Вперед. 2015 г. (с. Волово)

5 марта 2015 г. № 28 (9086) “ВПЕРЁД” 3 стр. Фото предоставлено автором. Фото Г. Есаулова. Ежегодно в зимне- весенний период активизи- руется циркуляция вирусов гриппа и других респиратор- ных вирусов, которые быстро передаются от человека к че- ловеку воздушно-капельным путём, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до её эпидемическо- го уровня. Грипп и ОРВИ относятся к числу наиболее массовых инфекционных за- болеваний, на их долю еже- годно приходится до 90-95 % в структуре регистрируемой инфекционной заболеваемо- сти. Поэтому профилактика гриппа и ОРВИ, позволяю- щая избежать или смягчить такие последствия, более чем актуальна. Какие существуют спо- собы профилактики гриппа и ОРВИ? В настоящее время одним из эффективных способов профилактики является вак- цинация. Неспецифическая про- филактика – это методы, на- правленные на повышение защитных (реактивных) сил организма для противодей- ствия проникающим в орга- низм человека респиратор- ным вирусам. Проводится как в предэпидемический период, так и непосредственно в пери- од эпидемического подъёма заболеваемости. В настоящее время фар- мацевтический рынок пред- лагает широкий перечень препаратов для профилак- тики гриппа и ОРВИ отече- ственного и зарубежного производства. Прежде чем выбрать препарат, необходи- мо посоветоваться с врачом, который назначит оптималь- ный для вас комплекс с учё- том возраста, соматических заболеваний. Основные группы пре- паратов, используемые для профилактики, это препара- ты, содержащие интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы, бак- териальные лизаты. Не стоит забывать про давно известные народные средства: приём натурально- го витамина С в виде настоя шиповника, ягод клюквы, брусники, черной смородины, цитрусов, использование при- родных фитонцидов, особен- но чеснока. Соблюдение личной ги- гиены играет немаловажную роль в предупреждении забо- левания респираторными ви- русными инфекциями. Важно чаще мыть руки. Рукопожа- тие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях и т. д. – всё это ис- точники повышенного риска в передаче вируса гриппа. По- сле любого контакта с вышеу- казанными местами общего пользования надо мыть руки. Необходимо избегать контак- та немытых рук с лицом. Чаще проветривайте по- мещения, проводите влажную уборку с использованием де- зинфицирующих средств. Не стоит забывать о те- пловом режиме: одевайтесь по погоде, не допускайте переохлаждения организма, соблюдайте температурный режим в жилых и обществен- ных зданиях. Важно рациональное пи- тание, также влияющее на сопротивляемость организма: употребление продуктов пи- тания, содержащих полноцен- ные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.). В период эпидемического распространения заболевае- мости необходимо следовать вышеуказанным рекоменда- циям, а также постараться не посещать массовые меропри- ятия, особенного в закрытых помещениях, места массового скопления людей, исполь- зовать для защиты органов дыхания одноразовые меди- цинские маски (использова- ние одной маски не должно превышать 6 часов, повтор- ное использование маски не- допустимо), чаще бывать на свежем воздухе. Если заболели вы или ваши близкие (появились на- сморк, першение в горле, под- нялась температура, общее недомогание, головная боль и т. д.), не следует посещать работу, учебное заведение, направлять ребёнка в детский организованный коллектив, необходимо вызвать врача на дом. Особенно это актуаль- но в период эпидемического подъёма заболеваемости, ког- да длительное стояние в оче- реди в поликлиниках может усугубить ваше состояние. В случае тяжёлого течения за- болевания не отказывайтесь от предложенной госпита- лизации, своевременно на- чатое лечение в стационаре позволит избежать возникно- вения неблагоприятных по- следствий заболевания. При чихании, кашле, насморке используйте одноразовые бумажные салфетки-платки. После использования их необ- ходимо сразу выбросить. Для больного необходимо выде- лить отдельную посуду, после использования тщательно её мыть и дезинфицировать. Же- лательно изолировать боль- ного в отдельную комнату, ограничить контакты здоро- вых членов семьи и провести среди них неспецифическую профилактику. Чаще прове- тривайте жилые помещения, проводите влажную уборку. Забота о своём здоровье и здоровье своих близких, вы- полнение рекомендаций по профилактике заболевания гриппом и респираторными вирусными инфекциями по- зволит сохранить здоровье, улучшить качество жизни, а также сэкономить семейный бюджет. Н. МЕДВЕДЕВА, врач-пульмонолог областного санатория «Мечта». Состязания были приурочены к Дню защитника Отечества. На водоёме близ Дедова леса собрались не только представители местной «рыбацкой дружины», но и жители других районов области. Соревнование длилось два часа, ловля была разре- шена на две удочки с мормышкой. С первых проводок стало ясно, что хороший клёв обеспечен и никто не останется без «добычи». Когда подвели итоги, первое место с общим уловом 8 килограммов занял Николай Плешаков из Волово, которому достался переходящий кубок «Липецкого времени». Второе место у Виктора Моисеева (с. Волово), третье — у Алексея Григорьева (с. Долгоруково). Все участники (а их было 16 человек) получили подарки, которые выделил организатор меро- приятия Юрий Головин. Он же предложил устраивать такие встречи ежегодно. Закончилась рыбалка обедом из вкуснейшей ухи и горячего чая с мёдом. По информации Владимира Моисеева, главы Липовского поселения. ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ ЗЕМЛЯКИ Народная мудрость гласит: «Кто рано встаёт, тому Бог подаёт». Она справедлива в отношении Пчёлкиных, кото- рые убеждены, что личное хозяйство должно приносить пользу, кормить заботливых людей. Впрочем, мой собе- седник недоумевает: посмотрите, сколько вокруг забро- шенных угодий, поросших бурьяном. Разве не леность и праздность сгубили их? МУЖЧИНА ДОЛЖЕН УМЕТЬ ВСЁ! - Раньше только под картошку мы отводили до 60 соток чернозёма, - продолжает Александр Пчёлкин. - Более трёх тонн урожая отгружали на продажу. Держали бычков, коровку, кроликов, домашнюю птицу. Выращивали раз- нотравье для скота, фрукты, овощи. Продуктами с грядки, мясом и молоком обеспечиваем и себя, и родственников. Ну а что сегодня? 35-40 соток определено под картофель, 15 займёт свекла, 20 — тыква. Кроме того, клевер, эспар- цет, люцерна. Хорошим подспорьем являются крупный рогатый скот (шесть бычков), индоутки, куры, кролики. С весной наступят хлопотные дни. Пока есть немного сво- бодного времени, чтобы посмотреть в компьютере совет, как лучше соорудить клетку или парник, который приспо- собил для выращивания помидоров. До поздней осени они не теряют свежести, отличного вкуса. Мастер на все руки. Дом, где в мире и согласии живут супруги Пчёлкины, от фундамента до верха глава семей- ства строил буквально по кирпичику. При необходимости сам заменит электропроводку, сантехнику, разберётся с водопроводом. Мало ли какими заботами приходится зани- маться в быту? Но создалось впечатление, что героя этого материала не покидает чувство неудовлетворённости. - Очень многое упущено, - утверждает он. - Буду на- вёрстывать, строить, ремонтировать. Лишь бы здоровье не подвело. Когда-то мешок картошки легко поднимал, на весы ставил. Уже побаиваюсь. За 36 лет Александр Семёнович Пчёлкин лишь однаж- ды брал больничный. Да и сейчас его не заманишь в по- ликлинику. Тихо, скромно ведёт домашнее хозяйство, об- новляет надворные постройки. Приедут дети, порадуются. Беспокойное сердце не знает покоя. Г. ЕСАУЛОВ. (Окончание. Начало на 1-й стр.) ЛЕГКО ЛИ БЫТЬ ОТЦОМ? Фото из домашнего архива Пчёлкиных. МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! ХОРОШИЙ КЛЁВ — ОТМЕННЫЙ ПОДАРОК К ПРАЗДНИКУ В Липовском сельском поселении проходили соревнования по рыбной ловле и съёмка телепередачи «Липецкого време- ни» «Клёвое место» с ведущим Александром Пановым