Вперед. 2025 г. (с. Волово)

 ГАЗЕТА ВОЛОВСКОГО ОКРУГА ЛИПЕЦКОЙ ОБЛАСТИ ВПЕР Ё Д 6 Здоровье Здоровое сердце требует комплексного подхода Откажитесь от вредных привычек, полноценно отдыхайте, больше двигайтесь, следите за питанием  № 06 (10 104)  13 ФЕВРАЛЯ 2025 ГОДА  ВИЧ набирает обороты При вирусе иммунодефицита поражается им - мунная система. После попадания его в орга - низм уже через 72 часа человек может стать заразным, но анализ может показать заражение только через три —шесть месяцев. Для того, чтобы узнать свой ВИЧ-статус, необходимо сдать соответствующий анализ, на который дается письменное согласие пациента. Не нужно путать такой анализ с общим, биохимическим анализами крови, анализом крови на вензаболевания, который многие работающие сдают ежегодно. Очень часто о заболевании пациенты узнают слу- чайно, после обследования на плановую операцию, попав на стационарное лечение по поводу каких- либо проблем со здоровьем, при постановке на учет по беременности. ВИЧ-инфекция — это хроническое заболевание, длительно протекающее, имеющее несколько ста- дий: период инкубации длится от трех месяцев до года, острая стадия — до года, когда могут появиться первичные признаки болезни. Затем наступает длительная скрытая, бессимптомная стадия заболевания, которая может длиться порядка пяти-пятнадцати лет. В этот период человек чув- ствует себя совершенно здоровым. Далее наступает стадия вторичных заболеваний. На этом этапе происходит активное размножение частиц вируса, наблюдается уменьшение числа лим- фоцитов, резкое снижение иммунитета, что делает организм доступным для развития заболеваний инфекционного и онкологического происхождения. На последней стадии вторичные болезни приобрета- ют необратимый характер, а их лечение и противо- вирусная терапия не дают никаких результатов, как следствие —человек угасает буквально за несколько месяцев. Существует целый ряд препаратов, которые не дают размножаться вирусу, проникнуть ему в иммунную клетку, благодаря такому лечению происходит снижение вирусной нагрузки до минимума и одно- временно повышается количество лимфоцитов, то есть восстановление иммунной системы, благодаря чему организм начинает бороться с инфекциями. Существует три пути заражения ВИЧ-инфекцией: половой, парентеральный и вертикальный. Парентеральный путь передачи, в народе на - зываемый «через кровь», отличается тем, что инфекция попадает непосредственно в кровь через нестерильные инструменты. Передача ВИЧ-инфекции от матери к младенцу может произойти во время беременности, родов и грудного вскармливания. Но только в случае, если никакого лечения не проводится. Сегодня женщина с положительным ВИЧ-статусом, которая находится под наблюдением врача-ин- фекциониста, может родить абсолютно здорового ребенка. Это одно из важнейших достижений нашей системы здравоохранения в борьбе с ВИЧ/СПИДом. Хочу акцентировать внимание на том, что кон - тактно-бытовым, воздушно-капельным и пи - щевым путем ВИЧ не передается. То есть ВИЧ инфицированный человек в быту для окружа - ющих не опасен . ВИЧ не передается при разговоре, кашле, чихании, объятиях, приеме пищи, рукопожатии, купании, через руки. ВИЧ-инфекция — не приговор. Многие люди, за- разившиеся в 2000-х годах, получая необходимое лечение, имеют хорошие показатели иммунной системы, как у здорового человека. Противовирусные препараты, которыми лечат боль- ных ВИЧ-инфекцией, помогают продлить и улучшить качество жизни человека. По Липецкой области на 01.02.2024 число случаев ВИЧ-инфекции состави- ло 4 842. Наибольшее число случаев ре- гистрируется среди трудоспособного населения — 30-39 лет (43,8%). В.Соловьев, начальник ТОУ Роспотребнадзора по Липецкой области в Задонском, Воловском, Хлевенском, Тербунском районах. —По возможности исключите из рациона фаст-фуд и жаренуюпищу. Читайте состав на этикетках: трансжи- ры «прячутся» во многих магазинных продуктах. —Придерживайтесь принципов рационального пита- ния, снизьте употребление поваренной соли до 5 мг в сутки. —Питайтесь сбалансированно, чтобы получать не- обходимое количество витаминов и минералов еже- дневно. —Не допускайте, чтобы охват вашей талии намного превосходил норму—от этого зависит здоровье орга- низма. Если самостоятельно похудеть не получается, обратитесь к специалисту. —Отводите на сон не менее 6-8 часов ежедневно. Если вы страдаете от бессонницы, то обязательно обрати- тесь к врачу и примите меры. —Тренируйте сердце! Обязательно рассчитайте мак- симальнуючастоту вашего пульса по формуле: 220 минус вашвозраст. Не доходите до этого предела. Хо- роший тренировочный эффект достигается, когда ваш пульс держится на уровне 50-75%от максимума. При необходимости проконсультируйтесь у специалиста. Бросайте курить, если еще не бросили, и не разрешай- те курить рядом с вами в закрытых помещениях!