Заря Красного. 2020 г. (с. Красное)

14 «Заря Красного» №38 (12039), 17 сентября 2020 г. ŦДОРОВŻЕ Что необходимо знать о контактных линзах Контактные линзы — не- большие изготавливаемые из прозрачных материалов линзы, надеваемые непосред- ственно на глаза для повыше- ния остроты зрения. В срав- нении с очками контактные линзы обеспечивают лучшее периферийное видение и не собирают влажность. Это де- лает их идеальными для спор- тивных состязаний и актив- ности на открытом воздухе. Кроме того, некоторые недо- статки зрения исправляются лучше контактными линзами, чем очками. Прииспользованиилинз нужно выполнять простые правила: 1. Перед тем, как надеть линзы, необходимо тщатель- но вымыть руки. Сами изде- лия необходимо перед этим тщательно сполоснуть сте- рильным раствором. 2. Установку начинают с правого глаза. Перед тем, как вставить изделие в глаз, необ- ходимо тщательно осмотреть его на предмет повреждений и проверить положение дуги, чтобы линза легла в правиль- ном направлении. 3. Веки глаза необходимо раскрыть максимальноширо- ко и удерживать их в таком со- стоянии указательным и сред- ним пальцами; на подушечку указательного пальца второй руки помещается линза. Линза медленно подносится к глазу, при этом на нее необходимо постоянно смотреть, чтобы она правильно легла на ро- говую оболочку. После того, как линза легла на глаз, необ- ходимо убрать от нее руки и несколько раз моргнуть. 3. Снимать оптику гораздо проще: нужно просто посмо- треть вверх, поднимая при этом не только голову, но и глаз, а пальцем в это время нужно сместить линзу в ниж- нюю часть глаза, где ее легко будет зажать между двумя пальцами и вытащить. 4. Снятые изделия всегда нужно помещать в раствор для хранения. Хранить их следует в специальном контейнере. 5. Не стоит оставлять лин- зы в глазах на ночь, если они не предназначены для этого. Если использовать изделия не- правильно, можно не только испортить сами изделия, но и занести в глаза разные бо- лезни или спровоцировать определенные воспалитель- ные процессы. 6. Линзы должны соответ- ствовать индивидуальным па- раметрам ваших глаз. Суще- ствуют тысячи комбинаций диаметра, радиуса кривизныи прочих параметров, обеспечи- вающих комфортное ношение линз. Зачастую, линзы с оди- наковыми параметрами, но разных производителей, мо- гут по-разному переноситься пациентом. «Носители» линз со стажем часто стремятся по- добрать линзы другой марки, но с теми же параметрами са- мостоятельно. Делать этого нельзя! Линзы разных про- изводителей различаются дизайном, а в это понятие как раз входят основные параме- тры: базовый радиус, диаметр, толщина в центре и др. 7. Не пытайтесь подбирать линзы и по рецепту для очков. Оптическая сила тех и других, как правило, не совпадает. 8. Удобство ношения кон- тактной линзы зависит не толь- ко от нее самой, но и от состоя- ния глаз. Возраст, сухость глаз, наличие хронических заболе- ваний, образ жизни и специ- фика вашей работы помогут врачу решить, какого срока замены должны быть линзы, из какого материала сделаны и многое другое. Помните! Только врач- офтальмолог или оптометрист может профессионально по- добрать вам контактные лин- зы, учитывая все критерии, а также все ваши пожелания— цвет, время ношения и спо- соб ухода. В . КАЧМАЗОВА , врач - офтальмолог ГУЗ « Областная больница Ǎ 2» Гипертония . Просто о сложном С огласно статистике, в России 44% населения страдают артериаль- ной гипертензией. Артери- альная гипертензия — это хроническое заболевание, сопровождающееся стойким повышением артериального давления (АД) выше 140/90 мм рт.ст. в состоянии физи- ческого и эмоционального покоя. Нормальным счита- ется давление не выше 140/ 90 мм рт. ст. При таком дав- лении минимален риск раз- вития сердечно-сосудистых заболеваний. Симптомами артериаль- ной гипертонии могут быть головные боли и головокру- жение, звон в ушах, чувство жара, покраснение кожи лица, мелькание «мушек» перед гла- зами, учащенное сердцебие- ние, одышка, утомляемость. Но болезнь нередко проте- кает бессимптомно, поэтому получила название «молча- ливый убийца». Артериаль- ная гипертензия незаметно поражает органы-«мишени»: сердце, головной мозг, почки, сосуды глаз, нижних конеч- ностей. Приводит к сосуди- стым катастрофам: инсульту, ишемической болезни серд- ца (стенокардии), инфаркту миокарда, сердечной и по- чечной недостаточности. На долю артериальной гиперто- нии приходится около 45% смертельных случаев, вы- званных болезнями сердца, и 51% случаев смерти, вы- званных инсультом. Причиной стойкого повы- шения артериального давле- ния могут стать различные факторы, среди которых воз- раст (чем старше человек, тем выше вероятность развития гипертонии); пол (в возрасте до 40 лет артериальная ги- пертензия чаще встречается у мужчин, а у женщин — по- сле 55 лет); наследственность (если родители или братья и сестры страдают гипер- тонией). Кроме того, важен и об- раз жизни: нерациональное питание, избыточный вес и ожирение, курение, злоупо- требление алкоголем, стрес- совые ситуации, недостаточ- ная физическая активность (гиподинамия). Выявление гипертонии — первый шаг на пути борь- бы с этим заболеванием. Эта цель может быть достигнута путем регулярного измере- ния артериального давле- ния не только при плохом самочувствии, но и при от- сутствии жалоб. Правила измерения ар- териального давления: — измерение проводить сидя в удобном положении с опорой на спинку стула; — находиться в спокой- ной комфортной обстановке после отдыха в течение не менее 5-10 минут; — во время измерения давления нельзя разгова- ривать и делать резких дви- жений; — за 1 час до измерения необходимо исключить прием пищи, тонизирующих напит- ков (кофе или крепкий чай), не употреблять алкоголь, не курить 1,5-2 часа; — измерять артериаль- ное давление (АД) желатель- но 2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером); — для удобства можно использовать полуавтома- тические и автоматические тонометры. Манжета накла- дывается на плечо, нижний край ее на 2 см выше локте- вого сгиба; — следует измерять АД последовательно 2-3 раза с интервалами 1-2 минуты. Среднее значение двух или трех измерений, выполнен- ных на одной руке, точнее отражает уровень АД, чем однократное измерение; —результаты измерения целесообразно записывать в дневник. Л ожным убеждением яв- ляется мнение о том, что повышение дав- ления с возрастом — это нормально. Наоборот, если человеку за 40 или 50, а дав- ление выше 140/85, ему обя- зательно нужно пройти об- следование и лечение. Ещё одно заблуждение —ничего страшного, если давление повышается время от вре- мени, например, на работе. В медицине есть даже такой термин «гипертония на рабо- чем месте», т. е. повышение АД в определённых услови- ях. Если такое наблюдается, то это уже сигнал тревоги — данный вид гипертонии при- водит к осложнениям так же часто, как и постоянно повы- шенное давление. При артериальном дав- лении выше 140 мм рт.ст. обращение к врачу должно быть обязательным и сво- евременным. Только врач может установить причину артериальной гипертензии и выявить сопутствующие заболевания. При правиль- но подобранном лечении и поддержании артериально- го давления на нормальном уровне можно избежать тя- желых осложнений, улучшить качество жизни и увеличить ее продолжительность. Если Вам поставили ди- агноз артериальной гипер- тонии, то необходимо со- блюдать все рекомендации врача, регулярно его посе- щать, принимать лекарствен- ные препараты в одно и то же время, никогда не пропускать прием лекарств из-за того, что Ваше артериальное давление в норме. Только ежедневный пожизненный прием гипо- тензивных препаратов, под таким же ежедневным кон- тролем уровня артериального давления и достижения его нормального уровня, гаран- тирует предупреждение ин- фаркта миокарда и инсульта. Т акже совершенно на- прасен страх привы- кнуть к препаратам «от давления». Когда они прини- маются нерегулярно и бес- контрольно, давление повы- шается снова и это значит, что гипертонию всё-таки нужно лечить. А лечение сводится не просто к тому, чтобы сни- зить давление, а к пониже- нию его до уровня, позво- ляющего уменьшить риск возникновения осложнений. Причём препараты подби- раются так, чтобы давление было стабильным, без рез- ких скачков в течение дня. Особенно важны здесь по- ложительные эмоции. Будь- те здоровы! А . ГИНДЛЕР , главный внештатный специалист кардиолог управления здравоохранения Липецкой области Чем опасен грипп ? Гриппвызываетразныетипывиру- совипровоцируетсостояние, похожее напростуду.Осложненияпослегриппа оченьсерьезные, онистановятсяпри- чинойсмертельныхисходов, поэтому важноприпервыхпризнакахболезни установить точный диагноз и скорее начать лечение. Чем опасен грипп, должен знать каждыйчеловек. Если, несмотрянавы- здоровление, симптоматика болезни сохраняется долгое время, требуется врачебная помощь и полное обсле- дование. Наиболее частые осложне- ния после перенесенного гриппа за- трагивают легкие, почки, ЛОР-органы. Распространенным последстви- ем неэффективного лечения гриппа являются заболевания дыхательной системы: постгриппознаяпневмонияи бронхит. Прибронхитебольнойстра- дает от мучительного кашля с выде- лением мокроты. Температура резко повышается и достигает 40 градусов, можно услышать, что охрип голос. Еще более коварная болезнь — пневмония, сопровождающаясясиль- нойлихорадкой, ознобом, мигренью, больювмышцах, ломотой.Отмечается сухойкашель, тяжестьв груднойклет- ке, боль в животе, рвота, одышка, тя- желоеижесткоедыхание, сердечный ритмускоряется. Заболеваниеопасно для жизни. В результате недобросовестного леченияможетвозникнутьнарушение функцийпочек. Втакомсостоянииор- ганизмнеполностьюпоборолвирус, а человек сталуязвимымкосложнени- ям.Опризнакахостроговоспаленияи нарушении работы почек свидетель- ствуетизменениеоттенкамочи, а так- же отек конечностей и век. Признаки одутловатостителаособеннозаметны утром, послепробуждения, потомучто почкизаночноевремянесправились с выведениемжидкости. Поясничная боль разного характера является до- казательствомнагрузкинапочки. Воз- можно частое или ложное мочеиспу- скание наряду с болью, резью. В таком случае срочно требуется помощьспециалиста. Госпитализация необходима особенно детям. Частыми последствиями недоле- ченногогриппаявляютсявоспаления придаточных пазух носа. Ощущаются болевые, распирающие признаки в области лба, носа, гайморовых пазух. Некоторыебольныеотмечают зубную иушнуюболь. Неприятныесимптомы наиболееощутимывутренниечасыи придвижении.Носзаложен,отсутствует дыхание, температурателаповышает- ся. Если к вирусной инфекции присо- единиласьбактериальная, этопрояв- ляется головнойбольюилихорадкой. Грипп может давать осложнения и для сердечной мышцы: после бо- лезни часто возникает миокардит, сопровождающийся слабостью, по- вышением температуры, одышкой. Сердце усиленно бьется, ритм сби- вается, возникают обморочные со- стояния. Если боль в области сердца напоминает колющую, острую, тогда развиваетсякоронарная симптомати- ка. Постгриппозныймиокардитиногда развиваетсяибез симптомов, однако инфекция распространяется на всю сердечнуюмышцуиокружающиеобо- лочки. Такие серьезные нарушения в работе сердца требуют немедленной госпитализации. Д . ЛАХИН , главный внештатный специалист терапевт управления здравоохранения Липецкой области