Заря. 1997 г. (с. Красное)

ЗАРЯ" 25 ноября 1997 г. № 93 (8758) 3 стр. * Школа вашей безопасности БЕРЕГИТЕ ЖЕЛУДОК ОТ СОВТЕОВ ЕСТЬ такой старый анекдот. "В аптеке. - Дайте мне, пожа­ луйста, аспирин и ка­ кие-нибудь антибиоти­ ки. - Нет ни того, ни другого. Зато есть от­ л и ч н о е средст во от расстройства желудка. - Но у меня желудок в порядке. - Очень жаль. Такое хорошее средство". ЕРИОДИЧЕСКИ у всех нас болит жи­ вот. С самого рож­ дения до последних дней жизни. Из-за отсутствия специальной медицин­ ской подготовки понять, что болит - желудок , поджелудочная, печень и т.д., - мы не в силах. По­ следствия самолечения - головная боль всех меди­ цинских специалистов, в том числе и гастроэнте­ рологов . По иронии судьбы совершенно оди­ наковые симптомы - тя­ жесть под "ложечкой", тошнота, икота, отрыжка - могут встречаться как у здоровых, так и у серьез­ но больных людей. У МЕНЯБОЛИТ ЖИВОТ У КАЖДОГО отдель- но взятого организма есть своя "ахиллесова пя­ та", и это не обязательно пятка. Слабым местом даже у практически здо­ ровых людей часто быва­ ет желудок или кишеч­ ник. Причинами возни­ кающих с ними неприят­ ностей могут быть: тяже­ лый стресс, эмоциональ­ ные перегрузки и... вред­ ные привычки . Чаще всего диагноз звучит так: ф ункциональное рас­ стройство. В этом случае ослабевает тонус желуд­ ка, пища задерживается в нем дольше обычного. И во зни кает ситуация с "испорченным бассей­ ном": приток намного опережает отток. Отсюда все неприятные ощуще­ ния: вздутие живота, рас- пирание, чувство тяже­ сти, тошнота, отрыжка, возникающая во время или после еды. Не всегда это происходит на нерв­ ной почве. Почву, как считают гастроэнтероло­ ги, можно возделать и при помощи переедания, нерегулярного питания, злоупотребления острой и жирной пищей. Средств, способных по­ мочь в этом случае, не так много. Основным действующим веществом в них долгое время был МЕТОКЛОПРАМИД. Влияя на нужные отделы мозга, он и давал необ­ ходимую команду желуд­ ку. Понятно, что препа­ рат, действовавший на мозг, требовал врачебно­ го контроля за его при­ менением и мог назна­ чаться далеко не всем. Последним достижением фармацевтической про­ мышленности стал "МО- ТИЛИУМ", который до­ статочно быстро возвра­ щает желудку былую ак­ тивность . Причем он очень редко вызывает побочные эффекты. Поэ­ тому гастроэнтерологи, часто выписывающие его своим пациентам, счита­ ют, что он должен быть в каждой домашней ап­ течке, как, например, ле­ карство от головной бо­ ли. НО! Если все пере­ численные выше симпто­ мы в течение двух недель приема у вас не исчезли, обязательно обратитесь к врачу. По мнению Петра Еращенко, главного гас­ троэнтеролога Москвы, заведующего научно ­ консультативным отде­ лом ЦНИИ гастроэнте­ рологии, не стоит есть и пить так много, чтобы принимать лекарства из собственной аптечки. ЗАМУЧЕННЫЕ ИЖЗ0Г0И "У ТЕБЯ изжога? По­ пей соду", - сколько раз вы выслушивали подо­ бный совет грамотеев от медицины . Другие же "умники" сразу ставят при изжоге диагноз - по­ вышенная кислотность и настойчиво рекомендуют попить что-нибудь "обво­ лакивающее". На самом деле и изжога, и кислот­ ность бывают разные, так же как и антацидные препараты. Некоторые из них содержат соду и кальций. Врачи же с ос­ торожностью назначают такие препараты, потому что при длительном их применении сосуды ста­ новятся ломкими и до кровотечения в желудке рукой подать. Также мо­ гут появиться головная боль, тошнота, рвота. На Руси при болях в желудке и всех соответ­ ствующих неприятных симптомах кипятили се­ мя льна или овса до пол­ учения киселеобразной массы и пили. Так что антациды, появившиеся в 60-е годы, не были чем-то принципиально новым. Единственное, что оставалось фармацев­ там, свести к минимуму те побочные эффекты, которые возникали из-за того, что в этих препара­ тах содержалась все та же пресловутая сода. Так был изобретен "МАА- ЛОКС", который не со­ держит ни соды , ни кальция и, проходя "транзитом" через желу­ дочно-кишечный тракт, помогает, не вызывая никаких побочных эф­ фектов, даже при дли­ тельном прим ен ении . Самостоятельно "пропи­ сать" себе его можно лишь при изжоге, непри­ ятных ощущениях и уме­ ренных болях в желудке. В остальных случаях об­ ратитесь к врачу. ЭТО СЛАДКОЕ CJ100 "ШАЛ" ОДИН из популяр­ ных советов из арсенала любителей полечить дру­ гих "выпей фестальчику". На сегодняшний день можно констатировать наличие племени "феста- ломанов". То, что "ФЕС- ТАЛ" - это препарат, со­ держащий ферменты, по­ могающие переварить пищу, знают, похоже, все. Сейчас есть и другие подобные препараты . Одни дешевле, другие дороже, третьи входят в список бесплатных ле­ карств. Все это привело к полной путанице в го­ ловах нашего народона­ селения. Ферменты пьют все кому не лень. Похо­ же, что никто не догады­ вается о том, что показа­ ния к применению этих препаратов достаточно строгие: в первую оче­ редь - недостаточная вса­ сываемость. Еще одно "но". В каждом отдель­ ном препарате содержит­ ся определенная дози­ ровка строго определен­ ных ферментов, и у каж­ дого из них свое конк­ ретное действие. В неко­ торых препаратах содер­ жится и микройод, кото­ рый может быть вам про­ тивопоказан . Поэтому ферменты "от бабы Кла­ вы" могут принести вред, а не пользу. Сходите к врачу, он назначит то, что нужно именно ваше­ му единственному и не­ повторимому желудку. КЛИЗМОМАНИЯ КЛИЗМОМАНИЯ - это тоже "модное" анти­ научное направление. С фанатами круглогодич­ ной постановки клизм медицинская наука тоже пытается бороться. При­ чем никто не отрицает незам еним ость клизм при многих лечебно-ди­ агностических мероприя­ тиях или же заболевани­ ях, но опять же по реко­ мендации врача. Тем же, кто приучил себя к столь противоестественному способу справления нуж­ ды, остается только по­ сочувствовать. Ибо ка­ кать им теперь хочется практически всегда: об­ манутый желудок обма­ нывает их своими на са­ мом деле ложными позы­ вами. Но есть и те, кто "принципиально" считает лучше поставлю клизму, чем выпью какую-то хи­ мию. Проходит какое-то время, и не поступивши­ еся принципами столь же принципиально и умира­ ют. Но если уж есть про­ блемы со стулом - слаби­ тельное вам подберет то­ же специалист, благо с этим проблем нет. По мнению Петра Еращенко, соблюдение нижеперечисленных пра­ вил поможет вам избе­ жать серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом: - Соблюдать режим и ритм питания, а по утрам вкусно завтракать. - Пореже есть свини­ ну и баранину, содержа­ щие тугоплавкие жиры. - Последний раз ку­ шать минимум за три ча­ са до сна. - Не увлекаться кофе, а помнить, что на Руси все-таки издревле пили чай. И он для русского человека куда более по­ лезен. Еще одна простая, но чрезвычайно важная ис­ тина: предупредить забо­ левание намного легче и дешевле, чем вылечить. Т.ПОЛЯКОВА. ("АиФ" "Здоровье" N 46). ЧЕМПИОНЫ В СИЛОВОМ МНОГОБОРЬЕ Все большей популярностью среди школьников района пользуются силовые виды спорта, а наши гиревики уже одни из сильнейших в области. С целью пропаганды физической культуры и спорта как средства воспитания учащихся, укрепле­ ния их здоровья, подготовки к труду и защите Оте­ чества проводились лично-командные соревнования по силовому многоборью в зачет спартакиады школьников. В программу соревнований входили: толчок двух гирь с груди, борьба на руках (армрес­ линг) и перетягивание каната. Главный судья С.Алисов рассказал о правилах проведения и после жеребьевки объявил о начале состязаний. В гиревом спорте уверенную победу одержал представитель команды Краснинской школы N 2 перворазрядник И.Борискин. На втором и третьем местах Д.Коротеев (КСШ N 1 ,1 разряд) и А.Шанин (КСШ N 2). В армреслинге соревнования проводились по олимпийской системе (с выбыванием). Без единого поражения прошел турнир А.Юдин (КСШ N 1), за­ няв 1 место. Его партнер по команде Р.Квацабая тоже неплохо выступил, занял 3 место. А второе место, уступив только чемпиону, завоевал А.Раюш- кин из КСШ N 2. Перетягивание каната - один из самых доступ­ ных видов спорта. Для победы необходимы слажен­ ные действия всех членов команды. Больше упор­ ства и организованности показала команда из Крас­ нинской школы N 2, второй стала команда из КСШ N 1, на третьем месте - сотниковцы. По итогам выступления во всех видах много­ борья первое место завоевала команда КСШ N 2, на втором месте, уступив всего очко, команда КСШ N 1, на 3 месте команда Сотниковской школы. Ко­ манда Краснопольской школы уступила третьему призеру также одно очко. Для ознакомления с правилами соревнований, приобретения опыта спортивной борьбы участвова­ ли в стартах и юные многоборцы Сергиевской шко­ лы. Их результаты невысоки, но желание занимать­ ся силовыми видами огромное. Особенно в этом уверен наставник сергиевцев С.Дорофеев. Победители и призеры награждены вымпелом и грамотами, памятными подарками, денежными пре­ миями райспорткомитета. Следующий вид спартакиады школьников, наи­ более популярный в районе, мини-футбол пройдет в декабре. В.ЧУПРИКОВ, методист РОНО. На снимке: (слева направо) гиревики Д.КОРОТЕЕВ, И.БОРИСКИН, А.ШАНИН. Фото С.Терентьева. У каждого времени свои книги. У каждо­ го возраста тоже. Многие сказки складыва­ лись веками и пережива­ ли века, из уст в уста пе­ редавались от старших к младшим. Велик и разно­ образен мир сказок, его населяют добрые и злые герои. Сказки - это наше неповторимое детство, это первый луч света на заре человеческой жизни. Нашим детям хорошо известны произведения В .Бианки , Б .Ж иткова , Е.Чарушина, сумевших увлекательно и ярко опи­ сать природу и живо­ тных. Е .Чарушин рас­ крывает перед читателя­ ми характеры животных. Делает он это убедитель­ но, просто и вместе с тем свежо и необычно. Многим хорошо зна­ комы чудесные народные сказки про зверей. Звери и птицы в этих сказках наделены даром речи, они думают, рассуждают как люди. Чарушин - ил­ люстратор детских книг не менее известен, чем Чарушин писатель. Он иллюстрировал сборники русских народных сказок и сказок народов севера, литературные сказки М .Горького и сказки многих других писателей. Эстампы Чарушина зна­ комят маленьких детей с жизнью животных, с со­ держанием русских на­ родных сказок. По за­ мыслу художника дети как бы попадают в вол­ ш ебный мир сказок . Здесь сорока-белобока, жар-птица и серый волк, баба-яга в домике на ку­ риных ножках, гномы и тролли и многие другие сказочные образы. Рас­ сказы, стихи, сказки о родной природе, о жизни животных любят и ценят все маленькие читатели нашей страны. Недавно в нашей библиотеке состоялось очередное заседание клу­ ба "Сказочный теремок". На это заседание пришли учащиеся 4 класса с учи­ тельницей И. Н. Пантюхи­ ной. С ребятами была про­ ведена викторина "В вол­ шебной стране". Они от­ вечали на вопросы вик­ торины - называли живо- тных-героев сказок. Не обошлось без улыбок, шуток, игр. Отгадывали загадки Берендея, отвеча­ ли на затейливые вопро­ сы. угадывали голово- ломки из сказок. В заключение ребята познакомились со сказ­ ками "Сивка-бурка" , "Храбрый портняжка". Все принимали активное участие и были награжде­ ны сладкими призами. Н.АНИКИНА, заведующая Краснопольской сельской библиотекой. В гостях у сказки ВНИМАНИЮ ЧИТАТЕЛЕЙ! У вас проблемы? Хо­ тите что-то продать или купить, но не располагаете информацией? ОБЪЯВЛЕНИЕ В "ЗАРЕ" - НАИЛУЧ- ШИИ СПОСОБ РАЗ­ РЕШ ЕНИЯ ВСЕХ ТРУДНОСТЕЙ! Через наиболее массо­ вую газету в районе вы мо­ жете поздравить своих близких с памятной датой, поблагодарить кого-то за доброе дело. По вашему желанию мы можем дать поздравление вместе с фо­ тографией юбиляра. Поздравление в газете - это современно, это за­ поминается нддолго. СДЕЛАЙТЕ ПОДА­ РОК СВОИМ ДРУЗЬ­ ЯМ И БЛИЗКИМ!