Заря Красного. 2002 г. (с. Красное)

4 стр. "ЗАРЯ КРАСНОГО" 10 августа 2002 г. № 82 (9269} Н а р о д н а я м е д и ц и н а А СТ М А ИЛИ П АРАДО КС ДЫХАНИЯ "Уважаемая редакция! Очень заинтересовала меня ваша новая рубрика "Народная медицина". Но хотелось бы вадеть более конкретные статьи. К примеру, у меня уже много лет бронхиальная астаа. Таблетки «е помогают, вену найти, чтобы ввести эуфнлин, практически невозможно. Мо­ жет, вы что посоветуете? Ведь страшно жить, когда постоянно боишься задохнуться..." Г .В ., с . К ра сн о е , у . Кра сноарм ей ская . На конкретный вопрос — к он к р е тны й ответ. Прежде всего: не бойтесь задохнуться! Наоборот: ес­ ли почувствуете прибли­ жение приступа, старай­ тесь дышать как можно реже и неглубоко. Еще лучше, если постараетесь просто задержать дыхание на какое-то время. При­ чем делать это надо после выдоха. Дело в том, что при­ чина астматических при­ ступов как раз в гипервен­ тиляции легких. И даже если у вас таким образом проявляется аллергия на что-то, то искать аллерген п р ак ти ч е ски не имеет смысла: такая реакция ор­ ганизма —лишь следствие той самой гипервентиля­ ции, то есть чрезмерного дыхания. Устранив причи­ ну, одновременно устра­ ним и следствия. Если говорить , не пользуясь профессиональ­ ными медицинскими тер­ минами, то цель системы внешнего дыхания — под­ держивать в организме не ­ обходимый уровень кис ­ лорода и углекислого газа. Принято считать, что кис ­ лород полезен для орга­ низма, а углекислый газ вреден. Но наш мир так устроен, что ничего абсо­ лютно полезного или аб­ солютно вредного в нем нет. К примеру, кислород. В атмосфере его доля — 21%. Экспериментально доказано , что если его уменьшить до 15% или увеличить до 80%, то ор­ ганизм человека практи­ чески не отреагирует. Зато если доля угле­ кислого газа изменится в ту или в иную сторону на 0,1%, организм реагирует сразу, стараясь вернуть его содержание к норме. Недостаточная функ ­ ция внешнего дыхания ве­ дет к увеличению содер­ жания углекислого газа в организме, избыточная — к снижению. Последнее как раз и наблюдается у астматиков. Если у здорового чело­ века объем внешнего ды­ хания — около 5 литров, то у больных бронхиаль­ ной астмой в два, и даже в три раза больше. Норма содержания углекислого газа в альвеолах 6,5%. За счет избыточного дыхания больной снижает его уро­ вень до 4-4,5%. И орга­ ни зм реагирует : спазм сжимает горло, препятст­ вуя дальнейшему выветри­ ванию углекислого газа из организма. Так вот и происходит. Если много — это плохо, даже смертельно опасно. Можно отравиться. Или, как говорят, "угореть". Ес­ ли мало — тоже плохо и тоже может привести к ле­ тальному исходу, посколь­ ку хроническая нехватка жизненно важного эле ­ мента в организме ведет к нарушению обмена ве ­ ществ, а значит к много­ численным нежелатель ­ ным последствиям. Вывод прост: надо придержи ­ ваться золотой середины. В принципе, система дыхания, которую разра­ ботала врач Бутейко, в ос­ новном сводится к тому, чтобы научить больного правильно дыш ать , не поддаваясь паническому страху перед удушьем и не стрем ясь вдохнуть как можно больше воздуха. Но система Бутейко хоть и эффективна, но сложна, осваивать ее не­ обходимо только под кон­ тролем специально подго­ товленного врача. Потому мы ограничимся совето.м: не старайтесь дышать глу­ боко и часто, те.м более почувствовав приближе ­ ние приступа. Наоборот: выдохните и задержите дыхание (на срок, кото­ рый приемлем лично для Вас). А теперь еще несколь­ ко советов. Поскольку у астматика имеется хроническая не ­ хватка углекислого газа в организме, можно воспол­ нить ее... выпив газиро­ ванной воды. Минераль­ ной или другой, с учетом вашего вкуса и состояния здоровья. Потому что газ, растворенный в этой воде, как раз и является угле­ кислым. Если состояние вашего здоровья дает возмож ­ ность посещения парной, а еще лучше — сауны (ре­ шать этот вопрос лучше после консультации с вра­ чом ), обязательно вос ­ пользуйтесь их исцеляю­ щими способностями . Они по.могут страдающим аллергическими рюакция- ми, хроническими сину­ ситами и бронхосинусита­ ми и так далее — вплоть до астмы. Но надо по ­ мнить, что при острых ви­ русных заболеваниях ды­ хательных путей и вообще при острых воспалениях дыхательного тракта и ба­ ня, и сауна вредны. Если же врач разрешил попариться, позаботьтесь 0 том, чтобы своевре.мен- но подготовить отвар из сосновых почек, из цвет­ ков липы, из трав — ду­ шицы, чабреца, земляни­ ки... Не обязательно все сразу, можно по отдельно­ сти. А можно, в соответ­ ствии с вашим вкусом, со­ ставить "коктейль". И плеснуть этот отвар на ка ­ менку — ароматный пар принесет больше пользы. Эти же травы можно вплести в березовый ве­ ник и тоже получите до­ полнительную пользу. А теперь — несколько простых и каждому до ­ ступных рецептов. 1. Во вре.мя приступа астмы больного надо ос­ вободить от тугого платья, обеспечить приток свеже­ го воздуха, кисти рук и стопы нот опустить в го­ рячую воду или поставить к ним горчичники. Об­ ласть сердца растирать тряпкой, смоченной в хо­ лодной воде с уксусом и солью (если нет, конечно же, легочного заболева ­ ния). 2. Облегчает силу при­ ступа массаж верхней ча­ сти тела от головы вниз до верха груди и спины. 3. Полезно вдыхать дым от сожженных листь­ ев мать-и-мачехи (оказы­ вает так же смягчающее и отхаркивающее действие). 4. Две столовых ложки душицы (естественно — высушенной и измельчен­ ной) заварить двумя ста­ канами кипятка. Выпи­ вать в три приема за 30 минут до еды. 5. Как всегда, мы на ­ чинаем с рецептов про ­ стых и дающих быстрое облегчение, а в конце ре­ комендуем лекарство, тре­ бующее больше времени для приготовления и при­ менения, но дающее го­ раздо более стабильный результат. Итак, рекомен­ дуем: бальзам из алоэ. Состав: алоэ (столет­ ник) — 250г, кагор мароч­ ный — 0,5 л, .мед незаса- харенный — 350г. Перед срезанием лис­ тьев растение не поливать две недели. Срезанные ли ­ стья вытереть от пыли, но не .мыть. Мелко порюзать, положить в стеклянную банку. Залить кагором и медом. Хорошо смешать и настаивать 9 дней в про­ хладном месте, затем про­ цедить и отжать. Бальзам следует при­ нимать первые 2 дня по 1 столовой ложке 3 раза в день, в дальнейше.м — по 1 чайной ложке 3 раза в день. Напоследок еще раз напо.минаем прежде чем приступить к процедурам, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. И по традиции — не­ много о продуктах пита­ ния и их лекарствнных свойствах. Не зря еще Гиппократ учил: "Человек есть то, что он ест". С.ГАВРИЛОВ. А ги тб р и га д а н а вы е зд е 1^Я ДОМ И ВМЕСТЕ С первых дней убороч­ ной страды работники культуры района постож- но находятся рядом с хле­ боробами: поздравляют передовиков производства в полях, на токах, хлебо- приемном пункте. Агита­ ционно-художественная бригада районного Дома культуры почти ежеднев­ но находится в пути. С начала уборки она —в гу­ ще событий, побывала по многих хозяйствах района. Недавно агитбригадовцы поздравляли А.П.Жереб­ цова и Г.Н.Челядина, а также всех тружеников с е л ь х о з к о о п е р а т и в а "Краснинский”. Песнями, стихами, задорными час­ тушками поднимали им настроение, вселяли бод­ рый дух. Очень приятно само­ деятельным артистам слы­ шать в свой адрес лестные отзывы, дружные апло ­ дисменты, задорный смех. Работники РДК искренне благодарны администра­ ции СПК "Краснинский, а в особенности главному агроному хозяйства В.Я.Черньшюву, за чуткое и доброе отношение к ним, за помощь в органи­ зации выступлений. К большому сожале­ нию, не все руководители относятся к нам с таким вниманием. Часто с нео­ добрением относятся к приезду артистов . Де ­ скать, на уборке каждая минута дорога! Но агитб­ ригадовцы не теряют при­ сутствия духа, потому что главное в проф ессии кудьтработника — это да­ рить людям радость. И когда они слышат слова благодарности: "Девчата, спасибо вам за доставлен­ ные минуты радости! Приезжайте еще" — куль­ тработникам хочется петь, танцевать, декламировать еще лучше. О .ТРУСОВА , старший мето дист РДК . Татьяна Федоровна Сенчукова — одна из лучших воспитательниц детского сада "Ма­ лыш". На этом снимке вы видите, как охотно играют малыши со своей "второй мамой". А опытный педагог умело совмещает игру с обучением. Ф о т о С .Л ы сикова . Н аш ка л е н д а р ь П АМ ЯТН ЫЕ Ш 1П 12 ав густа — 90 лет создания Военно-Воздушных Сил России. 13 августа — 95 лет Тама ре Федоровне Макаровой. Советская актриса. 15 августа — 215 лет Александру Алексан­ дровичу Алябьеву. Русский композитор. 17 августа — 60 лет Муслиму Магомаеву. Азербайджанский певец. 18 августа — День Воздушного Флота Рос­ сии. Ц Е Р КО В НЫ Е П Р А ЗД Н И КИ 12 августа — Апостолов от 70-и Силы, Силуана, Крискиента, Епенета и Андроника. 13 августа — Священномученика Вениамина, митрополита Петроградского и Гдавского, и иже с ним убиенных архимандрита Сергия и муче­ ников Юрия и Иоанна. Заговение на Успенский пост. 14 августа — Происхождение (изнесение) честных древ Животворящего Креста Господня. Начало Успенского поста. 16 августа — Преподобного Антония Рим­ лянина, Ноовгородского чудотворца. 18 августа — Предпраздноство Преображе­ ния Господня. ♦ Продается В.43-21063, 1990 Г.В., недорого. Об ­ ращаться: пЛески, Лож ­ кин С.Л. Требуется кладовщик на мельницу (женщина), сторожа —2 чел. (женщи­ ны) з / пл. договор. Обр. ул.Красноармейская, 2 (заготконтора), с 11-00 до 16-00, спросить Романа. ( 2 - 1 ) ♦ Продается а /м "Опель- Омега-караван • (2 л ) . 1989 г/в, цвет вишня, це­ на договорная. Обращать­ ся: с.Яблоново, тел. 62-2- 87, Русинская Людмила Михайловна. 2 -2 ♦ П родается дом в центре с. Красное, деревянный, об­ шей площадью 43 кв.м., с зем. участком 28 соток, не­ дорого. Тел. в г.Липецке 48- 40-45, 35-10-92. 2-1 9 Срочно продается дом по ул. Садовая, д.39. ( 2 - 2 ) Выраж аем глубо кое собо ­ лезн ов ани е зав. Щ ерба к ов ­ ской шко л ой Федюниной Лю­ бови Леонидовне по поводу трагической гибе ли д оче ри ТАТЬЯНЫ. Семьи Ж р а ко в ы х , З ам и р а л о в ы х . .севвв йоег < твьте»* ^ обьявлошя и {зекяаму реяа хц»«> »твет«г8е <«1ост»< и» несет. Телеф оны . ра дявсэчч**.- ако йовшки ОвЯЬСКОГО ХОЗВВ5СТ»» -гг :30-в*а2, от дела П 1 яхмв^::^ухгаяте}» й».. г «амш ыо теряого 20-4- 72. Издатель ГУП ЙНФОЛ ' {л««. се ри» ЛР Н* 071928 от 06.07,1999 г .) . Номе р отввчат з» в Л игатком издательстве МПТР РФ, Ад рес: 3 98 055, г. Л ипецк, уи. Мос ховска»,83. Уч ре ди|е 1 ие ац»»«в«е 1 фада»! Крас>вв«коге> района, . Краснинский райошчый Совет датЕутатоа, .............. ........... ..... у, ................................................................ Газета зарегиотрироваиа ЦЧРУ регистрации и контрол» за соблюдением законодательства о СМИ <г. Вороне ж). 1 ^ . N ПИ в-0430. Ти ра ж 2750 экз. Ингжкс издание 82634. Вьцодиг т ри ра за а нзде/зд; вто рник, четверг и с у х о т а - в ремя пе дди р зния а нечать по г раф»<ку 1В.00. по дписано 18-00- 4 7 * ? ......