За чугун. 1975 г. (г. Липецк)

ЗА ЧУГУН 15 октября 1975 г., № 80 (2047) ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ- В ВЯШИХ РУКАХ «Единственная красота, кото­ рую я знаю — это здоровье». Г. Гейне. НА ТЕМЫ БЫТА Высказывание известного рус- ского ученого-медика Н. И. Пиро­ гова о том, что фунт профилак­ тики стоит пуда лечения особен­ но справедливо в отношении сер- дечно-сосудистых заболеваний, за- болеваний органов пищеварения. Предупреждение любого заболе- вания определяется прежде всего профилактической борьбой. Первостепенное значение в этой борьбе нмеет соблюдение режима и ритма жизни человека. Нужно правильно чередовать труд и от- дых, обязательно заниматься гим­ настикой, которая особенно реко- .мендуется лицам, ведущим сидя- чий образ жизни, И само собой, разумеется, никогда не злоупот­ реблять ни курением, ни крепкими папитка.ми, ни неумеренной едой. П почаще вспоминать пословицу; «Чем уже талия. тем длиннее жизнь». Если не удалось накопить «резервы здоровья» в молодом и средней возрасте, а дожив до по- жилых лет, не стремиться испра­ вить эту ош ибку ,. то трагическая расплата не заставит сеІ5я долго ждать. Частыми болезнями вы.наносите ущерб не только себе и своей ссмье, но и своему цеху, заводу. Кому не хочется быть всегда ідоровым и крепким? Но чтобы это стало возможиым, надо мно­ гое сделать для своего здоровья. Издавна сложилось и до сих пор существует глубоко ошибоч­ ное представление о том, что с возрастом физические упражнения все менее и менее доступны чело- веку, а воздействие их все менее и менее эффективно. Те, кто так говорит, наносят вред себе и дру- гим. Пронсходит это от незнания животворной силы физических уп- ражнений. А ведь физическая культура для людей имеет особо важное значение как средство уси- лсння и совершенствования про- цессов приспособления к-ѳкружаю- іцей среде. Человек постоянно находится под воздействием внешней среды, которое не всегда положительно. Организм приспосабливается к это- .му воздействию, достигается сох- ранение постоянства внутренней среды. Роль физических унражне- ний в этих процессах невозможно нереоцекить. Человеческий организм реагиру- ет на физическую нагрузку (пси­ хическими, физиологическими, био- химическими и другими реакция- ми) Многочисленными исследова- ниями доказано, что под влиянием регулярной физической трениров­ ки повышается устойчивость к ря- ру неблагоприятных факторов: не­ достатку кислорода, перегрева- нию и переохлаждению и к пере- грузкам. Улучшаются ' иммуно- биологические свойства крови, уве­ личивается устойчивость орга­ низма к заражению туберкулезной инфекцией. Известію огромное стимулирую­ щее значение физических упражне- ний. Здесь уместно вспомнить вы- ражение академика С. М. Спасо- кукоцкого: «Поднять настроение больного человека — это наполо­ вину его пылечить». Чувство удов ­ летворенности, возникающее от проделанной мышечной работы, повышает уверенность в своих си- лах и бодрость. А радостные эмо- ции имеют не только оздорови­ тельное, но своего рода и профи­ лактическое' значение. Физические упражнения сопро­ вождаются чувством бодрости, радости. Они отвлекают человека от ухода в себя или в болезнь, способствуют устранению тревоги, неуверенности, беспокойства, стра­ х у невротическій состояний и соз- дают более бодрое и уравнове- ц'енное нервно-психическое состоя- нне. Очень важно подчеркнуть по­ ложительное влияние физических упражнений на сердечно-сосуди­ стую систему, что характеризует­ ся как усилением сокращений сердца, так и возрастанием пита- ния сердечной мышцы. Они совер- шенствуют физиологические меха­ низмы, регулирующие кровообра- щение. В профилактическом аспекта ак ­ тивный и укрепляющий режим, особенно осуществляемый в бла- гоприятных условиях внешней сре­ ды, способствует развитию более устойчивого и полноценного дина- мнческого человека — стереотипа с повышенной трудоспособностью. В конце статьи хочется напом­ нить, что ваше здоровье — в ва- ших руках, дорогие товарищи! В. ЗЕЛЕНИН, поликлиники заводского жилого микрорайона. ПРИХОДИТЕ ВНАШУ ПАРИКМАХЕРСКУЮ Известію, что внешний вид че­ ловека играет не последнюю роль в определении уровня его культу­ ры. Вряд ли у вас вызовет симпа- тіію, особенно при первой встрече, мужчина с трехдневной щетиной на лнце или неряшливо причесан­ ная женщина. Социологн устано­ вили, что изменеиие внешности ощутимо сказывается на настрое- нии человека, его самочувствии, отношении с другими людьми... Итак, • ваша внешность — это важно! Улучшить ее вы можете в нашей СОКОЛЬСКОЙ парикмахерской, которая после ремонта и реконст- рукцші вьгглядит не хуже извест- иых городскі^^ салонов (снимок...) Здесь вас встретят опытные квали фпцировапные парикмахеры, не раз занимавшие призовые места на городских и областиых конкурсах, и молодые 'способные мастера, проходящие стажировку у лучших модельеров Липецка. Жеищннам они помогут выбрать прическу пли стрижку в соответ- ствин с последиим направлением моды (снимок...) А современные эффективные красители позволят добиться желаемого ццета волос: от естественпых тонов — пепель врач О В Р Е Я Я Е Н Ы Ы Х Многие читатели нашей газеты обращаются в редакцию с прось­ бой — разъяснить правила вре­ менного перевода рабочих и слу- жащих на работу, необусловлен­ ную трудовым договором. Публи- куем ответ на эту просьбу. В соответствии со статьей 25 КЗоТ РСФСР, адми- нистрация имеет право пере­ водить рабочих и служащих на необусловленную трудо­ вым договором работу внут­ ри предприятия. Длитель­ ность такого перевода не может превышать одного месяца. При временных переводах по производственной необ­ ходимости труд работника оплачивается по выполняе- .мой работе. Но если зарабо- гок на переведенной работе окажется ниже среднего за­ работка по прежней, рабо'г- нику доплачивается разница между прежним (средним) и фактический (по новой ра­ боте) заработком. В этом случае к фактическому за­ работку плюсуются премни, надбавки и другие выплаты. Средний заработок исчис­ ляется из заработка за два календарных месяца, пред- шествовавших переводу (на- пример: с первого января до Первого марта, если пере- вод осуществлен с первого марта, и т. п.). Поскольку новая работа наравне с прежней для ра­ ботника является обязатель­ ной, он должен выполнять ее честно и добросовестно. Только при этом условии пе­ реведенный работник моЖет расчитывать на предусмот- ренные законом гарантии, в данном случае — на указан­ ную выше доплату. Если же работник нарушает трудо­ вую дисциплину, то средний заработок по прежней рабо­ те за ним не сохраняется. И, і.ого, светло-русого, русого — дЩ различных оттенков каштанового цвета. Вы можете воспользовать­ ся новейшими препаратами и ле- чебнымн кремами, препятствующн- ,:и образоваиию перхоти и жирно- :тн и помогающими росту волос, 1 сочетании с массажем головы. Мужчинам мы предлагаем, кро- іе тех же препаратов для волос и расителей, такие виды услуг, как іытье и массаж головы, массаж ица н горячий компресс после ритья. Всегда можно сделать мо- .ельную стрижку с последующей кладкой волос феном (снимок...) Ждем вас, уважаемые сокольцы! Г. КОЛЕСНИКОВА, заведующая сокольской парик­ махерской. Фото С. Павленко. следовательно, оплата его труда будет производиться только за фактически выпол­ ненную работу. Например, средний заработок работни­ ка до перевода составлял 140 рублей в месяц. На но­ вой работе за месяц зарабо­ ток его составил 100 рублей. Но в это время, будучи пере­ веденный, он прогулял два дня, за которые мог бы зара­ ботать 10 рублей. За прогул лишен премии на 15 рублей. В конечном счете, при доб- росовестном исполнении обя­ занностей работник получил бы 125 рублей. (100 плюс 10 плюс 15). Ему также допла­ тили бы до прежнего зара­ ботка еще 15 рублей. Но в данном случае он, помимо заработанных 100 рублей, іюлучит лишь 15 рублей доп­ латы, а премии и оплаты прогула не получит. Несколько скажем об оп- лате труда при переводах в случае простоя (ст. 27 КЗоТ РСІФСР). Как вытекает нз смысла законодательства о труде, рабочие и служащие по этой причипе переводятся с учетом их специальности и квалификацип на том же предприятии па все время простоя или же на другое предприятие, но в той же местности, на срок до меся­ ца. При переводе на нижеоп- лачиваемую работу по та- ким основаниям за работни- ком, выполняющим нормы выработки, сохраняется сре­ дний заработок по прежней ^ работе, а если нормы не вы­ полняются или осуществлен перевод на повременно опла­ чиваемую работу, — сохра­ няется их тарифная ставка (оклад). ' В. ЕЛИСЕЕНКО, юрисконсульт завода. Ливецк, типография з-да «Свободный сокол», телефон: 8—4в. АДРЕС РЕДАКЦИИ; Липецк.7, здание парткома завода АЭ 57256 «Неводный СО КО .Ч » Телефоны; 6—13, 6—49 Редактор П. ПОЛЯНСКИХ. Зак. № 1068