Вас уговаривают попро- бовать наркотики: — говорите четкое «Нет»; —непытайтесьпридумать «уважи- тельные» причины и оправдываться. Это только раззадорит и спровоци- рует на дальнейшие уговоры; —категорически откажитесь про- должать разговор на эту тему. Если Ваше твердое «Нет» вызвало атаку критикой, не концентрируйтесь на сказанном в Ваш адрес. Основная ошибка—это попытка аргументиро- вать свой отказ. Ваше четкое и уверенное «Нет» приему наркотиков и есть истинное проявление независимости и пози- ции взрослого человека. М. КОРОСТИН, главный специалист-нарколог управления здравоохранения Липецкой области ŦДŭůŭВŻŤ COVID-19 у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями По мнению экспертов, в послед- ние десятилетия человечество по- теряло бдительность по отношению к инфекциям, а медицинская наука сосредоточилась на борьбе с неин- фекционными заболеваниями. Вы- звавший пандемию COVID-19 вирус SARS-CoV2 напомнил, что вирусы остаются реальной угрозой чело- вечеству. В мире зафиксировано почти 43 миллиона случаев зара- жения, пандемия унесла более 1,15 миллиона жизней. Сейчас известно, что коронавирусная инфекция по- вреждает многие органы и системы организма, активирует систему свер- тывания крови, и многие пациенты гибнут от тромбозов. Хотя сами по себе сердечно-сосудистые заболе- вания (ССЗ) не увеличивают риск ин- фицирования, у пациентов-сердеч- ников COVID-19 протекает тяжелее. Сердечно-сосудистые заболева- ния — это самая частая сопутствую- щая патология при коронавирусной инфекции. Среди вызванных коро- навирусной инфекцией осложне- ний — тромбозы, нарушения ритма сердца, сердечная недостаточность. К традиционным факторам риска развития инсульта (возраст, артери- альная гипертония, повышенный уровень холестерина, эмоциональ- ное напряжение, курение) сейчас добавился коронавирус SARS-CoV2, который нередко становится причи- ной неврологических осложнений. Рекомендации врача для лиц, страдающих сердечно-сосудисты- ми заболеваниями: — попробуйте носить респи- ратор с клапаном: в нем получится свободно дышать даже в наполнен- ном автобусе; — сделайте прививку. Ни одна сердечная патология (за исключе- нием ее острой стадии) не являет- ся противопоказанием. При этом никаких дополнительных препара- тов принимать не нужно, если у вас не было аллергических реакций в анамнезе. Да, ни одна прививка не дает 100-процентной гарантии того, что вы не заразитесь СOVID-19, но в данном случае болезнь будет про- текать мягче и быстрее, вероятно, даже без госпитализации; — если вы чувствуете, что про- стужены, но ваш организм справля- ется с болезнью без осложнений, то можно остаться дома и понаблюдать за собой. Если же появились одыш- ка, головокружение, давящая или жгучая боль в груди, участилось сердцебиение, начала падать сату- рация, повысилось или снизилось давление, следует обратиться за помощью; — занимайтесь физкультурой — делайте зарядку, не перетруж- дая организм; —придерживайтесь диеты, сни- жающей уровень холестерина в крови—не ешьте жирную, соленую пищу, отдавайте предпочтение ово- щам и фруктам. А. ГИНДЛЕР, главный внештатный специалист- кардиолог управления здравоохранения Липецкой области Профилактика передачи коронавирусной инфекции в семье, в коллективе, в общественных местах Что делать, если в вашей семье есть больной COVID-19 Если у кого-то из членов вашей семьи установлен диагноз «корона- вирусная инфекция», и заболевание протекает в легкой форме, позволя- ющей больному лечиться дома, вам следует принять ряд мер, которые снизят риск заражения COVID-19 вас и других членов семьи. Заболевший СОVID-19 должен быть изолирован в отдельной ком- нате, а также пользоваться индиви- дуальными столовыми приборами и посудой (тарелки, чашки, стаканы), индивидуальной зубной щеткой и полотенцами. Заходить в комнату больного нужно как можно реже. Обеспечьте больного и себя од- норазовыми медицинскими масками, обязательно используйте их, когда заходите в комнату к больному, ме- няйте маску на новую каждые 2-3 часа или по мере увлажнения от дыхания. Если туалет и/или ванная комната в доме только одна, обрабатывайте их дезинфицирующими средствами каждый день. Проветривайте комнату, в которой находится больной, 2-3 раза в день. При кашле или чихании больной должен использовать бумажные плат- ки/полотенца. После кашля или чихания больной обязательно должен вымыть руки. Белье, которым пользовался больной, необходимо помещать в отдельную корзину/пакет и стирать при температуре не ниже 60 гра- дусов Цельсия обычным моющим средством отдельно от вещей дру- гих членов семьи. Посуду заболевшего необходимо мыть отдельно, специально выделен- ной для этих целей губкой в горячей воде с помощью обычного моющего средства, или в посудомоечной ма- шине отдельно от посуды, которой пользуются другие члены семьи. Бытовые отходы от больного, в том числе использованные однора- зовые медицинские маски, должны быть сложены в отдельный мусор- ный пакет в его комнате, а после за- полнения завязанный пакет может быть утилизирован с остальными смешанными бытовыми отходами. Профилактика коронавируса в коллективе Работодателям рекомендуется обеспечить: Обработку рук работников при входе в организацию или предпри- ятие. Контроль температуры при вхо- де в организацию и в течение дня. Температура должна измеряться бесконтактным способом. При обнаружении сотрудника с повышенной температурой тела, он отстраняется от работы и обращает- ся за медицинской помощью. Контроль соблюдения самоизо- ляции сотрудников на дому при воз- вращении из стран, где были зареги- стрированы случаи коронавируса. Информирование работников о соблюдении правил личной и обще- ственной гигиены. Качественную уборку помеще- ний с использованием дезинфици- рующих средств. Кратность обработ- ки поверхностей — каждые 2 часа. Регулярное (каждые 2 часа) про- ветривание помещения. Использование в помещениях бактерицидных ламп с целью обез- зараживания воздуха. Правила поведения в общественных местах и на работе Держать дистанцию 1,5 метра. Легче всего определить её в супер- маркете: между стоящими в очереди должна свободно помещаться теле- жка для продуктов. Кстати, лучше пользоваться ею, а не корзинкой, это поможет соблюдать дистанцию даже тогда, когда об этом забываешь. В людном месте надо максималь- но ограничить контакт с другими ли- цами, поверхностями и предметами. Чем меньше человек прикасается к поручням, сидениям, ручкам и т.д., тем меньше риск заражения. Не сто- ит прикасаться в общественных ме- стах к лицу. Одноразовые салфетки должны стать обязательной вещью в сумочке или кармане. Ими протирают руки и прикрывают при кашле и чихании рот и нос. После использования эти гиги- енические средства утилизируются. Но если вдруг салфетки нет, а срочно нужно чихнуть—чихать надо в сгиб локтя, а не прикрываться ладонью. На работе, независимо от общей уборки техперсоналом, надо очи- щать своё рабочее место (клавиа- тура, экран, ручки ящиков стола и т.д.) с использованием дезинфици- рующих средств. З. СИДОРОВА, врач-эпидемиолог ГУЗ «ЛГРД»