За чугун. 1978 г. (г. Липецк)

ЗА 1УІ7Н 4 марта 1978 г., ,Ѵ; 19 (2283) Весна и витамины Витамины, поступающие в организм с пищей, оказывают на него огромное положитель­ ное воздействие. В отличие от белков, жиров и углеводов они не являются источником энер- гии и не служат материалом для построения клеток и тка­ ней, но играют важнейшую роль В регуляции обмена веществ. В конце зимы наш организм испытывает,недостаток витамн- нов. Сопровождается это не­ желательными явлени я м и: ухудшением аппетита, повы­ шенной слабостью, быстрой утомляемостью. Недостаток ви- таминов в организме получил название гиповитаминоза. Как же избежать этого неприятного состояния организма, что надо делать, чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым? В предвесенние и весенние дни надо заботиться о макси­ мально возможном разнообра- зии питания, больше употреб­ лять овощей, фруктов, молоч- ных продуктов. Большое значение имеет вве- дрние витаминов в режим пи­ тания детей, особенно, в начале весны. Хотя, следует оговорить­ ся: присутствие витаминов в нище и детей и взрослых обя­ зательно круглый год. Витами­ ны значительно повышают соп­ ротивляемость детского орга­ низма различным заболевани- ям, участвуют в окислительных реакциях организма. Витамин С (аскорбиновая кислота) участвует в углевод- ном, белковом и минеральном обменах, способствует росту тканей и клеток. Им богаты овощи, фрукты, ягоды. Вита­ мин В1 принимает участие в деятельности центральной нер­ вной системы и углеводной об- мене. Он содержится в молоке. яичном желтке, мясе, хлебе, го- рохе. Витамин В2 способствует лучшему усвоению пищи, имеет важное значение для роста и развитая организма. Главные источники витамина В2 — ма- локо, творог, крупы, хлеб. Ви­ тамин Д способствует задерж- ке в организме кальция и фос­ фора. Препараты витамина Д применяются для профилакти­ ки и лечения рахита. Этот ви­ тамин содержится в рыбьем жире, печени, мясе, яичном желтке. Возникновению витаминной недостаточности способствует длительное применение анти- биотиков и сульфаниламидов. Поэтому, когда врач вместе с антибактериальными препера- тами прописывает дополнитель­ ный прием витаминов, нельзя пренебрегать этим назначением. Организм человека может ли­ шиться витаминов в результа- те неправильной кулинарной об­ работки продуктов. Приготов­ ленные овощи не рекоменду­ ется долго держать в воде, а рыбу и мясо пережаривать. Фрукты и овощи надо есть по возможности в сыром виде. Не бойтесь употреблять мно­ го лука, укропа, помидоров и других продуктов. Пищевые гипервитаминозы от них не происходят. Другое дело — передози­ ровка аптечных витаминных препаратов, их бесконтрольное применение, могут привести к нежелательным последствиям,. Помните, что витаминные пре­ параты принимаются в орга­ низм только по назначению вра­ ча. Г. ПЛЕСЕИНОВА, зам. эав. аптекой № 100. В. НАСТЕНКО, зав. аптекой № 5. .ВГОСТИКрабочим У нас на заводе побывали ар­ тисты Липецкого областного дра- -матического театра. Встреча с ра­ бочими состоялась в красном уголке чугунолитейного цеха. По- мощник главного режиссера те­ атра по литературной части 0. М. Нестерова рассказала труженикам цеха историю развития и станов- ления театрального искусства в городе и области на примере сво­ его театра. 57-й театральный сезон пере. живает сегодня коллектив драм- театра. За годы его существования на сцене театра поставлено мно­ жество спектаклей, в которых всегда присутствовали дух вре­ мени, тонкое чувство эпохи, ак­ туальность образов. С этой сцены всегда звучал мудрый рассказ че- ловеку о человеке, о высокой идейности и моральной чистоте настоящих советских людей. Здесь же, в красном уголке чу­ гунолитейного цеха, артисты по­ казали присутствующим отрывок из пьесы Павла Нилина «Жесто­ кость» и сцену из спектакля «Иосиф Швейк против Франца- Иосифа» по книге чешского сати­ рика Ярослава Гашека. Зрители остались довольны встречей с артистами областного драмтеатра, а руководители чугу­ нолитейного цеха от лица всего коллектива предложили гостям почаще бывать на заводе с по­ добными визитами, которые по- могут рабочему человеку ближе познакомиться с жизнью театра, лучше понять мир театрального искусства. И. ГО Н Ч А РО В , З А СТОЛОМ бюро учета рас- четов по зарплата, в длинной светлой комнате, что расположена в заводоуправлении, склонилась худощавая высокая женщина. Это — бухгалтер Ирина Александров­ на Прудникова. В ее прямые служебные обязан­ ности входит бухгалтерское дело — производство: учет исполни- тельных листов, переписка с су­ дебными организациями и другая бухгалтерская работа. И со всемп этими обязанностями она справля­ ется неплохо. Ирина Александровна любит свою профессию, которой отдала многие годы, работая бухгалтером честно и добросовестно. монстрировались новые фильмы «Дикий Гав])ила», «Вооружен и очень опасен», «Рнск — благо­ родное дело» и другие. Здесь же помещено интервью известной польской актрисы Барбары Брыль- ской, данное корреспонденту га­ зеты «Известия», а также другие интересные материалы. Есть люди, которые замыкают себя в тесный іфуг исполнения только служебных обязанностей и чуі)аются выполнеиня обществен- ных поручений. Не такова Ирина Александровна. — Никто ее не просил оформ­ лять стенд, — говоі)ит о Прудни­ ковой начальник бюро учета рас- четов ио зарплата Г. В. Симакова. ВЕРНЫЙ ДРУГ КИНО Но не в меньшей степени она влюблена в киноискусство, хоро­ шо разбирается в пем, может пра­ вильно судить о достоинствах и недостатках художествен н ы х фильмов. В этом ей крепко помо- гают специальные книги, журна­ лы, вырезкн из газет, которые она регулярно и вдумчиво читает. В коридоре заводоуправления висит красивый стенд «Новости кино». Его с любовью и ^ісусом оформляет И. А. Прудникова, уме­ ло используя плакаты издательст­ ва «Рекламфильм», вырезки из журнала «Советский экран», цент- ральных и областных газет, рас- сказывающих о новых кино^І)иль- мах. Вот один из последних стендов. Языком плакатов и вырезок из газет и журналов стенд рассказы- вает о том, что в феврале де- — Все это она делает доброволь­ но, по веленню своего сердца, в свободное от работы время. Песколько лет Ирина Александ­ ровна избиралась в члены местко- ма заводоуправления, вела культ­ массовый сектор. С общественной работой справлялась. Вместе с другими членами сектора устраи­ вала коллективные походы в ки­ но, театр, поездки по достопри- мечательным местам. Сейчас эта скромная, незамет- ная с виду женщина — одна из лу'чших внештатных организато- ров кинотеатра «Металлург». Она устрапвает там групповые прос- мот])ы наиболее пнтересных филь­ мов работниками заводской бух- галтерші, оставаясь долгие годы преданным другом кино, его страстный иропагандистом. Я . Ф ЕДОРОВ . Е В Г Е Н И Й ЛЕОНОВ В итоге второе место в середине февраля юные борцы классического стиля вы- езжали в город Тамбов. Они принялц участие в захватываю- щих состязаниях среди взрос­ лых, где выступали несколько мастеров спорта. Большой ус- пех выпал на долю ученика восьмого класса средней шко­ лы № 41 Володю Ивашова. Он стал бронзовым призером в столь сильнейшем турнире. Еще большего успеха юный борец добился в матче городов Липецка, Воронежа, Ливны, проходившего в конце февраля во Дворце спорта «Звездный». Соревнования были посвящены 60-летию Советской Армии и Военно-Морского Флота СССР. В этих ответственных состяза­ ниях Владимир Ивашов занял первое место. Чемпионами в своих весовых категориях стали и товарищи по команде Олег Двуреченский, Сергей Ливков и Сергей Чер­ ное. Серебряными призерами ста­ ли Игорь Березняков и Алек- сандр Безымянных. Бронзовые награды получили Владим'ир Краев и Юрий Фо- нарев. В общекомандном зачете юные сокольские борцы заняли второе место, пропустив вперед борцов СК «Новолипецк». Третье место досталось воро- нежцам А. ПИСЕУКОВ, тренер по классической борьбе. < ЛЮБИМОЕ ЗАНЯТИЕ Второй год занимается в цент­ ральной секции по пулевой стрель- бе заводского комитета ДОСААФ восьмиклассник школы № ■ 28 Игорь Корнеев. Большую часть свободцого времени будущш'і воші Советской Армии проводнт на тео- ретических занятиях или в тире. 11 пусть у него нет еще мастерских результатов, . но все же есть чем похвалиться юному стрелку, ведь в том, что на прошедших недавно областных соревнованиях среди школ команда Правобережного района заняла второе место есть заслуга и Игоря Корнеева. Тренируется ои под руководст- вом Валеитииа Викторовича Моиа- онкова. На снимке: иа огиевом рубеже И. Корнеев. Фото П. Лаврентьева. ''Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л А Л Л /Ѵ \Л А Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л / \^ ЧЕСТЬ ГОРОДА Закончились городские соііев- нования по хоккею иа приз «Зо­ лотая шайба». В ней приняли уча­ стие хоккеисты всех трех районов города. Честь Правобережного рай­ она во всех трех возі)астных гі>уп- пах защищали юные хоккеисті.і заводского поселка. Большой успех в ;этих состяза- ниях сопутствовал хоккеистам группы младпіего возраста. Юная хоккейная дружчіиа, победив команды Ловобережного и Совет- ского ііапоиов, заняла пе])вое мес­ то. Опа будет защищать честь Ли­ пецка в областных соревнованиях иа п|іиз клуба «Золотая шайба». ІѴіосква. Звание народного ар­ тиста ЕСЕВ присвоено замеча- тельному актеру театра и кино Евгениіо Павловичу Леонову (иа снимке). Необычайно широка- популяр­ ность Е. Леонова: его знает и лю­ бит буквально каждый советский зритель. За годы работы в Московском театре имени Ермоловой, а затем и в театре имени Лепинского ком- сомола, в кино и на телевидении,^^ нм сыграны самые разнообразные и запоминающиеся роли. Это Иван Приходько в «Белорусском вок- зале», Потапов в фильме «Пре- мия» и Сарафанов в телефильма «Старший сын», озвученный ак- тером мультфильмовский симпа­ тичный Винни-Пух и интересней- шая театральная работа — Ива­ нов в одноименном спектакле по ,Ѵ пьесе А. Чехова и многие, многие другие. Одна из последних работ Е. Ле­ онова в кино — роль верного друга Тиля Уленшпигеля — Лам- ме Гудзака из «Легенды о Тиле», созданной режиссерами А. Ало- вым и В. Наумовым по всемирно известному роману Шарля де Кес­ тера «Легенда о Тиле Уленшпиге^к ле». Фото в. Христофорова. (Фотохроника ТАСС). ѴѴЛ .ЛЛЛ /ѴѴ \ЛЛ /\Л /Ѵ \ЛЛЛЛ /Ѵ \ЛЛЛЛЛЛАЛ /ѴѴѴЧ За редактора П . М Ы С И Н . ЛЛЛ/Ч/Ч/ЧЛ/ѴѴЧ/ѴѴ/Ч/Ч/ѴѴЧЛ/Ч/ѴѴЧ/ѴІ ИЗВЕІДЕНИЕ с марта 1978 года во Дворце культуры состоится торжествен­ ный вечер, посвященный Меж­ дународному женскому дню — 8 Марта. В программе вечера: официальная часть; приветствия, награждения; праздничный концерт художе­ ственной самодеятельности Двор. ца культуры. Начало вечера в 18 часов. О б т ь я в л е н и е - в середпне марта этого года бу­ дет скомплектована туристическая і’і)уппа в количестве 30 человек для пятидневной (с понедельника по пятницу) поездки в город-герой Одессу. Проезд туда п обратно на транспорте аэрофлота. Стоимость туіпістической путевки - - 95 руб. Желающим приобрести путевки обращаться в центральное туішс- тпческое біо|)п города Липецка. Турбюро. Липецк, типографіи з-да «Свободный сокола, телефон: 7—2—40. АДРЕС РЕДАКЦИИ: Липецк-7, здание парткома завода АЭ 83318. «Свободный сокола. Телефоны; 73—43, 73—44, Зак. № 335.