Заря Красного. 2020 г. (с. Красное)

13 №47 (12048), 19 ноября 2020 г. «Заря Красного» ЗДОРОВЬЕ Наркотикам — СТОП ! На сегодняшний день в России около шести милли- онов наркоманов, причем официальнозарегистрирова- но из них лишь 500 тыс. Дело в том, чтовстатьнамедицин- ский учет соглашается лишь малаячастьлюдей, регулярно употребляющих наркотики. Между тем, за 1 год нарко- логические клиники могут принять нагрузку в 50 тысяч человек. 20%всехнаркозави- симых в нашей стране—это школьники. 60%—молодежь в возрасте от 16 до 30 лет. Остальные 20% — это люди старше тридцати. Средний возраст нача- ла приема наркотических веществ в нашей стране со- ставляет 15-17 лет. Кроме того, ежегодновозрастает ко- личество наркоманов в воз- расте 9-13 лет. Также зареги- стрированы случаи приема наркотиков детьми 6-7 лет, чаще всего их принуждают к наркомании родители с уже имеющейся зависимостьюот психотропных веществ. Главными источниками наркотиков вРоссииявляют- ся учебные заведения, клубы и дискотеки. 70% молодых наркомановпризнались, что впервыйраз употребилинар- котические средстваименно в этих местах. По статисти- ке, один наркозависимый привлекает к употреблению психотропных веществ13-15 человек. За последние несколько летчислосмертей, случивших- сяврезультатеупотребления наркотических средств, уве- личилось в 12 раз. Среди де- тейжеэтацифравырослав40 раз. В среднем после начала приема наркотиков зависи- мый живет 3-5 лет. Впоследние годынарко- манысоставляют 90%от всех зарегистрированных случаев заболеванийВИЧ. Вабсолют- номбольшинстве заражений причинойявилоськоллектив- ноеиспользованиешприцов. 90 % всех преступлений так илииначе связаныснаркоти- ческимисредствами, причем особо тяжкие деяния, такие какубийства, грабежи, разбой- ныенападения, совершаются ради одной-единственной дозы дурманящего веществ. Каждый годвРФумирает около 70 тысяч наркоманов. К сожалению, наблюдая ди- намику изменения, к поло- жительным выводам прийти нельзя: ситуация с наркома- ниейпостоянноухудшается, и остановитьэтотпроцессмож- но лишь с помощьюжестких законодательных мер, глав- нойиз которых должно стать ужесточениеуголовнойответ- ственности зараспростране- ние наркотических средств. Т . АФАНАСЬЕВА , заместитель главного врача ГУЗ « Липецкий областной наркологический диспансер » Симптомы COVID-19 Наиболее распространенные симптомы коронавируса : — лихорадка; — сухой кашель; — утомляемость. ūенее распространенные симптомы , которые встречаются у ряда пациентов : — утрата обоняния или вкусовых ощу- щений; — заложенность носа; — конъюнктивит (или покраснение глаз); — боль в горле; — головная боль; — боль в мышцах или суставах; — различные виды высыпаний на коже; — тошнота или рвота; — диарея; — озноб или головокружение. Как правило, симптомы носят слабо вы- раженный характер. У некоторых людей ин- фекция проявляется «стертыми» симптомами или не сопровождается ими вовсе. При тяжелом течение болезни возможны : — одышка; — потеря аппетита; — спутанность сознания; — упорные боли или ощущение сдавле- ния грудной клетки; — высокая температура тела (выше 38°C). ŧ реже встречаются : — раздражительность; — спутанность сознания; — снижение уровня сознания (иногда со- провождается судорогами); — тревожность; — угнетенное состояние; — нарушения сна; — более тяжелые и редкие неврологиче- ские осложнения, такие, как инсульт, воспа- лительное поражение мозга, делирий и по- ражение нервов. Люди любого возраста, которые наряду с появлением лихорадки и или кашля замеча- ют у себя затруднение дыхания или одышку, боль или ощущение сдавления грудной клетки, нарушения речи или двигательные расстрой- ства, должны незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Важно не самостоя- тельно приходить в лечебное учреждение, а вызывать врача на дом! ГУЗОТ « ЦОЗиМП » по материалам ФГБУ « НМИЦ ТПМ » Минздрава России 6 убедительных причин гулять на свежем воздухе Прогулки на улице очень важ- ны для детей и их благополучия. Дети, которые проводят вре- мя на открытом воздухе ежеднев- но, имеют: Лучшее зрение Так как уровень освещенности на свежем воздухе гораздо выше, по сравнению с внутренним осве- щением, то существует связь между прогулками и профилактикой по- явления близорукости. Лучшую память и внимание Простое пребывание на улице улучшает память и внимание. Ког- да дети занимаются физическими упражнениями на открытом воз- духе, их сердечно-сосудистая де- ятельность стимулирует мозг. Тем самым улучшая показатели интел- лекта с течением времени. Даже простое окружение зелёными насаждениями может улучшить память и внимательность у детей школьного возраста. Лучшую иммунную систему Дети, которые подвергаются воздействию широкого спектра микробов, имеют больше шансов к отсутствию заболеваний. Спят лучше Всё ещё ждете, пока ваш ребё- нок будет спать всю ночь? Дети, которые занимаются активным отдыхом, реже просыпаются но- чью. Воздействие солнечного све- та помогает регулировать режим сна, а физическая активность по- могает детям быстрее заснуть и лучше выспаться ночью. И наобо- рот, каждый дополнительный час экранного времени связан с более коротким сном. ūеньше подвержены стрессу Уровень стресса у детей па- дает в течение нескольких минут после прогулки среди зелёных на- саждений. Игры на свежем воздухе учат быстро соображать, мыслить логически и ориентироваться на местности. Получают больше витамина D Большинство детей испытыва- ют дефицит витамина D. Посколь- ку его трудно получать только из здоровой еды, выход на улицу жиз- ненно важен для здоровья костей и сердца детей. Прогулки для детей и игры на свежем воздухе помогают разви- ваться физически, укреплять здо- ровье и развивать много различ- ных качеств и навыков. Кто, как ни родители, помогут своим малышам с пользой провести время, поде- литься своим опытом, да и самим повеселиться от души! ГУЗОТ « ЦОЗиМП » по материалам Минздрава РФ Профилактика гриппа и ОРВИ у детей О стрые респираторные вирус- ные инфекции — наиболее частые заболевания у детей. Иметь представление о них для ро- дителей — очень важно! При этих заболеваниях поражаются органы дыхания, поэтому они и называют- ся респираторными. Виновниками острых респираторных вирусных инфекций могут стать более трех- сот разновидностей вирусов. Наиболее часто «простудные» заболевания отмечаются у детей со сниженным или ослабленным иммунитетом. Маленький ребенок легко может заболеть при встрече с возбудителем, к которому у него нет иммунитета, в то время как ма- лыши до года, находящиеся на есте- ственном грудном вскармливании, подвержены заражению гораздо меньше, получая защиту от матери. Источником инфекции являются больные с явными или «стертыми» проявлениями болезни. Передается заболевание воздушно-капельным путем, однако заразиться можно че- рез предметы, вещи или игрушки. Признаки заболевания обуслов- леныинтоксикацией и катаральными явлениями. Интоксикация организ- ма различна: от легкого недомога- ния и невысокой температуры до значительных нарушений общего состояния, особенно при гриппе, проявляющиеся температурой до 39 градусов и более, сильной голов- ной болью, рвотой, бредом, помрач- нением сознания и судорогами. Ка- таральный синдром проявляется в виде насморка, заложенности носа и кашля. Кашель обычно отмечает- ся с первых дней болезни, вначале сухой, затем влажный с выделени- ем мокроты. Личная гигиена является ос- новной неспецифической мерой по профилактике гриппа и ОРВИ у детей. Необходимо приучить детей мыть руки с мылом, особенно после возвращения с улицы, напоминать ребенку, чтобы он не прикасался руками к лицу, так как на поручнях, столах и других предметах может сохраняться вирус. Важно не допускать контакт с больными гриппом и ОРВИ в период сезонной заболеваемости. Конечно, здоровый ребенок должен посещать детский сад или школу, но не следу- ет брать его с собой в магазины и водить в развлекательные центры. Следует временно отказаться от по- сещения гостей и, если это возмож- но, от общественного транспорта. От планового осмотра в поликли- нике в этот период тоже лучше воз- держаться, не исключается контакт с больным ребенком, так как мамы иногда могут привести ребенка и с катаральными проявлениями. Частая ошибка родителей—это боязнь «застудить» ребенка, поэтому весь отопительный сезон форточки и окна в доме закрыты, и заклеены и помещения не проветриваются. Сухой и теплый воздух прекрасно способствует распространению вируса, влажная уборка и прове- тривание, это тоже профилактика вирусных инфекций. Если в доме появляется больной человек, его следует изолировать от ребенка, надеть маску, выделить отдельный комплект посуды. В целях профилактики гриппа и ОРВИ у детей необходимо вести здоровый образ жизни еще до сезо- на вирусных инфекций. Регулярный сон, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, вклю- чающее достаточно овощей и фрук- тов, а также продуктов, обогащен- ных бифидобактериями, отсутствие стрессов—все это укрепит сопро- тивляемость ребенка к болезням. Отдельного внимания заслужи- вают различные препараты-имму- ностимуляторы и противовирусные средства, которые часто принима- ются детьми с целью повышения иммунных сил организма и для борьбы с вирусом. Прежде чем от- правиться в аптечный пункт за при- обретением противовирусного или иммуностимулирующего средства, необходимо проконсультироваться с врачом и уточнить необходимость его приема. При первых признаках заболева- ния гриппом и ОРВИ, не надейтесь на собственные силы — это опас- но для здоровья и жизни ребенка! Обращайтесь к врачу — только он может поставить верный диагноз и назначить специфическое противо- вирусное лечение! Т . БЕЛЯЕВА , главный внештатный специалист по инфекционным болезням у детей управления здравоохранения Липецкой области