Вперед. 2009 г. (с. Волово)

ЕЩЕ РАЗ О ГРИППЕ к Несмотря на то, что давно известно: грипп заболевание, с которым можно успешно бо­ роться, эта вирусная инфекция была и остается серьезной проблемой здравоохранения не толь­ ко в России, но и в большинстве стран мира. Во время эпидемического подъема в нашей стране обычно болеет 10 процентов населения, эко­ номические потери при этом ежегодно состав­ ляют десятки миллиардов рублей. Этот ущерб обусловлен не только расходами на лекарства, медицинскую помощь, госпитализацию, но, главным образом, потерей рабочих дней. На территории нашей области грипп и другие острые респираторные вирусные ин­ фекции также являются эпидемиологически высокозначимыми заболеваниями, на их долю приходится более 90 процентов всех случаев инфекционных заболеваний, а экономиче­ ский ущерб исчисляется сотнями миллионов рублей, при этом ежегодно регистрируются летальные исходы. В нашем районе в прошлом году заболев­ ших гриппом не зарегистрировано, выявлено I 594 случая ОРВИ (острые респираторные ви­ русные инфекции), в том числе 512 - у детей в возрасте до 14 лет. И хотя наш район пока миновало вышеу­ помянутое инфекционное заболевание, это не повод не говорить о профилактике гриппа. Ежегодные эпидемии связаны с постоянной изменчивостью вируса этого ежегодного за­ болевания. Каждый сезон появляются новые штаммы, которые чуть отличаются от своих предшественников, но и этого малого отличия достаточно для того, чтобы сделать малоэф­ фективной защиту, выстроенную иммунной системой в прошлом сезоне. В случае зна­ чительного изменения вируса все население Земли оказывается неиммунным (незащищен­ ным), и заболевание распространяется «как ножар в степи». Распространению болезни способствует и воздушно-капельный путь инфицирования. У больного человека вирус выделяется в огром­ ном количестве со слизистых дыхательных пу­ тей при дыхании, чихании, кашле, разговоре. Наибольшую эпидемиологическую опасность представляют больные легкими и стертыми формами: оставаясь «на ногах» и продолжая вести привычный образ жизни, они активно распространяют вирус, подвергая опасности заражения окружающих. КТО ЗАБОЛЕВАЕТ ГРИППОМ? Заболеть может каждый, но наиболее вос­ приимчивы к нему дети начиная со второго по­ лугодия жизни, еще не вступившие в контакт с вирусом, а также дети школьного возраста. Другой особо подверженной заболеванию группой являются пожилые люди и лица с хро­ ническими заболеваниями. Идеальные условия для распространения инфекции - школы (в период эпидемии школь­ ники состаш 1 яют 35-40 процентов среди всех заболевших), рабочие места (при нарушении ТС1ШОВОГО режима, скученности наличие в кол­ лективе источника болезни приводит к заболе­ ванию до 60 процентов сотрудников), а также осщественный транспорт. КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ БОЛЕЗНЬ? Заболевание начинается остро, порой вне­ запно, с подъема температуры до высоких цифр (39—40 градусов по Цельсию), отмечаются слабость, озноб, головокружение, разбитоеть, мышечные и суставные боли. Для гриппа ха­ рактерна головная боль в области висков, лба, шазных яблок; слабые катаральные явления в виде покашливания, заложенности носа, скуд­ ных слизистых выделений, болей или перше­ ния в горле. Длительность болезни - от 7 до 10 дней. После перенесенного фиппа в течение 2-3 недель могут сохраняться слабость, голов­ ная боль, бессонница. ЧЕМ ОПАСЕН ГРИПП? Грипп - тяжелое инфекционное заболе­ вание, которое может закончиться леталь­ ным исходом. Кроме того, он опасен своими осложнениями, возникновение коих возможно в любые сроки от начала болезни. Вирусная инфекция ослабляет иммунную систему, на­ рушает защитную систему легких. Это спо­ собствует присоединению осложнений, вы­ званных бактериальной флорой: пневмонии, бронхита, отата, синусита. Именно вторичная бактериальная пневмония чаще всего приводит к летальному исходу у детей раннего возраста и пожилых людей. Грипп провоцирует обострение скрыто про­ текающих инфекциошагх заболеваний. Замече­ но, что в период массового распространения болезни резко возрастает число обращений за медицинской помощью с гипертоническими кризами, инсультами, инфарктами. МОЖНО ли УБЕРЕЧЬ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ ОТЗАБОЛЕВАНИЯ? Для профилактики имеют значение ранняя диагностика и изоляция больного (до 7 дней). В домашних условиях целесообразно, по воз­ можности, выделить ему отдельную комнату, помещение регулярно проветривать, ежедневно проводить влажную уборку. Для профилакти­ ки заражения членам семьи рекомендуется ис­ пользовать препараты арбидол, интерферон, оксолиновую мазь и др. Самым эффективным средством являются вакцины. При их введении в организме приви­ того вырабатываются антитела, направленные именно против тех штаммов вируса, которые будут представлять эпидемическую опасность в текущем сезоне. Все используемые в настоящее время в России прошли проверку в ГУ НИИ стандартизации и контроля медицинских био­ логических препаратов, состав вакцин полно­ стью соответствует рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения. Вакцинация особенно рекомендована группам «риска», т.е. людям, у которых вы­ сокая вероятность развития осложнений. Это часто болеющие ОРЗ дети, пациенты с хрони­ ческими заболеваниями сердечно-сосудистой, бронхо-легочной, эндокринной систем, па­ циенты учреждений длительного ухода; вы­ сок риск заражения и передачи вируса среди медицинского персонала, работников сферы обслуживания, общественного транспорта, персонала учебных заведений, школьников. Здесь вакцинация является средством не толь­ ко личной, но и общественной борьбы с этим опасным заболеванием. Контингенты, подлежа­ щие обязательной вакцинации, определены По­ становлением главы администрации Липецкой области от 13.03.2000 года № 39. Иммунитет после прививки вырабаты­ вается в течение 7-15 дней, поэтому приви­ ваться лучше до массового распространения гриппа, однако не поздно это сделать и в на­ чале эпидемии. СУЩЕСТВУЮТ ЛИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ВАКЦИНАЦИИ? Необходимо знать, что разрешение на при­ вивку дает врач после того, как он осмотрел и опросил пациента. Обязательно измеряется температура тела. Противопоказанием для вакцинации являются: аллергия на белок куриного яйца, острые заболевания, хрони­ ческие заболевания в стадии обострения. Такие же диагнозы, как бронхиальная астма, хронический бронхит, сахарный диабет и ряд других хронических заболеваний в стадии ремиссии, наоборот, должны послужить по­ водом для прививки. Вакцинация может про­ водиться на фоне поддерживающей терапии основного заболевания. МОЖНО ли ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ В РЕЗУЛЬТАТЕ ВАКЦИНАЦИИ? На территории района в последние годы применяются инактивированные вакцины, которые содержат только убитые вирусы или отдельные их частицы. Возникновение заболевания после вакци­ нации можно объяснить следующим; в момент проведения прививки пациент уже находился в инкубационном периоде (т.е. был заражен гриппом); мог заболеть другой ОРВИ. В первые 1-2 дня после прививки в рюдких случаях человек может испытывать легкое не­ домогание, покраснение в месте инъекции — это не является осложнением на введение вак­ цины, но, как правило, прививка переносится очень легко. СУЩЕСТВУЮТ ли ДРУГИЕ СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ГРИППА? Вам могут помочь средства неспецифиче­ ской профилактики, такие, как арбидол, ана- ферон, гриппферон, ИРС-19, гомеопатические препараты, широко представленные в нашей аптечной сети. В осенне-зимний период в рацион полезно включать продукты, богатые фитонцидами, за­ варивать витаминный чай из плодов шиповника и черной смородины. О здоровье детей в первую очередь долж­ ны думать сами родители: стоит ли вести в садик «чуть-чуть приболевшего» ребенка, стоит ли мириться с тем, что в группе полови­ на детей с насморком, так ли уж необходимо «знакомить» новорожденного с гостями в раз­ гар эпидемии гриппа? Не стоит пренебрегать закаливающими процедурами и поливита­ минными препаратами. ЕСЛИ ВЫ ВСЕ ЖЕ ЗАБОЛЕЛИ... Останьтесь дома и вызовите врача по теле­ фону - не подвергайте опасности ни себя, ни окружающих. Не применяйте самолечение, часто это не только нецелесообразно, но и вредно, поскольку те же антибиотики не дей­ ствуют на возбудителя гриппа и в то же вре­ мя ослабляют иммунную систему организма, споеобствуют активизации агрессивной бак­ териальной флоры ротовой полости и верх­ них дыхательных путей. Не злоупотребляйте анальгетиками и жаропонижающими препа­ ратами. Высокая температура (в пределах 38,8 градуса по Цельсию) - защитная реакция. В это время в организме активно вырабатыва­ ются вещества, препятствующие размноже­ нию вируса гриппа. В лихорадочный период рекомендуется постельный режим, тепло, обильное горячее питье: теплое молоко, фруктовые соки, морс, потогонные средства: мед, отвар липового цвета, малины, показаны поливитаминные комплексы. После перенесенного заболевания организм нуждается в поддержке и щадящем режиме, по­ скольку возможны обострения хронических за­ болеваний. КОГДА ЖДАТЬ ЗПИДЕМИЮ? В последние 4—5 лет в нашей Липецкой области начало эпидемиологического распро­ странения гриппа приходится на последнюю неделю января начало февраля. В связи с произошедшей сменой циркули­ рующих штаммов вируса гриппа ожидается эпидемия средней интенсивности с преимуще­ ственным поражением детского населения. Однако совместными усилиями населения, медработников, руководителей предприятий, организаций, учреждений широкое распростра­ нение гриппа можно предупредить. В прошлом году в нашем Воловском райо­ не против гриппа вакцинировано 2048 чело­ век, в том числе 142 работника образователь­ ных учреждений, 81 - медработники, 1095 человек в возрасте старше 60 лет, 73 ребенка, посещавших дошкольные учреждения, и 657 — учащиеся. Л. КРЫНИНЛ, заместитель начальника террнториально 1 т> отдела территориальною унрав. 1 ення Роспотребнадзора по Липецкой области в Задонском районе. ЧАИ С ЖЕНЬШЕНЕМ СУТРА . И ГЛИНТВЕЙН НА НОЧЬ Холодный в о здух вызывает спазмы сосудов и отток крови от внутренних ор­ ганов. А это чревато головными болями и обострением хрюнических воспалений. Так что наша задача прямо с утра заря­ диться энергией , чтобы не дать морозу продрать себя до костей. С ветлан а Б ережная , диетоло!': - Зимой изменяется теплорегуляция ор 1 анизма, и для получения энергии нам нужно сж и 1 'ать больш е топлива, то есть калорий . Еще зим ой не время сади ть ­ ся на фруктово-овощные диеты —в них витаминов сейчас кот наплакал. Чтобы организм хорошо подстраивался под по­ году, необходимо более шютно зав'факаз ь, желательно с горячим, в обед обязагслыю съедать суп, а вот ужинать можно так, как вы привыкли. Отменный утренний «обоф евагель» , о соб енн о если вам предстой! проделать путь пешком, —чашка овсяных хлопьев с сухофрукгами или цукатами и горячий черный сладкий чай с женьшенем . При­ родный стимулятор женьшень придасг бо­ дрости, а овсянка быстро доставит в кровь «горючее» —полезные углеводы —глюци- ды. Мясная пища —«медленный» источ­ ник тепла, она долго псрюваривастся. Пропустить стаканчик глинтвейна бу­ дет не лишним, если вы пришли с мороза и вам не нужно больше выходить из дома. П одогр ето е красное вино со специями мгновенно соф сва ет , расширяет сосуды и вызываег усиленное потоагделение. От­ личное средство прюдотвратить простуду, если выпить перед сном. Фаго К. Лукьянчиковой. ПРАВИЛА ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ <* Проснувшись , нужно сделать 12 поклонов ; ❖ посл е этого 5 - 7 м инут поле­ ж ать на животе; затем принять холодный (но не л едян ой ) душ ; ❖ важнейш ее средство оздоров­ л ен и я — п и т а н и е с со б лю д ен и ем православны х постов; к а ж ды й в е ч е р - т е п л ы й душ ; д в а ж д ы в н е д е л ю — б а н я . П о с л е п а р н о й о б л и т ь с я т е п л о й водой; ник ом у н е р а с ск а зы в ай т е о с в о и х б о л е зн я х и н е о б с уж д а й т е с д р у гим и лю дьм и сво е здор ов ье . К ак говори ли д р е в н и е к и т а й цы , п о с т у п а я т а к , вы р а з д а е т е с в о е здоровье нал ево и направо . 24 января 2009 г. № 8 (8117 ) «ВПЕРЕД» 3 сто .