Заря Красного. 2021 г. (с. Красное)

13 №1 (12055), 14 января 2021 г. «Заря Красного» ŦţОůОšŻŤ ДетсƉиƈ травматизм : приƖинƚ и проƓилаƉтиƉа Детский травматизм всегда был актуальной проблемой общества. Многие дети по всему миру из-за последствий травм оказываются в отделениях неотложной помощи. В среднем по городу Липецк от 50 до 100 детей в день получают трав- мы, требующие обращения к врачу. Выделяют следующие виды детского травматизма: бытовой; уличный; школьный; спортивный; автодорожный и прочий. Бытовые и уличные травмы составляют основу детского трав- матизма до 80%. Причины травм— отсутствие или недостаточный над- зор родителей за детьми во время их игр и активного отдыха (падения на ровном месте и с высоты, ране- ния острыми предметами, ожоги, удары о предметы и предметами и др). Профилактика—надзор роди- теля за действиями ребенка. Школьный травматизм. В школах сохраняется доволь- но высокий уровень травматизма: 12-14% от всех повреждений. При- чина травм—выплеск энергии, на- копленной за урок. Профилактика — надзор за детьми со стороны учителей и администрации школы в свободное от уроков время на территории школы. Спортивные травмы детского травматизма составляют от 7 до10 %. Их причины: организация за- нятий без учета физической и тех- нической подготовленности юных спортсменов, неудовлетворительная материальная база мест трениро- вок, нарушение правил врачебно- го контроля, плохая дисциплина во время тренировок и др. Профилак- тика: соблюдение техники безопас- ности на спортивных занятиях, по- вышение ответственности тренера. Автодорожные травмы: имеют незначительные показатели—1,5%, однако, они отличаются наибольшей тяжестью. Причины: несоблюдение ПДД как со стороны водителей, так и пешеходов, оставление без надзо- ра ребенка, находящегося на доро- ге или рядом с ней. Профилактика: строгое соблюдение правил ПДД всеми участниками движения на дорогах, проведение профилакти- ческих бесед ПДД в школах детям с раннего возраста. Самый травмоопасный возраст —до 3 лет. В этот период дети очень любознательны, у них слабо раз- виты инстинкты самосохранения, отсюда и повышенный процент травматизма. Профилактика детского трав- матизма — долгая и кропотливая работа взрослых. Профилактика у детей травматизма должна начи- наться с родителей. — Проверяйте знания детей- школьников о ПДД, поведения на улице, безопасности в школе, на спортивных секциях. — Учите детей что нужно де- лать, если травма уже произошла. — Перед выходом ребенка в сад, школу, на прогулку, убедитесь, что его обувь, одежда и игрушки не могут стать причинами травмы. Нужно помнить, что избежать детских травм намного проще, чем исправлять печальные последствия. Профилактика детского травматиз- ма должна стать частью вашего об- раза жизни, и тогда ваши дети будут максимально защищены от окружа- ющих опасностей. š . žůŪźũŭš , ƆſƁеƃƒƝƘƇƈ тƏſƁƋſтƍлƍƂƍ - ƍƏтƍƎеƃƇƖеƐƉƇƋ ƍтƃелеƌƇеƋ ŢŲŦ « ŭƀлſƐтƌſƞ ƃетƐƉſƞ ƀƍлƛƌƇƕſ » Спорт и леƖеƀная гимнастиƉа Правильный настрой и позитив- ноенастроение помогают вреабили- тации. Вопреки расхожему мнению, физическиенагрузкипослеоперации не так опасны, а в некоторых случаях простонеобходимы. Новажноучиты- вать, что все нагрузки должны быть согласованысвашимлечащимврачом. Какие бывают виды физиче- ской активности: — повседневная нагрузка; — аэробная; — упражнения на развитие силы и гибкости. Многие думают, что занятия физкультурой—это обязательно походы в тренажерный зал или хотя бы зарядка. Но на самом деле, повседнев- ная нагрузка — это наши обыч- ные ежедневные дела. Уборка, поход в магазин за продуктами, выгул собаки. Их можно допол- нить прогулкой в парке. Простые с виду действия дер- жат в тонусе мышцы, не дают по- явиться лишнему весу, обеспечи- вают качественный ночной сон. Конечно, не стоит проводить генеральную уборку с мытьем окон сразу после выписки. Но пройти полтора километра бу- дет не лишним. Аэробные упражнения укре- пляют сердечно-сосудистую систему. При беге, плавании, лыжных прогулках или езде на велосипеде тратится гораздо больше энергии, чем при по- вседневных делах, начинают работать крупные мышцы тела, а легкие активно насыщаются кислородом. Если позволяет состояние, то стоит больше хо- дить, в том числе, подниматься по лестницам. Упражнения на развитие гиб- кости сохраняют эластичность мышц и служат отличной про- филактикой болезней суставов. А силовые упражнения позволя- ют сохранить мышечную массу, особенно в старшем возрасте. Заниматься подобными упражнениями во время и по- сле лечения стоит только по со- гласованию с врачом! űоп -8 советов , Ɖоторƚе помогƒт в ƒƉреплении здорового оƀраза ƅизни 1) Перед едой можно выпить ста- кан воды. Вода уменьшает чувство голода, способствует улучшениюме- таболизма и является растворителем пищи, способствуя пищеварению. 2) Часто люди едят быстро и по- этому переедают. Нужно стараться есть медленно, тщательно переже- вывая пищу. 3) Чтобы не съесть слишком большую порцию, можно готовить порционно или заранее расклады- вать необходимое количество еды в специальную посуду. Так вы точно будете знать, сколько съедите и смо- жете вовремя остановиться. 4) Соблюдение режима очень важно — если питаться в одно и то же время, организм будет реагиро- вать на еду в положенное время. Так- же важен правильный режим сна и регулярный отдых. 5) Чтобы обмануть мозг и не переесть, пусть большую часть ме- ста на тарелке занимают объемные овощи и совсем мало мясо и угле- воды. Овощи лучше заправить мас- лом, что насытит организм на более длительное время. 6) Чтобыизбежать ночных срывов и перееданий, после ужина уберите всю еду из поля зрения и наведите порядок на кухне. 7) Не ешьте перед телевизором или с телефоном в руке, это поме- шает вам почувствовать насыщение и вовремя остановиться. 8) Имейте уже нарезанные ово- щи или фрукты под рукой, чтобы не тянуться к неполезному. « БольниƖнƚƈ »: новƚƈ порядоƉ вƚдаƖи С 14 декабря 2020 года изменил- ся порядок выдачи и оформления листков нетрудоспособности, в том числе в электронной форме. Новые правила закреплены ПриказомМи- нистерства здравоохранения РФ от 01.09.2020 № 925н «Об утвержде- нии порядка выдачи и оформления листков нетрудоспособности, вклю- чая порядок формирования лист- ков нетрудоспособности в форме электронного документа». Большинство действующих пра- вил сохранится. Изменения коснут- ся порядка оформления и выдачи электронных «больничных». Так, подтверждено, что электронный ли- сток нетрудоспособности выдается только с письменного согласия па- циента. Также уточняется, что боль- ничный лист, выписанный ранее в бумажном виде, может быть прод- лен в электронном виде, и наоборот. Дубликат листка нетрудоспо- собности возможно будет выдать только до момента выплаты по нему пособия по временной нетрудоспо- собности или пособия по беремен- ности и родам. Строка «место работы» в элек- тронных листках нетрудоспособ- ности не заполняется. Даже если застрахованный гражданин занят у нескольких работодателей—будет формироваться один электронный «больничный». При уходе за двумя и более боль- ными детьми будет формироваться один электронный листок нетрудо- способности. При этом в такой ли- сток будут вноситься по каждому заболевшему члену семьи перио- ды осуществления ухода за ним, ФИО, дата рождения, код причины нетрудоспособности, СНИЛС члена семьи, за которым осуществляется уход, код заболевания. Необходимо сразу отметить, что информация о диагнозе заболева- ния будет недоступна работодателю. Законодательно закреплено, что в случае выдачи листка нетрудо- способности безработным для под- тверждения уважительных причин неявки в государственные учреж- дения службы занятости— листок нетрудоспособности будет оформ- ляться исключительно на бумажном носителе. Также только на бумаге листок нетрудоспособности смогут получить беременные женщины, если их уволили в связи с ликвида- цией организации, а беременность наступила в течение 12 месяцев до признания их в установленном по- рядке безработными. Для тех пациентов, кто лечится в условиях дневного стационара, как и при лечении в круглосуточном стационаре, будут выдавать листок нетрудоспособности при выписке и сразу на весь период лечения в дневном стационаре. При направлении на медико-со- циальную экспертизу граждан, име- ющих стойкие нарушения функций организма, обусловленные профес- сиональными заболеваниями или последствиями производственных травм, полученных вследствие не- счастного случая на производстве, при необходимости определения степени утраты профессиональной трудоспособности в процентах. При установлении бюро медико-соци- альной экспертизы (МСЭ) степени утраты профессиональной трудо- способности в листок нетрудоспо- собности будет вноситься соответ- ствующий код. Обновлен раздел «Выдача (фор- мирование) листка нетрудоспособ- ности при карантине, а также при угрозе распространения заболе- ваний, представляющих опасность для окружающих». Законодатель- но в данном документе закреплен порядок выдачи (формирования) листка нетрудоспособности при карантине. Электронный листок нетрудо- способности можно будет оформить в ситуации, когда при оказании ме- дицинской помощи применяются телемедицинские технологии. Уточ- няется, что такую помощь должен оказывать лечащий врач или фель- дшер, сведения о котором внесены в Федеральный регистр медицинских работников (подсистема ЕГИСЗ). Уточнены несколько пунктов, связанных с выдачей больничного при радиационном воздействии. Де- тализирован порядок выдачи лист- ка нетрудоспособности при много- плодной беременности женщинам, проживающим или работающим в населенных пунктах, подвергших- ся радиоактивному загрязнению, по уходу за больным ребенком в возрасте до 15 лет, проживающим в зоне отселения и зоне проживания с правом на отселение, страдающим заболеванием вследствие радиаци- онного воздействия на родителей. В документе также подробно освещается правильность запол- нения разделов листка нетрудоспо- собности. Уточнено, оформление листка нетрудоспособности при необходимости выдачи «дублика- та», нарушении условий оказания медицинской помощи, проведения сложных исследований, манипуля- ций, процедур, неявки гражданина на прием в установленный срок. Изменения коснулись не только медицинских организаций, но и ра- ботодателей. При наличии ошибок, связанных с заполнением электрон- ного листка нетрудоспособности, работодатель повторно направля- ет сведения в ФСС, поясняя из-за чего возникли правки и заверяя их усиленными квалифицированными электронными подписями главного бухгалтера и руководителя. По вопросам назначения и вы- платы пособий можно проконсуль- тироваться со специалистами ре- гионального отделения ФСС РФ по телефону «горячей линии» 8 (4742) 23 94 45. Также получить сведения от мо- мента оформления листка нетрудо- способности до его оплаты можно в личном кабинете застрахованного лица по адресу https://lk.fss.ru/. Для входа в личный кабинет достаточно ввести логин и пароль, используе- мый на портале государственных услуг www.gosuslugi.ru. Напоминаем, что ФСС—теперь вTelegram. Подписывайтесь на теле- грам-канал ФСС_info и будьте в кур- се последних новостей. Ссылка-при- глашение https://t.me/FSSinfo Внимание! Ссылка открывается при наличии в устройстве приложе- ния «Телеграм». Ž . ũŲŵŭšş