Вперед. 2007 г. (с. Волово)

^БЕСЕДЫ ВРАЧА 0 6 АКТУАЛЬНОМ') ОСТОРОЖНО : МЫ Ш КА -НО РУШ КА ! *фО щ Сегодня мы бьем тревогу: на территории области на­ блюдается ухудшение ситуации по природно-очаговым инфекциям, переносчиками которых являются крысы и мыши. Выявлены случаи геморрагической лихорадки с почечным синдромом, иерсениоза. Соответственно воз- осло количество грызунов, пораженных не только этими болеваниями, но также псевдотуберкулезом, туляреми- й и т.д. Для природно-очаговых инфекций характерно дли ­ тельное лечение. Геморрагическая лихорадка протекает при повышении температуры тела до 38-39 градусов по Цельсию. Однако сам процесс выздоровления протекает медленно. Если болезнь запустить и несвоевременно об ­ ратиться к врачу за лечением, она приобретает тяжелые формы и может завершиться летальным исходом. Существует несколько способов проникновения возбу­ дителя инфекции в организм человека: при непосред ­ ственном контакте с грызунами или их выделениями (мо­ ча, кал, слюна); употреблении воды, продуктов питания, инфицированных грызунами; вдыхании пыли, зараженной природно-очаговыми инфекциями, при ворошении стога сена, пересыпании зерна, уборке длительно пустующих помещений; через трещины на коже грязными руками; после укусов слепней, комаров, когда они питались кро­ вью пораженных туляремией мышей и крыс. Чтобы избежать этого, следует соблюдать меры прю- филактики. Прежде всего лишить грызунов условий ук ­ рытия, гнездования; обеспечить их непроницаемость в места хранения пищевых продуктов; проводить ежегод­ ную дератизацию помещений с использованием разре ­ шенных ядохимикатов. Все работы, связанные с разбор­ кой стогов, пересыпанием зерна, уборкой длительно за­ крытых помещений рекомендуется проводить в ватно­ марлевых масках или респираторах. Кроме того, следует тщательно промывать кипятком овощи и фрукты, храня ­ щиеся в подвалах и погребах. И, наконец, не забывайте мыть руки с мылом после ухода за домащними животны­ ми, выполнения различных сельхозработ. Уничтожение грызунов, уменьщение контакта с ними и продуктами их жизнедеятельности — надежная защита детей и взрослых от прирюдно-очаговых инфекций. СЛЕЩЕВА , врач-инфскцнонист МУЗ «Воловская ЦРБ>». Фото Е Л у к ь я н ч н к о в о й . СМЕХ - ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ЦЕЛИТЕЛЬ у вас случилась ссора в се.мье? Вы подавлены непри- ятностя.ми на работе? Вы в отчаянии? Напрасно... По­ пробуйте поднять дух несложным психо. 10 гическим уп ­ ражнением. Встаньте перед зеркалом и заставьте себя улыбаться как можно дольше. Если улыбка не хочет «держаться» на лице, отдохните немного и возобновите попытки. Ско­ ро вы почувствуете, что вну­ тренний настрой стал ме­ няться в лучшую сторону. Прекрасно: вы добились нужного результата. Значит, вы входите в число тех 98 процентов людей, которые способны с по.мощью улыб­ ки активизировать жизнен­ ные процессы в организме. А это благотворно влияет на мозг, психику и на многие органы. Неслучайно еще в ХУП веке врачи говорили — «Прибытие паяца в город значит для здоровья больше. чем десять нагруженных ле­ карствами мулов!» Великий Шекспир продолжил эту мысль: «Веселое сердце жи­ вет долго». А у словаков есть даже пословица: «Если в го­ лове веселые мысли, думать о болезнях некогда». В наши дни врачи смог­ ли научно объяснить благо­ творное воздействие улыбки, смеха, веселья на организм человека. И в частности, на его психику. Оказалось, когда человек смеется, усиливается приток крови к мозгу, клетки серого вещества получают больше кислорода. Происходит не­ кая «биохимическая буря», которая ликвидирует уста­ лость, очищает верхние ды­ хательные пути и улучшает циркуляцию крюви в сосуди­ стой системе. А железы вну­ тренней секреции начинают вырабатывать вещества, сни­ мающие головную боль. Опасаясь морщин на ли­ це, некоторые женщины ста­ раются сдерживать улыбку и, уж тем более, смех. Но «маска серьезности» лишает лицо живых эмоций. А вот смех от души тонизирует мышцы лица, да и прилив крови изрядно питает кожу, что необходимо для сохране­ ния ее тонуса. Улыбка — не просто рас­ тянутые в стороны губы. Это эмоция, положительная, бла­ годатная. Она вызвана опре­ деленной психологической реакцией организма на ка­ кую-то ситуацию: житейскую картинку, острое слово, рису­ нок и т.д. Такая эмоция край­ не необходима организму. Смех — замечательный душевный целитель. Он по­ зволяет забыть, хотя бы на время, о заботах, проблемах, невзгодах. А еще смех — двигатель карьеры, эликсир молодости и долголетия, лучшее, быть может, лекар­ ство от страха. Конечно, смеяться в оди­ ночку не так уж и весело, да и вроде как-то нелепо. Но с остроумной, веселок книгой или телепередачей и одному повеселиться негрешно. И все же всегда хочется разделить смех с другими. В этом случае вы можете, на­ пример, позвонить кому-ни­ будь из друзей и поделиться курьезом или недавно услы­ шанной шуткой. Да и вооб­ ще в компании и смеется иначе. Вот вам прекрасная основа для общения. Напоследок — учтите: только человек умеет улы­ баться. Один на всей плане­ те. Не прячьте улыбку! ХРЕНОМ ПО ПРОСТУДЕ Простудившись, многие сразу бегут в аптеку. Врачи назначают чаще всего антибиотики. А между тем народ­ ный опыт дает простые советы, как испо.тьзовать в ле­ чебных целях продукты, которые обычно есть в доме. Прежде всего обратите внимание на то, что при просту­ де не стоит утяжелять свое меню мясными блюдами и де­ ликатесами. А вот продукты растительного происхожде­ ния — легкоусваиваемые и содержащие витамины — да ­ ют организму хорошую поддержку для преодоления бо­ лезни. СЛАДКИИ ПЕРЕЦ. Он богат витамином С, укрепля­ ет иммунную систему и по­ могает организму бороться с простудой, астмой, бронхи­ том, респираторными заболе­ ваниями. ЧАИ (черный, китайский или зеленый). Такие чаи со­ держат катехин, наделяющий их антибактериальными и антивирусными свойствами. ЧЕРНИКА. Содержит много естественного аспири­ на, блокирует действие ве­ ществ, вырабатываемых бак­ териями, обладает антиви­ русным действием. БЕЛОКОЧАННАЯ И ЦВЕТНАЯ КАПУСТА. Этот продукт обладает ярко выра­ женными антивирусными свойствами. МОРКОВЬ. Повышает иммунитет, является хоро­ шим противоинфекционным антиоксидантом. ПЕРЕЦ ЧИЛИ. Содержит антибактериальные ингреди­ енты и антиоксиданты, спо­ собствует освобождению от слизи околоносовых пазух, дыхательных путей. Перец чили выводит также слизь из легких, обладает отхаркива­ ющим и противозастоиным действием, предотвращает бронхит. Оказывает болеуто­ ляющее действие. При инга­ ляциях снимает головную боль. КЛЮКВА. Оказывает сильное антивирусное и ан­ тибактериальное действие. ЛАКРИЦА (СОЛОДО­ ВЫЙ КОРЕНЬ). Лакрица убивает бактерии, но при этом может повышать кровя­ ное давление. ГОРЧИЦА И ХРЕН. Ока­ зывают противозастойное и отхаркивающее действие, выводят слизь из дыхатель­ ных путей, являются пре­ красными народными сред­ ствами от заложенности но­ са, вызванной простудой. ЛУК. Это .мощное проти­ вовоспалительное средство, антиоксидант с сильным се­ дативным эффектом. Лечит астму, хронический бронхит, инфекции. АНАНАС. Экзотический плод обладает противовирус­ ными свойствами, содержит энзимы, подавляющие воспа­ ление. СЛИВА. Антивирусное и слабительное средство. МАЛИНА. Антивирус­ ное средство, содержит мно­ го естественного аспирина. МОРСКИЕ ВОДОРОС­ ЛИ (БУРЫЕ). Это антивирус­ ное средство, улучшающее работу иммунной системы. Содержит много йода. ОВСЯНОЙ ОТВАР. Его полезно пить при простуде. Для этого стакан овса или ов­ сяной крупы залить литром кипяченой воды и варить до густоты жидкого киселя. За­ тем отвар прюцедить, влить в него равное количество мо­ лока и вновь прокипятить. Растворить в кипятке 2 сто­ ловые ложки меда и смешать с отваром. Принимать теп­ лым по стакану трижды в день как средство, повышаю­ щее сопротивляемость орга­ низма вирусам и бактериям. КИСЛОМ О ЛО ЧНЫ Е ПРОДУКТЫ. Эти продукты укрепляют иммунную систе­ му и повышают активность клеток-киллеров, убивающих вирусы. Ежедневная чашка кефира, к примеру, ослабляет симптомы простуды. ЧАЙ ИЗ ПЛОДОВ ШИ­ ПОВНИКА. Богат витами­ ном С, эфирными маслами, пектином, лимонной кисло­ той, дубильными вещества­ ми. Плоды шиповника жела­ тельно не кипятить, а зали­ вать кипятком и настаивать в термосе. Для того чтобы побороть кашель, народная медицина также рекомендует: * съесть 1-2 стакана жид­ кой овсяной каши, сваренной на молоке; * 150-200 г салата из редьки, заправленного двумя столовыми ложками расти­ тельного масла или сметаны; * 10 спелых яблок «ра­ нет» мелко нарезать, залить литром воды, кипятить на малом огне 10-15 минут. Принимать по стакану триж­ ды в день; * горсть очищенных тол­ ченых орехов (фундука, кед­ ровых или грецких) кипятить (томить) на малом огне в ли­ тре молока в течение 30 ми­ нут. Принимать по стакану вместе с ядрами трижды в день в теплом виде. Пить не спеша маленькими глотками; * выпить 1-2 чашки на­ питка из смеси измельчен­ ных зерен ржи, овса, ячменя, цикория, взятых в равных со­ отношениях. (Чайная ложка смеси на чашку кипятка, можно добавить четверть чайной ложки очищенного горького миндаля). * пить в течение дня го­ рячее топленое молоко; * принимать 6 раз в день по 1 столовой ложке сока редьки или моркови, запивая молоком; * вскипятить молоко, смешать его с минеральной водой в пропорции 1:1 и пить не спеша маленькими глотка­ ми в теплом виде по стакану трижды в день. В ГЕРМ АНИИ ПИВО ПРОДАЮТ В. . . АПТЕКАХ Немецкие пивовары предлагают жен ­ щинам «здоровое пиво», которое, как они утверждают, способно на все — от успо ­ коения нервов до предотвращения рака. Производители пива Каг1а >^е11Ве, ко- торюе имеет медовый цвет и прюдается в красивых стеклянных бутылках, говорят, что оно приносит спокойствие и равнове ­ сие благодаря своему составу из трав и низкому содержанию алкоголя. Более того, сорт К.аг1а содержит такие ингредиенты, как фолиевая кислота, экстракт лецитино- вой сои и витамины, улучшающие здоро­ вье. Аптекари заявляют, что их настолько впечатлила польза для здоровья, которую приносит пиво Каг1а, что они начали вы ­ ставлять на прюдажу в аптеках другой сорт женского пива — РгаиепЬзег. Оказалось, что в некоторые дни в аптеках прюдают больше пива, чем аспирина, и что иногда люди стали покупать пиво в.место снотвор­ ного. В то же время эксперты по пробле­ мам алкоголизма относятся к этому весь ­ ма скептически. По их мнению, пиво вред­ но для здорювья, и ему не должно быть ме­ ста в аптеке, иначе люди будут считать, что в их увлечении этим напитком нет ни­ чего страшного. ЗА ПРОШЛЫЙ ГОД В ОБЛАСТИ ВЫЯВЛЕНО 78 ВИЧ-ИНФИЦИРОВАННЫХ На территории Липецкой области в 2006 году вновь выявлено 78 зараженных ВИЧ-инфекцией, что на 12 человек боль­ ше, чем в 2005-м. Всего на территории рюгиона на сегодняшний день зарюгистри- рювано 469 ВИЧ-инфицированных. Настораживает медиков и то, что уве­ личивается количество инфицированных женщин: среди тех, у кого вирус обнару­ жен в прошлом году, их почти половина. 29 зараженных ВИЧ стали мамами, забо­ левание передалось только одному ребен­ ку. Наркотический путь перюдачи ВИЧ от­ ходит на второй план, а ведущим стано­ вится половой - в прюшлом году таким об­ разом заразились 54 человека. Сегодня наибольшее число инфициро­ ванных живет в Липецке, однако случаи заражения СПИДом регистрируются во всех районах области. (ИА «Липецк-Инфоцентр») 16 января 2007 г. № 6 (7803) “ВПЕРЁД’