Заря Красного. 2002 г. (с. Красное)

4 стр. "ЗАРЯ КРАСНОГО" 5 октября 2002 г. № 106 (9293) Н а р одн а я м еди ц и н а ГИ П ЕРТОН И Я С р а з у н е с к о л ь к о ж и т е л е й с е л а К р а с н о е ( т о ч ­ н е е — ж и т е л ь н и ц ) о б р а т и л о с ь в р е д а к ц и ю н а ­ ш е г о о т д е л а с п р о с ь б о й р а с с к а з а т ь о н а р о д н ы х с р е д с т в а х б о р ь б ы с г и п е р т о н и е й . Это неудивительно: ги­ пертония — одно из самых распространенных заболе­ ваний, развивается чаще всего у людей старше 40 лет. Чаще ею заболевают жен­ щины. Б оле зн ь р азвивается медленно. Поначалу — пе­ риодические головные бо­ ли, учащенное сердцебие­ ние, так же периодически отклоняется от нормы кро­ вяное давление. На следу­ ющем этапе приступы боли становятся чаще и сильнее, наблю дается онем ение пальцев рук и ног, приливы крови к голове, плохой сон, мелькание перед глазами "мущек", быстрое утомле­ ние. Эта стадия обычно длится несколько лет. В это время в сосудах происходят склеротические изменения. Если вы допустили дальнейщее прогрессирова­ ние заболевания, то готовь­ тесь к серьезным последст­ виям: недостаточность сер­ дца или почек, нарушение мозгового кровообращения. Если рядом с вами жи­ вет или работает гиперто­ ник, постарайтесь щадить его душевное состояние, та­ кому больному необходимы достаточный сон, длитель­ ное пребывание на свежем воздухе, здоровый режим труда. По назначению врача — успокоительные, иногда сн о творны е преп араты , средства, снижающие дав­ ление. Необходима диета: иск ­ лючить жирную пищу, бо­ гатые холестерином про­ дукты. Есть меньше сладко­ го, свежий хлеб по воз.мож- ности заменять сухарями или рисом. Полезны творог и все молочные продукты (особенно простокваша и сыворотка), яичный белок, капуста, горох, вареная го­ вядина и Т.Д . Так же полез­ ны продукты, богатые вита­ мином С: редиска, зеленый лук, хрен, черная смороди­ на, лимон и Т.Д. Арсенал средств, ис ­ пользуемых в народной ме­ дицине для лечения гипер­ тонии, обширен. Вот не­ сколько н аи ^ л ее доступ­ ных рецептов. Полезно вдыхать запах дубовых листьев. Заготовьте дубовые веники с обильной листвой, повесьте их над кроватью (так, чтобы не по­ падал солнечный свет). За­ пах дубового листа прият­ ный и весьма стойкий. Когда веники начнут за­ сыхать, запарьте один из них крутым кипятком, на ­ кройте крышкой. Минут через десять сядьте рядом, снимите крышку и медлен­ но вдыхайте запах настоя. При регулярном использо­ вании этого средства в те­ чение нескольких лет ги­ пертоник может перейти в разряд гипотоников (т.е. хронически пониженное давление), потому при всей внешней безобидности это­ го и других рецептов поль­ зоваться ими надо по согла­ сованию с лечащим врачом. Полезны так же холод­ ные обертывания: чистую (лучше — льняную или хлопчатобумажную) ткань смочить водой и обернуть икры. Можно положить та ­ кой компрюсс на живот (от сосков груди до середины бедер). Делать это надо еже­ дневно, пока давление не снизится до нор.мы. Очень эффективен све­ жевыжатый сок красной свеклы: 2-3 недели пить по полстакана ити по стакану трижды в день. Можно составить смесь: стакан свекольного сока, стакан морковного сока, по 100 г клюквы и спирта, 200 г меда смешать и настаивать в темном месте 3 дня. При­ нимать по столовой ложке три раза в день. Какой из продуктов пи ­ тания доступнее картофеля? Отварите его в мундире. В принципе можно даже пить отвар из картофельных очи­ сток (1-2 стакана в день). Попробуйте так же есть пе­ ченый "в мундире" карто­ фель в.месте с "мундиром" — результатом будете удивле­ ны. Фасать растет на каж­ дом огороде. Если 20 г из­ мельченных створок струч­ ков фасоли 3-4 часа кипя­ тить в литре воды, охладить и процедить, получится ле ­ карство, которое гиперто­ никам рекомендуется пить по полстакана 4-5 раз в день. Гипертония развивается долго, и лечение требуется так же долгое, независимо от того, покупаете вы ле ­ карства в аптеке или соби­ раете на приусадебном уча­ стке. Но лечить-то надо? А потому —выбирайте рецепт по вкусу и по достатку, и начинайте. С. ГА ВРИ Л О В , р е д а к т о р в н еш т а т н о г о о тдела "Н а р о д н а я м е д и ц и н а " , зам . г лав вр а ч а К р а с н и н с к о й Ц РБ . Г Р Е Ч Е С К А Я Г О С Т Ь Я Происхождение гречихи к Греции не имеет никакого отношения. Возделывать ее начали в Индии около 4000 лет назад. Оттуда она и рас­ пространилась —сначала по Азии, а потом по Европе, позднее и по Америке. На Русь же ее завезли греческие купцы, отсюда и название. Из всех используемых человеком круп гречневая — самая питательная, содер­ жащийся в ней легкоусвоя­ емый белок по свое.му со ­ ставу наиболее близок к жи­ вотному. По содержанию витаминов (групп В и Р), минеральных веществ, осо­ бенно магния и железа, ей нет равных среди круп. В гречихе имеются крахмал, сахара, жиры и органиче­ ские кислоты, такие как ща­ велевая, яблочная и лимон­ ная, способствующие пол­ ному усвоению пищи. М А Т У Ш К А -Р О Ж Ь Если гречиха (или греч­ ка) в названии своем все же сохранила отзвук иностран­ ного происхождения, то рожь давно считается своей. Даже в пословицах русских о ней говорится: "Матушка- рожь кормит всех сплошь..." А ведь и она к нам была завезена. В Закавказье архе­ ологи находили сохранив­ шиеся зерна ржи примерно двухтысячелетней давности. На Р^си она известна при­ мерно с шестого века нашей эры. В седьмом веке она по­ пала и в Сибирь. Для приготовления ле ­ чебных отваров и настоев, помогающих при забалева- нии органов дыхания, ис­ пользуются цветки и ко­ лосья ржи. Но надо учиты­ вать, что у некоторых людей цветочная пыльца ржи вы­ зывает аллергию — так на­ зываемую сенную лихорад­ ку. Полезен ржаной хлеб. Иногда врачи даже реко­ мендуют вместо пшенично­ го хлеба употреблять только ржаной — он особенно по­ лезен тем, кто страдает дли­ тельными запорами. Если ржаное зерно на муку пе­ ремалывают полностью, так чтобы в конечном продукте оказывались и отруби, то хлеб из такой муки ботее полезен для здоровья, так как именно в таком хлебе. Гречневая крупа не те­ ряет все эти качества даже при длительном хранении. Не зря она считается цен­ ным диетическим продук­ том, который полезен при малокровии, желудочно-ки­ шечных заболеваниях, при диабете, при ожирении. Кро.ме того, трава гречи­ хи, собранной в период цве­ тения, является сосудоук­ репляющим средством. А настой цветков гречихи по­ могает избавиться от сухого кашля. в отличие от пеклеванного (или обдирного) сохраня­ ются витамины С, Е, О, РР, витамины группы В, а так же каротин, кальций, маг­ ний, фосфор и железо. Но надо заметить, что при всей популярности ржаного хлеба полезен он все-таки не каждому. Дело в том, что наряду с легко­ усвояемыми углеводами в нем содержатся трисахарид рафиноза и тетрасахарид стахиоза. У некоторых лю­ дей в пищеварительном тракте не вырабатываются ферменты , необходимые для расщепления этих угле­ водов. Такие люди после употребления ржаного хле­ ба страдают повышенным газообразованием. П ер еп и сь С0БЫТ1Е В ЖИЗНИ СТРАНЫ И НАСЕЛЕНИЯ П е р е п и с ь н а с е л е н и я я в л я е т с я 5 | | | | | й: г о с у д а р с т - 2002 в е н н ы м и ■'^8 . п о л и т и ч е ­ ским с о б ы ­ т и е м в ж и з н и н а ш е й с т р а н ы . П о с л е д н я я п е р е п и с ь я Р о с с и и с о с т о я л а с ь в 1 9 8 9 г о д у . С т е х п о р в с т р а н е п р о и з о ш л и о г ­ р о м н ы е п е р е м е н ы . Д р у ­ г и м и с т а л и о б щ е с т в о - и у к л а д ж и з н и . П о э т о м у П р а в и т е л ь ­ с т в о м Р о с с и й с к о й Ф е ­ д е р а ц и и п р и н я т о р е ш е ­ н и е о п р о в е д е н и и с 9 п о 1 6 о к т я б р я В с е р о с с и й ­ с к о й п е р е п и с и н а с е л е ­ н и я . О н а д о л ж н а д а т ь т о ч ­ н ы е с в е д е н и я о ч и с л е н ­ н о с т и и с о с т а в е н а с е л е ­ н и я , о б у с л о в и я х е г о ж и з н и . И о н а п р о й д е т на о с н о в а н и и Ф е д е р а л ь н о ­ г о з а к о н а "О В с е р о с ­ с и й с к о й п е р е п и с и н а с е ­ л е н и я " . Г л а в н ы й е е п р и н ц и п — н е п р и к о с н о в е н н о с т ь ч а с т н о й ж и з н и и ж и л и ­ щ а , П о л у ч е н н а я и н ф о р ­ м а ц и я н е м о ж е т б ы т ь и с п о л ь з о в а н а в ц е л я х п р и ч и н е н и я и м у щ е с т ­ в е н н о г о и м о р а л ь н о г о в р е д а ч е л о в е к у и г р а ж ­ д а н и н у , н е м о ж е т (и н е д о л ж н а ) з а т р у д н и т ь р е ­ а л и з а ц и ю е г о п р а в и с в о б о д . В Ф е д е р а л ь н о м з а к о н е "О В с е р о с с и й ­ с к о й п е р е п и с и н а с е л е ­ н и я " ( с т а т ь я 8 п у н к т 3 ) г о в о р и т с я , ч т о г о с у д а р ­ с т в о о б е с п е ч и в а е т к о н ­ ф и д е н ц и а л ь н о с т ь с в е ­ д е н и й . Э т а в ы д е р ж к а и з з а к о н а з а п и с а н а н а о б ­ р а т н о й с т о р о н е у д о с т о ­ в е р е н и я п е р е п и с ч и к а . С 4 о к т я б р я п о 7 о к ­ т я б р я 2 0 0 2 г о д а в а с , у в а ж а е м ы е ж и т е л и р а й ­ о н а , п о с е т я т п е р е п и с ­ н ы е р а б о т н и к и , ч т о б ы п о з н а к о м и т ь с я с ж и л ь ­ ц а м и с в о е г о у ч а с т к а , с о б р а т ь м а к с и м а л ь н о п о л н у ю и н ф о р м а ц и ю : — о ч и с л е н н о с т и п р о ­ ж и в а ю щ и х в п о м е щ е ­ н и и ; — о н а и б о л е е у д о б ­ н о м в р е м е н и п о с е щ е н и я д л я п р о в е д е н и я о п р о с а . К а ж д ы й п е р е п и с н о й р а б о т н и к д о л ж е н и м е т ь п р и с е б е у д о с т о в е р е ­ н и е , к о т о р о е д е й с т в и ­ т е л ь н о п р и п р е д ъ я в л е ­ н и и п а с п о р т а . П р о с ь б а к в а м т а к а я : о к а з а т ь с о д е й с т в и е в с в о б о д н о м д о с т у п е п е ­ р е п и с ч и к о в в в а ш и ж и ­ л ы е п о м е щ е н и я , о т в е ­ т и т ь н а т е в о п р о с ы , к о ­ т о р ы е з а д а с т в а м п е р е ­ п и с ч и к . Б у д ь т е з а к о н о ­ п о с л у ш н ы м и г р а ж д а н а ­ м и Р о с с и и в э т о м в а ж ­ н о м г о с у д а р с т в е н н о м д е л е . Л .КИ Р Е Е В А , у п о л н о м о ч е н н ы й п о п е р е п и с и н а с е л е н и я в К р а с н я н с к о м р а й о н е . I I I " | | | | | ы е С1СТЕМЫ" Предлагает пласти ко - вые, алюминиевые двери, окна, витражи, действуют скидки. Г .Емц , ул.Пушкина, 3. Т /ф а к с (26Л 2-91-51. 8-3 " Н Н 1 Я Л А А - о ч е й о ч л т о в л н ь е " Такими словами начался в Яблоновском Доме культу­ ры "Рябиновый бал". Веду­ щей на нем была Татьяна Малыгина. На балу присутствовала почетная гостья Осень (Анна Севастьянова), которая рас­ сказала о красочной и живо­ писной природе нашего края. Поведала она и о том, как живется насекомым и живо­ тным в это время. Суетилась рядом и ее помощница —Со­ рока (Дарья Сухих), приле­ тевшая из леса с новостями. Сорока провела веселый кон­ курс "Охота на кабана", где главным героем был Рустам Мазанаев, а победителем конкурса стал Олег Днепри- ков. Не обошлось на вечере и без Бабы-Яги с Лешим (Вла­ димир Ермолов, Константин (Завицкий). Они взяли Осень в заложники и заставили зри­ телей "выкупать" ее: отгады­ вать трудные загадки, участ­ вовать в конкурсе "Лягушки и бананы", где победил (Сер­ гей Яськов. Проводились также кон­ курсы "Рябинка" (победитель Сергей Бартенев), "Шпаргал­ ки" (победила Елена Богда­ нова) и много-много других. И все это под веселые шутки и остроты ведущей. С легкой руки Татьяны веселились все без исключения, в конкурсах хотелось участвовать всем. Конкурсанты квакали, кука­ рекали, пели частушки, рас­ сказывали страшилки, в об­ щем, давно не было такого праздника. Еще проводился конкурс силачей, в котором победил студент Елецкого универси­ тета Игорь Инютин. Моло­ дец, Игорь! Так держать! Активное участие в играх и эстафетах приняли учащи­ еся школы. Их звонкий смех, шутки и апплодисменты не смолкали в течение всего ве­ чера, поддерживая участни­ ков. Самыми активными из них были Екатерина Руднева, Алина (Сазонова, Рустам Ма­ занаев, Максим Климов, Ан­ тон Пержинский. К нам в гости приехала молодежь из Рождественско­ го карьера: Татьяна Моска­ ленко, Игорь Акимов и дру­ гие. Они тоже принимали участие в конкурсах. Ребята, приезжайте к нам на следу­ ющие праздники! Все это веселье проводи­ лось в красиво украшенном^ зале. Над его о^рмлением поработала художественный руководитель .местного Н.М.Бартенева. На стенах в живописном беспорядке ви­ сели ветки рябины, в углах стояли небольшие рябинки, пол устлан ковром из листь­ ев. Тяжелые красные гроздья в желтой листве выглядели рубинами в обрамлении зо­ лота. Работал на празднике и буфет, продавцом в котором была очаровательная Люд.ми- ла Бартенева. Всем очень понравился этот вечер. А заслуга в этом принадлежит студентке-заоч­ нице Воронежского област­ ного училища культуры Тать­ яне Малыгиной, ведь сцена­ рий, режиссура и постановка вечера были ее. Нужно отметить, что за неделю до праздника у нас в ДК случилась беда: сгорела аппаратура. Но вечер все-та- ки состоялся! И это благода­ ря главе сельской админист­ рации В.И.Бартеневу, кото­ рый съездил в районный от­ дел культуры, а затем к главе администрации района П.Н.Приходько (который, как всегда, помог). После че­ го Виктор Иванович привез действующую аппаратуру, ус­ тановил ее и сам подключил. Большое спасибо ему от всей молодежи села! С праздника все уходмаи ^ домой с хорошим настроени­ ем, полные энергии и с по­ желанием того, чтобы прово­ дилось побольше таких вече­ ров. Ж и т е л и с е ла Я б л о н о в о . Д о р о г у ю м а м о ч к у и б а б у ш к у Ч У Й К О В У Л ю д м и л у В а си ль ев гш п о зд р а в ля е м с ю б и л е е м ! С Днем рождения твоя! Счастья, милая, в судьбе. Радости большой тебе! Долгих и с ч а с т л и в ы х лет. Каждый лень пусть дарит свет! Никогда не унывать И по жизни так шагать! Д о ч е р и , з я т ь , в н у к . Д о р о г у ю и л ю б и м у ю м а м о ч к у и б а б у ш к у М А Л Ы Ш Е В У М а р и ю В а с и л ь е в н у п о з д р а в л я е м с Д н е м р о ж д е н и я ! Мы тебя любим — не сомневайся. Если лаже, порою, ворчишь. Не грустя, что голова с сединою. Ты и так слишком часто грустишь. С Днем рожденья тебя поздравляем И желаем прожить без забот. Береги себя, дорогая, И живи с нами лет до двухсот. М уж , д е т и , в н у ки . .Л’ Продается д о и по ул. Со ­ циалистическая , 22. П р о д а ю т с я хо р ош а 7 - и отелом , с ено . Обращаться по адре су : д .П оло анево , ул .Ш кольная ,19 . П ищ ули - на Л идия Васильевна . Вы р аж а ем с о б о л е з н о - I вание Д о р о г о в у А л е к с е ю 1 М и х а й л о в и ч у п о п о в о д у смерти Ж Е Н Ы . Семья Ивановых. Д.Николаевко. Г л а в н ы й р е д а к т о р А . В . А Н Д Р Е Е В Точка зрения наш их авторов не всегда совладает с мнением ред а кци и . За обьявленмя и реклам у реда кция ответствеииости не несет. I И здатель ГУП ” ИГ ИНФОЛ - (лиц . серия Л Р Ма 0 7 1 9 2 8 от 0 6 .0 7 .1 9 9 9 г .) . Номер отпечатан в Л ипецком издательстве МПТР РФ , А дрес : 39 8055 , г . Л ипец к, ул . М о ско в ская ,83 ._________ А дрес р е д а кци и : с . Красное , ул . О ктябрьская , 36 . Э лектронньш адрес: й а 4 @ к т .д а а е 1 аЛ 1 р е Ь к .ги Телефоны ре да кции : реда ктора - 2 0 -3 -9 7 , зам .реда ктора , отдела зконом яо» сельско го хоэсмства — 2 0 -5 -8 2 , отдела писем , бухгалтерии - 2 0 -5 -9 5 , ком т ,ю те р н о го цеха 2 0 -4 -7 2 . У чредители : адм инистрация Красньею кого района . К раснинский р а й о т ы й Совет депутатов , реда кция га зе ты "З аря Кра сно го ". Г азета зарегистрирована ЦЧРУ р е ги с т р а ш т и контроля за соблю дением законодательства о СМИ (г . В оронеж ). Рег. N ПИ 6 -0 4 3 0 . Тираж 27 00 э кэ . И ндекс издания 52 634 . Вы ходят три раза в неделю : в г о р н и к .^ т в е » и ы б ^ т * . Время подпмсдиия в п е ч т ь но гр>ф**<У 1В .00 . Подпмсзно 10 .00 . З з к . 54о4