Заря. 1989 г. (с. Красное)

0 3 стр. ф 6 апреля 1389 года. • «Заря») З Д О Р О В Ь Е Страница о медицинском обслуживании населения ЗАВТРА — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ З ДОРОВЬЯ Каков образ ж изни... Завтра, 7 апр еля — Всемирный день здоровья. В этом году он проходит под девизом «Давайте По­ говорим о здоровье». Это не случайно. Ведь мно­ гие, наверное, не раз слышали, что состояние здо­ ровья человека в большей степени зависит от него самого. Учеными установлено, что здоровье чело­ века в 50 процентах случаев зависит от самого че­ ловека, его образа жизни, в 20 — от состояния окружающей среды, условий труда и быта. На 20 процентов оно зависит от наследственности и на 10 — от медицины. ------- :-------------- 4 >--------------------- - Каждый человек хочет быть здоровым, сильным, подольше сохранить моло­ дость, красоту и работоспо­ собность. Но пока мы мо­ лоды и болезни нас не бес­ покоят, мы зачастую пре­ небрегаем рациональным режимом труда и отдыха, физической активностью, рациональным питанием, не обращаем внимания на нервно-психические пере­ грузки, нередко злоупот­ ребляем алкоголем и дру­ гими вредными привычка­ ми. По данным ученых, че­ ловек может и должен жить гораздо дольше, чем он живет сегодня. Ведь из­ вестно, что многие живот­ ные и птицы живут до 300 лет, а то и больше. Чело­ век может жить более ве­ ка, в чем жедело 1 , почему средняя продолжительность жизни у большинства лю­ дей едва достигает 70 лет? До сих пор, к сожалению, полностью не изучен меха­ низм старения человеческо­ го организма. Но уже се­ годня выявлено много фак­ торов, ускоряющих этот процесс. В первую очередь сокра­ щение жизни связано с вредными привычками, и на первом месте из них сто­ ит пьянство. В народе го­ ворят, что среди пьющих здоровых нет. И это спра­ ведливо. Алкоголь действу­ ет на все органы и систе­ мы организма. Многие из нас могут найти примеры такого влияния алкоголя среди своих близких, зна­ комых, соседей, злоупот­ ребляющих алкоголем. Эти люди редко доживают до 50 лет. Выпивки не толь­ ко ухудшают здоровье, но и становятся .причинами травм и даже смерти. Не меньший вред здо­ ровью приносит куренир, которое сегодня стало мас­ совой бытовой привычкой. Многим курильщикам не­ известно, что уровень за ­ болевания раком органов полости рта и пищевода в 4 раза выше у курильщи­ ков, чем у некурящих. Большинство курящих намного чаще страдают бронхо-легочными заболе­ ваниями, в медицине да­ же существует такое поня­ тие как «бронхит куриль­ щика». Курение отрица­ тельно действует на все органы и системы организ­ ма — от органов пищева­ рения до половой системы. Курильщики приносят вред и людям некурящим, если курят в их присутст­ вии. Некурящие становят­ ся пассивными курильщи­ ками, особенно от этого страдают дети. По данным медиков бо­ лее 30 процентов людей имеют лишний вес. В пер­ вую очередь это связано с неправильным питанием. Думаю, что многие сегод­ ня не завидуют полным лю­ дям, не считают, что если полный, то значит здоро­ вый. У многих людей, име­ ющих лишний вес, множе­ ство заболеваний: хрони­ ческий холецистит, гипер­ тоническая болезнь, сер­ дечно-легочная недостаточ­ ность. Причиной ряда серьез­ ных заболеваний, а следо­ вательно сокращения жиз­ ни является недостаточ­ ная физическая и двига­ тельная активность (гипо­ динамия и гипокинезия). Они действуют на челове­ ка с первых дней его рож­ дения. Тесное пеленание, прогулки в коляске (даже когда ребенок может хо­ дить), недостаток подвиж­ ных игр-в дошкольных и школьных учреждениях, многочасовое сиденье у телевизора, пользование транспортом вместо ходь­ бы пешком и т. д. Каждый человек должен задуматься над своим об­ разом жизни и при необхо­ димости пересмотреть его — по возможности расши­ рить диапазон двигатель­ ной активности. Начать не­ обходимо с утренней ги­ гиенической гимнастики, которой следует занимать­ ся регулярно, а выбор тех или иных ее видов должен зависеть от состояния здо­ ровья, самочувствия, воз­ раста. Короче говоря, физичес­ кая и двигательная нагруз­ ки являются для человека важнейшим стимулом ук­ репления его здоровья. Говоря о здоровом об­ разе жизни, необходимо помнить также о закалива­ нии организма, укреплении нервно-психического состо­ яния, чередовании труда и отдыха. Нужно помнить, что людям умственного труда и выполняющим ма­ лоподвижную работу по­ лезно во время отдыха больше двигаться, а лю- дям, занятым тяжелым фи­ зическим трудом — совер­ шать прогулки, читать, иг­ рать в шахматы, но ни в коем случае не лежать на диване или сидеть у теле­ визора. Нельзя забывать и о зна­ чении сна. Ведь треть жиз­ ни человек проводит во сне. За время сна отдыха­ ют все органы и системы организма, особенно нерв­ ная, поэтому недосыпание или злоупотребление сном, приводят к истощению нервной системы, к сниже­ нию сопротивляемости ор­ ганизма. Соблюдение здо­ рового образа жизни нико­ го не избавит от старости, но заметно отодвинет ее приближение. Всегда пом­ ните об этом. А. КУЗИН, главный врач ЦРБ. Даж е сейчас, когда идет активное сближение города с деревней, еще немногие остаются жить и работать в селе. А тогда, 10 лет назад, такое желание вообще редко кто проявлял. А вот Галя Чернышова еще в шко ­ ле решила, что ее место здесь, в родном, старинном Ищеине. Поэтому после окончания десятилетки она по­ ступила в Липецкое медицинское училище, а затем, по направлению, приехала работать в Ищеинскую участко ­ вую больницу. Стала медсестрой. Долж ность, как говорится, не велика. Но не даром говорят не место красит человека, а человек место. Вот и она, благодаря добросовестному выполнению сво ­ их обязанностей, быстро завоевала уважение в коллек ­ тиве. Не случайно именно ее в свое время избрали депутатом местного Совета. И здесь Галина Васильевна старается оправдать высокое доверие народа, стремится выполнить в срок все наказы своих избирателей. Да и вообще среди медперсонала она на хорошем счету. Недаром за примерную работу администрация районной больницы и райком профсоюза медработни­ ков ее не раз награждали Почетными грамотами. На снимке: Г. В. ЧЕРНЫШОВА. Фото В. Гусева. ИЗ РЕДАКЦИОННОЙ ПОЧТЫ Слова благодарности Я, инвалид Великой Оте­ чественной войны. Более 40 лет беспокоила меня фронтовая рана в ноге. Врачи говорили, что необ­ ходима ампутация, но я не давал согласия. Побы­ вал во многих больницах и клиниках — положение не улучшалось. В конце прошлого го­ да обратился в нашу рай­ онную больницу. Принял меня хирург С. М. Тухи- кян. Внимательно выслу­ шал, успокоил. Сделали рентгеновский снимок. Доктор сказал, чго необходима операция, и если она пройдет успеш­ но, через 20 дней я могу ходить без костыля, за ­ быв о своей ране. Я, по­ терявший уже всякую на­ дежду на выздоровление, без раздумий согласился на операцию. После операции состоя­ ние было мое тяжелым. Хирург сам постоянно следил за моим самочув­ ствием, очень вниматель­ но и сердечно относилась ко мне медицинская се­ стра Лилия Семехина. Постепенно я начал хо­ дить, на первых порах с трудом, но уже появилась полная уверенность в том, что костыли больше не по­ надобятся. Очень много сделала для моего выздоровления мед­ сестра физиотерапевтичес­ кого кабинета Л. Оеяева. Процедуры, назначенные мне врачом, выполняла она очень внимательно, умело. Низко кланяюсь вам, люди, ьернувшие мне здоровье, и желаю всего самого светлого в вашей жизни. М. ВОЛЫНКИН, с. Дегтевое. В центральную район­ ную больницу я поступил поздно ночью в крайне тяжелом состоянии с трав­ мой головы. Благодаря профессиональному опыту и человеческой доброте врача-хирурга С. М. Ту- хикяна, операционной се­ стры Л. Семехиной и всех работников хирургическо­ го отделения, я выжил, вернулся к труду. Спасла меня успешно проведен­ ная операция. >СейчЦс снова работаю в трактор­ ной бригаде колхоза име­ ни Крупской, чувствую себя хорошо. Спасибо вам, люди в белых хала­ тах! Нелегким своим тру­ дом дарите вы нам радость полноценной, здоровой жизни. Ю. ХОЖАИНОВ, д. Брусланово. По возрасту я уже на пенсии, но помогаю по ме­ ре возможности своему совхозу «Восток». До не­ давнего времени работал слесарем, в начале фев­ раля заболел. С диагно­ зом радикулит был дос­ тавлен в Суходольскую участковую больницу. Хорошая больница, вни­ мательный, опытный врач, заботливый персонал спо­ собствовали моему выздо­ ровлению. Через 12 дней я выписался из больницы здоровым, уносй в сердце глубокую благодарность главному врачу больницы С. Г. Казакову, медицинс­ ким сестрам, обслуживаю­ щему персоналу. Счастья им и здоровья! М. ЮРЬЕВ. д. 1-ое Скороварово. Просим выразить бла­ годарность работникам хи­ рургического отделения центральной районной больницы за доброту, сер­ дечность, теплое отноше­ ние к больным. Можно с уверенностью сказать, что все они по-настоящему влюблены в свое дело, понимают страдания боль­ ных, и делают все от них зависящее для укрепления здоровья пациентов. В правильности такого заключения мы убедились на своем опыте, когда на­ ходились в ЦРБ. Л. ФЕДЮНИНА. с. Красное. Е. ЩЕПЕТИЛЬНИКОВА. г. Ефремов. СОВЕТЫ ВРАЧА Болезнь можно предупредить Желчнокаменная болезнь относится к числу часто встречающихся заболева­ ний хирургического про­ филя. Причем последние десятилетия отмечается ее рост, который непо­ средственно связан со все­ ми недостатками совре­ менного питания, свойст­ венного цивилизованным странам с высоким жиз­ ненным уровнем. К этим недостаткам относится обильное, высококалорий­ ное питание, превосходя­ щее потребность организ­ ма в питательных вещест­ вах на фоне малоподвиж­ ного образа жизни, боль­ шой удельный вес в пи­ ще высококалорийных, легкоусвояемых продуктов, обилие мясной и жирной пищи, рафинированной, очищенных продуктов. В то же время относитель­ но малое место в пище занимают продукты, со­ держащие грубую расти­ тельную клетчатку и рас­ тительные масла, кото­ рые содержатся в сырых овощах, фруктах и семе­ нах растений. Такой характер питания приводит к выделению жел­ чи и очень высокой кон­ центрации растворенных в ней веществ: желчных кислот, солей, холестери­ на, известного широкому кругу читателей, так как повышенное содержание его в организме играет важную роль в возникно­ вении других заболеваний. Из высококонцентрирован­ ной желчи эти вещества могут легко выпадать в осадок и образовывать вна­ чале муть, затем кристал­ лы в виде песка, а затем и вырастать в настоящие камни путем наслоения и кристаллизации. Страдают желчнокамен­ ной болезнью чаще жен­ щины в возрасте старше 30-35 лет, и в основном имеющие повышенный вес. Определенное место имеет ц семейная предрасполо­ женность ввиду особен­ ностей питания и обмена веществ. Наличие камней в Шелч- ном пузыре у части боль­ ных может протекать бес­ симптомно и выявляться случайно, при рентгеновс­ ком обследовании или при операциях на органах брюш­ ной полости. Но у боль­ шей части людей оно дает о себе знать. Признаками неосложнен­ ной желчнокаменной бо­ лезни являются периоди­ ческие тупые боли в пра­ вом подреберье, в основ­ ном после еды, чувство тяжести, горький вкус во рту, усиление или появле­ ние болей после приема мясной или жирной пищи. Многие больные с по­ добными явлениями дли­ тельное время лечатся у терапевта с диагнозом хронический холецистит или увлекаются санатор­ ным лечением и самоле­ чением. Но кардинально решить вопрос может толь­ ко рентгенологическое ис­ следование желчного пу­ зыря. Желчнокаменная ро- лезнь часто дает осложне­ ния, угрожающие жизни больного. К этим осложне­ ниям относятся острое гнойное воспаление желч­ ного пузыря, острое вос­ паление поджелудочной железы, закупорка желче­ выводящих протоков с развитием желтухи. Лече­ ние осложненных форм желчнокаменной болезни представляет большие трудности ввиду тяжелого состояния больных и бы­ стрым прогрессированием болезни. При установлении нали­ чия камней в желчном пузыре надо ставить воп­ рос об оперативном лече­ нии, так как даже при бессимптомном течении длительное существование камней в желчном пузы­ ре может привести к раз ­ витию рака. Довольно распространен­ ное мнение среди населе­ ния. что желчные камни могут выходить, не имеет оснований, так как нор­ мальный пузырный про­ ток имеет диаметр 2-3 миллиметра, и камни диа­ метром больше трех мил­ лиметров выходить не мо­ гут. Только своевременное оперативное вмешательст­ во может избавить боль­ ного от страданий и уг­ рожающих осложнений. Профилактикой желчно­ каменной болезни являют­ ся правильные навыки пи­ тания с преобладанием 70 процентов растительных масел над животными жи­ рами, питье минеральных вод, правильный режим питания. С. ТУХИКЯН, заведующий хирурги­ ческим отделением центральной районной больницы..