Заря. 1967 г. (с. Красное)

— ....... ■ ---------" --------------------- ♦ - ■ — Из редакционной почты Р Е ЖИМ — ЭТО Р А З УМН О ШКОУ1Л, Ж И З Н Ь , В О С П И Т А Н И Е Режим дня — это такая организация жизни и деятельности школьника, ко­ торая обеспечивает наибольшую рабо­ тоспособность, наилучшие условия для укрепления его здоровья, физическо­ го развития и нравственного совер­ шенствования. , Он предусматривает разумное рас­ пределение времени в течение суток на сон, труд, питание, отдых, выполне­ ние гигиенических и укрепляющих про­ цедур. Составляя режи.м дня ребен­ ка, нужно обязательно учитывать его возраст, индивидуальные особенности, время школьных занятий, специфику семейной обстановки. Эти рекомендации являются пример­ ными. Исключительно важен для ра­ ботоспособности ученика нормальный сон. Младший школьник, семи-десяти лет, должен спать 10—11 часов, уче­ ники пятых—восьмых классов — 9—10, старшеклассники — не менее 8 часов. Для детского организма важно, что­ бы ребенок вовремя ложился спать. Поднимаясь в семь часов утра, млад­ ший школьник должен ложиться в по­ ловине девятого вечера, подросток — на час позже, старший — в 10 часов — 10 часов 30 минут. Если школьник поздно ложится, поздно встает, не до­ сыпает, то у него ослабляются внима­ ние и память, повышается нервная воз­ будимость: он начинает хуже учиться, чаще «срь^вается» в своем поведении. Важный элемент режима дня — ут­ ренняя гимнастика. Она помогает пос­ ле сна быстрее включиться в активную деятельность, ощутить бодрость, почув­ ствовать прилив сил. Гимнастика необ­ ходима и для нормального физическо­ го развития. Хорошо, если целебные действия гимнастики подкрепляются водными процедурами. Особое внимание необходимо обра­ тить на питание детей. В некотсрь]х семьях дети питаются беспорядочно: уходят в школу не позавтракав, не зна­ ют определенного времени для обеда и ужина. Такой беспорядок портит ап­ петит, расстраивает работу пищевари­ тельных органов. Ребенок начинает ху­ деть, бледнеть, ухудшается его вни­ мание, память, снижается работоспо­ собность. Режим питания примерно должен быть следующим: с 7 часов 30 минут до 8 часов — завтрак с горячим блю­ дом, в половине одиннадцатого — второй завтрак — в школе, после школы — обед, полдник и не позднее половины восьмого — легкий ужин. Когда точно вь]держиваются сроки питания, в организме вырабатывается правильный ритм пищеварения, а это обеспечивает наилучшее усвоение пи­ щи, нормальный рост, укрепление ор­ ганизма. При организации учебного труда де­ тей важно воспитывать у них умение работать прилежно, преодолевать трудности, самостоятельно распреде­ лять время на все виды занятий и контролировать свою работу. Для это­ го полезно, в частности, точно фикси­ ровать в режиме дня не только нача­ ло занятий, но и окончание их. Наиболее продуктивные часы приго­ товления уроков для обучающихся в первую смену — с 3 до 6 часов ве­ чера. Продолжительность домашних занятий зависит от того, в каком клас­ се обучается школьник. Режим благо­ творно влияет на детей как точным распределением и использованием вре­ мени, так и разумным чередованием различных ' видов работы и отдь]ха. При этом отдых обеспечивается не “ТОЛЬКО сном, прогулками, играми, но и сменой форм труда. В этой связи на­ до подчеркнуть ■значение физического труда. Некоторые родители считают его помехой учению. Эго глубокое заблуждение. Содержательный физи­ ческий труд развивает не только мус­ кулы, но и внимание, смекалку, наблю­ дательность, творческое воображение. Все это — ценнейшие качества, необ­ ходимые в учении и в будущей само­ стоятельной жизни. Физический труд, особенно на свежем воздухе, — от­ личный отдых после умственных заня­ тий. В свое время великий русский физиолог И. М. Сеченов указь:вал на то, как благотворно влияет на орга­ низм чередование умственной и фи­ зической работы. Составить режим дня сравнительно нетрудно. Гораздо труднее приучить школьника строго выполнять все его требования, выполнять так, чтобы это стало прочной привычкой. Но добиться выполнения режима нужно обязатель­ но: лишь при этом условии в полной мере проявится воспитательное и оз­ доровляющее влияние распорядка дня. Главное здесь — твердость и повсе­ дневный контроль со стороны родите­ лей. Вместе с тем надо организовать дело так, чтобы школьник не чувство­ вал, будто ему что-то навязывают на­ сильственно. Наоборот, надо возбу­ дить в нем самом интерес, желание подчинить свою жизнь разумному ре­ жиму. Это особенно легко достигается, когда у ребенка действительно много интересных дел и занятий: уроки, спорт, искусство, домашние обязан­ ности. Он сам начинает ценить свое время, чувствует, что при соблюдении режима может больше сделать, лучше отдохнуть. Трудно требовать от ученика соблю­ дения режима, если сами родители не подают примера, если в семье отсут­ ствует порядок. Как правило, дети луч­ ше учатся у тех родителей, которые соблюдают полнь]й семейный режим. Е. БАЧУРИНА, учительница Епанчинской начальной школы. Недавно начала работать А. И. Долгополова в Яблоновском сельском клубе. За это время культурная жизнь села намного подвинулась вперед. Концерты художественной самодея­ тельности стали чаще не только на клубной сцене, но и на фермах, в соседних деревнях. Клуб одним из первых в районе начал гото­ вить и проводить мероприятия, посвященные 50-летию Советской власти. Чтобы в клубе было интереснее, его руково­ дителю нужно много знать, использовать все возможные формы работы, Анна Ивановна ре­ шила пополнить багаж своих знаний. Сейчас она заочница Липецкого культурно-просветительного училища. НАС ЖДУТ В РОДНОМ СЕЛЕ Недавно в Сотииковской сред­ ней школе проходил не совсем обычный вечер. На огонек спеши­ ли и стар, и млад. Казалось, что здание не сможет вместить всех желающих. Всем было интересно послушать, что скажут руково­ дители хозяйства о тех путях, по которым пойдет развитие и рост совхоза. И вот один за другим берут слово выступающие. Василий Ни­ колаевич Лопатин, директор сов­ хоза, рассказывает собравшимся о том недалеком времени, когда село Сотниково поднимется на но­ вую ступень культурного разви­ тия. Здесь в ближайшие годы бу- .дут построены новый красивый Дом культуры, стадион, магазин, столовая... Василий Николаевич рассказал ребятам о профессии агронома, об урожайности полей, заботу о которых неустанно про­ являют наши «инженеры полей». — Здесь, — говорит Василий Николаевич, — огромное поле деятельности для каждого моло­ дого человека. Каждый, кто лю­ бит свое родное село, должен Я н трудом приблизить его расцвет. Ребята с интересом слушали рассказ главного инженера сов­ хоза Анатолия Пополитова. Ана­ толий год назад окончил сельско­ хозяйственный институт, приехал в деревню и теперь работает в совхозе. — Когда я решил остаться в селе, — сказал он, — многие мои сверстники отнеслись к этому скептически, но это не повлияло на выбор профессии. Теперь я нисколько не -жалею; да и как можно жалеть, когда земля-кор­ милица просит от человека его рук и заботы. Анато.лий рассказал о труднос­ тях и радостях своей работы и предложил ребятам последовать его примеру. Выступившие рассказывали о своей работе, о материальном по­ ложении рабочих совхоза, о том, какую заботу о кадрах проявля­ ют у нас. Например, в сельскохо­ зяйственные техникумы и инсти­ туты в нынешнем году отправле­ но уже более пятнадцати человек из числа выпускников школы. Иногда отдельные ребята' под любым предлогом стремятся уе­ хать из деревни. Конечно, дерев­ ня еще во многом отличается от города, но пройдет немного вре­ мени, и все различия сотрутся. Многие выступали на этом со­ брании; руководители, специа­ листы хозяйства, учащиеся шко лы. Но самое главное из всего сказанного: ребят ждут в совхо- :зе, на них надеются. В. КУЛИКОВ , ученик девятого класса Сотииковской средней школы. На снимке: Зинаида Яковлевна Филимонова — доярка колхоза имени Калинина. Зинаида Яковлевна, как и все труженики хозяйства, взяла на юбилейный год повышенное обя­ зательство, которое с честью выполняет. Фото Ю. Татарникова. б ы с т р о й т о ч н о Трудящиеся нашего района готовятся к юби- -тею Великой Октябрьской социалистической ре­ волюции. Они берут на себя высокие обязатель­ ства, стремятся внести свой' вклад в общее дело коммунистического строительства. Свою лепту в это великое дело вносит теле­ фонистка Ераснинского узла связи на междуго­ родной линии Нина Александровна Семехина. По долгу службы мне часто приходится зво­ нить в Липецк, иногда срочно надо передать отчетные данные. Нина Александровна всегда быстро вызовет указанную организацию и даже пригласит к телефону непосредственно того, кого вызывает абонент. Вежливость, точность и быстрота при выпол­ нении заказов создают хорошую рабочую ат­ мосферу. Я с удовольствием присоединяю свой голос к тем, кто говорит, что Н. А. Семехина — хороший работник. Ф. КИРИЛЛОВ , бухгалтер комбината жилищно- коммунальных предприятий. Я Н Е Х О Ч У У Е З Ж А Т Ь Дорогая редакция! Сейчас я учусь в восьмом классе. После окончания школы-хочу остаться в своем родном колхозе «Заря коммунизма», пойти на ферму и работать, как моя сестра Нина Парамонова, дояркой. Она уже шесть лет доит коров. В этом году она взяла обязательство по- •лучить от каждой коровы по 3400 килограммов молока. Я горжусь своей сестрой и хочу работать так же хорошо, как она. Мои родственники и по­ други предлагают мне поехать в город, но я не хочу уезжать; по.любила свой колхоз. Л. ПАРАМОНОВА, с. Хрущеве. ЛАУРЕАТЫ ЛЕНИНСКИХ ПРЕМИЙ Флеров Г. Н., член - корреспондент Академии наук СССР, ди­ ректор лаборатории Объединенного института ядерных исследова­ ний. Премия присуждена за участие в синтезе и исследовании свойств трансурановых элементов. Фото Ю. Туманова. Фотохроника ТАСС Это выгодно На основе роста экономики нашей страны непрерывна повышается материальное благосостояние советских лю-. дей. Из года в год растут ; сбережения, которые населе- : ние помещает в облигации государственного трехпроцент­ ного выигрышного займа. Заем 1966 года выпущен, в основном, на тех услови­ ях , что и прежний свобедно обращающийся государствен­ ный трехпроцентный заем 1947 года: сроком на 20 лет — с первого июля 1966 го­ да до первого июля 1986 го­ да — в облигациях достоин­ ствам 20 и 10 рублей. По этому займу ежегодно прово­ дится восемь тиражей выиг­ рышей, а в течение всего срока займа состоится 160 тиражей. Приобретайте облигации, это выгодно. Можно выиграть от 20 рублей до пяти тысяч. Е. САБЛИНА , контролер сберкассы.