Вперед. 2009 г. (с. Волово)

Грипп - остро протекаю­ щее заболевание из группы инфекций верхних ды ха ­ тельных путей, вызываемое вирусом. Подъем заболевае­ мости отмечается обычно в осенне-зимний период. Это в определенной мере связано с устойчивостью вируса к низ­ ким темперагурам, а также с частыми переохлаждениями в это время, которые приво.дят к снижению защитных сил организма. Существуез три типа вируса гриппа —А, В, С. Вирусы А и В обладают высокой степенью изменчивости, что приводит иногда к повторным заболева­ ниям не только в разные годы, но и в один и тот же сезон, так как невосприимчивость к по­ вторному заболеванию (имму­ нитет) наблюдается только при заражении тем же вариантом вируса, который вызвал первое заболевание. Единственным источником и резервуаром гриппозной ин­ фекции служит больной (реже здоровый вирусоноситель). При этом происходит быстрое раз­ множение вируса в слизистых оболочках носовых раковин, зева, гортани и выделение его с мельчайшими каплями слюны, мокроты, носовой слизи при разговоре, кашле, чихании. Поэ­ тому грипп относят к воздушно­ капельным инфекциям. При по­ падании вируса на полотенце, носовой платок, постельное белье или посуду больного че­ ловека возможно заражение и через эти предметы. Восприимчивость к грип­ пу очень высока во всех воз­ растных группах населения, особенно в период формирова­ ния и циркуляции новых раз­ новидностей вируса типа А и В. Поэтому говорят о высокой заразительности гриппа, осо­ бенно высока вероятность за­ ражения гриппом при больших скоплениях людей (в школах, на транспорте, при зрелищных мероприятиях и т. п.). Инкубационный период, то есть время с момента попада­ ния вируса в организм человека и до появления первых призна­ ков заболевания, колеблется от нескольких часов до трех дней. Заболевание обычно начинается остро: озноб, подъем температу­ ры до 38-39 градусов и выше, головная боль в области лба, надбровных дуг, суставные и мышечные боли (ломота), раз­ битость, иногда тошнота и рво­ та. Катаральные явления —на­ сморк, сухой кашель, першение и боль в горле чаще появляются на второй день заболевания. Иногда могут быть носовые кровотечения. При неосложнен­ ном гриппе температура падает ГРИПП через 2-5 дней, но катаральные явления, утомляемость, сла­ бость, разбитость сохраняются еще около недели. Грипп снижает иммуни­ тет организма, вследствие чего могут возникнуть осложнения и повышение тяжести тече­ ния других имеющихся хро­ нических заболеваний. Среди осложнений наиболее частым и опасным, особенно для по­ жилых людей и детей, является пневмония (воспаление легких). Бронхит, сопровождающийся тя­ желым кашлем, резко ухудшает сердечно-сосудистые и бронхо­ легочные заболевания. Такие осложнения, как отит (воспа­ ление среднего уха), гайморит (воспаление носовых пазух), менингоэнцефалит(воспаление мозга и его оболочек), наблюда­ ются реже. При первых проявлениях заболевания (подъеме темпе­ ратуры, головной боли, ознобе и т. д.) больной должен лечь в постель и вызвать врача на дом. Совершенно недопустимо само­ лечение. Например, прием анти­ биотиков при неосложненном сеХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА ДОЛЖНО БЫТЬ МНОГО?» Давно ушло в прошлое выражение: «Хорошего че­ ловека должно быть М Н 010» . Толстяки нынче не в .моде. На подиумах блистают кра­ сотки «кожа да кости», на экране телевизора полных лю.дей можно уви.деть то.ть- ко в художественных филь­ мах и в реклам е ср едств для похудения. Да и в по­ вседневной жизни к пол ­ ным гражданам относятся по-другому, чем к худым. К примеру, исследования середины 90-х показали, что женщины с лишним весом за­ рабатывают меньше, чем их стройные коллеги, и продви­ гаются по карьерной лестнице не так быстро и высоко. А тут еще и ученые подлили масла в огонь. К концу XX века они доказали, что люди, страдаю­ щие избыточным весом, вме­ сте с лишними килограммами приобретают предрасполо­ женность к таким серьезным заболеваниям, как сахарный диабет, гипертония, инфаркт миокарда и рак. По данным медицинской статистики, избыточным ве­ сом страдают до 30 процен­ тов населения. И число таких людей постоянно растет. Ожирение - это накопле­ ние жира в организме, приво­ дящее к появлению избыточ­ ной массы тела. При этом в жировых депо организма (под­ кожной жировой клетчатке и вокруг внутренних органов) откладывается избыточное количество жира. Выделяют ожирение по верхнему («мужскому») типу, когда жир накапливается в основном в области живота и выше, и по нижнему (<окенско- му») типу, когда жир отклады­ вается в бедрах и ягодицах. Основные причины ожи­ рения - переедание и мало­ подвижный образ жизни. Практически все нам в детстве мамы говорили: «Бу­ дешь хорошо кушать, вырас­ тешь большим и здоровым». Послушные дети съедали все, что им клали в тарелку, и на радость родителям про­ сили добавки. Правда, потом оказалось, что от переедания дети здоровее не становятся, а только толстеют. Зато избавиться от появив­ шихся жировых отложений и привычки много есть не так уж и просто. Некоторые начина­ ют больше есть в стрессовых ситуациях; другие «заедают» плохое настроение, тоску и одиночество; кто-то незаметно для себя съедает гору продук­ тов, удобно устроившись перед телевизором; кто-то по ночам крадется к холодильнику; а бы­ вают просто гурманы, которые любят вкусно покушаггь. Если при этом человек большую половину дня про­ водит на сидячей работе, не бегает марафоны и не потеет в тренажерном зале, рано или поздно его вес превысит все разумные пределы. Важную роль в разви­ тии ожирения имеет воз­ раст. Врачи считают, что чем старше человек становится, тем больше вероятность, что заработает избыточный вес. Виноваты в этом снижение обмена веществ и нарушение деятельности центра аппе­ тита в головном мозге: для подавления чувства голода с возрастом требуется большее количество пищи. Существует такое поня­ тие, как вторичное ожирение. Как правило, лишние калории не имеют к нему никакого от­ ношения. Причина кроется в эндокринных (гормональных) заболеваниях. Ожирение со­ путствует болезни Иценко- Кушинга, гипотиреозу и т. п. Также резкое увеличение массы тела бывает при прие­ ме некоторых лекарств: пред- низолона, дексаметазона и др. Кроме того, склонность к ожирению может передаваться по наследству. Постоянное переедание приводит к нарушению ра­ боты центра аппетита (того самого, что в головном моз­ ге), и нормальное количество съеденной пищи уже не может подавить чувство голода. Че­ ловеку приходится есть все больше и больше. Избыточная, лишняя пища откладывается как бы прю«за­ пас» в жировое депо, что ведет кувеличению количества жира в организме, то есть к разви­ тию ожирения. Советские ме­ дики определяли идеальный вес женщины по формуле; рост (в сантиметрах) минус 110. Их западные коллеги для той же цели придумали кучу ИМТ (индексов массы тела). Самый популярный из них: вес (в килограммах) / рост (в метрах)в квадрате. Если полученная цифра меньше 25 —беспокоиться не о чем, у вас нормальный вес. ИМТ от 25 до 30 говорит об избыточном весе: не ката­ строфично, но лучше сесть на диету, чтобы сбросить пять- десять лишних килограммов. Если же ИМТ зашкаливает за 30 дело плохо: у вас самое настоящее ожирение. Более простой признак ожирения: окфужностъ талии у женщин больше 88 санти­ метров. у мужчин больше 102 сантиметра. стр . <ВПЕРЕД» 17 марта 20 09 г. № 2 9 - 3 0 (8 1 3 8 -8 1 3 9 ) ЧЕМ ОПАСНО? Ожирение напрямую свя­ зано с некоторыми из наиболее распространенных заболева­ ний в современном обществе, включающих сахарный диа­ бет, гипертонию, ишемиче­ скую болезнь сердца, артрит, холецистит, рак молочной же­ лезы, предстательной железы и толстой кишки. Многие люди с ожирени­ ем имеют низкую самооценку, депрессию, неврозы и другие психологические проблемы. Особенно если в детстве их дразнили сверстники. В зависимости от массы тела различают ожирение: • первой степени (увели­ чение массы по сравнению с идеальной более чем на 29 процентов); • второй степени (избыток массы тела составляет 30-49 прюцентов); • третьей степени (избы­ ток массы тела равен 50 -99 процентов); • четвертой степени (из­ быток массы тела составляет 100 процентов и более). ЛЕЧЕНИЕ Методы лечения ожирения подразделяются на три основ­ ные группы: 1. Нелекарственные мето­ ды; рациональное низкокало­ рийное питание и повышение физической нагрузки. 2. Лекарственные методы: назначение препаратов, пода­ вляющих аппетит и уменьша­ ющих усвоение питательных веществ в организме, а также препараты, нормализующие гормональный фон. 3. Хирургические методы лечения ожирения. Т. МЕШКОВА врач-тераневт. гриппе не только бесполезен, но и вреден. Бесполезен потому, что антибиотики не действуют на вирус гриппа, а вреден тем, что при осложнениях они могут не подействовать на те микро­ бы, против которых их намере­ вались применить. Больному рекомендуется теплое питье с витаминами, например клюквенный морс, кислая реакция которого угне­ тает вирус 1 риппа. Лечение на­ значает врач. Больного гриппом необходимо изолировать. Для этого можно поместить его в отдельную комнату или отгоро­ дить от окружающих ширмой, занавеской, простыней. При общении с больным следует пользоваться маской из шести слоев марли или респиратором типа «Лепесток», Помещение, где находится больной, долж­ но регулярно проветриваться, в нем нужно проводить влажную уборку. Для больного должна быть выделена отдельная посу­ да, которую нужно после каждо­ го использования кипятит ь. Личная профилактика грип­ па заключается в общеукрепля­ ющих мерах, способствующих повышению иммунитета: со­ блюдение режима дня, закали­ вание, витаминизация рациона питания. Важной мерой про­ филактики, особенно в период вспышки гриппа, является от­ каз от курения, во всяком случа^^ надо постараться уменьши^^В число выкуриваемых сигаре^^ или папирос. В этот период следует максимально сократит контакт с другими людьми, осо­ бенно на транспорте и в других местах массового скопления людей. В предэпидемический пе­ риод (ноябрь - начало декабря) в целях профилактики целе­ сообразно принимать дибазол. Применять его в течение 10 дней, один раз в день по 0,01 г детям и по 0,02 г взрослым. Для укрепления иммунной системы взрослым рекомен­ дуется экстракт элеутерококка или настойка аралии мань­ чжурской (противопоказана при гипертонической болезни, бессоннице). Для предупреждения за­ болевания гриппом среди и а ^ селения ежегодно проводят^В массовые профилактическ!?^^ прививки. Напрасно отка­ зываются от них некоторые лица. Прививки для человека безвредны и повышают невос­ приимчивость к заболеванию. Прививки против гриппа про­ водятся до начала эпидемии с разрешения и по направлению врача. Предупреждение гриппа - долг и обязанность каждого! ЕЛЮБИШИНЛ, врач-терапевт. ОБМАНЧИВАЯ ВЕСНА Первые весенние месяцы обычно переменчивы, го ра­ дуют весе.тым солнышком, го пугают студеными ветрами, ночными заморозками. Но мы, не принимая это во внимание, торопимся ски­ нуть с себя надоевшую теплую одежду и надеть легкие из­ ящные ту'фельки. В человеческом организме все взаимосвязано. В стопах на­ ходится множество рефлекторных зон, и любое воздействие на эти точки вызывает реакцию в других частях тела. Напри­ мер, при переохлаждении ног все рецепторы, находящиеся на стопе, сообщают о ЧП «своим» органам, провоцируют сбой в их работе. Понижается иммунитет, что, в свою очередь, делаег организм более уязвимым, восприимчивым к инфекции. В пер­ вую очередь страдают те органы, в которых до поры до времени дремлет инфекция. Это приводит не только к ОРЗ или ангине, но и к обострению многих хронических заболеваний. В частности, промоченные, застывшие ноги способны вызвать очередной приступ неврита - воспаления лицевого, тройничкового, седалищного нервов, боли и ломоту в суставах. Часто при переохлаждении ног страдает мочеполовая система. Поэтому весной нужно думать не только о своей красе, но и о сохранении здоровья. А если вы все-таки основательно промерзли, надо побы­ стрее попасть в тепло и хорошенько прогреться. Но не в «ле­ жачей» ванне (это будет большой нагрузкой для сердца), а с помощью горячей ножной ванны с горчицей. Хорошо также выпить теплого чая с малиной, горячего молока с медом. А потом - в постель, под одеяло, чтобы согреться и пропотеть. В этот и два последующих дня полезно налегать на витамины С, ударная суточная доза которого содержится в 3 -4 апельсинах или в 1 г аптечной аскорбинки. Все это позволит избежать не­ желательных последствий переохлаждения. СМЕХОТЕРАПИЯ * * * к псжшатру в кабинет заходит мужик в хорошем костю­ ме, с ушей свисает вермиш&пь, на пиджаке следы от муки и разбитых яиц, на голове - кастрюля. - Так, - говорит психиатр, пристально поамотрев на па­ циента, - и что же нас беспокоит? - В данный .момент, - отвечает .мужик вежливо, - .меня беспокоит душевное состояние моей супруги. « * * Звонок: - Алло! Управление железных дорог? Срочно пришлите психиатра на Курский вокзал. - А что азучилось? - Поезд трону.зся...