Заря Красного. 2002 г. (с. Красное)

4 стр. "ЗАРЯ КРАСНОГО" 27 июля 2002 г. № 76 (9263) ’ йй ^^^•« с^■^.^_' 5 :4 — ^ НАРООНАЯ МЕапи П ИА ----— »•" ' ■':'—1-^1.; — ■— ■-.^ ^■>^ ~ ..^ ■ , в Ж АРУ БОЛИТ ГОЛОВА.. %)7;\ йэ '# 0 яросо». постяошишх » «аш отдел, яы выбрялв этот >;•“» вмшшо аотшио:, что 8 0 ослед»ие недели коевно жара, точиее духота, доста&лиет ш?до6ства болывоиу количеству ^ , Итак, Натап» О, »э Красного спрашивает: "Что делать, если и жару болит, просто разламываетсл от боли |-олова?,„ Вр1№,аатл, что это пшертошся, пор^юмеидовая т^яетхн" •; тю.кше так. ие хвчщз^ея глотать химию." Если головные боли н а­ блюдаются только в часы на­ ибольшей жары на улице, то разумно будет прежде всего бороться с перегревом орга­ низма. Больше пейте, только не пиво и не газированные напитки с красителями. Луч­ ше всего выбрать минераль­ ную воду, чай, соки, морсы домашнего приготовления. Чистая вода поначалу прине­ сет большую пользу, но при частом употреблении (учи­ тывая, как потеет человек в жару) она выведет из орга­ низма много нужных солей. Потому лучший вариант все-таки — насыщенная со­ лями минеральная вода. "Ли­ пецкая", "Нарзан" или другая — по вашему вкусу. Но вот сырую воду сейчас пить не рекомендуется: не исключе­ на возможность кишечных инфекций. Исключение можно сделать разве что для родников, если в чистоте их воды вы уверены. Эти сове­ ты касаются всех. А гипертоникам можно посоветовать дополнительно: осторожнее относитесь к водным процедурам. Пожи­ лым людям, страдающим по­ вышенным кровяным давле­ нием, как бы их ни мучила жара, лучше ограничиться душем. Воздушные ванны пойдут на пользу, а от сол­ нечных — лучше воздержать­ ся, по крайней мере в наибо­ лее жаркие часы. Желательно ограничить употребление мяса, особенно копченостей. Творог, про­ стокваша, немного рыбы — достаточно для поддержания организма и не навредит в такую жару. И, конечно, фрукты, овощи — они сейчас должны составлять основу питания. Если врач прописал ле­ карства, то лучше все-таки выполнить его рекоменда­ ции. Но если болезнь не очень запущена, то можно обойтись и без таблеток. Пусть на вашем столе чаще появляются боярышник, ви­ ноград, грейпфрут, земляни­ ка, лук репчатый, столовая свекла, ^ соль, чеснок (или хоть что-то из перечисленно­ го, в соответствии с вашими возможностями) — все эти продуктыне только вкусныи питательны, но и опадают свойством аккуратно’ пони­ жать кровяное давление. Причем виноград и тут выде­ ляется: если вы страдаете ги­ пертонией, его сок давление снизит. Если же гипотонией — то повысит. Если страдае­ те сердечно-сосудистыми за­ болеваниями — поможет и в этом случае. Словом, что ор­ ганизму нужно, то и сделает. Жаль, что его возможности не безграничны. У многих лекарство от гипертонии растет на под­ оконнике — имеется ввиду алоэ древовидный, или сто­ летник. Три капли свежего сока алоэ принимать в чай­ ной ложке холодной кипяче­ ной воды натощак 1 раз в день — через два месяца дав­ ление придет в норму. Предыдущий совет хо­ рош, но не всегда уместен как быть, если голова раска­ лывается от боли именно сейчас? Есть средство очень эффективное, правда, срок его действия ограничен. Но­ ги — попарьте в горячей во­ де, одновременно положив на голову (если возникнет желание — на лицо, на гла­ за) смоченное в прохладной воде полотенце. Ни в коем случае не смачивать поло­ тенце в ледяной воде. При­ ступ головной боли пройдет довольно быстро и даст воз­ можность спокойно при­ нять... ну хоть сок красной свеклы. Свежевыжатый сок крас­ ной свеклы надо пить по полстакана (можно чуть больше) 3 раза в день на протяжении 2-3 недель. Детям и сластенам посо­ ветуем другой ргецепт. Пол­ стакана сырой натертой свеклы смешать с половиной стакана цветочного меда. Принимать по столовой ложке такой массы трижды в день за полчаса до еды в те­ чение трех месяцев. Этот срок — для получения серь­ езного терапевтического эф­ фекта, заметное облегчение наступит гораздо раньше. А теперь пора перейти к тем лекарствам, которые ок­ ружают нас и которые впол­ не могут послужить одновре­ менно и питанием, и лекар­ ством. ЧАЙНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ Пожалуй, наиболее важно сейчас, что чай — прекрасный терморегулятор. Свежезаваренный чай согревает в холод и освежает в жару. Кроме того, он усиливает дыхательный об­ мен. Полифенолы чая, особенно зеленого, обладают антимик- рюбными свойствами. Крепкий чай хорошо давать в качестве первой помощи при отравлениях, вызывающих угнетение центральной нер­ вной системы, при ослаблении сердечной деятельности и ды­ хания. Компрессы из крепкого чая снимают жар при сол­ нечных ожогах. Следует применять его в виде примочек при воспалении век. Чай успокаивающе действует на сосудистую систему, снимает спазмы, расширяет сосуды, тем самым способствует нормализации кровообращения. Вниманию гипертоников: если в жару вы будете вместо воды пить слабый зеленый чай, то для утоления жажды вам потребуется намного меньше жидкости. Настой крепкого горячего чая полезен и для профилак­ тики простудных заболеваний. Везде, кроме случаев, когда упоминался именно зеленый чай, говорилось об обычном, каждому доступном напитке. КРАСНАЯ А ПТЕ КА Или — красная свекла. Она же столовая. Ее лечебные свойства известныс древнейших времен. Ее сок способствует выздоровлению после затяжных болезней, клетчатка и орга­ нические кислоты полезны для желудочно-кишечного трак­ та. Большое количество витаминов и минеральных веществ, особенно калия, магния и йода помогают бороться с забо­ леваниями щитовидной железы, атеросклерозом и сопутст­ вующими ему сердечно-сосудистыми заболеваниями. Имею­ щиеся в свекле бетаин и бегании снижают артериальное дав­ ление, улучшают работу печени и тщ. Сок способствует кро­ ветворению. Пектиновые вещества связывают и выводят из организма соли тяжелых металлов. Если корнеплоды на вашей грядке еще не выросли до желаемого размера, можно пользоваться свежими листьями, лечебный эффект практически такой же. А сами корнеплоды сохраняют свои возможности в хорошем подвале до конца весны. Ну чем не аптека? Причем открыта она практически круглый год. ГЕРОИНЯ АНТИЧНЫХ ОД Морковь была извест­ ная еще в античные време­ на . Ее поп улярн ость в Древнем Риме была так высока, что лучшие поэты слагали оды в ее честь. По сей день она достойна осо­ бого внимания в ряду дру­ гих корнеплодов. Это по­ истине кладовая витаминов и других полезных веществ. Особую ценность мор­ кови придает высокое со­ держание каротина. А еще здесь в достатке имеются витамины группы В., а так­ же С, Н, К, РР и другие. А еще — минеральные ве­ щества, из них больше все­ го кальция, фосфора, желе­ за, есть так же бор, медь, йод. А еще — полный на ­ бор незаменимых для чело­ веческого организма ами­ нокислот и сахаров. Морковь рекомендуется для профилактики и лече­ ния авитаминозов. Ее еже­ дневное употребление спо­ собствует улзгчшению пи ­ щеварения, зрения, увели­ чению молока у кормящих матерей, повышению со­ противляемости организма к инфекционным заболева­ ниям. Особенно полезна морковь детям, склонным к инфекционным и кож- ПР О СТ О КАПУСТА Среди "обитателей" на ­ ших огородов она наиболее многолика: белокочанная и краснокочанная, цветная, брокколи , брюссельская, кольраби, савойская. Но наиболее известна и рас­ пространена белокочанная — та, что обычно называют одним словом "капуста". Он ей и пойдет речь. К апуста хорош а для предупреж дени я цинги . Это легкое м очегонное средство при водянке и подагре, слабительное при запорах. Капустный сок пили при кашле, желтухе. Сырыми листьями снима­ ли боль при подагре и ушибах, ускоряли заживле­ ние ран и ожогов. Вареная в молоке и обвалянная в отрубях, капуста использо­ валась как припарка при золотухе и экземе. Корни и кочерыжки применялись при различных опухолях, отвар семян — при болях в суставах и как противогли­ стное средство. В наши дни установле­ но, что пища из капусты играет важную роль в про­ филактике и лечении ате­ росклероза и тучности, по­ лезна при диабете, гипер- РЕМОНТИРУЮТ СТОЛОВЫЕ В школьных столовых — а их в районе одиннадцать — напряженная пора. Полным ходом ведется ремонт поме­ щений и оборудования с тем, чтобы начало нового учебно­ го года встретить "во всеору­ жии" и уже с первых его дней организовать питание детей на должном уровне. Работа проводится под постоянным контролем ЦГСЭН в районе. В Гудаловке школьников будут кормить в столовой, пе- редгшной на баланс сельской администрации. В Сергиев­ ской школе оборудуют свой пищеблок. ЗАНЯТЫ ДЕЛОМ По данным районно го центра занятости населения на время летних каникул тру­ доустроено 219 учащихся школ района. Пятьдесят чело­ век из них работали вожаты­ ми в оздоровительных лаге­ рях. Остальные заняты на ре­ монте школ, мебели, благо­ устройстве прилегающей тер­ ритории. Для материальной под­ держки школьников из феде­ рального бюджета выделено 73 тысячи рублей. 3 .8ЕРЕТЕННИ КОВА Г Стихи МЕЧТЫ НЕ СБЫЛИСЬ я люблю тебя как прежде. До сих пор живу в надежде. Что ко мне вернешься вновь И подаришь мне любовь. Я с другим и ты с другою. Но люблю, не скрою. Из далека слышен стон: "Почему с тобою он". Почему же все так вышло. За другого замуж вышла. Почему ушел с другой. Мой любимый, мои родной. Мы тогда шутя расстались. Но влюбленными остались. Сердца кровью облились. Ведь мечтания не сбылись. Н .Кар гиева . Н аш к а лен да рь ИМЕНИННИКИ ЦЕРКОВНЫЕ ПРАЗДНИКИ 29 июля — Алевтина, Афиноген, Валентина, Павел, Юлия. 30 июля — Лазарь, Лео­ нид, Маргскрита, Марина. 31 июля — Емельян, Иван. 1 августа — Роман, Се­ рафим. 2 августа — Афанасий, Василий, Илья. 29 июля — Память свя­ тых отцев шести Вселенских Соборов. 1 августа — Обретение мощей преподобного Сера­ фима Саровского чудотворца. 2 августа — Проро ка Ильи. Р' М; 4 августа — Мироносцы авноапостольной Марии агдалины. ным заболеваниям. Ее ре­ комендуют при малокро­ вии, различных заболева­ ниях желудочно-кишечно­ го тракта, почек, печени. Морковный сок благодаря антисептическим свойст­ вам дает хороший лечеб­ ный эффект при полоска­ нии горла. Молодая морковь, ко­ торую сегодня можно вы­ дернуть из грядки, сочетает в себе лучшие качества собственно моркови и ее сока. тонии, подагре. Благодаря наличию противоязвенно­ го витамина II и муцина сок свежей капусты оказы­ вает значительный лечеб­ ный эффект при язве же- лущса Используют его и как отхаркивающее средство. Нашла капуста свое м е с то и в к о см е т и к е . При сухой коже полез ­ ны маски из свежих ли ­ стьев, при жирной — из квашенных. ДАТЫ НЕДЕЛИ 29 июля — 185 лет И.К.Айвазовскому. Русский художник. 31 июля — 65 лет Э.С.Пьехи. Российская певица. 2 августа — День воздушно-десантных войск. 3 августа — 70 лет создания центргшьного коллектора научных библиотек. 4 августа — День железнодорожника. НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ 29 июля — Афиноген. На Ас|жногена пташки задумыва­ ются. 1 августа — Макрида. Ведро на Макриду — осень сухая. 2 ^ г у с та — Ильин день. Илья лето кончает. 4 августа — Мария Магдалинги Коли гроза — сена будет за глаза. {---------------- ------------------- г— ---- -------- ------- — От всей души поздравляем стругов КУЗИ­ НЫХ Светлану Владимировну и Ажксея Ивано­ вича с жемчужной свадьбой! Желаем, чтоб в жизни все было прекрасно. Чтоб дни без печали и грусти текли. Чтоб были надежды, мечты не напрасны, Чтоб только к успехам дороги вели. _________ К уд р яш о вы .^ Пролается дом по ул. Соци­ алистическая, 12. Продается кирпичный дам, газ, вода, канализация. Обра­ щаться: сТудаловка, д. 79. (3-1) Продаю рабочую лошадь. Обращаться: с.Мокрое, к Белоусову Ивану Николае­ вичу. Продается корова стельная, 3- им отелом и рабочая ло­ шадь с упряжью, телегой. Обращаться- д.Засосенкя, к Кисляковой Н.Н. Продается телега (полок) на 4- х колесах и резиновом хо­ ду, мельница рабочая, сани. Обр.: д.Сот.Выселки.______ Центр занятости населения приглашает на работу водителей на автомашину "ГАЗ-53" для работы в ОАО "Краснинсхий молзавод". За справками обращаться в центр занятости и по телефону 2-03-07. ( 2 - 1 ) ОПФ "Крясноерай газ" выраикает соболезнование своему работнику Пенько ­ ву Алексею Дмитриевичу по поводу безвременной смерти отца ПЕНЬКОВА Дмитрия Гавриловича в не всегда совпадает^-шшнмеы редщада*. м Ж#» редакдаи: редавогора - г0 -3 -«7 , зам.рея*кт<ч»а. отделе эко«о»ю«и оепь<а»то,жозяйстя*','~> аО-5-82, : отдела писем, б у х г а л т е р и е й ' ^ ; к о м п ь ю т е р н о г о цеха 20-4-72-_ ...... И з датель ГУП " И Г Н Н Ф О Л ' ( л т . серия О Уш аб о т 0 6 ,0 7 .1 8 9 9 г«). Н о м ^ о гое ч в тзн в Л игдацком иадаггдаьстее М ГШ » : Г азета азре ги накци» газеты — ..... “ ------------ Л Индакс издания 82684.. Выходиттри ризе л • Время в РО , Адрес.- 3 9 8 0 5 5 , г . Л ип ец к, у я . |Вана ЦЧРУ р е п л с т р а !^ и ззконадатеоьства РФ о СММДГ. * г . К П» 6-0430,