Вперед. 2016 г. (с. Волово)

22 октября 2016 г. № 127 (9341) «ВПЁРЕД» 3 стр. С У Б Б О Т Н И Й В Е Ч Е Р ПИСЬМА ЧИТАТЕЛЕЙ ЗОЛОТЫЕ КРАСКИ ОСЕНИ В Ломигорском центре культуры и досуга прошёл осенний бал Это мероприятие очень любят местные жители. Празднично украшенный листьями зал, музыка созда- ют хорошее настроение ка- ждому гостю. И хотя осень у многих вызывает грустные чувства, это очень прекрас- ная пора. Она всем нам да- рит незабываемые золотые краски, поражает разно- образием плодов. Представление начал «дворник». Он убирал ли- ству и при этом пригова- ривал: «Какая осень пло- хая!» Но вот появились ведущие — Королева Осени прошлого года Ангелина Михель и её слуга — Госпо- жа Придворный министр Лиза Веденичева. Они не давали скучать гостям ни минутки. Вместе с ними хо- рошее настроение дарили артисты художественной самодеятельности: Наталья Погребнякова, Наталья Ве- деничева, Ольга Романова, Наталья Руднева, Ангелина Дорофеева и другие. Ин- тересно прошёл конкурс «Певец осени». Ребята ис- полняли рэп про это время года. В конце праздника жюри в лице наших одно- сельчан Дмитрия Польни- кова, Валентины Михель и Игоря Дорофеева предсто- яло из всех конкурсанток выбрать Королеву Осе- ни-2016. Ею стала Наталья Чернышова. Поздравляем! Н. ВЕДЕНИЧЕВА, художественный руководитель Ломигорского центра культуры и досуга. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК День любого человека должен начинаться с завтрака Это правило выпол- няют не все. А те, кто вы- полняет, нередко едят не то, что нужно. Предлагаем вашему вниманию список вредных продуктов, кото- рые нельзя есть натощак. Первое место: дрожжи. Они способствуют выра- ботке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка и иные продукты, содержа- щие дрожжи — зло и вред в одном лице. Второе место: йогурт. Многие думают, что пра- вильно начинать свой день с йогурта. Ведь «он такой лёгкий, полезный». А, по сути, в чем его смысл? С по- мощью содержащихся в нём полезных бактерий помо- гать перевариванию пищи. А если все эти нужные ма- ленькие бактерии попадут в организм до еды, то их просто поглотит сильно вы- рабатывающийся желудоч- ный сок и никакого толку не выйдет. То есть йогурт натощак, по большому счё- ту, не вреден — он просто бесполезен. Его надо есть после еды и только. Тогда вы точно поможете про- цессу пищеварения пройти легко и с наибольшей поль- зой. Третье место: кофе. Многие, наверное, мечтали о чашечке кофе в постель утром. Но и этот продукт входит в наш список. Когда кофеин попадает на слизи- стую желудка, он начинает её дразнить. В ответ выра- батывается желудочный сок, и если его не закидать другой едой, то он ведёт себя агрессивно и начинает разъедать слизистую, и по- тому через какое-то время можно ждать гостя в виде гастрита. Кроме того, кофе- ин раздражает и желчный пузырь. Тот сокращается, выбрасывает порцию жел- чи, которая нужна для того, чтобы помочь еде перева- риться. Если переваривать ей нечего, она начинает грустно блуждать по орга- низму без дела. Огорчим и тех, кто считает, что дей- ствие кофе можно смягчить молоком. Дело в том, что вяжущие вещества, кото- рые есть в кофе и чае, свя- зываются с белками молока и образуют почти нераство- римые соединения, которые оседают камнями в почках. Четвёртое место: са- хар. И все продукты вро- де сладостей или сладких фруктов типа банана. Сахар моментально усваивается организмом и раздражает поджелудочную железу. В ответ на это она начина- ет вырабатывать инсулин. Известно, что инсулин — гормон, понижающий уро- вень сахара в крови. Из-за употребления сахара его уровень в крови мгновен- но падает. Вследствие чего мы испытываем апатию и усталость, вместо того что- бы быть бодрыми и полны- ми сил. А ведь мы именно этого и ждём от утреннего завтрака. Пятое место: цитру- совые. Не секрет, в цитру- совых фруктах много кис- лоты, которая потихоньку разъедает слизистую же- лудка. Поэтому, если у вас гастрит с повышенной кис- лотностью желудка, язва и другие проблемы с ЖКТ, от цитрусовых и фрешей из них лучше воздержаться. Шестое место: груши. Знакома фраза: «Груша для организма утром — яд, а ве- чером — роза». Дело в том, что в грушах много грубой клетчатки, которая трав- мирует нежные слизистые органов пищеварения. Осо- бенно опасны груши с очень плотной текстурой: в них клетчатки особенно мно- го. Стоит есть груши после приёма основной пищи, тогда они не навредят. Седьмое место: хур- ма . Этот фрукт порой даже разжевать тяжело. Всё дело в том, что в хурме много трудноперевариваемых во- локон, которые замедляют моторику желудка и кишеч- ника. В этом случае говорят, что «желудок стоит». Восьмое место: чеснок. Он, а также разные жгучие специи, действует по прин- ципу кофеина, раздражая слизистые и желчный пу- зырь. Девятое место: холод- ные напитки. Они сужают сосуды желудка. Из-за это- го начинаются проблемы с кровообращением этого органа и весь процесс пе- реваривания оказывается нарушенным. Десятое место: алко- голь. Ну тут, наверное, не стоит говорить много лиш- них слов. Все знают, как ал- коголь влияет на организм человека. А алкоголь на- тощак в разы увеличивает свою «силу». Фото предоставлено автором. ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О РАСТЕНИЯХ  Самые древние растения на нашей планете — мор- ские водоросли. Они существуют не менее одной тысячи миллионов лет.  Интересно, что возраст семян арктического люпина, найденных у канадского побережья Юкона в мёрзлой поч- ве, составляет от 10 до 15 тысяч лет. Самое удивительное, что некоторые из этих семян дали всходы, а на одном из них даже распустились цветы.  В Юго-Западной Азии и на Аравийском полуостро- ве есть растение, которое называют «цветком смеха». Его семечко размером с горошину способно вызвать беспри- чинный смех где-то на полчаса, после чего человек без- мятежно и спокойно засыпает. Врачи-стоматологи дают больным с аллергией на новокаин эти «зерна смеха».  В своей жизни современный человек зависит от ис- пользования 1500 видов культурных растений.  Самые длинные корни обнаружены у дикого фикуса из Южной Африки. Они достигли 120 метров.  Орхидеи известны как «похитители энергии». Эти рас- тения лучше всего выращивать не у себя дома, а в оранжере- ях. А уж если они растут дома, то их ни в коем случае нельзя помещать в спальне, поскольку орхидеи интенсивнее всего поглощают энергию ночью и перед рассветом. Решительно противопоказан контакт с орхидеями больным и ослаблен- ным людям.  Самый маленький цветок в мире — ряска. Её долгое время считали водорослью, но потом обнаружили у ря- ски цветки. До сих пор не могут понять, каким образом за сутки количество этих растений в водоёме увеличивается вдвое. А за несколько дней ряска покрывает всю поверх- ность водоёма.  В Индии растёт растение под местным названием «об- мани желудок». Съев 1-2 его листочка, человек чувствует сытость в течение целой недели, хотя листья не содержат ценных питательных веществ. Люди, страдающие от избы- точного веса, принимают таблетки и настои из листьев этого растения, способного создавать иллюзию сытости.  Первое растение, которое расцвело и дало семена в космосе при отсутствии гравитации, — арабидопсис. Жизненный цикл этого растения составляет всего 40 дней. В 1982 году экземпляр арабидопсиса был выращен на борту русской космической станции «Салют-7».  Самый питательный в мире плод — авокадо. Он со- держит на фунт съедобной массы 741 калорию. А наименее питательный овощ — огурец содержит на фунт съедобной массы всего 73 калории. УЛЫБНИТЕСЬ! Маленькая девочка плачет в аптеке: - Мама послала за лекарством, а я забыла название. Короткое такое. Простое. Помню только, что в состав входил гидроксиметиламинотрифенилацетат... * * * Один мальчик рассказывает другу: - Ты не представляешь, насколько труслив мой пёс! Как кто-нибудь позвонит в дверь, он сразу же лезет под диван. - А какая тебе разница, пусть лезет. - Да?! Но ведь мы вдвоём там не помещаемся!!! * * * Прапорщик солдатам: - Кто поедет копать картошку!? Вышло два солдата. - Молодцы, бойцы, остальные идут пешком!