Заря. 2001 г. (с. Красное)

"ЗАРЯ" 23 января 2001 года № 7 (9089) 3 стр. ПОДАРОК ЖЕН01ИНАМ РАЙЦЕНТРА в ДЮКФП завершена сборка оборудования жен­ ского тренажерного зала. Глава администрации райо­ на П.Н.Приходько выделил деньги на его покупку из районного бюджета. По словам директора клуба фи­ зической подготовки Л.Ко- ротеева , приобретенны е тренажеры соответствуют европейским стандартам. В комплектацию зала входит тренажер "беговая дорожка", начиненны й электронны.ми датчиками состояния организма, зани­ мающихся на нем. Электро­ ника позволяет из.менять по усмотрению спортс.мена скорость бега. Не нуждают­ ся в рекомендациях вело­ тренажеры фирмы "Кетт­ лер". Атлетический центр "Вайдер", занимающий треть помещ ения зала, предназначен для трениров­ ки всех мышечных групп. Удобно расстаатены другие, более простые тренажеры. На этом прекрасном оборудовании .могут бес ­ платно заниматься женщи­ ны района всех возрастов. Ко.му-то нужно сбросить вес, подкорректировать фи­ гуру, просто поднять тонус организ.ма - зля каждой бу­ дет разработана индивиду­ альная програм.ма трениро­ вок. В сопровождении музы­ ки занятия принесут не только пользу, но и поло­ жительные э.моции. А.ГРИГОРЬЕВ. На сни.У 1 ке: идет трени­ ровка. Фото С.Лысикова. БАЗА ЗАКААДЫВАЕ1СЯ НА УРОКАХ Иа проходящей в районе спартакиаде школьников уве­ ренно лидируют учащиеся Краснинской школы N 1. Они регу'лярно побеждают в этом соревновании, составляют ос­ нову сборных района по большинству видов спорта. Шко.та выстав-тяет команды и для участия в состязаниях среди взрос- 1 ых. В чем секрет такой спортивной активности ребят и девчонок первой школы? Об этом разговор нашего кор­ респондента с учителем физической культуры высшей категории П.Н.Ииколашиным, который уже много лет работает в КСШ N 1. И Николай Г1авлович поделился своими соображениями на этот счет. - Никакого секрета, на мой взгляд, здесь нет. База всех побед и достижений закладывается на уроках физкультуры. Если учитель хорошо поработал с детьми, привил им .любовь к спорту, они всегда покажут высо­ кий результат. - Материамиая база и ква.гификация педагогов шко- , 1 ы иа.ходятся на до.гжно.уг уровне, чтобы обеспечить такие результаты? - У нас одна из лучших спортивных площадок сре­ ди школ области. Дружный коллектив учителей физ ­ культуры поддерживает спортинвентарь в исправ­ ном состоянии. Мои ко.зле- ги, учителя первой катего­ рии С.Кретов и В.Мезинов, сами активно занимаются спортом и с удовольствием работают с детьми. Вместе комплектуем команды для участия в соревнованиях, не разделяя виды спорта на свои" и "чужие". В текуще.м учебном году возобновили проведение внутришколь- ной спартакиады. Дети вос­ приняли эту идею с востор­ гом и активно участвуют в состязаниях между класса­ ми. - Шко.гьная ад.министра- ция вам по.могает? - Директор нашей шко­ лы Н.А.Павлюткин - боль­ шой любитель спорта и по­ нимает, что занятия (| 1 изи- ческой культурой >креиля- ют здоровье детей. ). 1 к. 1 . 1 яют их характер. Он ока!ывает нам всемерную поддержку. Так, расписание уроков физкультуры хорошо проду­ мано, удобно и дзя учите­ лей, и для учащихся. Мы используем в работе два спортивных заза, что позво­ ляет повысить эффектив­ ность занятий. Руководство школы всегда старается оперативно решить возник­ шие у нас проблемы. - Какие трудности в ра ­ боте испытывают сейчас учите.гя физкультуры? - В основном общие для всех педагогов. Это низкая зарплата, правовая незащи­ щенность. Бывает и взаим­ ное недопонимание с РО- НО по некоторым вопро­ сам. Но все пробле.мы пока перевешивает наша предан­ ность спорту и работе с детьми. Беседу провел А .Алексеев. ЗАРОДИЛАСЬ ДОБРАЯ ТРАДИЦИЯ в канун нового тысяче­ летия в Красном прошла гонка юных лыжников . 11о-зтора десятка участников - воспитанников краснин- ского ДЮКФП соревнова­ лись на разных дистанциях. Среди самых старших 10- километровую гонку выиг­ рал кандидат в .мастера спорта Александр Ас.за.мов. Анатолий Кретов ста.з побе­ дителем на 8-километровой дистанции . Подтвердили свой К-засс и наши лидеры среди юных лыжниц. Настя Сырчиком.] и Люба Карпова заняли С 1 )о 1 нетственно пер­ вое и второе места на 4-ки ­ лометровой дистанции. Эта гонка состоялась во .многом благодаря спонсор­ ству районного отдела по делам молодежи, семейной и демографической по.зити- ке. Заведующая отделом Н.В.Косова вручила каждо­ му участнику гонки сладкие призы. А А.Асламов пол­ учил из ее рук на новогод­ нем балу для молодежи по­ дарок как лучший спорт­ смен района 2000 года. По словам тренера лыж­ ной акции ДЮКФП Н.Ни- колашина, новогодняя гон­ ка обещает стать традици­ онным соревнованием лыж­ ников района. А.ГРИГОРЬЕВ. ВОТ ТАК КАНИКУЛЫ! Бесснежная зима ие по­ зволяет краснинским .зыж- ника.м полноценно гото­ виться к соревнованиям. Лишь недавно они возобно­ вили тренировки на снегу. А вот наши юные дарова­ ния - А-зександр Ас.за.мов и Анастасия Сырчикова зим­ ние каникулы провели на учебно-тренировочном сбо­ ре в городе Новогорске, где в это время проходило пер­ венство России по лыжны.м гонкам среди взрослых. Ре­ бята воочию увидели всех сильнейших лыжников страны, тренировазись под наблюдением ведущих спе­ цназ истов. Такой прекрасный по­ дарок Саше и Насте пре­ поднес липецкий спортив­ ный к.зуб "Метазлург", ко­ торый взял под опеку на­ ших перспективных спорт­ сменов и организовал этот сбор. А .АНДРЕЕВ. Советы в р ^ а Сахарный диабет Сахарный диабет - это серьезное заболевани е , которое пока еще не изле ­ чивается, однако при со ­ блюдении определенных правил лечения, питания и личнозЗ гигиены можно добиться значительного улучшения самочувствия. Впервые диабет был I описан в Древнем Египте. I Однако, что это такое, ус- I тановилн только тогда, I когда в 80-х годах про- I шлого века два Европей- ^ ских врача удалили под- I желудочнучо железу у со- I баки и обнаруокили, что у I нее р азвился сахарный ! диабет . Поджелудочная I железа - это орган, выра- I батывающий гормон, на- I зы в аемы й и н сулин ом . I Диабет развивается, когда I поджелудочная железа не I способна вырабатывать I инсулин или когда орга- I низ.м не .может его эффек- ( тивно использовать. I Существует два вида I диабета: инсулннозависи- I мый диабет I типа и ин- I сулинонезависи.мый или ‘ диабет 11 типа. ( Диабет I типа обычззо I р азви вается у .молодых ? людей, у которых инсулин I не вырабатывается в орга- I нпзме из-за повреждения I или утраты функции под- желудочной жслезы. в ре- : зультате этого организм не .может использовать I глюкозу, и она накапли- I вается в крови. В этом ! случае почки начинают 5 выводить избыток глюко- I зы с .мочой. Одни.м из I симптомов заболевания ^ бывает частое могочеис- ! пускание, так как орга- * низм старается "вымы- ^ вать" нарастающее коли- * чество глюкозы. Это ведет 1 к повышенной жажде и I потреблению большого 1 количества воды. Со вре- ' .мене.м почки перестают I справляться с такой на- ! грузкой и возникают боли : в животе, рвота, наступает ; обезвоживание организ- ■ма. Если больной не пол- { учают лечение, то это ве- СТРАНА "ЗОЛОТОГО КЛЮ ЧИ КА ” Бол ьшой популярно*- стью у ребятишек пользу ­ е тся облас тная д е т с ка я газета "Золотой клю чик". В большинстве ш кол рай ­ она были проведены м е ­ р о пр и я ти я , свя зан ны е с подпиской на газету . Ре ­ бята подробно з н а ком и ­ л и с ь с э т и м и зданием» проводили обзоры . Были о т к р ы т ы ш к о л ь н ы е п р е с с - ц е н т ры , з в у ч а л и музыкальные номера. А .МИХАЙЛОВ . Традиционно Г ПОСИДЕЛКИ I Традиционные рожде- ствеиские посиделки со- | сгоялись на днях в район- I ной библиотеке. О сопут­ ствующих им народных I приметах и многом друго.м | р ассказала заведующая | отделом обслуживания 4 библиотеки О.Почепаева. Собравшиеся поделились * интересными историями, случившимися с ними в * рождественские дни. А за ­ вершилось мероприятие | чаепитием и пением рус- : ских народных песен. ч И .ХАБАРОВА . I В аж н ейш ая забота Н УЖ Н А П УТЕВКА? ЗАЙ Д И ТЕ В ОТД ЕЛ СОЦ ЗАЩ И ТЫ Все меньше остается людей, защи­ щавших нас от гитлеровского фашиз- •ма. Поэтому забота о них стата сейчас одной из важнейших задач нашего об­ щества. Бывшим фронтовикам оказы­ вается самая раатичная помощь. На­ пример, за минувший год в 34 кварти­ рах инватидов войны были бесплатно устаноатены телефоны, на 51 тысячу им бесплатно выделены лекарства, вы­ плачиваются ко.мпенсационные су.ммы за бензин, неиспользованные пхтевки. Предостатяются также льготы по оплате жилья, коммунатьных услуг, бесплатного проезда. Инвалидам и участникам войны предостаатяется возможность бесплат­ но поправить здоровье в ряде санато­ риев-профилакториев, расположенных на территории области. Среди них - "Липецк", "Лесной", "Строитель". Воз­ можны направления на лечения в здравницы и за пределы области. Все эти льготы сохраняются и в этом году. Только хотим напомнить, что .тля получения санаторно-курорт­ ной путевки или начисления за нее компенсации необходимо в обязатель­ ном порядке 1 раз в 2 года представ­ лять в отдел соцзащиты следующие до­ кументы: - заяв-ление с просьбой о выделе­ нии путевки: - медицинскую справку с показа­ ниями к санаторно-курортЛюму лече­ нию. дет к накоплению вред- ; ных для организ.ма кето- | новых тел, возникает со- | стояние, называемое ке- ^ тоацидозом - это серьез- = ная опасность для жизни | больного. .Лечение заклю- I чается в инъекциях ннсу- I лина при диабете 1 типа, I соблюдение диеты с иск- 1 лю чением легкоусвояе- г мых углеводов. | Диабет 11 типа обычно | развивается у лиц старше | 40 лет II имеющих избы- 1 точный вес. У них может ! быть нормальное или да- | же повышенное содержа- | нпе инсулина и те.м не | менее высокое содержа- | ние глюкозы в крови. В I этом случае из-за тучно- } сти клетки не могут ис- | пользовать инсулин долж­ ным образом. В этом слу­ чае глюкоза не может по ­ ложительно проникнуть в клетки и накапливается в крови. Си.мпто.мы диабета 11 типа обычно развиваются п о с т еп ен н о , в течение д л и т ел ьн о г о вре.менн. Обычно проявляется ус­ талостью , мочеиспуска ­ ние ушащается. Но из-за п о ст еп ен н о го развития диабета 11 типа .многие люди не обращают на это внимание. При сахарном диабете 11 типа, как и при 1 типе, необходи.мо есть здоро ­ вую пищу, исключая лег ­ коусвояемые углеводы в таком количестве и каче­ стве, которые позволят вам р егулировать свой вес. Ежедневно заниматься физическн.мн упражнения­ ми, это улучшает ваше здо­ ровье и поможет использо­ вать собственный инсулин более э ( 1 )( 1 хм с п 1 в и о . При И типе сахарного диабета иногда назнача ­ ются противодиабетиче- ские таблетки , но если они не снижают уровень глюкозы , то назначают инсулин, Г.АНТОНОВА , терапевт Краснинской ЦРБ У 1 Е.ТРУБАЧЕВА, специалист отдела соцзащиты населения. в гос тях у дете й I Поздравления | ;■ Д еда М ороза I и Снегурочки Не было скучно в ' предновогодние дни ^ младшим школьникам и ' дошкольникам образо­ вательных учреждений района. ' В эти дни прошла , акция для самых ма­ леньких, которая пазы- ^ валась "Зимняя сказка". Старшеклассники стати артистами, режиссера­ ми, постамовшика.ми, ^ костюмерами. Ими бы­ ли организованы и по­ казаны новогодние шоу, спектакли-сказки, кар- наваты, утренники. Во многих школах открыта и работата "ма­ стерская Деда Мороза", в которой изготатива- лись новогодние игруш­ ки, украшения для елки. Были организованы и поздравления с праздни­ ком детей иа дому с уча­ стием Деда .Мороза и Снегурочки. Юнкоры Эпицентра". I 5 VVУ ■}"" Г ' ‘ ‘Г-"' '