Вперед. 2020 г. (с. Волово)

 ГАЗЕТА ВОЛОВСКОГО РАЙОНА ЛИПЕЦКОЙ ОБЛАСТИ « ВПЕРЁД »  № 31 (9873)  06 АВГУСТА 2020 ГОДА 11 — Актуально Pro здоровье Дошкольный возраст является решающим в формировании здоровья В настоящее время азартные игры являются серьезной социальной проблемой для части населения . Она усугубляется тем , что в процессе возникает расслабление , снятие эмоционального напряжения , отвлечения от неприятных проблем . Игра рассма - тривается как приятное времяпрепровождение . На основе этого механизма постепенно наступает втягивание и развивается зависимость . Существуют основные признаки , что человек стал игроманом : постоянная вовлеченность , уве - личение времени , проводимого в игре ; изменение круга интересов , постоянные мысли об игре ; неспо - собность прекратить процесс как после большого выигрыша , так и после постоянных проигрышей ; появляется состояние психологического диском - форта , раздражение , беспокойство ; непреодолимое желание снова играть . Все это сопровождается головной болью , наруше - нием сна , снижением настроения , нарушением концентрации внимания ; - периодически возникающие состояния напряже - ния , сопровождающиеся игровым « драйвом »; - быстро нарастающее снижение способности со - противляться соблазну . Это выражается в том , что решив раз и навсегда « завязать », при малейшей провокации игрок возобновляет любимое занятие . Постоянная ложь и сокрытие от друзей своей про - блемы , уменьшение заботы о семье , тяжелая эмоци - ональная обстановка дома , уменьшение рабочего времени в пользу любимого занятия , одалживание денег . Зачастую возникают очень большие долги , созданные как законными , так и не законными способами . Следует отметить , что люди , страдающие игровой зависимостью , сравнительно часто злоупотребляют алкоголем и принимают наркотики . Игровая зави - симость – это болезнь . Самостоятельно преодолеть влечение можно только временно , но без професси - ональной помощи эти попытки часто оборачивают - ся депрессией , нарастающей тревогой , приступами агрессии , а заканчивается все возвращением к игре . О . Демина , медицинский психолог центра стационарной реабилитации , г . Липецк . - , - ? 1. . - - . , , - . ! - " # # " . $ – - - . - # " % , , . &' - # , - , " , . 2. - . ( - . ) - - . ) , - # - # ' #, - # #, " . - " , , - , % - . 3. - ! . * - # - - : # , , . ( - - - , " - : % - , - - , , , # , - - - # - % , % - . 4. " # - ! # $ - ! - . # - - , - " - . + # , - ' # % - , ' % - # # # - , # . *** % - - ! . * , % #, - #. # - " . ( ' , - - , – « »! * " - - # % - . * % ' , % - , % . 0 , - , - . 1 " " # % - . * " " - - - . , , - - " - ' . + , , , ' - , , - . * " - - . ( % - , - – % - . 2 , #? + ! 2 - - , - , – . # , - , - . 3 "- – # % - ' . * " - , - . , % , . $ ? 4 , " - " , " ! 2 % - , , # . # # % " - . Н . Вербецкая , заведующая отделе - нием организации медицинской помощи детям в образователь - ных организациях , детская поликлиника № 5, г . Липецк . Можно ли заболеть от холодной газировки и мороженого летом ? Когда приходит тепло , люди начинают утолять жаж - ду ледяными напитками , есть мороженое , включают кондиционеры . Для горла наиболее опасен резкий перепад темпе - ратуры . Чтобы избежать быстрого переохлаждения и болезней горла , надо соблюдать самые простые меры предосторожности . Если напиток холодный – на жаре его надо пить небольшими глотками . С осторожностью нужно относиться к газированной воде : у человека может появиться выраженное раз - дражение слизистой оболочки из - за пузырьков угле - кислого газа . В идеале жажду в жару следует утолять обычной питьевой водой комнатной температуры ( можно слегка холоднее , но не ледяной ). Если по - зволяет ситуация , то лучше не пить холодную воду , а протереть ею открытые участки тела – руки , лицо , лоб . Это быстрее поможет охладиться . Что касается любимого летнего лакомства – моро - женого , то его не стоит есть сразу – прямо из моро - зильной камеры . Надо дождаться легкого таяния . Закаливаться же мороженым или холодными напитками исключительно летом не совсем пра - вильно – слишком резкий перепад температур не идет иммунитету на пользу . Наоборот , такой процесс может привести к формированию хрони - ческого воспаления в горле , которое потом будет человека регулярно беспокоить . Д . Лахин , главный внештатный специалист по тера - пии УЗО Липецкой области .