Заря Красного. 2021 г. (с. Красное)

11 №26 (12080), 1 июля 2021 г. «Заря Красного» ŦţОůОšŻŤ Ŷтƍ ƃелſтƛ , еƐлƇ ƏеƀеƌƍƉ ƎƍлƒƖƇл теƎлƍƁƍƈ ƇлƇ ƐƍлƌеƖƌƚƈ ƒƃſƏ ? Последствия перегрева часто родите- лями недооцениваются. Тепловой удар у ребенка—серьезная проблема. Коварство этого состояния заключается в том, что первые симптомы болезни могут быть восприняты как начало простуды или про- стого недомогания и усталости. Первая помощь при перегреве: Перенесите ребенка в тень или прохлад- ное проветриваемое место. Постарайтесь, чтобы пространство вокруг пострадавшего было открытым. Вызовите скорую помощь. Уложите ребенка в горизонтальное по- ложение. При нарушении сознания ноги должны находиться в приподнятом поло- жении. Подложите под щиколотки одежду или полотенце. Это позволит усилить при- ток крови к головному мозгу. При тошноте или уже начавшейся рвоте голову поверните набок, чтобы ребенок не поперхнулся рвотными массами. Снимите верхнюю одежду с малыша. Ос- вободите шею и грудную клетку. Плотную или синтетическую одежду лучше вовсе снять. Ребенка нужно тщательно выпаивать во- дой. Воду давать мелкими порциями, но ча- сто. Вода должна быть не сильно холодной, так как это может спровоцировать спазм желудка и рвоту. Лучше выпаивать мине- ральной водой или специальными солевы- ми растворами (Регидрон, Нормогидрон). Ребенок с потом теряет соли. Из-за их бы- строй массовой потери снижается концен- трация электролитов в организме. Из-за этого могут возникать судороги. Солевые растворы быстро восстанавливают водно- электролитный состав. Намочите прохладной водой любую ма- терию и приложите ее ко лбу, шее или затыл- ку. Оботрите тело малыша мокрой тканью. Можно постепенно все больше обливать тело водой с температурой около 20°С. Рез- ко заносить разгоряченного малыша в воду (море, водоем) нельзя. Затем приложите ко лбу или затылку хо- лодный компресс (пакет или бутылку с хо- лодной водой). Совсем маленького ребен- ка можно обернуть мокрой пеленкой или простыней. Обеспечьте приток свежего воздуха. Об- махивайте его веерообразными движениями. Родителям стоит всегда помнить о мерах профилактики таких состояний. Дети — это группа риска. Они могут встретиться с те- пловым или солнечным ударами даже при непродолжительном пребывании на солнце или в душном, жарком помещении. Во время прогулки в солнечную погоду одевайте ребенку светлую одежду из нату- ральных тканей. Белый цвет отражает сол- нечные лучи. Неплотные натуральные ткани позволяют телу дышать, а поту — испаряться. Голову малыша всегда защищайте свет- лой панамкой или шляпкой с полями. Ре- бенку постарше и глаза защитите затемнен- ными очками. Избегайте отдыха в самые солнце ак- тивные часы. Это часы с 12 до 16 часов, а в южных регионах — даже с 10 часов утра до 5 часов вечера. Ребенок не должен находиться под прямы- ми солнечными лучами, то есть на открытых участках. Он должен находиться в тени (под зонтом, песочница должна быть с крышей). Распланируйте свой отдых так, чтобы у ребенка не было интенсивных физических нагрузок на жаре (прыжков на батуте, воз- душных горках, экскурсий). Чередуйте солнечные ванны (до 20 ми- нут) с купанием. Лучше принимать солнеч- ные ванны, находясь в движении, и только в утреннее и вечернее время. Ни в коем случае ребенок не должен проводить свой обеденный сон на пляже. Детям категорически нельзя загорать, поэтому не настаивайте, чтобы ребенок с вами лежал на пляже (загорал). Не возму- щайтесь, что он не может спокойно лежать или сидеть более трех секунд. Дети должны много пить! В обычных условиях ребенок должен выпивать 1-1,5 литра жидкости. При повышении темпера- туры воздуха выше 30 градусов этот объем может составить до 3 литров воды, после которого у детей моментально появляет- ся потница. Правильному питанию в жару также сто- ит уделить внимание. В жаркое время не стоит плотно кушать. Дайте возможность перекусывать ребенку сочными фруктами и овощами, легкими продуктами из молока. Полноценный прием пищи перенесите на вечернее время. Не спешите в жаркую по- году выходить на улицу сразу после приема пищи. В лучшем случае это можно сделать только через час. При малейших подозрениях на плохое самочувствие и недомогание немедленно прекратите прогулку или отдых на пляже. Обратитесь за медицинской помощью. ū . ŰűůŭŤšş , ƆſƁеƃƒƝƘſƞ ƍтƃелеƌƇеƋ ƃлƞ ƌƍƁƍƏƍƅƃеƌƌƚƔ ƃетеƈ ŢŲŦ « ŪƇƎеƕƉƇƈ ƂƍƏƍƃƐƉƍƈ ƏƍƃƇлƛƌƚƈ ƃƍƋ » ŭƐтƍƏƍƅƌƍ , ƅſƏſ ! Высокаятемпература воздуха оказываетсерьезное влияние на организмче- ловека, приводитк перегрузкамвсех системи органов, особенно страдаютсер- дечно-сосудистая, дыхательная имочевыделительная системы. Крометого, в условиях жары есть большая вероятность заболеть простудными заболева- ниями, так как люди, испытываяжажду, стараются пить сильно охлажденную воду и искусственно создают сквозняки. Для предупреждения перегрева, тепловых и сол- нечных ударов, обострений хронических заболеваний рекомендуется: — избегать воздействия прямых солнечных лучей, луч- ше находиться в тени. — в жаркие дни носить легкую, свободную одежду из натуральных тканей, обя- зательно надевать легкие го- ловные уборы и носить с со- бой бутылочку с водой. — в дни с повышенной температурой воздуха (выше 28 ºС) не выходить на улицу без особой необходимости, особенно в период макси- мальной солнечной актив- ности (с 11 до 17 часов). — не находиться на сквозняках и не использо- вать длительное время кон- диционеры, в помещении с кондиционером не устанав- ливать температуру ниже +23-25ºС. Если кондиционер в квартире или рабочем по- мещении отсутствует, можно охладить воздух, используя емкость с водой, которая ста- вится перед вентилятором. Вода под действием напора теплого воздуха испаряется, охлаждая помещение на 2-3 градуса. — исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда. В меню долж- на быть легкая пища—овощи, фрукты, отварная или туше- ная рыба, курица, холодные супы и окрошки. Помните о правилах санитарной гигие- ны— тщательно мойте овощи и фрукты проточной водой, мясо, рыбу обязательно про- варивайте. — для защиты организма от обезвоживания необходи- мо больше пить — не менее 1,5-3 литров в день, причем основной объем (до двух ли- тров жидкости в разном виде) лучше употребить в утренние или вечерние часы, чтобы ор- ганизм смог запастись влагой. — не рекомендуется упо- треблять алкоголь (в том чис- ле и пиво) и газированные напитки, которые не только не утоляют жажду, но и за- медляют обменные процес- сы в организме. Следует об- ратить внимание на то, чтобы напитки были комнатной тем- пературы или прохладные, но не холодные, так как в жару увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ. — чаще обмывать тело водой, но для мытья тела необходимо использовать только теплую воду. — ограничить употребле- ние никотина. — людям, страдающим сердечно-сосудистыми, онко- логическими заболеваниями, болезнями органов дыхания, хроническими заболевания- ми, необходимо проконсуль- тироваться с лечащим врачом по вопросам предупреждения обострений этих заболеваний и их осложнений. ţ . ŪşŴŧŬ , ƂлſƁƌƚƈ ƁƌеƗтſтƌƚƈ ƐƎеƕƇſлƇƐт Ǝƍ теƏſƎƇƇ ƒƎƏſƁлеƌƇƞ ƆƃƏſƁƍƍƔƏſƌеƌƇƞ ŪƇƎеƕƉƍƈ ƍƀлſƐтƇ ŰтƍƎ — ƌſƏƉƍтƇƉſƋ ! 26 июня вмире отмечался день борьбы с незаконным оборотом наркотических средств. Человечество познакомилось с наркотиками, как считают археоло- ги, около 40 тысяч лет назад. В Европу органические наркотики привезли с Ближнего Востока крестоносцы в XIII веке, но долгое время главной сфе- рой их применения оставалась ме- дицина. Да и сейчас нельзя предста- вить медицину без наркотиков – они незаменимы при травмах, инфаркте миокарда, перед операциями, в он- кологической практике. Поворотным стал XIX век, когда наркотики, благодаря развитию тор- говли, распространились по всему миру и начали использоваться в не- медицинских целях. Другимсамоубий- ственнымшагом человечества стало создание сначала сильных экстрактов на основе растительных наркотиков (морфийиз опиума, кокаиниз листьев коки), а затеми синтез искусственных наркотических веществ. ВXX веке наркотикиначали насто- ящий «крестовыйпоход» против чело- вечества. К этому времени во многих странах Центральной и Юго-Восточ- ной Азии производство наркотиков — в том числе синтетических — ста- ло массовым. Сбытом и распростра- нением наркотиков занялась мафия. Серьезная вспышка наркомании в нашей стране случилась после I ми- ровой войны. Практика применения наркотиков в армии была в то время обычной длямногих стран. В полевых госпиталях раненые массово получа- ли морфий и кокаин. В Англии даже существовал особый медицинский набор с названием «Полезный по- дарок для друга, едущего на фронт» со шприцем и ампулами с морфием и кокаином. Но больше всего нар- комания распространилась в среде поэтов, писателей, людей искусства. Кокаин царил в литературных клу- бах и кафе, на собраниях художников и артистов, ежегодно унося жизни и разрушая судьбы. Вторая половина XX века принес- ла человечеству новые синтетические яды, и ЛСД в том числе. Наркотики к 1970–1980-м годам превратились в постоянный элемент массовой куль- турына Западе, нои Россиюсмертель- ноешествие наркомании не обошло. При этом наркотики тогда еще не запрещались к продаже, однако из- менения личности зависимых лиц, распространение наркотических пси- хозов с помрачением рассудка, пре- ступности, связанной с добыванием денег на наркотики последствия мас- сового немедицинского приема нар- котиков, испугали не толькомедиков, ноиправительства. Оценивмасштабы «наркотической эпидемии», прави- тельства европейских стран пытались создать даже специальную «опиум- нуюкомиссию» уже в 1909 году. В нее вошли представители 13 государств, в том числе России. После введения контроля над распространениемнар- котиков масштабыраспространения наркотизациинесколько сократились, но, к сожалению, наркомания уже ста- ла обыденнымявлениеми полностью искоренить проблему так ине удалось. В наши дни важнейшимфактором возникновения наркомании является также любопытство и мода на нарко- тики среди молодежи. Чрезвычайно опасная ситуация возникает тогда, когда наркотик, принятый из любо- пытства или от скуки, сразу вызыва- ет приятное ощущение. В результате у человека возникает желание испы- тать такое же чувство. Так возникает психическая зависимость от нарко- тика. Об этом знают профессиональ- ные торговцы наркотиками, ищущие своих клиентов среди школьников. Часто они достаточно долго и бес- платно дают наркотики, пока их жерт- ва не попадает в сети пристрастия и не начинает выпрашивать наркотик, без которого не может уже обходить- ся. После этого ее заставляют дорого платить за наркотик, вынуждая тем са- мым где-то добывать деньги, толкая на преступление. Особыми очень важныммотивом употреблениямолодыми людьминар- котиков является надежда уйти с их помощью от своих жизненных труд- ностей, связанных с семейными кон- фликтами, школьными неприятно- стями и т.д. Трудности разного рода порождают необычно сильное и не- приятное чувство внутреннего психи- ческого напряжения, которое не дает человеку нормально жить и требует обязательной разрядки. И вот он от- крывает для себя, что наркотикможет, по крайнеймере, на некоторое время отодвинуть все неприятности. И тог- да нередко на горизонте появляется компания наркоманов, и наркотик становится открытием. Чемраньше родители и педагоги обнаружат у подростка признаки его причастности к потреблениюнаркоти- ков или токсикоманических веществ, тем больше надежды на его избавле- ниеот наркотика. Поэтому необходимо располагать сведениями о «портрете» молодого наркомана. Наркологи предлагают родителям некоторые признаки для определе- ния вероятной предрасположенно- сти подростка к потреблению одур- манивающих веществ: —низкая устойчивость к физиче- ским перегрузкам и стрессам; — неуверенность в себе, низкая самооценка; — трудности в общении со свер- стниками на улице; —тревожность, напряженность в общении в школе или училище; —стремление к получениюновых ощущений, удовольствия, причем как можно быстрее и любым путем; —избыточная зависимость от дру- зей, легкая подчиняемость мнению знакомых, некритическая готовность подражать образу жизни приятеля; — отклонения в поведении, вы- званные травмамимозга, инфекциями либо врожденными заболеваниями, в том числе связанными с патологи- ей мозга; —непереносимость конфликтов, стремление уйти в иллюзорный мир благополучия; —отягощенная наследственность —заболевания отца (матери) нарко- манией или алкоголизмом. Помните! Иногда достаточно про- сто поговорить со своим ребенком. Оказывайте поддержку подростку, какими бы ни были обстоятельства — для него это жизненно необходи- мо. Показывайте и говорите детям, что выих любите, несмотря ни на что! ű . şųşŬşŰŻŤšş , ƆſƋеƐтƇтелƛ ƂлſƁƌƍƂƍ ƁƏſƖſ ŢŲŦ « ŪƇƎеƕƉƇƈ ƍƀлſƐтƌƍƈ ƌſƏƉƍлƍƂƇƖеƐƉƇƈ ƃƇƐƎſƌƐеƏ »