Заря. 1994 г. (с. Красное)

4 стр "ЗАРЯ" 4 ноября 1994 г. № 84 (8442) ВРАЧ РЕОКМЕНДУЕТ: "БРСОАЙТКЕУРИТЬ" Что нужно, чтобы сохранить здоровье? Прежде всего не губить его. Одним из первых шагов к здо ровому образу жизни должен стать отказ от курения. О вреде курения, о злополучной лошади, умершей от капли никотина, известно всем, но все-таки небес полезно будет еще раз напомнить о конкретных бе дах, вызываемых табачным дымом. Обратимся к статистике. Так вот, согласно стати стическим данным, смертность от рака полости рта и пищевода среди курильщиков в 4 раза выше, чем среди некурящих. Вероятн М ||1М Я |И |М И |И И В рилыдиков в ость заболе- 30 раз выше, вания раком чем у некуря- легких у ку- ■ ■ ■ И иШ Ш аШ ш ЯНш щих. Куриль щики болеют инфарктом миокарда в 12 раз чаще, в 3 раза чаще они погибают от ищемической болезни сердца. У ку рящих людей нередко встречается такое тяжелое за болевание, приводящее к инвалидности, как облите рирующий эндартериит. Язва желудка возникает у ку- /рящих примерно в 4 раза чаще. При хронической интоксикации табаком у части ку рильщиков отмечается снижение половой функции: до 11 % случаев полового бессилия связаны с чрезмер ным курением табака. Одно уже прекращение курения в большинстве случаев ведет к излечению половой слабости. Женщины-курильщицы преждевременно стареют, у них рано появляются признаки полового увядания (климакс). Кроме того, было установлено, что беспло дие встречается у 41,5 процента курящих и лишь у 4,6 процента некурящих женщин. Многие из курильщиков, испытав на себе пагуб ные свойства табака, хотели бы отказаться от сига реты. Но как это сделать? Прежде всего, надо очень захотеть стать некурящим. Если у Вас есть такое же лание докажите силу воли. Проверьте себя хотя бы в малом. А для того, чтобы легче было переносить разлуку с сигаретой, активизируйте занятия спортом, чаще ходите в кино, театр, на концерты. Но если Вы из-за особенностей своего характера не можете сразу бросить курить, попробуйте исполь зовать тактику "малых шагов". Она поможет Вам по степенно отвыкнуть от сигареты и сделать курение "некомфортным", т.е. не доставляющим удовольст вия. Постарайтесь строго следовать основным пунк там этой программы. Покупайте сигареты только по одной пачке. Пользуйтесь только сигаретами с фильтром. Держите сигареты в таких местах, чтобы каждый раз, когда захочется закурить, приходилось бы при лагать усилие, чтобы их достать. Если у Вас кончились сигареты, не просите их ни у кого. Всякий раз, покурив, очищайте пепельницу и уби райте ее "с глаз долой". Прежде, чем закурить, сделайте три спокойных вздоха и выдоха. Закурив после первой затяжки, по гасите сигарету. Если захочется покурить еще, то придется зажечь спичку вновь. Первую сигарету выкуривайте не раньше, чем по сле завтрака. Вообще постарайтесь не курить во вре мя рабочего дня. Прежде чем закурить, подумайте, а стоит ли курить, ведь Вы приняли решение не курить. Приучайте себя закуривать через 5 минут после того, как решили курить; потом через 10 минут. Постарайтесь курить, не затягиваясь. Посчитайте, сколько денег Вы сэкономили с тех пор, как стали меньше курить. И, наконец, назначьте для себя конкретный день и час, после которого Вы не будете курить совсем. Отказавшись от сигарет, Вы улучшите свое здо ровье и самочувствие, появится радость от того, что Вы - человек, который кое-что может в этой жизни. В.ПРОСКУРИН, в р а ч . Д ЕСЯТКАМ тысяч чело век помогли восстано вить поредевшие волосы специалисты из москов ского Центра культуры и здоровья Индии "Лакш- ми-Ганеш". Целебные свойства растущей в высокогорье Индии травы "ше-дзе" известны уже много ве ков. Но воспользоваться этим уникальным при родным лекарством мог ли, по понятным причи нам, лишь немногие ев ропейцы. Соединив древний рецепт и совре менные технологии пере работки, исследователи фирмы "Лакшми-Ганеш" получили простой в упот реблении и доступный для каждого по цене ле карственный препарат, который с успехом про дается в США, Японии, Норвегии, Дании, а те перь с разрешения Мин здрава - и в России. Рассказ о траве "ше- дзе" директор Центра культуры и здоровья Ин дии господин Радж Га- неш неизменно начинает с того, что аналогов ей нет. Отсюда и уникаль ность восстановления, укрепления и стимулиро вания роста волос, кото рый предлагают специа листы Центра. Приготов ленный из этой травы раствор ( в него входят только натуральные ком- ДЛЯ лысых поненты - никакой химии) втирают в кожу головы, тем самым насыщая ее биологически активными веществами, стимулируя кровообращение, очищая "сальные пробки", кото рые закупоривают ка нальцы волосяных ме шочков. Это сразу же от ражается на структуре волос - они становятся гуще, толще, начинается интенсивный рост новых волос, усиливается их естественная пигмента ция, притормаживается образование седины. С е к р е т успешно го эффекта заключается в том, что препарат воз действует не только и не с только на волосы, сколько на весь организм в целом, оказывая тони зирующее и даже омола живающее действие. Па циенты центра с удивле- И сонливых нием отмечают, что уже после нескольких проце дур у них пропадают сон ливость и хроническая усталость, у кого-то ис чезают угри, подтягива ются морщины, проходят экземы, перестают му чить головные боли . Двадцать лет ходила в парике женщина, поте рявшая волосы в резуль тате нарушения обмена веществ в организме. Лекарство из травы "ше- дзе" помогло в этой, ка залось бы, безнадежной ситуации. Вообще, до тех пор, пока на голове есть хотя бы пушок, бороться за восстановление шеве люры можно и нужно, - считаю т специалисты Центра. Обычный курс лече ния занимает один месяц и состоит из десяти про цедур. Они очень просты и доступны, поэтому вов се не обязательно прихо дить в центр "Лакшми- Ганеш". Всем желающим препарат с подобным описанием курса лечения высылают по почте. За явку легко оформить поч товым переводом, отпра вив по адресу: 109052, Москва, а/я 6, Центр культуры и здоровья Ин дии "Лакшми -Ганеш", исполнительному дирек тору Прокофьевой Инне Николаевне 29500 руб лей и разборчиво указав обратный адрес. Квитан цию следует хранить у себя до получения пре парата. Нгтоженным пла тежом лекарство не вы сылается. Телефоны: 211-67-20, 128-10-23, 244-06-82. ЧИТАТЕЛЬ всегда найдет в газете то, что его интересует: ПРОДОЛЖАЕТСЯ свежую информацию о жизни тружеников села, о важнейших ПОДПИСКА событиях в районе, публикации на актуальные темы, сатиру, НА ГАЗЕТУ юмор. "ЗАРЯ" ВЫПИСАТЬ газету можно в отделениях связи, у обще- на 1-ое ственных распространителей печати в хозяйствах, организа- полугодие циях, предприятиях. 1995 года (^С /с и л х и ы у с к с : 5 2 ,6 3 е/ ПОДПИСНАЯ ЦЕНА С ДОСТАВКОЙ - 6 8 1 6 рублей Ы щ е и я с к а л с е л ь с к а я а г /л и ш и а в у и щ и я , /6 Л и м е н и /б у и у н е к о й , к о л л е к т и в ы Ы щ е и н с к о й с у /е у н е й и в - И у и у с л а н о в с к о й н е п о л н о й с у /е у н е й ш к о л Л 0 3 2 )? о 4 /и яю ж в с е х , ж е н щ и н -м с и О е у ге й с 2 )н е м л и и н е у ш , ж е л а н н й х о р о ш е го з у о у ю в ь я , у с п е х о в в /в у и у у е , в о с п и т а н и и у е /н е й , с е м е й н о го б л а г о п о л у ч и я . г ПРОДАЕТСЯ N корова и сено. Обращаться: с.Красное, ул. К.Сапрыкина, К о л л е к т и в р а б о ч и х и с л у ж ащ и х КП " К о м с о м о л ь с к о е " в ы р а ж а е т г л у б о к о е с о б о л е з н о в а н и е д и р е к т о р у к о л л е к т и в н о г о п р е д п р и я т и я М и т я е в у В я ч е с л а в у Д м и т р и е в и ч у по п о в о д у с м е р т и е г о о т ц а ДМИТРИЯ АНТОНОВИЧА. ЛЮДИ НУЖДАЮТСЯ в помощи ЮЖНО-САХАЛИНСК. Продолжаются спа са - тельновосстановитель ные работы на Курилах и Сахалине, где ликви дируются последствия разрушительного з ем летрясения. На снимке: на остро ве Итуруп, в п о с е л к е Горячие Ключи. У рух нувшего во время зем летрясения здания во енного госпиталя. Фото Р . Д е н и с о в а (ИТАР-ТАСС). А д м и н и с т р а ц и я р а й о н а в ы р а ж а е т г л у б о к о е с о б о л е з н о в а н и е д и р е к т о р у КП " К о м с о м о л ь с к о е " М и т я е в у В я ч е с л а в у Д м и т р и е в и ч у по п о в о д у с м е р т и е г о о т ц а ДМИТРИЯ АНТОНОВИЧА. Р а й о н н ы й с о в е т в е т е р а н о в в о й н ы и т р у д а , п р а в л е н и е ВОИ в ы р а ж а ю т г л у б о к о е с о б о л е з н о в а н и е р о д н ы м и б л и з к и м по п о в о д у к ончины у ч а с т н и к а В е л и к о й О т е ч е с т в е н н о й в о йны МИТЯЕВА Д м и т р и я Ант оно вич а . С о т н и к о в с к а я с е л ь с к а я а д м и н и с т р а ц и я в ы р а ж а е т г л у б о к о е с о б о л е з н о в а н и е д и р е к т о р у КП " К о м с о м о л ь с к о е " М и т я е в у В я ч е с л а в у Д м и т р и е в и чу по п о в о д у с м е р т и о т ц а ДМИТРИЯ АНТОНОВИЧА. Точка зрения наших авторов не всегда отражает мнение редакции. З а объявления и рекламу редакция ответственности не несет. ГЛ. В. и. РЕДАКТОР МАРТЫШКИН Адрес редакции: Красное, ул. Октябрьская, 36 . Телефоны отдела писем , : • 3-97 , зам . редактора, отдела экономики хозяйства — 4-72 , - 5 -95 , компьютерного цеха 5-82 . Учредители: администрация Крэснинского района, редакция газеты Заря" . администрации отпечатв! Роскомпечати ан а Липецком издательстве I, Московская,83 . ии РИУС, свана Региональной инспекцией по защите свободы "г. Воронеж). Рег.Ы В 0431 . Тираж 2462 экэ . ......................................................иг два раза в неделю: по вторникам и Время подписания в печать по графику 18 .00 . Подписано 18 .00 . Зак . 4794 .