Заря. 1973 г. (с. Красное)

4 З А Р Я 6 февраля 1973 г. № 16 (4565) СОВЕТЫ ПОЖИЛЫМ По мере старения формиру­ ются качественно новые взаи­ моотношения между органами и системами организма челове­ ка, снижаются расходование энергии и обмен веществ, уменьшается мышечная масса тела, падают физическая ак­ тивность и общая подвижность. С годами хуже начинает рабо­ тать и весь механизм пищева­ рения: желудок, кишечник и поджелудочная железа выра­ батывают меньше ферментов и иных агентов, участвующих в расщеплении пищи и всасы­ вании необходимых для жизне­ деятельности веществ. Вот по­ чему стареющему человеку на­ до меньше есть, снизить кало­ рийность своего рациона, что­ бы избежать излишней полно­ ты и накопления в желудке и кишечнике непереработанной пищи, что чревато нежелатель­ ными последствиями, в частно­ сти, развитием бродильных процессов и скоплением газов. Становящаяся менее подвиж­ ной диафрагма затрудняет ды­ хание, и на раобте сердца от­ рицательно сказывается его более горизонтальное положе­ ние. Редко кто из полных людей признается: «Я много ем!». Между тем, если человек не болен, избыточный вес может появиться только при перееда­ нии. Чтобы аппетит не подво­ дил вас, составьте подробный перечень того, что вы едите и пьете в течение дня. Про­ смотрев этот список, довольно легко найти за счет чего мож­ но умеш шить свой дневной рацион. Такая «операция», осуществленная после консуль­ тации ( врачом, наверняка благотворно скажется на здо­ ровье. Если уменьшить суточ­ ное меню хотя бы на 100 ка­ лорий (это— кусок белого хле­ ба с маслом, либо одно яйцо, стакан молока, 30 граммов ва­ реного риса, 4 кусочка сахара, 30 граммов сыра), то в тече­ ние месяца организм не полу­ чит 3000 калорий, а общий вес тела снизится на 200—300 граммов. Если еще один раз в неделю устраивать разгру­ зочный (творожный или яблоч­ ный) день, то похудеть можно еще больше. В среднем за сут­ ки организм пожилого челове­ ка должен получать не более 2400—2800 калорий. Не ра­ ционально садиться к столу чаще, чем четыре раза в день. Ужинать следует не позже, чем за два часа до сна. Пред­ почтение должно отдаваться растительным жирам— подсол­ нечному, кукурузному, нельзя злоупотреблять сладостями, сдобой, кондитерскими изде­ лиями. Хлеб лучше есть чер­ ный, в нем больше клетчатки, которая влияет на работу же­ лудка и кишечника, улучшает пищеварение. По этой же при­ чине полезны овощи, фрукты, бахчевые культуры. Надежный путь нормализа­ ции веса— посильная физичес­ кая работа, прогулки, бег трус­ цой. Но только без всякой са­ модеятельности— с консульта­ цией медицинского работника! Врач Д. ЯКИМЕНКО (Центральный научно-исследо­ вательский институт сани­ тарного просвещения). ,, С е л ь х о з т е х н и к а “ п р и м е т з а к а з ы ... ВМЕСТО САПКИ — «ПОЛОЛЬЩИЦА» Издавна считалось: на огороде без сапки делать нечего. Те­ перь же есть иное мнение: при­ дется сапке уйти на покой. Ее на прополке и прореживании за­ менит новый универсальный агрегат — «полольщица» ПАУЛ. С его помощью тракто­ рист и четверо рабочих пропа­ лывают и прореживают овощ­ ные культуры. Ширина захвата 3,6 метра, глубина рыхле­ ния — два — шесть сантимет­ ров, производительность за час 0,64 гектара. Качество работы неплохое: сорняки уничтожаются на 93 процента. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ— ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ БЕЛОРУССКАЯ ССР. Моги- левское педагогическое учили­ ще готовит учителей началь­ ных классов, старших пионер- вожа1ЫХ, преподавателей физи­ ческого воспитания, воспитате­ лей детских садов. Они успеш­ но работают в разных уголках страны. Учащиеся занимаются в кружках художественной са­ модеятельности, спортивных секциях. На снимке: участники во­ кального ансамбля «Дружба» на репетиции. Фото Н. Желудовича. (Фотохроника ТАСС) е „ПРОПАЛА КОРОВА. . . " Значение, какое имеют для сельского жителя, корова, ов­ цы. поросята и другой домаш­ ний скот, общеизвестно. Поэто­ му государство постоянно забо­ тится о защите прав владель­ цев скота. Одно из проявлений такой заботы — специальные правовые нормы, определяю­ щие порядок поисков пропав­ ших животных. Основное правило сформули­ ровано в статье 147 Граждан­ ского кодекса РСФСР (анало­ гичные статьи есть в кодексах и других союзных республик): граждане, задержавшие безнад­ зорный или пригульный скот, обязаны немедленно возвратить его собственнику. По хорошо, когда знаешь - кому возвращать. А если «ме­ стожительство», например, приблудившейся коровы неиз­ вестно? В этом случае о «на­ ходке» необходимо в трехднев­ ный срок сообщить милиции или исполкому сельского Со­ вета депутатов трудящихся. В свою очередь, и владелец «пропажи» должен начинать розыски не с объявлений на столбах, а тоже с обращения в милицию или сельсовет. Ведь именно эти органы должны принять безнадзорный скот и начать поиск их собственников. Такая работа иногда затяги­ вается надолго. Поэтому, что­ бы обеспечить нормальное су­ ществование бесхозным овцам, козам и т. д., их с соблюдени­ ем ветеринарных правил пере­ дают на содержание и в -поль­ зование ближайшему колхозу или совхозу. Правление колхо­ за или администрация совхоза не вправе отказаться от прие­ ма животных. Никакие ссылки уЛАЛЛЛЛЛАЛЛЛЛЛЛАЛЛЛЛЛЛЛ/*^ I Ч Е Л О В Е К 5 $ В З А К О Н | 1^«\ЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛ.? на отсутствие места или не­ хватку кормов в таких ситуа­ циях во внимание не принима­ ются. Поиски хозяев безнадзорного скота не могут продолжаться бесконечно. Владельцев рабо­ чего или крупного рогатого скота (и его молодняка) разыс­ кивают шесть месяцев. Поис­ ки владельцев мелкого скота (и его молодняка) ведут два месяца. Сроки начинают исчис­ ляться не со дня фактическом пропажи животного, а с момен­ та, когда передан на содержа­ ние совхозу или колхозу. Но вот владелец найден. Принадлежащий ему скот воз­ вращается в бесспорном поряд­ ке. При этом владелец обязан возместить колхозу или совхо­ зу все расходы по содержанию его скота. Однако из этой сум­ мы нужно вычесть выгоды, ко­ торые получило хозяйство от пользования животным. Напри­ мер, на содержание безнадзор­ ной коровы колхоз затратил 50 рублей, а стоимость полу­ ченного от этой коровы молока равняется 40 рублям. Значит, хозяин коровы должен внести в колхозную кассу всего 10 рублей. Собственнику возвра­ щается не только скот, но и ег.1 молодняк, появившийся во время нахождения в колхозе или совхозе. Необходимо помнить, что ес­ ли владелец скота не обнару­ жен в установленные сроки, то он теряет права на него. Животное, содержащееся кол­ хозом, переходит в его собст­ венность. А если животное на­ ходилось в совхозе, то оно пе­ реходит в собственность госу­ дарства и становится имущест- в >м именно этого совхоза. Как колхоз, так и совхоз получают «пополнение» безвозмездно. Бывает, что хозяин и его пропажа «встретятся» после того, как истекли сроки розыс­ ка. И не исключено, что владе­ лец получит свою собствен- I ость. Но этот вопрос уже ре­ шается либо собранием членов колхоза, либо органом, которо,- му подчинен совхоз. И последнее. Иногда быва­ ет, что стороны при передаче екота не могут найти «общий язык». Споры между ними рас- ематриваются в судебном по­ рядке. Н. ГРАНКИН, юрист. (ТАСС) НА ВДНХ СССР К О Т Е Л О К „ Ц Е Л Е Б Н Ы Х Т Г А В “ Велики потребности медици­ ны в лекарственном сырье. На поиски ценных растений снаря­ жаются специальные отряды. Из поколения в поколение пе­ редается искусство собирате­ лей трав и целебных растений. Раньше лечебные отвары приготовляли кустарным спосо­ бом. Ныне создан инфундир- ный аппарат с электроподогре­ вом марки 4Ц-11-60 для полу­ чения целебных отваров и на­ стоев способом водных извле­ чений. Он демонстрируется на ВДНХ СССР. Аппарат по­ хож на походный котелок. Сверху в него вставляют три фарфоровых стакана. В каж­ дый из стаканов, перед тем как закрыть их крышками, опускают сетчатую корзиночку с лекарственными травами. НОВЬ НАШИХ СЕН КОНЕЦ „ГЛУБИНКИ" Старинное русское село На­ химовское, раскинувшееся в верховьях Днепра, перестало быть «глубинкой». Оно связано теперь автобусным сообщени­ ем с районным центром и ближними городами. А ведь совсем недавно поездка в посе­ лок Холм-Жирковский —центр района — из-за бездорожья занимала день. Приходилось пробираться кружным путем за сорок километров, хотя на пря­ мую — всего восемнадцать. В свое время директор сов­ хоза «Нахимовский» П. Федо­ сов справедливо рассчитал, что хорошие дороги пойдут на пользу экономике хозяйства и облик села позволят изменить быстрее. Начали строительство дороги своими силами и сред­ ствами до районного центра Этим занялся с 1963 года со­ зданный в хозяйстве дорожный отряд, оснащенный необходи­ мой техникой. Залежи гравия и песка нашли тут же. Правда, времени, чтобы проложить ] 3 километров, потребовалось не­ мало — более пяти лет. Но за­ то теперь по дороге Нахимов­ ское — Холм-Жирковский дви­ жение открыто круглый год. Регулярно по расписанию в село стали ходить автобусы из городов Вязьма и Сафоново. По новой дороге пришли гру­ зовые машины с кирпичом и железобетонными конструкция­ ми для строительства типового свинарника - откормочника на тысячу голов и коровника на двести мест. Сейчас в дорожном отряде, которым руководит мастер Г. Комаров, появилась бригада во главе с пенсионером Б. Гу­ саровым, готовящая летом бе­ тонные кольца. Начался второй этап работ — прокладка внут­ рихозяйственных дорог. — Конечно, отвлекать от основного производства не про сто, — говорит П. Федосов.— Делать это надо разумно. Все расходы в конечном счете оку­ паются. А главное, люди, жи­ вущие в отдаленных деревнях, могут пользоваться современ­ ными культурными и матери­ альными благами. Теперь уже можно говорить о результатах. Совхоз стал за­ возить вдвое больше минераль­ ных удобрений, что в сочетании с другими агротехническими приемами позволило значитель­ но поднять плодородие земли. Он отправил в прошлом году государству свыше десяти ты­ сяч центнеров зерна, вместо че­ тырех тысяч несколько лет на­ зад. Продано около двух с по­ ловиной тысяч тонн молока, вместо 800 тонн прежде. И еще производительность авто­ транспорта возросла вдвое. Совхоз приобрел автобусы. Он ежедневно доставляет детей из малых деревень в школу и детский сад, расположенные на центральной усадьбе, и отво­ зит их вечером обратно. По примеру совхоза «Нахи­ мовский руководители многих совхозов и колхозов также бе­ рутся за дорожное строитель­ ство. X. ХАИКИН, Корр. ТАСС г. Смоленск. СПЕКТАКЛЬ О КОЛХОЗНОЙ ж и з н и Премьера нового спектакля «Таблетку под язык» состоя­ лась в Московском театре са­ тиры. Она посвящена колхоз­ ной жизни. На снимке: сцена из спектак­ ля. Справа налево: дед Цнбуль- ка — народный артист РСФСР А. Д. Папанов, Юрка — артист А. М. Воеводин, Кренделев — артист В. А. Байков. Фото М. Строкова. (Фотохроника ТАСС) Р е д а к т о р Н. Ш А Т О Х И Н . АДРЕС РЕДАКЦИИ: 399670 с. Красное, ул. Октябрьская, 115. Газета «Заря» выходит три раза в педелю: ТЕЛЕФОНЫ: редактора - 3 - 9 7 . заместителя редактора . отдела экономики по вторникам, четвергам, субботам. сельского хозяйства — 3—98. ответственного секретаря — 2—99, отдела писем и бухгал терпи — 2—89. Заказ № 94 Краснинская типография полиграфии и книжной торговли, облуправления издательств, с. Красное, ул. Октябрьская, 115 тир. 3837 * 4 'Л V <Г