Заря Красного. 2011 г. (с. Красное)

“ЗАРЯ КРАСНОГО” 17 ноября 2011 года № 141 (10713) 3 стр. Здоровая еда РЕПА На Руси репа до по- явления картофеля была одним из главных ово- щей в рационе питания. Из нее делали квас, ели ее печеной, вареной, па- реной. Сегодня репа гораз- до менее популярна. Но современные врачи считают, что этот овощ забыт совершенно не- заслуженно, так как обладает большим ко- личеством целебных ве- ществ. Репа по содержанию витамина С почти вдвое превосходитпризнанных «аскорбиновых» чемпио- нов — апельсины, лимо- ны, капусту. Кроме то- го, в ней есть витамины В1, В2, В5, РР, каротин и важные для организма человека минеральные вещества: калий, каль- ций, фосфор, магний, железо. Репа полезна тем, ктострадаетожирением. Этот низкокалорийный продукт очень способ- ствует снижению веса. Ее также рекомендуется употреблять при сахар- ном диабете, заболева- ниях печени и желчного пузыря, так как она по- могает нормализовать обмен веществ и сти- мулирует деятельность желудочно-кишечного тракта. Сок репы с ме- дом прекрасно снимает кашель и охриплость. А свежий сок репы обла- дает способностью рас- творять камни в почках. Визитная карточка: родился 29 июля 1960г. В 1977 с отличием закон- чил среднюю школу №2 г. Ельца, а затем поступил в Воронежский государ- ственный медицинский институт им. Бурденко. Будучи студентом, начал трудовую деятельность в качестве медбрата ско- рой помощи. С 1983 года, по- сле окончания инсти- тута, работал врачом акушером-гинекологом в Воронежской области и в г. Воронеже. В 1990г. в составе медицинско- го десанта работал в Чечено-Ингушской ре- спублике. В 1992 году переехал на постоянное место жи- тельства в село Стано- вое. С этого момента и по настоящее время ра- ботает врачом акушером- гинекологом в Станов- лянской ЦРБ. Имеет пер- вую квалификационную категорию. Женат. Имеет троих сыновей. Старший сын работает в агентстве «ИН- ТЕРФАКС» журналистом. Средний сын с отличием закончил школу, в настоя- щее время является сту- дентом 2 курса ВГУ фа- культета международных отношений. Младший — ученик 2-го класса МБОУ СОШ с. Становое. В свободное вре- мя увлекается музыкой, играет на гитаре, поёт. Представляем кандидата в депутаты областного Совета ЗЕЛЕНЦОВ БОРИС АЛЬБЕРТОВИЧ ОТДОХНУЛИ С ПОЛЬЗОЙ Вотипролетелиосен- ние каникулы. Для ребят Краснинской школы они были увлекательными, насыщенными, богаты- ми на события. Учащиеся 7 «А», 7 «Б» и 10 «Б» классов вместе с классными руководите- лями посетили Липецкий зоопарк. Экскурсия была орга- низована таким образом, что детям не пришлось вы- ступать в роли пассивных слушателей. Они отвечали на вопросы экскурсовода, сами формулировали во- просы на интересующие темы. Много нового узнали школьники о животных, на- ходящихся здесь. Напри- мер, что белый тигр живет только в неволе, а фазаны — это курочки с очень яр- ким оперением. Огромная черная кошка, которую все рассматривали с восхи- щением, на самом деле оказалась не пантерой, а черным ягуаром — одним из редких представителей земной фауны. Материнство является жизненной потребностью практически каждой жен- щины. Каждая женщина желает стать счастливой мамой, имеющей здоро- вого малыша. И тут ку- рильщицу подстерегает наказание. Репродуктив- ные органы женщины от- личаются от мужских не только своей анатомией. Половые клетки мужчин (сперматозоиды) в те- чение репродуктивного возраста постоянно об- новляются. Спермато- зоиды продуцируются непрерывно. А у женщин подобного обновления не происходит. Еще во вну- триутробном развитии каждая будущая женщина получает набор яйцекле- ток в яичниках, который в течение последующей жизни не обновляется. По мере взросления яй- цеклетки начинают созре- вать и, если не наступает оплодотворение, яйце- клетка выходит из орга- низма женщины в период менструации. И поэтому, если курить начинает де- вушка рано, она наносит непоправимый вред свое- му будущему потомству. Облученные табачным по- лонием яйцеклетки раз и навсегда утрачивают свою биологическую полноцен- ность. И если женщина начала курить до рожде- ния своих детей, она не просто совершает непо- правимую глупость. Она совершает преступление перед неродившимся ре- бенком. Народная мудрость гласит: «От плохого семе- ни не жди хорошего пле- мени». У курильщиц дети при рождении весят на 100 - 200 граммов мень- ше нормы. Почти в 2 раза чаще бывают выкидыши, преждевременные роды и мертворождения. Рожда- ются дети с врожденными уродствами (водянка го- ловного мозга, образова- ние шестого пальца на ру- ке или ноге, несращение верхней губы, микроцефа- лия — уменьшение объе- ма головного мозга, врож- денные пороки сердца и другое). Все это нарушает нормальное развитие пло- да и может привести его к гибели. Неблагоприятное влияние на ребенка табач- ных ядов продолжается при кормлении. В молоке курящей матери содер- жится значительное коли- чество никотина (0,5мг на 1 литр). 0т такого молока дети плохо развиваются, тревожно спят, капризни- чают, часто болеют. Каждая женщина испытывает необхо- димость быть привле- кательной. А курение меняет внешний вид — кожа лица приобретает желтый оттенок, утра- чивает эластичность, появляются преждевре- менные морщины. Си- плый голос, неприятный запах табака изо рта дополняет этот «букет». Помимо всего этого, страдает не только ре- продуктивная система женщины, но наносится огромный ущерб сексу- альности и эротически- чувственной сфере. Действие никотина на половую сферу чаще всего проявляется в нарушении менструации. Удлиняется или сокращается менстру- альный цикл, менструации протекают болезненно, а иногда преждевременно прекращаются. Оказывая влияние на ткань яични- ков, никотин нарушает их регулирующую роль в обмене веществ, что ве- дет к увеличению массы организма, но чаще — к ее уменьшению. Это ме- шает женщинам бросить курить. При прекращении курения женщины начина- ют полнеть в результате нормализации процесса обмена веществ. Однако этот факт воспринимает- ся превратно. Боязнь рас- полнеть сверх нормы и тем утратить элегантную внешность заставляет та- ких женщин продолжать курить. Существует тесная связь между систематиче- ским курением и ранним климаксом. Афоризм «не кури, а то быстро состаришься» очень точен для жен- щин. Следует помнить о па- губном влиянии табака на женскую красоту, быстро увядающую при курении. Лицо быстро морщится. Особенно опасно курение беременным. Токсикозы беременности, преждев- ременные роды значи- тельно чаще наблюдаются у курильщиц. Никотин про- никает через плаценту и переходит из крови мате- ри в кровь плода. Курящая мать еще до рождения своего ребенка отравляет его никотином. Отсюда са- мопроизвольные аборты, рождение мертвых детей, различные аномалии раз- вития. Согласно мировой статистике, 30% куриль- щиц болеют гипертрофи- ей щитовидной железы. Частота этого заболева- ния у некурящих не превы- шает 5%. Нередко у куря- щих женщин наблюдают- ся симптомы, похожие на базедову болезнь (серд- цебиение, раздражитель- ность, потливость и др.). Это отражается на внеш- нем виде — худоба, пуче- глазие и т.д.. От действия никотина нарушаются и функции органов чувств. У хронических курильщи- ков снижается острота зрения, ухудшается цве- тоощущение, наблюдает- ся стойкое расширение зрачков. Неблагоприятно влияет курение и на слух — он заметно понижается. За время существования королевского симфониче- ского оркестра в Швеции ни один курильщик, даже если он является вирту- озным исполнителем, в состав этого знаменитого оркестра не принимался. Расстраивается восприя- тие запахов, особенно у лиц, выпускающих дым через ноздри, нарушается ощущение вкуса. Значи- тельную роль играют, по- мимо никотина, и другие составные части табачного дыма — аммиак, эфирные масла, кислоты, метило- вый спирт. Таков перечень (далеко не полный) явле- ний, вызываемых в жен- ском организме табачным дымом. Ученые считают что курящие по одной пач- ке сигарет в день сокра- щают свою жизнь на 10-15 лет, а те, кто курит по 2 пачки — на 25 лет. Лучший способ изба- вится от курения — во- все не начинать курить. Для тех, кто нуждается в наркологической помо- щи при отказе от курения, рекомендую обратиться в кабинет № 29 Краснин- ской ЦРБ или областной наркодиспансер. М. МОРОЗОВА, врач-нарколог МУЗ «Краснинская ЦРБ» Курящие девушки хуже развиваются физиче- ски, чаще болеют простудными заболеваниями, чем некурящие сверстницы. Но самым страшным является то, что курящие девушки подвергают серьезной опасности здоровье своих будущих детей. 17 ноября — Международный день отказа от курения ОТ ПЛОХОГО СЕМЕНИ НЕ ЖДИ ХОРОШЕГО ПЛЕМЕНИ *** Девятиклассницы со- вершили экскурсию в краснинский салон «Вальс цветов». Флорист Г. Леонихи- на рассказала много ин- тересного об искусстве составления букетов. А затем даже предложила девчонкам составить свой из одной розы и подо- брать к нему имеющиеся декоры. Хозяйка поделилась со школьниками опытом Удалось понаблюдать за играми некоторых жи- вотных, услышать, как они «разговаривают» друг с другом. Многие позволили даже потрогать себя, сфо- тографировать на память. С огромным багажом впечатлений ребята при- были домой. Е. ТУРКИНА, учитель биологии. работы в салонах Москвы. Показала иллюстрации из книги о декоративных комнатных растениях, по- знакомила с их индиви- дуальными особенностя- ми, с правилами ухода за ними . Л. СУХОВЕРХОВА, классный руководитель 9 «Б» класса. Школьная жизнь Дорогие друзья! Приближается день выборов — момент исти- ны. День, когда наш мно- гострадальный россий- ский народ своими голо- сами даст оценку власти правящей партии и поло- жительных дел в стране. Насколько справедливой она окажется, будет за- висеть и от нашей, канди- датов в депутаты, и от ва- шей, избирателей, граж- данской зрелости. Кто-то из кандидатов «согнётся» под мощнейшим прес- сингом власть держащих и сойдёт с дистанции. Но большинство оста- нется, чтобы воплотить ваши наказы и чаяния в жизнь. Мне, простому беспартийному сельско- му врачу, проблемы села и его здравоохранения хорошо знакомы и не- безразличны. Но выбор баллотироваться в об- ластной Совет от партии «Справедливая Россия» был хорошо осмыслен. Программа партии под- купила своей истинной демократичностью и гра- мотной продуманностью. Вся она направлена на улучшение жизни боль- шинства. Приоритеты: человек, семья, сбереже- ние нации. Значительное повышение зарплат, пен- сий, стипендий, стиму- лирование рождаемости путём предоставления беспроцентных кредитов молодым семьям и путём списания 25% кредита при появлении первенца, 50% — второго, и полное — при 3-м ребёнке. Главные задачи: — Доступность каче- ственной медицинской помощи всех граждан вне зависимости от со- циального положения и доходов (продуман раз- дел сельского здравоох- ранения); — Контроль за це- нами на лекарственные средства; — Безопасность граждан и борьба с кор- рупцией; — Введение государ- ственной монополии на производство этилового спирта; — Борьба с наркома- нией и алкоголизмом. Всё это и многое дру- гое я и депутаты от пар- тии «Справедливая Рос- сия» будем воплощать в жизнь, если вы окажете нам доверие. Россия! Голосуй за справедливость! Ваш доктор Зеленцов Б.А. Материал оплачен из изби- рательного фонда кандидата. Обращение к избирателям.