Вперед. 2016 г. (с. Волово)

23 января 2016 г. № 6 (9220) «ВПЁРЕД» 3 стр. С У Б Б О Т Н И Й В Е Ч Е Р ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ Полярные медведи могут бегать со ско- ростью 40 км/ч. Паровоз, весящий в Москве 1600 тонн, ста- новится по прибытии в Архангельск на 160 килограммов тяжелее из-за разницы притяже- ния. Первый мушкет, изобретённый испанцами в 1521 году, весил порядка 7 килограммов. Только 55 % американцев знают, что Солн- це — звезда. Перед зимней спячкой бурый медведь должен накопить 70 килограммов подкожного жира. Чем холоднее в комнате, в которой вы спи- те, тем больше вероятность дурного сна. Нюх собаки в 1000 раз сильнее, чем у человека. В СЕЛЬСКОМ КЛУБЕ ЗАХАРОВСКИЕ ПОСИДЕЛКИ Январь богат на раз- личные праздники, одним из значимых церковных среди них является Креще- ние. Этому событию были посвящены посиделки «Ще- дрый вечер» в Захаровском центре культуры и досуга. Пришли люди разного по- коления, которых объе- диняет любовь к музыке. Звучали песни молодости, частушки, страдания, вспо- минали прошлое, танце- вали, забыв про возраст. А ведь всем известно, что воз- раст измеряется не годами, а состоянием души. Хочется ещё раз поздра- вить всех с праздником и пожелать здоровья, счастья, долгих лет жизни. В. МАРКЕЕВ, методист Захаровского центра культуры и досуга. ПО ВАШЕЙ ПРОСЬБЕ НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА Кислые ягоды. Брус- ника, клюква, голубика, черная и красная смороди- на, крыжовник, облепиха и земляника. Ягоды легко размораживать. Смешайте их с мёдом, готовьте горячие морсы, просто перетрите с сахаром и заливайте кипят- ком, варите кисели. Нату- ральный витамин С и другие витамины, которые в них содержатся, легко усваива- ются организмом. Больше пользы принесёт столовая ложка ягод, чем искусствен- ные поливитамины. М е д о в о - л и м о н н а я смесь. Два лимона, ошпа- ренные кипятком, разре- занные, измельчить вместе с кожурой в блендере или мясорубке. Стакан кислых ягод — растереть. Желатель- но, деревянной ложкой, а не металлической, чтобы не разрушить витамины. Мёда необходимо полстакана. Всё смешать. Ешьте тогда, когда захочется, можно просто «вприкуску» с чаем. Храните в холодильнике. Ме д о в о - ч е с н о ч н а я смесь. Измельчите зубчики трёх головок чеснока, очи- стите средний корень им- биря, половину измельчите в блендере — натереть его трудно. Смешайте с чесноч- ной массой и стаканом меда, добавьте одну чайную лож- ку корицы. Всё перемешай- те. Принимать лучше вече- ром, незадолго до сна, так как дополнительное тепло и сон ускорят все иммунные процессы. Лечебные травы. Наи- более популярными лечеб- ными травами, укрепляю- щими иммунную систему, являются шиповник, зверо- бой, крапива, тысячелист- ник, солодка голая, корень одуванчика, девясил высо- кий. Если нет противопо- казаний, можно заваривать эти травы в сборах, меняя основной компонент сбо- ра. Например, зверобой, корень одуванчика и девя- сил — сильные по своему воздействию на организм травы. Поэтому их лучше готовить в сборах с мятой, мелиссой, шиповником, не- много тысячелистника или крапивы. Из домашних растений вам помогут золотой ус, алоэ и каланхоэ. Можно просто периодически разжёвывать листочки или усики, или перекрутить их через мясо- рубку и смешать с мёдом в пропорции 1:1. Предвари- тельно выдержите листики на нижней полке холодиль- ника 3-4 дня — это усилит их ферментную активность. Настойки иммуности- муляторов — женьшеня, элеутерококка, аралии манчжурской, лимонника китайского, родиолы розо- вой – можно приобрести в аптеке. Всего несколько ка- пель,3-4, на полстакана воды утром, обеспечат энергией на весь день, так как эти рас- тения являются тонизирую- щими. Вечером, чтобы умень- шить напряжение, лучше принимать настойки пио- на или валерианы, настои мяты, мелиссы, душицы. Продукты пчеловод- ства. Глюкоза и фруктоза, простые углеводы, состав- ляют большую часть про- центного состава мёда. Но «золотой» состав мёда — это комплекс макро- и микро- элементов: натрий, калий и кальций, медь и марга- нец, хром, ванадий, никель, фтор, йод, цинк. Но и это — не весь список. Мёд сам по себе — мощ- ный иммуностимулятор, но и другие продукты пче- ловодства: прополис, перга и пыльца — оказывают на иммунную систему такое же воздействие. Если из пропо- лиса необходимо готовить настойку или приобретать её в аптеке, то пыльцу вы можете просто принимать по половине столовой лож- ки по утрам или вечером. Вкус очень специфичный, но к нему быстро привыка- ешь. Принимать курсами по 2-3 недели. Имбирь — самое надёж- ное средство против просту- ды, гриппа, при переохлаж- дении, для регулирования обмена веществ, так как яв- ляется природным иммуно- стимулятором. Добавляйте в чай кружочек очищенного корня — этого достаточно для профилактики. Если вы уже простыли, то приготовьте смешанный чай: имбирь и половину чайной ложки куркумы за- лейте кипятком и оставьте на 5 минут под крышкой, чтобы смесь настоялась. По- сле этого лучше сразу лечь в постель. Эфирные масла. Са- мыми эффективными для профилактики простудных заболеваний считаются эфирные масла хвойных де- ревьев. Проверенными и на- дёжными антисептически- ми препаратами являются масла сосны и пихты. Также снижают возможность про- студных заболеваний масла мяты, розмарина и тимьяна. Если простудное забо- левание уже началось, то хорошим подспорьем ле- карственным средствам станут ароматические масла эвкалипта, чайного дерева, лаванды, майорана. Причём для ароматерапии, ингаля- ций, растираний от просту- ды и вирусов рекомендуется готовить лечебную смесь из нескольких аромамасел, до- полняющих и усиливающих действие друг друга. Некоторые эфирные масла обладают противо- вирусным действием и пре- пятствуют росту бактерий стафилококка, стрептокок- ка, гонококка, пневмококка и даже кишечной палоч- ки. К ним относятся масла можжевельника, эвкалип- та, чайного дерева, мануки, лаванды. Эффективны от простуды и вирусов аро- мамасла герани, бергамота, фенхеля, мяты, мелиссы. К примеру, знакомая всем мята обладает, кроме ан- тисептического и противо- микробного действия, ещё отхаркивающим свойством. Однако не следует исполь- зовать масло мяты в при- сутствии маленьких детей, так как она является силь- ным аллергеном. Забота о своём здоро- вье — это труд, но вы же заботитесь сами о себе! По- этому укрепить иммуни- тет, установить надёжную антимикробную защиту, оздоровить организм при помощи народных рецеп- тов — вполне возможно. Будьте здоровы! ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ СОВЕТЫ АВТОЛЮБИТЕЛЯМ 1. Если вы хотите улучшить внешний вид пластмассовой панели приборов, её нужно протереть полиролем для мебе- ли, а потом растереть чистым лоскутом ткани. 2. Многих раздражает, когда на полу автомобиля есть грязный снег. Он тает, вода течёт под коврик, что приводит к ржавчине металла. Возьмите простую решётку, которая ис- пользуется в кухне на раковине, и положите её под коврик. Она создаст вентиляцию, которая позволит днищу остаться сухим. 3. В морозы следует протирать автомобильные стёкла немного смоченной и намыленной губкой. Это устранит их запотевание. 4. Советуем запастись проволочным ковриком, который продаётся в хозмагазинах. Если его подложить под буксую- щее колесо, легко можно съехать даже с ледяной поверхно- сти. 5. Вмятины на стальном кузове многих водителей при- водят в отчаяние. Они начинают их исправлять, но только ухудшают вид машины. Но некоторые вмятины легко вы- равниваются сильным магнитом. Его следует подвести к краю вмятины, а потом потянуть на себя. Последовательно передвиньте магнит по деформированному месту, и этот участок выровняется. ЗИМНИЕ КАРТИНКИ Фото И.Бухтияровой. Фото предоставлено автором.