Вперед. 2012 г. (с. Волово)

Б О Л Ь Н О М У ГЛ А У КО М О Й Глаукома — заболевание глаз, встречающееся у людей пенсионного и старческого возраста. Характеризуется повышением давления внутри глаза, в результате чего повреждается сетчатка и зрительный нерв. Несвоевременно поставленный диагноз глаукомы и неаккуратное лечение приводя! к слепоте. Глаукома может поражать один или оба глаза. В некоторых случаях болезнь протекает без видимых из­ менений со стороны больного глаза и распознаётся случайно: при подборе очков или других заболеваниях глаз. Для выявления заболевания в на- ^ п ь н о й стадии следует помнить, что ^таадям после 40 лет рекомендуется ежегодная профилактическая про­ верка глаз с измерением внутриглаз­ ного давления. ^ Нередко глаукома протекает с ха­ рактерными жалобами на радужные круги вокруг источника света (лам­ почки), не исчезающие при усилен­ ном протирании глаз, на затуманива­ ние, боль в глазу, височной области, понижение зрения, сужение видимо­ го поля зрения. При появлении по­ добных признаков необходимо безот­ лагательно обратиться к окулисту. Многие болезни, присущие пожи­ лому возрасту, способствуют возник­ новению глаукомы. К ним относят­ ся; заболевания сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, гипертони­ ческая болезнь и др.), эндокринной (сахарный диабет, заболевания щи­ товидной железы и др.), нервной си­ стемы. Определённую роль в возникно- ^ 0 1 ии глаукомы играет наследствен­ ность, вот почему людям с пере­ численными выше заболеваниями и родственникам больного глауко.мой необходимо ежегодно проходить про- фи-зактические осмотры глаз. Глауко­ ма может протекать в виде острого приступа. При этом у больного вне­ запно появляется сильная боль в гла­ зу, покраснение глаза, слезоточение, отёк век, расширение зрачка. Больной глаукомой должен знать и выполнять рекомендации, относя­ щиеся к повседневной жизни, труду, пи танию , обр а зу жизни : 1. Необходимо быть на посто­ янном диспансерном наблюдении у врача-окулиста по месту жительства, посещать врача один раз в два ме­ сяца. 2. При медикаментозном лечении необходимо строго выполнять назна­ чения врача и не менять их по своему усмотрению. 3. Избегать отрицательных эмо­ ций (чувство гнева, страха и т.д.). 4. Противопоказан тяжёлый фи­ зический труд, работа и физические упражнения с наклоном головы и туловищ а (р або та в огороде , стирка белья, мытьё полов). Чтение, руко­ делие показаны, но с периодическим отдыхом для глаз через каждые два часа работы. 5. Продолжительность сна долж­ на быть восемь часов. Рекомендуется совершать перед сном прогулки. 6. Телевизионные передачи раз­ решается смотреть в освещённом по­ мещении. 7. Больному глаукомой показана молочно-растительная диета, бога­ тая витаминами: мясо — нежирное, отварное, желательно избегать коп­ чёностей, солений, жареного мяса, крепкий чай, кофе. Не следует перегружать организм жидкостью. Регулярно следить за опорожнением кишечника. 8. Категорически противопоказа­ ны спиртные напитки, курение. 9. В летнее время рекомендуется принимать солнечные ванны. Не­ обходимо защищать глаза солнцеза­ щитными очками со светло-зелёными стёклами. 10. С глазными каплями необхо­ димо обращаться осторожно. Хра­ нить отдельно от других лекарств в тёмном прохладном месте, точно со­ блюдая сроки хранения, указанные в аптеке. 11. Противопоказан приём атро­ пина и препаратов белладонны. Е сли м е д и к ам е н т о зн о е л еч ен и е не помогает, то не следует отказы­ ваться от хирургического лечения, иначе с потерей времени можно по­ терять и зрение. Л. КОРОТКИХ, врач-офтальмолог ГУЗ Воловская ЦРБ. ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА СОВЕТЫ ВРАЧА Человек родился! С этого момента перед роди­ телями и родственниками малыша возникает труд­ ная, но вполне разрешимая задача, состоящая в умении сформировать у ребёнка отсутствие противоречий между такими понятиями, как «хочу» и «должен». В идеале желательно, чтобы эти два понятия максимально совпадали. А добившись этого в детском возрасте, мы в перспективе имеем возможность защи­ тить будущего члена обще­ ства от эмоциональных стрессов, пагубно влияю­ щих на здоровье. Кстати, полезно знать, что заботиться о сохране­ нии психического здоровья ребёнка следует ещё задол­ го до его рождения. И это не будет преувеличением. Действительно, напри­ мер. безуспешная попыт­ ка прервать беременность, ссоры в семье, отрица­ тельно сказывающиеся на здоровье матери и будуще­ го ребёнка, вредные при­ вычки родителей (курение, пьянство и другие виды нарко- и токсикоманий) несут в себе реальную опасность возникновения у ребёнка врождённого нервно-психического забо­ левания. Ну а с пояалением на свет новорождённого, собственно, и начинается процесс его повседневного воспитания. Утверждение, что вос­ питание начинается с колыбели. — не пустые слова. К 5-5,5 годам оно уже формирует фундамент личности и её психическое здоровье. То, что закладывает­ ся до этого возраста, за­ кладывается прочно. Если принять за 100 процентов уровень умственного раз­ вития 18-20-летнего, то 20 процентов его имеет ре­ бёнок уже в один год, 50 процентов — четырёхлет­ ний, 60 процентов — ше­ стилетний. Недаром ведь Л.Н. Толстой говорил: «От пятилетнего ребёнка до меня — только шаг». Известно, что у ма­ лышей процесс нервного возбуждения резко пре­ обладает над процессом торможения, и вни.матель- ные родители очень скоро убеждаются в этом. Ребёнок постоянно в движении: он переворачи­ вается, ползёт, идёт, что- то хватает, бросает, берёт и тянет в рот всё, что по­ падается ему на глаза, ни на минуту не оставаясь в состоянии покоя, ну а все члены семьи с помощью известного «нельзя» пыта­ ются развивать у него тор­ мозные процессы. Однако дети, воспитанные с помо­ щьюбесконечных запретов, становятся замкнутыми, угрюмыми, безынициатив­ ными, лишёнными эмоцио­ нальных проявлений. А это происходит по­ тому, что положительный «эмоциональный заряд» остаётся нереализованным, прячется где-то внутри, что, конечно, небезразлич­ но для будущего нор.маль- ного функционирования нервной системы. А чтобы её не травми­ ровать, нам следует не про­ сто воспитывать у ребёнка тор.мозные процессы, но и уметь своевременно одну эмоцию заменить другой, иными слова.ми — пере­ ключать внимание ребёнка с одного предмета на дру­ гой. В этом случае мы не просто воспитываем у него чисто тормозные реакции, а добиваемся того, что состояние возбуждения плавно сменяется на так называемое «тормозящее возбуждение», при появле­ нии которого одна эмоция ненавязчиво противопо- стаазяется другой. Такая методика при­ менима к детям в возрасте 3-4 лет. Помимо этого, при об­ щении с дошкольниками и школьниками можно обра­ щаться к нарождающимся у них чувствам гордости, сострадания, справедливо­ сти и т. д., что также будет определённым тор.мозом при появлении у них же­ лания «немедленно полу­ чить», не прилагая никаких усилий. Так как любой ребёнок рождается потребителем, привыкшим получать все необходимые в утробе ма­ тери, и только постепенно начинает понимать, что желаемое необходи.мо «за­ работать», очень важно для родителей научить­ ся воспитывать у ребёнка умение «ждать», которое впоследствии поможет сформировать у него воле­ вые качества. Родителям не следует предугадывать все жела­ ния ребёнка, например, подавать игрушку, к кото­ рой малыш тянется сам. В итоге ваша разумная сдер­ жанность будет с лихвой удовлетворена, когда вы увидите, что ребёнок, са.чг дотянувшись до игрушки, весело засмеётся. А ведь это и есть маленький за­ чаток .механизма воли! Причём данное правило не должно терять своего значения во все возрастные периоды жизни ребёнка, а для его неукоснительного соблюдения от родителей требуется чувство такта и внимание. Не менее важ­ но уметь сформировать у ребёнка культуру чувств. Такие положительные че­ ловеческие эмоции, как доброта, отзывчивость на чужую беду, дружелюбие, контактность, чувство юмо­ ра и Т.Д., следует всемерно поощрять и развивать. За- креалённые с детства, они помогут вашему ребёнку стать полезным и полно­ ценным членом общества. И последнее. Психи­ ческое здоровье нашего ребёнка во многом будет зависеть от моральной ат­ мосферы в семье, так как дети чрезвычайно воспри­ имчивы к любым эмоцио­ нальным реакциям взрос­ лых. Частые ссоры со вза­ имными оскорблениями, беседы родителей или родственников на повы­ шенных тонах, пьянство в семье, её распад, многие другие бытовые неурядицы как в зеркале отразятся на психике ребёнка, и расаза- та за собственное безобраз­ ное поведение неминуемо придёт. Чтобы избежать этого, следует постоянно помнить о чрезвычайной ранимости эмоциональной сферы ре­ бёнка, беречь её от всевоз­ можных житейских потря­ сений. результат правильно­ го воспитания не заставит себя ждать — ваше лю­ бимое маленькое существо вырастет здоровым, креп­ ким, психически уравно­ вешенным ребёнком, под­ готовленным ко всем жи­ тейским бурям. Л. КУЗНЕЦОВА, педиатр ГУЗ Воловская ЦРБ. Полосу подготовили и. Кири.з.зова, Н. Шевякова. ЖЕЛАЮЩИМ БРОСИТЬ КУРИТЬ Несмотря на то, что никотиновая абстиненция (от­ равление) протекает сравнительно легко, вызываемое ею состояние не всегда позволяет курильщику самостоя­ тельно отказаться от употребления табака. Здесь необ­ ходимо твёрдое его желание покончить с этой вредной привычкой раз и навсегда. Выбирается подходящий мо­ мент и мобилизуется своя воля на выполнение желаемо­ го. Подросткам, юношам и девушкам, лицам молодого и среднего возраста, выкуривающим в день по одной пачке сигарет, мы советуем прекратить курение сразу и бесповоротно. Через несколько дней все неприятные ощущения, связанные с этим, исчезнут. Для тех, кто не смог сразу отказаться от табакоку­ рения; - выбирается дата отказа от курения; - каждый день курите на две сигареты меньше; - не курите на голодный желудок, во время еды и перед сном; - выкуривайте только половину сигареты; - старайтесь не закуривать сразу же, как только воз­ никло желание. Воздержитесь 5-10 минут, в это время займитесь чем-то, что помогло бы забыть о сигарете; - уберите из комнаты зажигалки, пепельницы и во­ обще все предметы, которые напоминают о курении; - приближаясь ко дню полного отказа от курения, попробуйте не курить 24, 48, 72 часа; - при желании курить заменяйте сигарету жеватель­ ной резинкой, яблоком, морковкой, капустной кочерыж­ кой, а не конфетами, сухарями и т.п., увеличьте приём жидкости до 2,5-3,о литра в день; - усиливают желание курить алкоголь, в том числе пиво, крепкий чай, кофе, острые и солёные продукты. Их надо исключить. Употребляйте больше растительной пищи, соков. Старайтесь не переедать. Увеличьте свою физическую активность, больше времени проводите на свежем воздухе; - за одну-две недели до полного отказа от курения начните принимать аскорбиновую кислоту в виде табле­ ток по 200-300 мг в день (если нет противопоказаний); - после того как вы бросите курить, не прикасайтесь к сигаретам даже с целью эксперимента. Случайно сделанная одна-единственная затяжка та­ бачного дыма, как правило, возобновляет пристрастие к табакокурению. В. КОРОТКИХ, врач психиатр-нарколог 1'УЗ Воловская ЦРБ. СТАРТОВАЛ областной КОНКУРС НА ЛУЧШЕЕ ЧЕТВЕРОСТИШИЕ о ПОЛЬЗЕ ПРИВИВКИ Конкурс на лучшее четверостишие о пользе привив­ ки стартовал в Липецкой области в рамках проводимой с 21 по 27 апреля Европейской недели иммунизации. Цель творческого состязания - привлечение внимания общественности к вопросам иммунопрофилактики и формирование у жителей региона устойчивого убежде­ ния о пользе вакцинации. Организовали конкурс, который продлится до 30 апреля, региональные управления здравоохранения и Роспотребнадзора. Участником .может стать любой житель Липецкой области, предоставив заявку и чет­ веростишия о пользе вакцинации не позднее 1 мая в областной центр по прюфи-зактике и борьбе со СПИД и инфекционны.ми заболеваниями по адресу: г. Липецк, ул. Гагарина, д. 135, кабинет 304, факсом 35-54-42 или электронной почтой а105-сеп1ге@Ире15к.ги . Итоги кон- курка будут подведены с 1 по 10 мая. Победитель по­ лучит в награду диплом и приз. По стовам врачей, в связи с тем, что в последнее время появляются научно необоснованные заявления об опасности вакцин, сохраняется риск развития мно­ гих инфекционных болезней. Одна из главных задач Ев­ ропейской недели и.ммунизации - широкая пропаганда безопасности и эффективности вакцинации при содей­ ствии СМИ и.медиков. Глава администрации Липецкой области Олег Королев не раз подчеркивал особую от­ ветственность журналистов перед читателями и зрите­ лями в деле привлечения вни.мания общественности к актуальным вопросам здравоохранения, формирования у населения доверительного отношения к вакцинации. Пресс-служба администрации Липецкой области. 7 апреля 2 0 1 2 г. № 40 - 4 1 (8620 - 8 6 2 1 ) "ВП ЕР ЕД ” 3 стр.