Заря. 1976 г. (с. Красное)

Почему нарушается сон Нарушения сна бывают раз­ ными. Среди них чаще всего встречаются сонливость и бес­ сонница. В первом случае жа­ луются на неопреодолимую тя­ гу ко сну, который может на­ ступить в самом начале рабо­ чего дня, когда человек только что встал и как будто хорошо выспался. Повышенная сонли­ вость наступает также всвязи с переутомлением. В этом случае сонливость имеет запущенный характер. Она как бы охраня­ ет хрупкие нервные клетки от переутомления. Чаще всего приходится слы­ шать жалобы на бессоницу. Ее не следует понимать как полное лишение сна. Бессони- ца имеет разные формы. В од­ них случаях человек с трудом засыпает. В других — легко, но так же быстро просыпает­ ся. У третьих сон поверхност­ ный, беспокойный, прерыви­ стый. Человек чувствует, что он не отдыхает, и понимает, что будет себя плохо чувство­ вать на следующий день, не •сможет как следует работать, будет вялым и подавленным. Некоторые жалуются. что слишком рано просыпаются и долго не могут после этого за­ снуть. Многих мучат тяжелые сновидения. У них вместо глу­ бокого живительного сна—дре­ мотное состояние, которое не восстанавливает силы, а прино­ сят лишь относительный от­ дых. Причин нарушения нормаль­ ного сна много. Узнать их очень важно, ибо это позволит принять необходимые меры к их устранению. К первой груп­ пе таких причин следует от­ нести те, которые не являются результатом заболевания голов­ ного мозга. Раздражения, ме­ шающие человеку заснуть, мо­ гут идти из любых органов те­ ла. Так, например, всегда ме­ шает спать зубная боль, камни почек, приступ заболевания пе­ чени, кашель, одышка при за­ болевании легких и дыхатель­ ных путей. Мешает заснуть и С Л У Ж Б А 3 ~Д~ 0 ~ Т 0 ~В~ЬЯ обильная еда перед оном. Пе­ реполненный желудок возбуж­ дает деятельность, мешает на­ ступлению торможения в го­ ловном мозге, а с другой сто­ роны сам желудок оказывает давление на сердце, вызывает сердцебиение. Нарушают сон и заболевания мочевого пузыря. Другой группой причин, на­ рушающих сон, являются раз­ личные заболевания головного мозга. Их тоже немало. Третьей группой бывают воз­ буждающие средства, прини­ маемые людьми с нарушенной функцией сна. В первую оче­ редь это относится к наркома­ нам: морфинистам, кокаини­ стам, алкоголикам. Известно, что одно из наиболее тяжелых осложнений при алкоголизме— белая горячка— на первом эта­ пе проявляется обычно как вне­ запно наступившая бессонни­ ца. Говоря о бессоннице, вызы­ ваемой возбуждающими средст­ вами, нельзя не вспомнить и о лекарственных веществах, если они принимаются без прямого указания врача. Тайс, при зло­ употреблении кофеином нару­ шаются функции сна. Отмеча­ ются случаи бессонницы, когда на ночь был выпит крепкий кофе. Еще сильнее нарушают сон такие медикаменты, как фенамин, первитин. Часто плохой сон обуславли­ вается тем, что люди работают в недостаточно проветренных помещениях. Спертый воздух содержит мало кислорода, и клетки головного мозга ощуща­ ют кислородное голодание. Это в свою очередь вызывает сни­ жение глубины сна. Однако главной причиной растройства сна являются не только все перечисленные обстоятельства, сколько функциональные нару­ шения деятельности нервной системы. Речь идет о срыве взаимодействия ведущих про­ цессов головного мозга—возбуж дения и торможения. При нор­ мальном состоянии здоровья эти явления уравновешены, сильны и подвижны. Тогда и сон нормален. А вот если чело­ век пересидел за рабочим сто­ лом, переутомился, переволно­ вался — нервная система пере­ возбуждена, и сна нет. Устал человек, а заснуть не может. Соблюдение правил личной гигиены, правильное чередова­ ние труда и отдыха позволят предупредить в подавляющем большинстве случаев возмож­ ные нарушения сна. Е. ЛУТОВИНОВА, фельдшер ЦРБ Щ11Щ Н Щ Н Н Щ Н И Н П И Ш И | Ц М Ш И Н 1Н Я И ■■ п « и н 1Н Я1И Н ■■■■Яч . „ и ДИНАСТИЯ ВЕТЕРАНА ИОЛX03А Правление ураль­ ского колхоза «Рос­ сия» лредстави т е л и партийной организа­ ции и все односельча­ не тепло поздравили с днем рождения одного из организаторов хо­ зяйства Якова Ильича Гришина. Старейше­ му жителю деревни Звягино, персональ­ ному колхозному пен­ сионеру исполнилось 100 лет. Многие земляки пом­ нят, как Яков Ильич вместе с друзьями - коммунистами на сель­ ских сходах призывал односельчан объеди­ ниться в общее хозяй­ ство. В созданном веко ре колхозе ему довери­ ли трудный участок — наладить работу в обобществленном жи­ вотноводстве, быть бригадиром. До 85 лет трудился Я. И. Гришин на благо родного хозяйства. Уже в преклонные го­ ды перешел на более легкую работу. Был колхозным санита­ ром, контролировал чи­ стоту и порядок в по­ строенных при его уча­ стии коровниках и те­ лятниках. Готовил ве­ ники, вязал метелки, занимался другими де­ лами —простыми и не­ заметными. но очень нужными хозяйству. У ветерана — пятеро детей, и все они повто­ рили большой трудо­ вой путь отца, работа­ ли рядом с ним в кол­ хозе, а сейчас уже вышли на пенсию. Ин­ тересна трудовая биог­ рафия семьи одного из сыновей — Александ­ ра, который до прек­ лонных лет был кол­ хозным кузнецом. Его сын Виктор стал меха­ низатором, водит трак­ торы и комбайны. Де­ ти Виктора — правну­ ки ветерана — Влади­ мир тракторист в кол­ хозе, а Людмила пош­ ла по стопам прадеда, работает зоотехником на животноводческой ферме. Добрая трудовая ди­ настия выросла у кол­ хозного ветерана. М. ПОЗДНЯКОВ, Чебаркуль, Челябинская область, корр. ТАСС В О В Ы Е Ф И Л Ь М Ы БЕОО^ВбМАККИНАН Р ОСНОВЕ этого фильма лежит одноименная по­ весть известного советского писателя Леонида Леонова, написанная им специально для кино в 1962 году. Это полугрустная, полувеселая история о том, как один не­ решительный человек пы­ тался спрятаться от слож­ ных жизненных ситуаций в современном капиталисти­ ческом мире. Трудно с точ­ ностью определить жанр этого кинопроизведения, по­ скольку здесь есть и при­ ключенческий сюжет, и эле­ менты фантастики, и трога­ тельная история любви, и острая политическая сатира. Маленький человек в ог­ ромном шумном, деловом, тревожном мире. Ему всегда некогда, он спешит на рабо­ ту, работает везде и делает все, что положено делать человеку, его запугивают, перед ним заискивают, ког­ да он нужен. А он нужен всегда, на нем все держит­ ся. Он должен работать, мо­ литься господу богу, платить налоги, воевать, справлять праздники, выбирать прези­ дентов и т. д. Этот маленький человек едва сводит концы с конца­ ми. На рынке, в магазине, в универмаге—везде его ох­ ватывает страх. Страх пе­ ред будущим, неуверенность, в завтрашнем дне. А ведь еще существует и водород­ ная бомба. Стоит ли жить, иметь семью, детей, кото­ рых ожидает страшное бу­ дущее. Что делать? И вот, кажется,, выход найден. В некой западной стране неким ученым изоб­ ретен газообразный соус «Кокильон», под действием которого все живые сущест­ ва, в том числе и люди, мо­ гут уснуть на любое коли­ чество лет или столетий и проснуться только тогда, когда человеческой жизни уже не будут угрожать ни смертельные болезни, ни войны, ни другие преврат­ ности, свойственные нашему неспокойному времени. Ни­ каких тревог и волнений. Патент на изобретение при­ обретает архимиллионер Сем Боулдер, открывший целый ряд сальваториев, куда поступают богатые клиенты для консервации. Мелкий служащий некто Мак-Кинли, страшась дейст­ вительности буржуазного об­ щества, с его язвами, слож­ ными, неразрешимыми про­ блемами, ищет выход из ту­ пика. Уже имея достаточно де­ нег, чтобы купить билет в сальваторий, Мак-Кинли стремится проникнуть туда «зайцем». Попытка заканчи­ вается неудачей, как и сле­ дующая попытка достать денег. Даже " попытка само­ убийства не удается ему. И все же история симпатично­ го Мак-Кинли имеет счаст­ ливый конец, и это счастье не в лотерейном билете, на который выпал крупный выигрыш, дающий возмож­ ность Мак-Кинли получить долгожданное бессмертие. Его настоящее счастье за­ ключается в том, что он, на­ конец, соединяет свою судь­ бу с любимой, поняв, что О приключениях мальчика Калле, девочки Евы^Лотты и их друзей расскажет новый цветной двухсерийный телевизион­ ный художественный фильм «Мумрик Великий». Он снимает­ ся на Литовской киностудии по заказу Центрального телевиде­ ния. В основу сценария, который написал режиссер фильма А. Жебрюнас, положена повесть шведской писательницы Аст- рид Линдгрен «Приключения Калле Блюмквиста». На снимке: фрагмент из фильма. В роли ганстера — заслу­ женный артист Литовской ССР И. Алекса (слева), в роли ад­ министратора гостиницы — народный артист Литовской ССР С. Юкна. « Фото А. Палениса. (Фотохроника ТАСС) Показывает Моск ва ЧЕТВЕРГ, 2 декабря. Первая программа. 9.30—«Рожденная революцией». Фильм. 8-я серия. 11.05 —■«На­ ша биография. Год 1920-й». 14.30 «За Полярным кругом». Фильм. 14.55 — «Мы знакомимся с при­ родой». 15.25 — «Творчество А. Чаковского». 16.10 — «Шах­ матная школа». 16.40 — «Усть- Илим строится». В передаче принимает участие первый се­ кретарь Иркутского обкома КПСС Н. В. Банников. 17.10 — Концертный зал телестудии «Орленок». 18.15— «В каждом рисунке — солнце». 18.30 — «Ленинский университет мил­ лионов». 19.00 — Концерт уча­ стников художественной само­ деятельности проф с о ю з о в СССР. 20.00 — «Солдатские ме­ муары». Фильм 4-й. 21.30—Кон­ церт солиста миланского театра Ла Скала Джузеппе ди Стефа- но. 21.15 — Международные соревнования по фигурному ка­ танию. Четвертая программа. нования по гандболу. Финаль­ ные игры. ПЯТНИЦА, 3 декабря. Первая программа, 9.30 — Концертный зал теле­ студии «Орленок». 10.20 — «Предварительная защита». Спектакль. 11.15 — «Ленинский университет миллионов». «От первых колхозов до аграрных комплексов наших дней». 14.30 — Док. фильмы. 15.45 — «Рус­ ская речь». 16.30—«Рядом с то­ бой». Фильм. 17.30 — «Москва и москвичи». 18.15 — «Картин­ ки детства». 18.40— «Наша би­ ография. Год 1921-й». 19.55 — «Обычный месяц». Фильм. 1-я серия. 21.30 — «Кинопанорама». 23.00 — Кубок Интервидения по художественной гимнастике. Четвертая программа. 81.30 — «Всемирный следо­ пыт». 19.00 — «Рассказывает Терентий Семенович Мальцев». Передача 3-я. 19.30 — Соревно­ вания по конному спорту. 20.30 — «Страницы творчества писа­ теля Николая Тихонова». 21.10 — Концерт. 21.30 — «Тренер». Фильм. 81.30 — Для детей. «Сказки Мастера - Фломастера». 19.00— «Рассказывает Терентий Семе­ нович Мальцев». Передача 2-я. 19.30 — Международные сорев- надо остаться в этом мире и самому бороться со злом, за лучшее будущее. В главных ролях в этом фильме снимались Донатас Бонионис, Жанна Болотова, Борис Бабочкин, Алла Де­ мидова, Владимир Высоц­ кий, Леонид Куравлев и дру­ гие актеры. Смотрите двухсерийный художественный фильм «Бегство мистера Мак-Кин­ ли» в районном Доме куль­ туры 5 декабря, а затем во всех сельских Домах куль­ туры района. В. ЧУПРИКОВ, директор киносети. ДЛЯ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ Ив а к о б з а р я Рядовой Оренбургского ли нейного батальона Тарас Шевченко с 1850 по 1857 год отбывал царскую солдатчи­ ну на пустынном Мангыш­ лаке. Из Гурьев-городка ве­ ликий кобзарь привез сюда, пряча под полой шинели, черенок ивы. Деревцо раз­ рослось, сохранилось до на­ ших дней. Рядом с ним в саду города Форт-Шевченко установлена мемориальная доска. Такая же доска ук­ реплена и на колодце, из которого Тарас Григорьевич поливал «вербну палку». Ю. КУКУШКИН. И. о. редактора Н. МАТВЕЕВ. Н А Ш А Д Р Е С 399670, с. Красное, ул. Октябрьская, 115 ТЕЛЕФОНЫ: редактор — 34)7, зам. редактора, бухгалте­ рия — 4-16, ответст­ венный секретарь, от­ дел экономики сель­ ского хозяйства, от- дел писем — 4-72. 399670, Краснинская типография управле­ ния издательств, по­ лиграфии и книжной торговли, с. Красное, ул. Ок­ тябрьская, 115. Теле­ фон — 4-16. Формат 1-2 газеты «Правда». ТИРАЖ 4280 Заказ № 901— 1976 г.