Заря Красного. 2019 г. (с. Красное)

Газета зарегистрирована Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Липецкой области. Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ 48-00097. Тираж 1880 экз. Индекс издания 52634. Выходит три раза в неделю: вторник, чет- верг и суббота. Время подписания в печать по графику: 15.00. Фактически: 15.00. Зак. 11580 Телефоны редакции: главного редактора – 20-3-97 , отдела писем, бухгалтерии – 20-5-95 , отдела рекламы – 20-4-72 . Электронный адрес: Номер отпечатан в ООО“Веда социум”. Адрес типографии: 398055, г. Липецк, ул. Московская, 83 Точка зрения авторов не всегда совпадает с мнением редакции. За объявления и рекламу редакция ответственности не несет. Учредители: администрация Краснинского муниципального района Липецкой области, Совет депутатов Краснинского муниципально- го района Липецкой области, Муниципальное автономное учреждение «Редакция районной газеты «Заря Красного»», управление информа- ционной политики Липецкой области. kraszarya@krasnoe.lipetsk.ru. 4 « Заря Красного » 20 ƇƝня 2019 г . № 77 /11917/ Адрес редакции и издателя: 399670, Липецкая обл., Краснинский район с. Красное, ул. Октябрьская, дом 36. Газета « Заря Красного » Главный редактор С . М . ВАРАНКИН Группа « Вконтакте » vk.com/kraszarya ŬƍƖƛ +19 яƐƌƍ ветер š 0,8 м / с ţеƌƛ +30 яƐƌƍ ветер Ž 1,6 м / с Пятница 21 иƝня ŧŬųŭůūşŵŧž *** ůŤũŪşūş *** ŭŠŹžšŪŤŬŧž *** ŮŭŦţůşšŪŤŬŧž ОКНА, ДВЕРИ Двери межкомнатные и ме- таллические, окна по индиви- дуальным размерам. Договор на дому. Замер, установка, до- ставка бесплатно. Рассрочка. Т. 89205033038, эл. почта okna.2020@bk.ru. ИП Каштанов А.А. (7-5)  ДОСУГ Вŭű ŭŬŭ ũşũŭŤ ŬşŷŤ ŪŤűŭ ! В Верхнедрезгаловской школе с 10 по 17 июня работал па- латочный лагерь «Дружба», им руководил Сергей Щербинин. В течение всей смены ребята были вовлечены в калейдоскоп раз- личных событий. Каждый следующий день непохож на предыдущий и на- полнен новыми впечатлениями, об- щением и встречами с интересными людьми. Для ребятни лагерь—это время, проведенное вместе с друзья- ми, проявление творческих способ- ностей и уборка прилежащей терри- тории. Большое внимание уделялось не только пропаганде культуры и здоро- вому образу жизни, но и изучению правил дорожного движения, по- жарной безопасности. Проводились беседы, направленные на психологи- ческую поддержку ребенка, игры на сплочение и проявление ярких индивидуальных качеств. Укреплять здоровье нельзя без спорта. Ежедневно для ребят была зарядка на свежем воздухе. —В подобном лагере я первый раз и мне здесь очень нравится. Кол- лектив школы делает все, чтобы мы не скучали, чтобы дни проходили ве- село в кругу друзей, —поделилась во время нашего визита впечатлени- ями ученица Валентина Теплинских. Уверена, что дни, проведенные в лагере надолго запомнятся ребятам. ş . ŮŤŶŧũŧŬş Продаю резину б/у — 5 шт. Волтуре Старт 235/75 R 15. Цена 2000 руб. Т. 89601443018. Продаю 2-хкомнтаную квар- тиру со всеми удобствами в с. Суходол. Т. 89202460938. Продается 2-комнатная квар- тира по ул. Газовиков, д. 2. Т. 89038670161. (3-2) Продается жилой дом со все- ми удобствами в с. Красное, ул. Тихая, 6. Цена договорная. Тел. 89169884240. (2-1) Продается дом, газовое ото- пление, водопровод, в д. Зна- менка, д. 14, ц. 1100000 р. Т. 89252299617. (16-9) Услуги экскаватора. Копка фундаментов, траншей, вы- гребных ям. Установка колец. Т. 89066888281. ИНН 4811006590090 (5-5) ООО «КМЗ» требуется води- тель категории «Д» для до- ставки сотрудников предпри- ятия, электрогазосварщик. Тел. 8-980-266-04-26. (3-3) Продается вьетнамский хряк. Возраст 11 месяцев, друже- любный. Т. 89205070230. Продам зерно. Доставка. Т. 89042802520. ОГРН 315482700010618 (9-3) Песок, щебень, чернозем. Т. 89038668929. ИНН 481000731300 (8-7) Бригада строителейвыполнит все видыстроительных работ любой сложности. Т. 89205491385. ИНН 481001764002 Песок, щебень, щеботходы, чернозем. Т. 89802651192. ИНН 482109941805 (5-4) Срочно и недорого продам двухкомнатную квартиру по ул. Газовиков. Т. 89857728919. (2-2) ООО «Краснинское тепло» требуется водитель кат. «В», «С». Адрес: пос. Краснин- ский, ул. Победы, д. 67.. К.т. 89065926268. (3-3) ООО «Курск АгроАктив» осуществляет скупку долей, дорого, в земельных участках сельскохозяйственного назначения с ка- дастровыми номерами: 48:10:1490104:206, 48:10:1490104:209, 48:10:1490104:210, 48:10:1490104:211, 48:10:1490104:213, 48:10:1490104:257, 48:10:1490104:259, 48:10:0000000:889, на- ходящимся по адресу: Липецкая область, Краснинский район, Гудаловский сельсовет, Суходольский сельсовет. Для получе- ния подробной информации звонить по телефону: 8-919-253- 91-41 (Александр). (16-14) Цифровое телевидение. Три- колор. Продажа, установка, обмен и ремонт приемников. Оплата за Триколор. Видеона- блюдение. Видеодомофоны. Т. 89036432814. ОГРН ИП 31048112580001 Администрация сельского по- селения Сотниковский сель- совет Краснинского муници- пального района оповещает о проведении гербицидной обработки борщевика на тер- ритории д. Выползово 24 ию- ня 2019 года. МЕЖЕВАНИЕ ТЕХ. ПЛАНЫ 8-904-683-06-78 37-09-88 Г. Липецк Г. Лебедянь (3-1) Установка крыш, заборов. Сайдинг, бетонные и сварочные ра- боты, канализации, сантехника и спил деревьев. Пенсионерам скидки. Т. 89155598056, 89205050333. ИНН 482101051695 (4-3) Ремонт холодильников и сти- ральныхмашин-автоматов на дому. Высокое качество, низ- кие цены, гарантия. Т. 89205273768. ОГРН 311482128400040 (90-34) Сделаемнаружный водопро- вод и канализациюпод ключ. Прокол под дорогой, мини- экскаватор. Т. 89205108725. ОГРН 308432202500130 (12-12) Продается прод. магазин с хо- лодильным оборудованием по ул. Зеленая, 4 — 500 тыс. руб. Т. 89038677413. Сдается квартира одноком- натная в г. Липецк по ул. Ста- ханова. Т. 89038677413. Установка кровли, сайдинга, лестниц, заборов. Кирпичная клад- ка, дома, бани, мансардыпод ключ. Штукатурка, короед, жидкие обои. Отопление, сантехника. Сварочные работы. Т. 89601569331. ОГРН 309482115200031 (2-1) Выполнюземляныеработывручную, покос травы. Т. 89056892672. Кузнецов Б.В. (2-1) Заведующую терапевтическим отделениемФедоро- ву Ирину Игоревну благодарю за добрую квалифициро- ванную помощь людям старшего поколения. ŮеƌƐƇƍƌерка šаƊƇкƍƁа Продамдомв д. Александров- ка. Т. 89042986482. Продается двухкомнатная квартира в с. Р. Дубраво. Т. 89103589701. Продам дрова (дуб). Т. 89066829130. Место для Вашей рекламы. ЗОЛОТЫЕ СОВЕТЫ ОТ ГЕНИАЛЬНОГО ВРАЧА НИКОЛАЯ АМОСОВА 1. Врачи могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше – чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всюжизнь. Но также знаю толк в здоровье – теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе – физкультура с гантелями и бег. 2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому. Потому что здоровье – это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормаль- ные функциональные показатели – в покое и при нагрузках – физи- ческих и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по воз- можности – не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше, чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не боять- ся сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами со- бой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось». Так вот – эти «мощности» лекарствами не добываются. Только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И – работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению. 3. Что такое болезни, чувствует каждый: досадное расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины тоже известны: внешние «вредности» (инфекция, экология, общественные потрясения), собственное не- разумное поведение. Иногда – врожденные дефекты. Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере, у боль- шинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего – от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрес- сы – на втором месте. 4. Тренировка резервов должна быть разумной. Это значит постепенная, но упорная. Если сказать о сути трени- ровки – то это режим ограничений и нагрузок (РОН). Это мой конек. Впрочем, ничего оригинального я не придумал. Три главных пункта: 1. Первый – еда с минимумом жиров, 300 г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес не поднимался выше цифры (рост минус 100) килограмм. 2. Второй – физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам – особенно. Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то, по идее, для приличного здоро- вья нужно бы заниматься по часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека. Поэтому – хотя бы 20 – 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше с гантелями по 2 – 5 кг. Советую упражняться перед телевизором, когда «Новости» показывают, чтобы время экономить. В качестве добавления к физ- культуре желательно выделять участок для ходьбы, по пути на ра- боту и обратно, по одному километру. Полезно, и нервы сохраняет, учитывая плохой транспорт. О беге трусцой я уже не говорю – не- реально. Но – полезно. 3. Третий пункт, пожалуй, самый трудный: управление психикой. «Учитесь властвовать собой». Но ох как это трудно! Рецептов много, вплоть до медитации, описывать не буду. Сам пользуюсь простым приемом: когда большой накал и выделилось много адреналина, фиксирую внимание на ритмичном редком дыхании и пытаюсь рас- слабить мышцы. Самое бы хорошее в такие моменты – сделать энер- гичную гимнастику, но ведь обстановка обычно не позволяет. Но все равно, как только позволит – работайте. Избыток адреналина сжига- ется при физкультуре, и таким путем сосуды и органы спасаются от спазмов. У животных стрессы разрешаются бегством или дракой, а человеку это не позволено. 4. Интересный вопрос: почему люди так часто болеют? Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный об- раз жизни, были бы здоровыми. Но, к сожалению, режим требует на- пряжения воли. А силы воли у человека мало… Современное офи- циальное лечение осуществляется методом «Подбора-Перебора» гипотензивных средств, которых не один десяток, и которые затем надо принимать всю (!) жизнь. 5. И ещё: в мире много, очень много плохих врачей. Не могу огульно заявить: «все врачи плохие». Много хороших, но и плохих – тоже. Доказательства? Спросите, что они читают и что умеют. Читают – из практиков – единицы. Умеют – более или менее – врачи хирургического профиля. Потому что им без рукоделья про- сто нельзя врачевать. Терапевты искренне считают, что им ничего не нужно уметь – ни анализ сделать, ни на рентгене посмотреть, ни плевру пунктировать. Есть, мол, для этого узкие специалисты. А мы, мол, общие врачи. Вот так. И под конец. Есть много заблуждений в медицинской науке. Ча- сто это зависит от неправильной оценки статистических данных. Например, на ваш взгляд, в чем причина «разрастания», «увеличе- ния» рака? В мире нет никакого особенного увеличения количества раковых больных (кроме рака легких). Более того, случаи заболе- вания раком желудка даже уменьшились. Как занимал рак второе или третье место в причинах смертности – так и занимает. Но мало кто учитывает, что продолжительность жизни за последние полве- ка возросла, а раком чаще всего болеют люди старшего возраста. В организме есть мощные защитные силы – иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного време- ни. Имейте в виду, что большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоров- лению. Вам говорят: «Вылечили!», а вы и верите: «Хороший доктор!» 6. Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, бере- гите его, зря не беспокойте. Помните, что врач – это больше, чем просто специалист. Это не сантехник. Указания доктора выполняйте…в меру вашего разумения. И не требуйте от него лишних лекарств, о которых от соседок узнали. Если ты молод – до 60! – и симптомов от органов нет, то не сле- дует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Как уже говорил, наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой. Бойтесь попасть к ним в плен! Найдут болезни и убедят: «Отдыхать и лечиться!» И в заключение: Чтобы быть здоровым, нужна сила характера. Как человеку найти оптимум в треугольнике между болезнями, вра- чами и упражнениями? Мой совет: выбирать последнее. По крайней мере, стараться. Поверьте – окупится!