Заря Красного. 2021 г. (с. Красное)

12 «Заря Красного» №28 (12082), 15 июля 2021 г. ŦţОůОšŻŤ ŭтƎƒƐƉ Ɛ ƏеƀеƌƉƍƋ : Ɩтƍ ƎƍлƍƅƇтƛ Ɓ ſƎтеƖƉƒ ? Лето — пора отпусков. Отправляясь на отдых с детьми, нужно особенно внима- тельно относиться к их здоровью. Вот не- сколько советов, как подготовиться к без- опасной поездке с ребенкоми что положить в аптечку. При поездке на море: — возьмите солнцезащитный крем 50+; — спрей после ожогов на основе декспантенола; —ушные капли помогут при воспалении после ныряния; — препараты после конъюктивита. При дальних путешествиях: — убедитесь, что ребенок здоров; — проконсультируйтесь с педиатром; — старайтесь не менять резко климатические зоны; —отправляясь в экзотические страны, позаботьтесь о своевременной иммунизации (гепатит А, малярия, желтая лихорадка, брюшной тиф и др.); — после прививки лучше выждать месяц. В аптечке должно быть три отдела: —лекарственные препараты (перекись водорода, пре- параты от насморка, противорвотные средства); — инструменты (ножницы, пинцет, жгут, шприцы), ко- торые помогут в подборе корректной дозы, а также ими можно промыть открытую рану или глаза; — градусник (лучше брать электронный). Также не забудьте: — при расстройстве ЖКТ помогут энтеросорбенты и противодиарейные препараты; —на случай аллергии возьмите противогистаминные препараты; — ингалятор-небулайзер, если у ребенка есть склон- ность к бронхиальной астме или есть вероятность, что у него может развиться ложный круп; — если поднялась температура, пригодится жаропо- нижающее (в жаркие страны свечи лучше не брать—мо- гут растаять по дороге). Безопасность на природе: —не забудьте антисептики и антибактериальнуюмазь; —при порезах и ушибах можно использовать салфет- ки, пропитанные антисептиком. ŢŲŦŭű « ŵŭŦƇūŮ » Ǝƍ ƋſтеƏƇſлſƋ ūƇƌƆƃƏſƁſ ůų ũлеƘеƁƍƈ ƀƍƏƏелƇƍƆ ? Иксодовый клещевой боррелиоз—острое инфекционное заболевание с преимущественным поражением кожи, суставов, центральной нервной сердечно-сосудистой систем. Неспецифическая индивидуальная (личная) защита людей включает в себя: — не рекомендуется садиться и ложиться на траву; —заносить в помещение свежесорванные растения, верхнюю одежду и другие предметы, на которых могут оказаться клещи; — человек, находясь в природном очаге клещевого бор- релиоза в сезон активности насекомых, должен периодиче- ски осматривать свою одежду и тело самостоятельно или при помощи других людей, а выявленных клещей снимать. Клещи редко присасываются на открытых частях тела человека, чаще всего они заползают под одежду и достаточно долго (в среднем 30 минут) выбирают место для присасывания. Поэтому само- и взаимоосмотры для обнаружения прицепившихся клещей же- лательно проводить через каждые 30 минут; — после возвращения из леса или прогулки необходимо тщательно осматривать собак и других животных для обнаруже- ния и удаления с них прицепившихся и присосавшихся клещей; — при отсутствии специальной одежды одеваться таким образом, чтобы облегчить быстрый осмотр для обнаружения клещей: носить однотонную и светлую одежду; брюки заправ- лять в сапоги, гольфы или носки с плотной резинкой, верхнюю часть одежды — в брюки; — манжеты рукавов должны плот- но прилегать к руке; ворот рубашки и брюки должны не иметь застежки или иметь плотную застежку, под которую не может проползти клещ; на голову надевать капюшон, пришитый к рубашке, куртке, или заправлять волосы под косынку, шапку; — использовать отпугивающие средства (репелленты, ко- торыми обрабатывают открытые участки тела и одежду) и ака- рицидные средства, которыми обрабатывают одежду, и клещ, попав на обработанный участок, теряет способность присо- саться к коже, падает. Помните! Против клещевого боррелиоза в России не суще- ствует ни активной, ни пассивной иммунизации! Только своевременное обращение за медицинской помо- щью значительно снижает риск развития заболевания. Ū . ŰŧůŭűŧŬũŧŬş , ƂлſƁƌƚƈ ƁƌеƗтſтƌƚƈ ƐƎеƕƇſлƇƐт Ǝƍ ƇƌƓеƉƕƇƍƌƌƚƋ ƀƍлеƆƌƞƋ ƒƎƏſƁлеƌƇƞ ƆƃƏſƁƍƍƔƏſƌеƌƇƞ ŪƇƎеƕƉƍƈ ƍƀлſƐтƇ COVID-19 — Ǝƍƃ ƉƍƌтƏƍлеƋ Главный внештатный специалист- кардиолог управления здравоохране- ния Липецкой области Гиндлер А.И.: «благодаря массовой вакцинации, пандемия COVID-19 может быть взята под контроль!» В ситуации пандемии, вызванной ко- ронавирусной инфекцией, особую группу риска составляют пациенты с сердечно- сосудистыми заболеваниями. Распространение COVID-19 представ- ляет особую опасность в отношении де- компенсации имеющихся хронических заболеваний, в том числе сердечно-со- судистой системы. Чаще инфицируются SARS-CoV-2 по- жилые пациенты при наличии артериаль- ной гипертензии, ишемической болезни сердца и сахарного диабета. Сердечно- сосудистые заболевания значительно увеличивают риск осложнений и небла- гоприятного исхода при заражении ко- ронавирусной инфекцией. В связи с этим вакцинация от COVID-19 для пациентов с ССЗ является обяза- тельной! Что нужно знать о вакцине? Препарат получен биотехнологиче- ским методом российскими учеными. Он безопасен, потому что не содержит коро- навируса. Основа вакцины—созданные в лаборатории специальные структуры (векторы-носители), которые содержат лишь часть гена вируса. В ответ на встречу с ними иммунитет вырабатывает защит- ные антитела. Для более надежной защиты препа- рат состоит из двух компонентов, которые сделаны на основе векторов аденовиру- сов разных серотипов. Иммунитет начинает формироваться уже после первой прививки. Повторная прививка подстегивает иммунный ответ организма и дает более длительный эф- фект. Исследования доказывают, что двух- ступенчатая вакцинация дает иммунный ответ в 100 процентах случаев. И такой иммунитет сильнее, чем у тех, кто пере- болел коронавирусом. Какие показания к вакцинирова- нию? Вакцинацию следует пройти всем лю- дям старше 18 лет, не имеющих противо- показаний. Это позволит снизить риск заражения. Какие есть противопоказания к вакцинации? — гиперчувствительность к какому- либо компоненту вакцины; — тяжелые аллергические реакции в анамнезе; —острые инфекционные и неинфек- ционные заболевания; —обострение хронических заболева- ний. Вакцинацию проводят не ранее чем через 2-4 недели после выздоровления или ремиссии; — беременность и период грудного вскармливания; — возраст до 18 лет. Таким образом, наличие сердечно- сосудистых заболеваний является не противопоказанием, а показанием для вакцинации против COVID-19. ũſƉ ƎеƏеƅƇтƛ ƅſƏƒ ƀеƏеƋеƌƌƚƋ ? Сейчас в нашем регио- не установилась аномальная жара. Это тяжелое испытание для многих, особенно для бу- дущих мам. Помимо теплового и солнечного ударов, есть еще одна серьезная опасность — гипоксия (снижение кислорода в воздухе). Она чревата осла- блением сил, сонливостью. У беременных эти ощущения мо- гут быть особенно сильными. Поэтому от жары нужно за- щищаться всеми средствами. В идеале делать это лучше за городом, там она переносит- ся легче. Если же возможно- сти выехать на дачи и в дерев- ни нет, будущим мамам (и не только им) следует особенно беречься. Чтобы пережить с минимальным дискомфортом летние месяцы, беременным следует соблюдать следующие рекомендации. Правило 1. Старайтесь не выходить из дома в часы пик: с полудня и до 16-17 часов вечера. В это время особен- но легко обгореть или пере- греться. Старайтесь не поки- дать дом в указанное время. Но если остаться в тени нет никакой возможности, из- бегайте переполненного об- щественного транспорта, по возможности передвигайтесь на личном транспорте или на такси, меньше ходите пешком. Правило 2. Никакого за- гара без защиты! Загорать бе- ременным можно только под зонтиком. Кроме того, необхо- димы качественные защитные средства: молочко, лосьоны, кремы. Наносить их нужно за 20 минут до выхода на улицу. После купания в бассейне или водоеме нанести повторно. Правило 3. Носите солнеч- ные очки. Длительное нахож- дение на солнце может нане- сти вред глазам. Беременной женщине обязательно нужны солнцезащитные очки, стек- ла которых блокируют не ме- нее 50% ультрафиолета (луч- ше 100%). Правило 4. Подбирайте удобную свободную одежду светлых тонов. Откажитесь от вещей, которые давят на живот, сковывают движения. Выбирайте одежду из нату- ральных тканей (хлопок, лен). Правило 5. Пейте больше воды. В жару положено пить до 2-2,5 литров чистой воды. Если беременная страдает отеками, количество выпи- ваемой жидкости нужно со- гласовать с наблюдающим ее врачом. Воду полезно пить комнатной температуры, не ледяную. А вот кофе, чай и сладкую газировку лучше не употреблять вообще. Такие напитки не утоляют жажду, а только усиливают ее. Правило 6. Пересмотри- те питание. Жара будет пе- реноситься легче, если вы временно уберете (если еще не убрали по рекомендации врача) всю тяжелую и жир- ную пищу, а также соленые, мучные, сладкие блюда. Ле- том отдавайте предпочтение овощам и фруктам, кефиру, творогу, зелени, постной рыбе и курице. Ешьте больше жид- ких блюд: окрошку, свеколь- ник. Также будущей маме не- обходимы витамины A, E и K, укрепляющие капилляры и со- суды. Их много в цитрусовых, моркови, черной смородине, яблоках, шиповнике. Предпо- чтительнее всего в жару дроб- ное питание—есть часто не- большими порциями. Также не стоит наедаться перед сном. ů . ũŬžŦŤš , ƆſƁеƃƒƝƘƇƈ ƍƎеƏſƕƇƍƌƌƚƋ ƀлƍƉƍƋ , ƁƏſƖ ſƉƒƗеƏ - ƂƇƌеƉƍлƍƂ ŢŲŦ « ŪƇƎеƕƉƇƈ ƍƀлſƐтƌƍƈ ƎеƏƇƌſтſлƛƌƚƈ ƕеƌтƏ » ũſƅƃƚƈ ƁтƍƏƍƈ , ƐтƏſƃſƝƘƇƈ ƃƇſƀетƍƋ , ƌе Ɔƌſет ƍ ƐƁƍеƋ ƆſƀƍлеƁſƌƇƇ Сахарный диабет 2-го типа является хроническим не- инфекционным заболевани- ем, стремительную скорость распространения которого не удается замедлить. С каждым годом число больных диабе- том в мире увеличивается на 17-19 млн человек, причем более 90% — пациенты с са- харным диабетом 2-го типа. При этом, по оценкам Все- мирной организации здра- воохранения, около полови- ны страдающих диабетом, то есть каждый второй, не знают о своем заболевании. Учитывая постепенное развитие заболевания, зача- стую без каких-либо клини- ческих проявлений в дебюте, очень важно знать факторы высокого риска развития са- харного диабета 2-го типа, к основным из которых от- носятся: возраст ≥ 45 лет избыточная масса тела и ожирение (ИМТ ≥ 25 кг/м2*) привычно низкая физиче- ская активность, нарушенная гликемия натощак и нарушен- ная толерантность к глюкозе, гестационный сахарный диа- бет или рождение крупного ребенка в анамнезе у жен- щины, отягощенный семей- ный анамнез по сахарному диабету (родители, братья, сестры с сахарным диабетом 2-го типа). Определение концентра- ции глюкозы в крови — ос- новной скрининговый метод диагностики сахарного диа- бета. Все лица старше 45 лет должны определять уровень сахара натощак не реже, чем 1 раз в три года. Сейчас это мож- но делать чаще, так как этот анализ включен в перечень исследований, проводимых в рамках диспансеризации и профилактических медицин- ских осмотров. При высоких значениях уровня сахара на втором этапе диспансериза- ции проводится определе- ние уровня гликированного гемоглобина. И на основании полученных результатов ста- вится диагноз и назначается своевременное лечение, что позволяет избежать грозных осложнений сахарного диа- бета 2-го типа. Поэтому очень важно регулярно проходить медицинские профилактиче- ские обследования. Вторым важным диагно- стическим методом является пероральный глюкозотоле- рантный тест (ПГТТ), который является золотым стандартом диагностики предиабета. Во время теста измеряется уро- вень глюкозы натощак и че- рез 2 часа после приема 75 г глюкозы, растворенной в воде. По результатам теста можно выявить ранние нару- шения углеводного обмена и вовремя начать лечение, что позволит значительно отсро- чить развитие сахарного диа- бета и его осложнений. Нормой считается уровень глюкозы плазмы, не превыша- ющий 6,1 ммоль/л натощак или 7,8 ммоль/л после глюкозной нагрузки в рамках ПГТТ. Диагностику и диспан- серное наблюдение за паци- ентами с сахарным диабетом и предиабетом осуществляет врач-терапевт по месту жи- тельства, для подбора и кор- рекции сахароснижающей те- рапии пациента направляют к эндокринологу. ŢŲŦŭű « ŵŭŦƇūŮ » Ǝƍ ƋſтеƏƇſлſƋ ųŢŠŲ « Ŭūŧŵ űŮū » ūƇƌƆƃƏſƁſ ůƍƐƐƇƇ