Заря Красного. 2020 г. (с. Красное)

17 №50 (12051), 10 декабря 2020 г. «Заря Красного» ЗДОРОВЬЕ Порядок оплаты больничных листов На сегодняшний день в Ли- пецкое региональное отделение ФСС РФ поступает большое ко- личество обращений и звонков, непосредственно касающихся оплаты больничных листов. Са- мыми актуальными вопросами для граждан являются сроки, установленные для выплат. Механизм оплаты листков не- трудоспособности заключается в следующем: работодатель обязан передать вФСС данные о сотруднике в срок до 5 календарных дней. По- сле получения заявления и докумен- тов, необходимых для назначения и выплаты соответствующего вида пособия, либо реестра сведений, со- трудник регионального отделения в течение 10 календарных дней со дня их получения принимает решение о назначении и выплате пособий. Внимание! В случае предостав- ления документов или сведений не в полном объеме, или с ошибками в реестре, формируется извещение о предоставлении недостающих све- дений, и в течение 5 рабочих дней со дня их получения направляется работодателю. Только после пра- вильно предоставленного в ФСС реестра работодателем, застрахо- ванный получит пособие! Типовые ошибки при направле- нии в ФСС сведений для назначения и выплаты пособий: —неверные банковские рекви- зиты или адрес доставки почтового перевода застрахованному лицу; —изменение страхового стажа в разных листках нетрудоспособно- сти при одном страховом случае; — неверно указан код подчи- ненности; — некорректное заполнение данных в отношении застрахован- ного лица (ФИО, дата рождения, средний заработок и т.д.); —ошибка в выборе места рабо- ты (основное/по совместительству); —неверный размер ставки при совместительстве; —ошибка при выборе на пере- расчет — не выбран признак «пе- рерасчет»; —неправомерное указание не- страховых периодов; —сумма заработка не соответ- ствует сумме по годам; — общий стаж не совпадает со стажем в первичном документе; — неверное определение дат отпуска по уходу за ребенком; —некорректное указание ФИО ребенка; — отсутствие условия исчис- ления при инвалидности застра- хованного; — двойное направление посо- бия при постановке на учет на ран- них сроках беременности; —отсутствие сведений о справ- ке от второго родителя о неполуче- нии пособия; —направление листков нетрудо- способности, не подлежащих оплате; — при направлении сведений для назначения и выплаты посо- бия по беременности и родам не указана дата родов; —указание даты начала работы для бессрочных трудовых догово- ров (заполнять, только если трудо- вой договор заключен на срок до 6 месяцев); —неправильное указание оче- редности рождения детей; —отсутствие данных о средне- месячном заработке при осущест- влении ухода за несколькимидетьми; —неправильное указание рай- онного коэффициента, применяе- мого при исчислении пособия (се- верный коэффициент); — ошибка в указании СНИЛС. Обращаем ваше внимание на то, что сведения об оплате листков не- трудоспособности, выплачиваемых региональным отделением в рамках «Прямых выплат», можно получить путем авторизации в электронном кабинете, пройдя регистрацию на Портале государственных услуг РФ (ЕГПУ) gosuslugi.ru. Далее через сайт lk.fss.ru заходим в электронный ка- бинет застрахованного, используя тот же логин и пароль, что и при регистрации на Портале государ- ственных услуг, выбираем раздел «Журнал пособий», в фильтре на- бираем СНИЛС или номер листка нетрудоспособности. В появив- шемся нижнем поле можно узнать сведения об оплате листка нетру- доспособности. Вы также сможете получать уведомления о статусе активных пособий/выплат с помощью мо- бильного приложения Фонда «Со- циальный навигатор». Таким обра- зом, вы всегда будете знать, когда вам будет выплачено назначенное пособие. Приложение доступно для пользователей операционной си- стемы Android версии 5.1и скачать его можно бесплатно в Google Play. Липецкое региональное отделение ФСС РФ Никотин в крови : удар по всем системам организма Все предупреждения врачей по поводу вреда никоти- на — не пустые слова. Неприятные симптомы чувствуют и сами курильщики, но почему-то часто предпочитают иг- норировать сигналы «SOS», которые посылает организм. Конечно, во время курения сигарет первый удар при- нимают на себя легкие. С сигаретным дымом курильщик вдыхает окись углерода, смолы, радиоактивные элементы и еще более 400 ядовитых компонентов. Реснички, кото- рые находятся в дыхательных путях и очищают вдыхаемый воздух, собирают на себя все токсичные вещества из табач- ного дыма. Постепенно в дыхательных путях собирается слизь, которая перемещается в легкие, что провоцирует возникновение кашля у курильщиков. Кашель является физиологическим способом избавиться от скопившейся в легких «грязи». Клетки тканей организма недополучают кислород, вследствие чего развивается тканевое голодание. В орга- низме нарушаются обменные процессы, волосы и ногти становятся ломкими, кожа демонстрирует признаки ран- него старения. У курильщиков, как правило, нездоровый, землистый цвет лица. Никотин, подавляя обменные процессы в организме человека, снижает аппетит, поэтому многие используют сигареты как «легкий» способ похудеть. Аппетит у куряще- го действительно слабеет, но и радости от этого человек испытывает не много. Постоянное табачное отравление приводит к нарушению работы всех внутренних органов, снижает «защитные силы», подавляет иммунитет. Никотин, как и другие наркотики, вызывает зависи- мость путем действия на дофаминовые структуры голов- ного мозга, в результате чего закрепляет восприятие «по- зитивного» эффекта, и формируется желание этот эффект повторять. Дофамин — вещество, участвующее в форми- ровании мотивации поведения. Активирующее влияние никотина на центральную нервную систему связано так- же с повышением концентрации адреналина и норадре- налина — гормона стресса. Таким образом, на физиоло- гическом уровне употребление никотина для организма напоминает состояние хронического стресса. Многолет- нее употребление никотина вызывает физическую и пси- хическую зависимости у человека. Вы решили бросить курить? Вам нужна помощь? Обращайтесь по круглосуточному номеру горячей линии Липецкого областного наркодиспансера, теле- фон 43-00-98. Избавиться от пагубных зависимостей вам помогут специалисты отделения стационарной реабилитации ГУЗ «Липецкий областной наркологический диспансер»: г. Ли- пецк, ул. Крупской, д. 2, тел. 43-00-98 (круглосуточно), 43- 22-13, 73-06-45. Т . АФАНАСЬЕВА , заместитель главного врача ГУЗ « Липецкий областной наркологический диспансер » Питайтесь правильно ! Здоровое питание способствует укреплению иммунитета, сохранению хорошой физической формы, снижает риск развития инфекционных заболева- ний (диабет, болезни сердца, инсульт и злокачественные образования). Любое инфекционное заболевание — серьезный стресс для организма. Оптимальное питание в этот период особенно важно. Пища должна быть легкой для усвоения и содержать все необходимые питательные вещества. В обычной жизни мужчине требует- ся примерно 2000 килокалорий в день, а женщине — 1800. Общие рекомендации: 1. Следите за суточным употребле- нием калорий с учетом веса. 2. Ешьте не менее 400 г. свежих овощей и фруктов в день (без учета картофеля). 3. Следите за количеством употре- бляемых жиров: не более 30% от су- точной нормы калорий. 4. Употребляйте не более 50 г. сво- бодных сахаров (все сахара, добавля- емые или присутствующие естествен- ным образом в продуктах) и не более 5 г. соли в сутки. 5. Ешьте сваренную или приготов- ленную на пару пищу. По возможности исключите: слад- кую газировку и энергетики; жирное, соленое, жареное; кондитерские из- делия; фасфуд; алкоголь. О . СКОМОРОХОВ , главный врач филиала ФБУЗ « Центр гигиены и эпидемиологии в Липецкой области » в Лебедянском районе *** В продуктах, которые мы едим, со- держатся очень важные витамины и микроэлементы, способные при пра- вильном употреблении творить чуде- са лучше всяких кремов. Давайте посмотрим, какие ви- тамины могут быть полезны для красивой внешности и молодости организма: Витамин А (ретинол, каротин) — антиоксидант, замедляет процесс ста- рения, способствует улучшению и об- новлению кожи. Признаки недостатка этого витамина—сухость и шелушение кожи, перхоть. Содержится в моркови, яйцах, икре, говяжьей и рыбьей печени. Витамин Е (токоферол, «женский ви- тамин») —антиоксидант, способствует улучшению кожи и заживлению ее по- вреждений, укрепляет ногти. Признаки недостатка — сухость кожи, ломкость ногтей, мелкие морщины и пигментные пятна. Содержится в яйцах, говяжьей печени, гречке. Витамин С (аскорбиновая кислота) —антиоксидант, участвует в выработке коллагена. Признак недостатка — ту- склость кожи. Содержится во многих овощах и фруктах, преимущественно, в цитрусовых. Витамин В7 («H», биотин) —содер- жит в своем составе серу, необходимую для здоровья кожи и волос. Признаки недостатка—сухие и тусклые волосы, слоящиеся ногти. Содержится в яичном желтке, морской рыбе, печени. Красота кожи напрямую связана с работой внутренних органов. Вы- вод напрашивается сам собой—надо внимательней относиться к тому, что ешь! Первый враг на пути к хорошей коже — сладкая выпечка. В ней часто содержится маргарин, относящийся к категории трансжиров, которые вред- ны для работы печени. Маргарин стоит заменить растительными маслами. Они содержат витамины А и Е и незамени- мые жирные кислотыОмега-3, которые повышают эластичность кожи. Контролируйте потребление про- стых углеводов (сахара, шоколада). Злоупотребление сладостями часто бывает причиной кожных проблем, в том числе, угревой сыпи. ГУЗОТ « ЦОЗиМП » по материалам ФГБУ « НМИЦ ТПМ » Минздрава России Что такое артрит ? Артрит — обширная группа забо- леваний, в которую входят более 100 диагнозов. Наиболее распространен- ный — ревматоидный артрит. Ревматоидный артрит —систем- ное заболевание соединительной ткани, поражающее мелкие суставы, в тече- ние которого задействованы аутоим- мунные механизмы. На первой стадии появляется периартикулярный отек околосуставных сумок, который со- провождается болью, местным повы- шением температуры, припухлостью суставов. В дальнейшем развивается поражение хрящей, деформация пора- женных суставов и потеря двигатель- ной активности. Другие виды артритов: травматиче- ский, реактивный, при инфекционных заболеваниях. Также существует подагрический артрит—системное заболевание, при котором нарушается пуриновый об- мен. Протекает с поражением больших пальцев ног, и чаще всего ему подвер- жены мужчины. Причины артрита до конца не ясны, хотя медики часто связывают его по- явление с инфекцией, нарушением обмена веществ или аутоиммунными заболеваниями. Если артрит не лечить, он значи- тельно снижает качество жизни. Паци- ент испытывает дискомфорт или даже сильную боль в суставах, особенно по ночам, ограничение в подвижности. Прогрессирующее заболевание может привести к инвалидности! Диагностикой и лечением артритов занимается врач-ревматолог. Методы лечения варьируются в зависимости от степени заболевания—может при- меняться медикаментозная терапия, лечебная физкультура, физиотерапия. ГУЗОТ « ЦОЗиМП » по материалам ФГБУ « НМИЦ ТПМ » Минздрава России