Заря Красного. 2020 г. (с. Красное)

13 №45 (12046), 5 ноября 2020 г. «Заря Красного» ЗДОРОВЬЕ Пневмококковая инфекция Пневмонии являются одним из наиболее рас- пространенных инфекци- онных заболеваний в мире и занимают ведущее место среди причин смерти от ин- фекционных заболеваний. Протекают в основном у лиц пожилого возраста на фоне сопутствующих забо- леваний (онкологические и гематологические забо- левания, сахарный диабет, сердечно-сосудистые за- болевания, заболевание почек и печени, хрониче- ская обструктивная бо- лезнь легких, алкоголизм, вирусные инфекции и дру- гие). Летальность при этом составляет 15-30%. Среди пожилых лиц наи- более уязвимы те, кто по- стоянно находится в спе- циальных учреждениях по уходу за престарелыми. По- мимо лиц пожилого возрас- та, в группу риска заболе- ваний также входят дети в возрасте до 5 лет. Для этой возрастной группы пнев- мококковая инфекция — наиболее частая причина тяжелых форм пневмонии, отита, менингита. Особенно беззащитными перед пнев- мококком оказываются ма- ленькие дети до 2 лет, чей организм не в состоянии противостоять инфекции. Заболевание начинает- ся остро, нередко с озно- ба и болей, усиливающих- ся при глубоком дыхании. Симптомы пневмококковой инфекции, вызывающую пневмонию, включают ли- хорадку, кашель, одышку и боль в груди. Пневмококковая бак- териемия, или заражение крови — самая тяжелая форма с летальностью до 50%. Начальные проявле- ния могут быть сходны с некоторыми симптомами пневмонии и менингита, а также включать боли в суставах и озноб. Среди основных ослож- нений: задержка умствен- ного развития, нарушения двигательной активности, эпилепсия и глухота. В связи с этим, медики вновь и вновь предупреж- дают об опасности само- лечения! Нельзя пытаться справиться с заболеванием самостоятельно, руковод- ствуясь в качестве методи- ческого пособия реклам- ными роликами различных препаратов и их доступно- стью в аптечных сетях! Основным методом про- филактики пневмонии яв- ляется вакцинация. Для профилактики пневмонии существуют вакцины про- тив гемофильной и пневмо- кокковой инфекций. Также следует сделать прививку против гриппа, поскольку пневмония часто является осложнением гриппа. Не- смотря на то, что привитые люди тоже могут болеть пневмонией, заболевание у них протекает легче, чем у не привитых. При этом нельзя забы- вать и о неспецифических методах профилактики дан- ного заболевания. Необходимо вести здо- ровый образ жизни: за- ниматься физкультурой и спортом, совершать частые прогулки на свежем возду- хе. Очень важно не курить в помещении, где может нахо- диться ребенок, пассивное курение пагубно сказыва- ется на функции бронхов и иммунитете. Необходимо здоровое полноценное питание с до- статочным содержанием белков, микроэлементов и витаминов (ежедневно в рационе должны быть све- жие овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты). В холодное время года нужно одеваться по погоде, избегать переохлаждений и сквозняков. Следует соблюдать ре- жимы проветривания и влажной уборки в поме- щениях. Как можно чаще мыть руки. В период подъема за- болеваемости гриппом ре- комендуется избегать кон- такта с больными людьми, использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от посеще- ния мест с большим ско- плением людей. Необходимо помнить: если заболели вы или ваш ребенок, то не стоит идти на работу или вести ребенка в сад, школу, так как можно заразить других людей. Не занимайтесь самолечением! Вызовите врача на дом или обратитесь за медицинской помощью в медицинское учреждение! Поставить диагноз, определить степень тяже- сти заболевания и прогноз может только врач. Вам и вашему ребенку будет на- значено своевременное лечение пневмонии, инди- видуальное для каждого, с учетом тяжести заболева- ния, возраста и сопутству- ющих заболеваний. С . СИМОНАЙТЕС , главный внештатный специалист пульмонолог управления здравоохранения Липецкой области Взаимодействие остеопороза и COVID-19 В настоящее время для многих семей беда не пришла одна, и люди, страдающие остеопоро- зом и перенесшие пере- ломы вследствие хруп- кости костной ткани, заболели еще и COVID-19. Как взаимодействуют эти заболевания? К счастью, наличие остеопороза не увеличивает риск зара- жения коронавирусом или серьезных ослож- нений. Однако сейчас крайне важно для всех, кто страдает остеопоро- зом, не получить пере- лом. Необходимо знать, что если пациент поми- мо остеопороза имеет другие хронические за- болевания, такие как са- харный диабет или забо- левание легких, сердца или почек, он подвержен высокому риску серьез- ных осложнений болезни COVID-19. Международный фонд остеопороза и Российская ассоциация по остеопорозу разра- ботали рекомендации по лечению остеопоро- за и профилактики его осложнений в услови- ях эпидемии COVID-19. Жизненно важной за- дачей в условиях изо- ляции является предот- вращение падений. Для этого нужно убедиться, что в домашней обста- новке нет препятствий и факторов, затрудняю- щих передвижение по дому. Важно поддержи- вать физическую актив- ность и не забывать про комплекс упражнений, рекомендованных вра- чом. Придерживаться правильного питания, ежедневно употреблять продукты с повышенным содержанием кальция и витамина D (преимуще- ственно молочные). Риск развития коронавирус- ной инфекции COVID-19 увеличивается в 1,7 раза при наличии дефицита витамина D. Как и при других хро- нических заболеваниях, пациенты с остеопоро- зом нуждаются в посто- янной терапии препара- тами, поддерживающими костный обмен. Не реко- мендуется прекращать лечение остеопороза (включая добавки каль- ция и витамина D), но временная задержка в приеме лекарств не ока- жет долгосрочного нега- тивного влияния на со- стояние костной ткани. Это в большей степени касается бисфосфонатов, которые накапливаются в костной ткани и могут за- щищать кости в течение длительного времени после их прекращения. Однако восстановить прием препарата реко- мендуется сразу, как это станет возможным. Следуя простым, но важным указаниям, ко- торые помогут защитить всех пожилых людей и тех, кто более уязвим к воздействию этого рас- пространенного вируса, можно обеспечить без- опасность себе и своим близким. ГУЗОТ « ЦОЗиМП » по материалам ФГБУ « НМИЦ ТПМ » Минздрава России Пять правил здоровья ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ Чистите и дезинфици- руйте поверхности, исполь- зуя бытовые моющие сред- ства. Гигиена рук — это важная мера профилакти- ки распространения грип- па и коронавирусной ин- фекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спир- тосодержащими или дезин- фицирующими салфетками. Чистка и регулярная де- зинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. ПРАВИЛО 2. СОБЛЮ- ДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ Вирусы передаются от больного человека к здоро- вому воздушно-капельным путем (при чихании, каш- ле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболе- вания, распространяется этими путями. Надевай- те маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос од- норазовыми салфетками, которые после использо- вания нужно выбрасывать. Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания. ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Здоровый образ жизни повышает сопротивляе- мость организма к инфек- ции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноцен- ный сон, потребление пи- щевых продуктов богатых белками, витаминами и ми- неральными веществами, физическую активность. ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ Медицинские маски для защиты органов дыхания используют: —при посещении мест массового скопления лю- дей, поездках в обществен- ном транспорте в пери- од роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями; — при уходе за боль- ными острыми респира- торными вирусными ин- фекциями; — при общении с ли- цами с признаками острой респираторной вирусной инфекции; при рисках инфициро- вания другими инфекция- ми, передающимися воз- душно-капельным путем. ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРВИ, ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ? Оставайтесь дома и об- ращайтесь к врачу. Сле- дуйте его предписаниям, соблюдайте постельный режим. ГУЗОТ « ЦОЗиМП » по материалам ФГБУ « НМИЦ ТПМ » Минздрава России