Вперед. 2016 г. (с. Волово)

7 июля 2016 г. № 81 (9295) «ВПЁРЕД» 3 стр. З Е М С К И Й Д О К Т О Р БЕЗОПАСНОСТЬ ПРЕВЫШЕ ВСЕГО ПРОФИЛАКТИКА УКУСОВ КЛЕЩЕЙ И ЗМЕЙ С наступлением лет- них тёплых деньков мы все больше времени проводим на улице. Но не следует за- бывать о некоторых прави- лах поведения на природе, чтобы избежать опасности и не причинить вред свое- му здоровью. Одним из источников опасности при отдыхе в лесу или на даче является укус клеща . Чтобы защитить себя, необходимо соблюдать следующие правила:  Учитывая, что клещи предпочитают затемнённые влажные места, необходи- мо выбирать для отдыха солнечные проветриваемые поляны.  Одежда для посеще- ния леса должна быть из плотной, светлой ткани. На одежде светлых тонов легче увидеть клеща. Одевайтесь так, чтобы исключить воз- можность заползания кле- щей под одежду (рубашку или куртку нужно заправ- лять в брюки, а брюки в но- ски, надеть сапоги, плотно застегнуть манжеты и ворот рубашки, головной убор должен покрывать волосы).  Для обработки одеж- ды используйте репелленты, отпугивающие клещей.  Каждые 10-15 минут пребывания в лесу и при выходе из леса необходимо проводить само- и взаимо- осмотры. Попав на тело или одежду, клещ долго ищет подходящее место для укуса — до присасывания клеща может пройти несколько ча- сов. Если он будет вовремя замечен, то укуса можно из- бежать.  Вернувшись домой, тщательно осмотрите оде- жду и всё тело. Клещ может присосаться в любом месте, но чаще всего присасыва- ние происходит в области головы (за ушами) и шеи, в подмышечных впадинах и паховых складках, в области пупка, под лопатками и по ходу позвоночника, где оде- жда менее плотно прилегает к поверхности тела. Напомним, в нашем ре- гионе клещи, в основном, переносят болезнь Лайма или клещевой боррели- оз, который проявляется температурой, головными болями и кожной сыпью. Впоследствии поражаются суставы, сердце, нервная си- стема, глаза. При обнаружении при- сосавшегося клеща необхо- димо обратиться за меди- цинской помощью в любое медицинское учреждение, независимо от места меди- цинского обслуживания. Врач определит дальнейшую тактику и необходимый для вас объём медицинской по- мощи. При невозможности обращения в медицинское учреждение можно удалить клеща самостоятельно, же- лательно в резиновых пер- чатках. Удобнее всего уда- лять изогнутым пинцетом или хирургическим зажи- мом. Клеща захватывают как можно ближе к хоботку. Затем его аккуратно потя- гивают и при этом вращают вокруг своей оси в удобную сторону. Через 1-3 оборота клещ извлекается целиком вместе с хоботком. Если нет инструментов, то можно его удалить петлёй из прочной нитки. Петлёй клещ захватывается у осно- вания хоботка, как можно ближе к коже и, аккуратно, пошатывая в стороны, вытя- гивается, не допуская резких движений. Если же клеща попытаться выдернуть, то велика вероятность разры- ва. Если в ранке осталась голова с хоботком, то страш- ного в этом ничего нет. Хо- боток в ранке не страшнее занозы. Если хоботок клеща торчит над поверхностью кожи, то его можно удалить, зажав пинцетом и выкрутив. Удалить можно и у хирурга в поликлинике. Если же хобо- ток оставить, то возникает небольшой гнойничок, и че- рез некоторое время хобо- ток выходит. После удаления ранку обрабатывают йодом, спир- том или другими спиртосо- держащими препаратами. Снятого клеща, не раздавливая пальцами, поместите в пузырёк и до- ставьте в ближайшую лабо- раторию для исследования на наличие клещевых ин- фекций. Летом большинство го- рожан устремляются за яго- дами и грибами. Не стоит забывать, что в густой тра- ве могут обитать ядовитые змеи. В жаркую, сухую по- году змеи чаще всего лежат в тени. Как правило, змеи сами на человека не напа- дают. Они кусают в целях самозащиты. Яд гадюки со- держит вещества, которые влияют на свертывающую систему крови. Уже в первые минуты после укуса возни- кает резкая болезненность в месте укуса, гиперемия и отёчность, которая посте- пенно нарастает. Наиболее опасны укусы в шею, голо- ву. Пострадавший отмечает резкую слабость, головокру- жение, тошноту, возможна рвота и обморочное состо- яние за счёт резкого сниже- ния давления. Предупредить несчаст- ный случай можно, соблю- дая меры предосторожно- сти:  Не ходите без обуви и с открытыми ногами в ме- стах, где предположительно обитают ядовитые змеи.  При ходьбе по высо- кой траве и кустарникам следует раздвигать траву или кустарник палкой.  В случае ночёвки в местах обитания ядовитых змей, перед сном необхо- димо осмотреть палатку и спальные мешки, а утром проверить и вытряхнуть одежду. Помните о том, что змей привлекают зажжен- ные костры.  Если вы неожиданно заметили ползущую змею, замрите и дайте ей возмож- ность уйти.  Если змея приня- ла позу угрозы, отступите медленно назад. Избегайте резких, пугающих змею дви- жений! Нельзя, защищаясь, выставлять вперед руки, разворачиваться к змее спи- ной. Если у вас есть палка, держите её перед собой по направлению к змее. При первых признаках укуса змеи необходимо не- медленно обратиться за ме- дицинской помощью! Берегите себя и будьте здоровы! Управление здравоохранения Липецкой области. РОДИТЕЛЯМ ПЕРВОКЛАШЕК В ШКОЛУ С ХОРОШЕЙ РЕЧЬЮ Особое внимание при подготовке ребенка к школе надо обратить на его речь Наблюдения пока- зывают, что в последние годы резко возросло число детей, страдающих нару- шениями звукопроизно- шения. То, насколько они серьезны, родители не всегда могут определить сами. О нарушениях могут свидетельствовать и уско- ренная, торопливая речь, и бедность, ограниченность словарного запаса, и сокра- щение слов («апиед» вместо велосипед). Такие дети уже в первом классе начинают испыты- вать трудности в чтении и письме, при ответах на уро- ке в школе. А в дальнейшем это может привести к на- рушению общения со свер- стниками, к излишним пе- реживаниям, замкнутости, робости. Итак, как же научить ре- бенка говорить правильно? Речи следует учить прежде всего путем приме- ра. Дети должны слышать речь правильную, ясную и логически последователь- ную. То, что слышит ребе- нок от окружающих, являет- ся для него речевой нормой. Если постоянно говорить, к примеру, «какой ты у меня хоЛЕшенький»», то ребенок так и будет говорить. Чем шире и богаче сло- варный запас ребенка, тем глубже его мышление. Нахо- дясь рядом с ребенком, нуж- но все время разговаривать с ним, обращать его внимание на окружающие предметы, называть их, рассказывать о их назначении, и, когда воз- можно, о происхождении. Важно научить ребенка спрашивать о непонятных словах. В любой детской книжке бывает много непо- нятных для ребенка слов и выражений. Если он спра- шивает о значении того или иного слова, это значит, что ребенок не просто слушает, а пытается понять читаемое, думает. Научите ребенка пра- вильному и последователь- ному пересказу. Умение пе- ресказывать сказки, четко высказывать свои мысли должно формироваться в дошкольном периоде. Работайте с картин- ками. Взрослые должны стимулировать у ребенка развитие диалогической речи (ответы на вопросы) с опорой, как на сюжетные картинки, так и на серии картинок, учить его состав- лению рассказов. Относитесь к детям ровно, ласково, без порица- ний. Успехи детей должны поощряться. Ребенку также необходимо рационально питаться, обязательны днев- ной сон, продолжительные прогулки на свежем воздухе, закаливание. Поступление в шко- лу ребенка, плохо к ней подготовленного по речи, имеет неблагоприятные последствия для дальней- шего его развития, если не будут приняты необхо- димые меры. Поэтому так важно вовремя оказать ребенку квалифицирован- ную помощь. Ведь коррек- ция звукопроизношения — сложный и длительный процесс. О. ДМИТРИЕВА, логопед Липецкого областного детского санатория «Мечта». БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ПРОФИЛАКТИКА ЙОДОДЕФИЦИТНЫХ СОСТОЯНИЙ Всё чаще и чаще мы слышим, что в питании современного человека не хватает йода. Чем же так ва- жен этот микроэлемент для здоровья? Если с пищей поступает недостаточно йода, щито- видная железа вырабатывает мало гормона тироксина, ко- торый контролирует и уси- ливает интенсивность обме- на веществ. Такое состояние называется йододефицитом. Кстати, Липецкая область относится к району со сред- ней и легкой степенью йод- ного дефицита. Каким же образом недо- статок йода влияет на орга- низм? Нервная система. Чело- век становится забывчивым, у него снижаются внимание и реакция, появляется раз- дражительность, сонливость и даже депрессия. Слабеет иммунитет. В организме застаивается жидкость, нарушается мен- струальный цикл у женщин, может развиться бесплодие. Проблемы с сердцем и сосудами. Аритмия, повы- шение давления, снижение уровня гемоглобина в крови. Повышается вес тела. Энергия с избытком откла- дывается в виде жировых запасов. Также может увели- читься и сама щитовидная железа. Особо опасен йододефи- цит для беременных жен- щин. Беременность может прерваться преждевременно, а малыш родиться с серьёз- ным пороком развития — кретинизмом. Тяжело переносит не- достаток йода растущий организм детей. Они начи- нают отставать в умствен- ном и физическом развитии. Как правило, это замедле- ние роста тела и нарушение восприятия информации и речи. Каковы же методы про- филактики? Массовая профилакти- ка. Наиболее эффективна и экономична. Соли йода вно- сятся в продукты питания: соль, хлеб, воду. Наиболее популярный из них — йоди- рованная соль. Но добавлять её нужно в уже готовые блю- да и хранить в закрытой таре не долее 3-4 месяцев. Ак- тивно употребляйте в пищу морепродукты: морскую капусту, креветки, морскую рыбу. Прекрасный источ- ник йода — рыбий жир. Достаточное количество этого микроэлемента есть в морковке, картошке, тома- тах, луке и баклажанах. Из фруктов можно порекомен- довать апельсины, фейхоа, клубнику, хурму и яблоки. Индивидуальная профи- лактика. Она предполагает использование лекарствен- ных средств, например калия йодида. При явном недостат- ке йода в рационе врач-эндо- кринолог может назначить специальные витаминно-ми- неральные препараты. Нель- зя принимать их бескон- трольно-тип препарата и его дозировка подбирается только после результатов анализов. Важным ограни- чением является возраст. Не рекомендуются они лицам старше 35-40 лет, особенно имеющих заболевания щи- товидной железы или аутои- мунную патологию. Таким образом в профи- лактике йододефицита нет ничего сложного, и преду- предить болезни намного проще и дешевле, чем потом лечить их. С. Огуля, врач-эндокринолог Липецкой областной клинической больницы. ПАГУБНАЯ ПРИВЫЧКА КУРЕНИЕ — ВРЕД! Табакокурение при- обрело среди наших соо- течественников характер настоящей эпидемии. Оно всё увереннее выходит на одно из первых мест в спек- тре проблем, серьёзно угро- жающих здоровью нашего населения. Табачный дым, образующийся в результа- те неполного сгорания та- бачного листа представля- емый собой гетерогенный аэрозоль, содержит свыше четырёх тысяч различных соединений, в том числе около 40 канцерогенов. Курение способствует развитию заболеваний сер- дечно-сосудистой системы, злокачественных новообра- зований, болезней органов дыхания, желудочно-ки- шечного тракта и др. Не нужно забывать, что курение влияет и на состоя- ние органов тканей и поло- сти рта. Одна из проблем ку- рильщиков — изменение цвета и оттенков зубов, а также быстрое образование зубного камня. Кроме того, в тканях пародонта от ком- понентов табачного дыма нарушается кровообраще- ние, что приводит к атро- фии слизистой оболочки и изменению стенок сосудов. Всё это приводит к хрони- ческому гингивиту, кото- рый постепенно переходит в хронический пародонтит. Процесс лечения паро- донта, также как и разные хирургические вмешатель- ства в полости рта, жела- емого итога уже не дадут, потому как химическими компонентами, которые содержатся в табаке, значи- тельно замедляется ход за- живания ран. На этом отрицательные последствия ещё не закан- чиваются. У активных ку- рильщиков фиксируется значительно большее выпа- дение зубов, нежели у тех людей, кто не курит. Табач- ный дым, помимо этого, на слизистую оболочку и ткани пародонта оказывает канце- рогенное действие. Именно из-за такого влияния у ку- рильщиков чаще бывает рак зубов или слизистой. Подводя итог, можно выделить несколько аспек- тов последствий активного табачного курения: непри- ятный запах изо рта (га- литоз); потемнение зубов; со временем потеря зубов; изменение вкусовых ощу- щений; различные заболе- вания тканей пародонта; менее благополучный исход протезирования; меньшая эффективность лечения тка- ней пародонта и зубов; по- явление морщин и быстрое общее старение организма; рак слизистой оболочки. Л. КОБЗЕВА, врач-стоматолог ГУЗ «Липец- кая городская стоматологиче- ская поликлиника» № 1.