Заря Красного. 2021 г. (с. Красное)

13 №6 (12060), 11 февраля 2021 г. «Заря Красного» ŦţОůОšŻŤ СердеƖно - сосƒдистƚе заƀолевания во время пандемии COVID-19 В ситуации пандемии COVID-19 особую груп- пу риска составляют пациенты с сердечно-со- судистыми заболеваниями (ССЗ). Распространение коронавирусной инфек- ции представляет особую опасность в отноше- нии декомпенсации имеющихся хронических заболеваний, специфического поражения сер- дечно-сосудистой системы, особенно в случае тяжёлого течения коронавирусной инфекции и высокого риска неблагоприятных исходов у больных с ССЗ. Сочетание коронавирусной инфекции с ССЗ создаёт дополнительные сложности в диагно- стике, определении приоритетной тактики, из- менении порядков маршрутизации пациентов с неотложными состояниями, выбора терапии. Взаимосвязь COVID-19 с сердечно-сосу- дистыми заболеваниями 1. Любой инфекционный процесс может спровоцировать развитие острых и обострение хронических сердечно-сосудистых заболеваний. 2. Наличие только сердечно-сосудистого заболевания не ассоциировано с более высо- ким риском заражения коронавирусом, одна- ко ассоциировано с более тяжелым течением коронавирусной инфекции. 3. Сердечно-сосудистые заболевания встре- чаются у каждого третьего пациента, госпита- лизированного с COVID-19 и являются самой частой сопутствующей патологией при этом заболевании. Стоит следовать базовым рекоменда- циям профилактики, которые обеспечат уменьшение риска заражения коронави- русной инфекцией при наличии сердечно- сосудистых заболеваний: — Избегайте инфицированных людей. —По возможности сохраняйте дистанцию с другими людьми в 2 метра. —Тщательно мойте руки с мылом в теплой воде в течение 20 секунд и более. — Во время кашля прикрывайте рот плат- ком или кашляйте в локтевой сгиб. —Когда чихаете, прикрывайте нос платком или чихайте в локтевой сгиб. — Не прикасайтесь к глазам, носу и рту. — Дезинфицируйте поверхности, к кото- рым часто прикасаетесь: дверные ручки, ручки шкафов, вентили, выключатели и т.д. Нужно помнить, что у лиц, страдающих дополнительными заболеваниями, организм сложнее борется с коронавирусной инфекцией. Им крайне важно уделять повышенное вни- мание своему здоровью! ş . ŢŧŬţŪŤů , ƂлſƁƌƚƈ ƐƎеƕƇſлƇƐт ƉſƏƃƇƍлƍƂ ƒƎƏſƁлеƌƇƞ ƆƃƏſƁƍƍƔƏſƌеƌƇƞ ŪƇƎеƕƉƍƈ ƍƀлſƐтƇ Ţрипп и ОůВŧ ƒ детеƈ Каждую зиму организм взрослых и детей вынуж- ден давать отпор острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ). Чтобы выполнить заповедь врача «не навреди», надо знать проявления болезни, при пер- вых признаках ОРВИ вызвать врача на дом и не заниматься самолечением. Маленькие дети, начиная с грудного возраста, весьма вос- приимчивы к респираторным вирусам. У детей раннего воз- раста ОРВИ протекает доста- точно тяжело, и нередко высок риск развития осложнений в виде отита, гайморита, брон- хита, пневмонии. Родители должны знать признаки, по- зволяющие заподозрить не только ОРВИ, но и пневмонию у ребенка. Температура выше 38 градусов более трех дней, усиление кашля, кряхтящее или учащенное дыхание, втяжение податливых мест грудной клет- ки при вдохе, посинение губ и кожи, полный отказ от еды, беспокойство или сонливость — признаки, требующие по- вторного вызова врача. Лечение детей старше 3 лет с ОРВИ в большинстве случаев проводится амбулаторно, но госпитализация детей первого года жизни обязательна. Дли- тельность и интенсивность те- рапииопределяются возрастом больного, клинической фор- мой заболевания, тяжестью его течения, а также наличием осложнений и сопутствующих заболеваний. Показаниями к госпитализации являются: тя- желое и осложненное течение ОРВИ, ранний возраст детей, острый стеноз гортани, сопут- ствующая хроническая брон- холегочная, почечная и сер- дечно-сосудистая патология. Общие принципы лечения гриппа и ОРВИ 1. Необходимо повторить, что самолечение при гриппе и ОРВИ недопустимо, особенно для детей раннего возраста. Предугадать течение заболе- вания невозможно, а ослож- нения могут быть самыми раз- личными. Только врач может правильно оценить состояние больного, какие медикаменты нужныребенку—решает врач в зависимости от клинических проявлений. 2. Режим больного должен соответствовать его состоянию: постельный—в тяжелых слу- чаях, полупостельный — при улучшении состояния и обыч- ный—через один-два дня по- сле снижения температуры. Температура в комнате долж- на быть комфортной: 21-23ºС. 3. Не спешите снижать тем- пературу, если она не превы- шает 38 градусов, так как это своеобразная защитная ре- акция организма от вирусов и микробов. 4. Питание не требует осо- бой коррекции. Если ребенок не ест, не надо настаивать — при улучшении состояния ап- петит восстановится. 5. Питьевой режим имеет немаловажное значение. Боль- ной теряет жидкость при высо- кой температуре, с потом, при дыхании и одышке, поэтому он должен много пить: чай, мор- сы, овощные отвары. 6. Больной должен быть изолирован сроком на 7 дней, в домашних условиях — в от- дельной комнате. 7. Предметы обихода, по- суду выделить персонально для больного, обслуживание пациента проводить в марле- вой повязке. Профилактика ОРВИ и гриппа у детей Вакцинопрофилактика яв- ляется основным средством в борьбе с гриппом. Чтобы сни- зить риск заболевания, необ- ходимо, чтобы вы и ваш ребе- нок пользовались простыми правилами и вели здоровый образ жизни: —соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воз- духе, спать достаточное время и полноценно питаться; —начинать закаливание с лета и продолжать его в даль- нейшем; — при заболевании род- ственников по возможности изолировать их в отдельную комнату; — тщательно мыть руки с мылом перед едой, по возвра- щении с улицы, а также после пользования общими предме- тами с больным; —часто проветривать по- мещение и проводить влаж- ную уборку; —ограничить посещение многолюдных мест и массовых мероприятий, где из-за боль- шого скопления народа вирус очень быстро распространяет- ся воздушно-капельным путем; — прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфет- кой, избегать прикосновений руками к лицу, соблюдать дис- танцию при общении; —правильно пользоваться медицинской маской. ű . ŠŤŪžŤšş , ƂлſƁƌƚƈ ƐƎеƕƇſлƇƐт Ǝƍ ƇƌƓеƉƕƇƍƌƌƚƋ ƀƍлеƆƌƞƋ ƒ ƃетеƈ ƒƎƏſƁлеƌƇƞ ƆƃƏſƁƍƍƔƏſƌеƌƇƞ ŪƇƎеƕƉƍƈ ƍƀлſƐтƇ Ţигиена на ƉƒƔне Особое внимание во всех культурах уделяется гигиене в домашних услови- ях и особенно на кухне. Во время при- готовления пищи руки, одежда и кухон- ный инвентарь должны быть чистыми. Приступая к работе на кухне, приготов- лению пищи и сервировке стола, обяза- тельно сначала вымойте руки с мылом. Помните, что пренебрежение требова- ниями гигиены приводит к возникнове- нию и распространению инфекционных заболеваний. Как сделать кухню чистой и без- опасной? 1. Не реже 1 раза в неделю следует протирать все выключатели, дверцы, ручки шкафов и холодильника. 2. Вентили кранов нужно промывать после каждого приготовления пищи, связанного с обработкой корнеплодов, яиц, сырого мяса, птицы, рыбы, ведь на их поверхности могут находиться воз- будители таких кишечных инфекций, как сальмонеллез, дизентерия, гепатит А, возбудители вирусных инфекций. 3. Для работы с разными видами про- дуктов необходимо выделить разные раз- делочные доски и ножи. На любой кухне должны быть отдельные ножи и доски для разделки сырой продукции и про- дуктов, не подвергающихся в дальней- шем термической обработке: колбаса, масло, сыр. Кроме того, рекомендуется выделить отдельные разделочные доски и ножи для разделки остро пахнущих продуктов (рыба), салатных овощей и хлеба — это поможет избежать вторич- ного загрязнения продуктов патогенной микрофлорой и не вызовет ухудшение и изменение запаха продуктов. Мойте кухонный инвентарь после каждого ис- пользования. На разделочных досках не должно быть трещин, заусенец, где могут скапливаться остатки продуктов, грязь. 4. Кухонные полотенца рекоменду- ется менять ежедневно. 5. Для первичной обработки продук- тов на кухне необходимо иметь отдель- ные щетки для мытья корнеплодов и от- дельные губки для обработки раковины. 6. Для мытья посуды не рекоменду- ется использовать губки и металличе- ские мочалки, так как их качественная обработка не возможна, а частички ме- таллической мочалки могут случайно попасть в готовые блюда. Пластмассовые ершики и щетки после окончания работы очищают, промывают в горячей воде с добавлением моющих средств и промывают в проточной воде, хранят в специально выделенном месте. Если все-таки удобно пользоваться губками, после мытья посуды их реко- мендуется промыть и в течение 1 ми- нуты прогреть в микроволновой печи. Менять губки рекомендуется не реже 1 раза в неделю, так как после обработ- ки в СВЧ-печи структура губки может измениться. 7. Мусорное ведро. Рекомендуется постепенно учиться сортировать мусор — отдельно собирать пластик, бумагу, стекло и пищевые отходы. Для сбора пи- щевых отходов многие традиционно ис- пользуют ведро с пластиковым пакетом. При этом создается видимость чистого ведра после того, как из него достают пакет с пищевыми отходами. Но это не так. Загрязняются ручка ведра, его дно и стенки. Поэтому ведро после каждой смены мусорного мешка обязательно нужно промывать водой с добавлени- ем дезинфицирующих средств. 8. Все поверхности холодильника, плиты, СВЧ-печи, вытяжки должны быть чистыми без грязных подтеков и остат- ков пищи. ŢŲŦŭű « ŵŭŦƇūŮ » Ǝƍ ƋſтеƏƇſлſƋ ųŢŠŲ « Ŭūŧŵ űŮū » ůƍƐƎƍтƏеƀƌſƃƆƍƏſ ůƍƐƐƇƇ Дрƒзья и враги поƖеƉ В наше время почки работают с огромной перегруз- кой. За обезвреживание вредных веществ, попавших в организмчеловека, кто отвечает?—В первуюочередь, два органа — печень и почки. Узнаем, чтоже «любят», а что «не любят» почки? Нач- нём с того, что любят: 1) Сухой тёплый воздух. В тепле расширяются кровенос- ные сосуды почек. Улучшается их кровоснабжение. Но осо- бенно полезно сухое тепло. 2) Употребление достаточно большого количества воды. Если нет отёков (скрытых или явных), нет почечной или сер- дечной недостаточности, надо пить не менее 2 литров в сут- ки. Лишнюю воду почки выведут с мочой. Причём они без труда смогут выводить вместе с лишней водой все вредные вещества, которые надо удалить. А если воды потребляет- ся мало, то почкам становится сложнее функционировать. 3) Чистая вода. Если вода загрязнена, то почкам прихо- дится удалять не только токсические вещества, попавшие с пищей и образующиеся в самом организме, но и вредные вещества, содержащиеся в самой выпитой воде. Это опять- таки лишняя нагрузка. Так что надо употреблять чистую воду. Летом желательно давать «почкам отпуск». Пить, хотя бы не- которое время, чистую колодезную или родниковую воду. 4) Продукты и лекарственные растения, оказывающие лёгкое мочегонное и дезинфицирующее мочевые пути действие. Это — арбуз, огурцы, петрушка, укроп, сельде- рей, шиповник, берёзовый сок, земляника, земляничный лист и другие. 5) Горизонтальное положение тела. При этом у них улуч- шается кровоснабжение. Это, может быть, не имеет особо- го значения для здоровых почек, но надо учитывать, если с почками не всё в порядке. При не совсем здоровых почках надо побольше лежать. Желателен дневной отдых в гори- зонтальном положении. Что не любят почки? 1) Холод. Опасно сидеть на чём-то холодном и сыром, на камне, на сырой земле. Опасно долго находиться в хо- лодной воде. Перед и после пребывания в холодной воде надо разогреваться, чтобы почки не успели переохладиться. 2) Опасно вообще, а в пожилом возрасте особенно, в холодное время года носить короткие куртки, женщинам — ходить в лёгких юбках с тонкими колготками. Лучше — тёплые брюки. 3) Почки не любят большого количества соли в раци- оне. Ведь почкам приходится излишнюю соль выводить. Лучше пищу недосаливать. Соленое есть нерегулярно, а как праздничные блюда. 4) Также вредно употребление чрезмерного количества белковой животной пищи. Ведь белки не складируются и не расщепляются до углекислого газа и воды, как углеводы и жиры. Излишние белки расщепляются и должны выводить- ся почками. Поэтому белковые диеты для похудания— это просто удар по почкам. 5) Злоупотребление алкоголем. Если с почками не всё в порядке—осторожнее. Кстати, лица, злоупотребляющие алкоголем, значительно страдают от рака мочевого пузыря. 6) Злоупотребление лекарствами—обезболивающими средствами (если невозможно полностью от них отказаться, ограничить прием до 1-2 таблеток в месяц). Необходимопомнить опростых, но важных правилах: — не занимайтесь самолечением; —не принимайте самостоятельно, без назначения вра- ча мочегонные; — не увлекайтесь пищевыми добавками; — не экспериментируйте над собой, употребляя «тай- ские травы» с неизвестным составом; «сжигатели жиров», позволяющие худеть раз и навсегда без всяких усилий с Вашей стороны. Учитывайте эти правила! Берегите свои почки! Ű . ŦŲŤšş , ƁƏſƖ - ƌеƓƏƍлƍƂ ŢŲŦ « ŪƇƎеƕƉſƞ ƍƀлſƐтƌſƞ ƉлƇƌƇƖеƐƉſƞ ƀƍлƛƌƇƕſ »